pojesti
Kolumna Polone Požgan: Otrok in čokolada
Polona Požgan je slovenski javnosti poznana predvsem kot voditeljica jutranjega programa na Radiu Center, v zasebnem življenju pa je zgovorna temnolaska v prvi vrsti predana mama sinčku Maksu. Da simpatični radijki res nikoli ne zmanjka besed, bo iz tedna v teden dokazovala v kolumni, kjer bo z nami delila svoje občutke, pomisleke, želje ter številne dogodivščine iz svojega vsakdana. Tokrat se je Polona razgovorila o sladki razvadi – čokoladi.
'Akcija', je rekel moj mož in ...
Saj veste, kako je porod prikazan v kakšnih filmih ali nadaljevankah. Bodoča mamica vsa potna in z »bad hair day« pričesko leži na porodni postelji in se oglaša kot sopihajoča lokomotiva ...
Sladki grehi Polone Požgan
Nekateri starši dovolijo, da njihovi otroci neomejeno uživajo sladkarije, drugi otrokom namesto slaščic ponudijo suho sadje in oreščke. Kaj pa o tem meni voditeljica jutranjega programa na radiu Center Polona Požgan?
Koliko sladkarij dnevno lahko poje otrok?
Posladek, nagrada, tolažba, podkupnina … Vse to je lahko v pisan papir zavita čokolada ali vrečka bonbonov. Koliko tega je dobro, da zaužije dnevno naš otrok, nam je povedala nutricionistka Mojca Cepuš.
ZGODBA: 'Kaj sem naredila narobe?!'
Neizmerno veselje in naslednje dni "prerekanje" o imenu. Sledil je standardni pregled sladkorja v krvi in že prva ovira - nosečniški diabetes. Udarcu je sledil nov ... Občutek žalosti, jeze in nemoči. Kaj sem naredila narobe? Zakaj jaz?
Nad viruse z domačim česnovim sirupom!
Česen – danes bolj uveljavljen kot začimba, naše babice pa pravijo, da je naravni antibiotik. Malčkom ga zaradi močnega vonja in okusa postrežemo primešanega različnim jedem, vse več pa je takih staršev, ki se virusom uprejo z uživanjem medenega česnovega sirupa.
Kdaj je pravi čas za hujšanje?
Dopust, pikniki, zabave, prosti čas … neobremenjenost, uživanje in svoboda. In po vsem tem slaba vest, da smo spustili vajeti iz rok. Tehtnica kaže več, kot bi si želeli, manjka nam energije. Če ste se prepoznali v teh vrsticah, ima svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje Mojca Cepuš za vas nekaj odličnih nasvetov.
Mirjana Horvat: 'Pomagajte mi, nočem umreti!'
''Prepričana sem, da ne bom več dolgo živela,'' začne svojo pripoved 47-letna Mirjana Horvat iz okolice Samobora. Pri življenju jo ohranjajo igle, že pet let ni zaužila niti enega grižljaja, odpovedale so ji motorične sposobnosti. Visoka je 157 centimetrov, kazalec na tehtnici pa kaže 37 kilogramov.
RESNIČNA ZGODBA: Življenje s hčerkino alergijo
Moja dveletna Lina je čebljačka prve vrste. Zvedava, simpatična in zgovorna. Ko se smeji, zaviha mala usteca v najbolj očarljiv nasmeh na svetu. Zame, za mojo družino, ki jo obožuje, pravi Alenka Mirt Iskra.
Nad zdravstvene težave po indijsko
Bibina svetovalka Melani Kovač, aromaterapevtka, ki staršem svetuje, kako si lahko z eteričnimi olji lajšajo zdravstvene težave, nam je opisala svojo nepozabno izkušnjo v Indiji. Tam je imela prebavne motnje in poskušali so ji pomagati z drugačnimi terapijami, kot jih poznamo pri nas.
Nariši POP OTKA in osvoji nagrado!
Dragi starši! POP OTO je zopet pripravil nagradno igro, ki bo spodbudila domišljijo in ustvarjalnost vaših otrok. Male junake vabi, da narišejo POP OTKA in sodelujejo v žrebu za toplo zimsko kapico!
Herpes labialis ali ustnični herpes
Večina ljudi nosi v sebi herpes simplex, pri nekaterih pa izbruhne in se pokaže v obliki mehurčkov, gnojnih pik okrog ustnic. Neprijetno je, ko tak virus izbruhne pri otroku.
Bi imeli toplo kapico za razigranega malčka?
Razigrani malčki dan začnejo zelo zgodaj in od nedelje, 20. 11. 2011, od 6. ure zjutraj, se bodo lahko prebujali ob sinhroniziranih risankah na programu POP OTO v objemu svojih mamic. Obenem pa lahko sodelujejo v nagradni igri Moja mami in prejmejo toplo kapico za zimske dni.
DNEVNIK: Ko nasveti o vzgoji ne delujejo …
Pred dvema mesecema so me knjige, namenjene vzgoji, tako zmedle, da sem se odločila, da bo edina knjiga, ki jo bom uporabljala, knjiga z naslovom "Kako mati ne bere vzgojnih knjig in dela po lastni pameti".
Placenta, hranljiv obrok?
Vse več Američank se po porodu odloči posteljico vzeti s seboj domov. Najamejo “kuharice“, ki jim organ pripravijo in ga pojedo. Enako je storila Jennifer, pridružil pa se ji je tudi njen mož …
Več kot 1000 živali v italijanskem parku!
Če želite otrokom približati živalski svet, potem jih odpeljite na izlet v Parco Zoo Punta Verde v Lignano. Uživali bodo v pogledu na več kot 1000 različnih živali, ki so jih do sedaj lahko videli le v knjigah ali na televiziji.
DNEVNIK: Tekmovalne mame
Nekatere mame so naravnost obsedene z napredkom svojih otrok. To je spoznala tudi Lana, ko je na sprehodu srečala znanko ... Vse lepo in prav, toda kar je preveč, je pa preveč!
Že deset let živi od čipsa
„Ko je bilo mojemu sinu pet let, sem kupila vrečko čipsa z okusom pečene govedin, in to je bilo to. Zaljubila sem se,“ pravi Debbie Taylor. Zadnjih deset let Debbie večinoma je le čips, zadnji dve leti pa le to in nič drugega.
Nadnaravne sposobnosti ženske
Vse nekdanje in sedanje nosečnice bodo vedele povedati, da nosečnost prinese vrsto fantastičnih, pa tudi manj lepih trenutkov. Preverite, katere telesne spremembe vas spremenijo v super žensko.
Sladko, a zdravo življenje
Količina sladkorja, ki jo vnesete v svoje telo, je pomembna. Zato smo poiskali štiri načine, da bo vaše življenje zdravo, vendar tudi sladko!
Petletni 'palček'
Calluma pogosto zamenjajo za dvojčka njegove dve leti stare sestre. V resnici pa je deček, čeprav majhen za svojo starost, star pet let in že hodi v šolo.
Veganska poroka zvezdnice serije Kosti
Emily Deschanel iz nadaljevanke Kosti je na svoji poroki gostom postregla izključno z vegansko hrano. Igralka je že v otroštvu s svojega jedilnika črtala meso in pravi, da je prav zaradi tega tako zdrava.
RAZVOJ OTROKA: 9. mesec / 2. teden
POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Otroci obožujejo sladko
Otroci obožujejo sladkarije, starši pa malo manj. Seveda jim sladkega ne morete vzeti, je pa prav, da omejite dnevni vnos sladkarij.
Samuel L. Jackson staršem hvaležen za strogost
Igralcu Samuelu L. Jacksonu je na poti do uspeha veliko pomagala teta. Hvaležen je tudi svoji mami in starim staršem, ki so bili sicer strogi, vendar so ga vseeno podpirali …
4. Misija toblerone
Do četrtega meseca sem bila prikrajšana za vse, kar vsebuje konkreten odmerek sladkorja. Oči so bile že kdaj pa kdaj lačne, ...
KOLUMNA: Srbečica, slačenje in sprevod dedka Mraza
Nikoli več, ampak res nikoli več ne grem sredi zime ven brez hlačnih nogavic! Zame je namreč to lahko družbeno nevarno! Lahko me imajo za perverzno ali še huje, rahlo obrnjeno proti luni!
Božična zvezda
Božična zvezda v teh dneh krasi domala vsak dom. Sodi med rastline "kratkega dne," kar pomeni, da se ji cvetovi in ovršni listi začnejo razvijati šele, ko se skrajša čas dnevne svetlobe.
Urška Stropnik: 'Na prvem mestu sem mama!'
Znana ilustratorka Urška Stropnik je tudi mamica treh fantov: Bruno ima pet let, Lenart tri, najmlajši Izidor pa štiri mesece. Urška tako v svojem delu kot v krogu družine neizmerno uživa.
Kako se po porodu znebiti odvečnih kilogramov?
Se tudi vi nikakor ne morete znebiti odvečnih kilogramov, ki so ostali po porodu? Se tudi vam zdi, da ste, odkar imate otroka, poskusili že vse diete, pa nobena ni bila uspešna?
