po porodu
Jessica Alba: 'Želim si še več otrok!'
Igralka Jessica Alba je lani rodila svojega prvega otroka. Nad svojo vlogo mlade mamice je popolnoma navdušena. Izjavila je celo, da bo imela toliko otrok, kolikor ji bo dovolilo telo.
Kako po porodu izgubiti kilograme?
Mnoge mamice se po porodu bojujejo z odvečnimi kilogrami. Nekatere srečnice pa ostanejo tako rekoč brez “poporodnih” sledi.
Hujšajmo z dojenjem
Ameriška študija je pokazala, da matere, ki svojega dojenčka le dojijo, izgubijo več telesne teže kot mame, ki dojenčka hranijo tudi s prilagojenim mlekom.
Angelina Jolie: Nič več otrok?
Da si želita zvezdnika in dobrodelnika Angelina Jolie in Brad Pitt imeti še več otrok, ni nobena skrivnost. A morda bosta dvojčka Vivienne in Knox njuna zadnja biološka otroka.
INTERVJU: Sabina in Jurij Zrnec
Mlada zakonca ter igralska kolega Sabina in Jurij Zrnec sta najlepše darilo v tem letu dobila že pred petimi meseci, ko se jima je rodila hčerka Leni. Zato vsem, še posebej otrokom, želita veliko ljubezni in topline ter vsega, kar so v tem letu pogrešali!
FOTO: MALA POWERKA LIA
Cvetana Rozman je črnolasa članica ženskega pevsko-plesnega tria Power dancers.
Najlepše darilo
Ljudje imamo radi praznike in darila, presenečenja. Že na začetku prazničnega decembra po navadi načrtujemo, kje in kako bomo preživeli božič in novo leto. Kaj pa, če nam nekdo 'pokvari' načrte, a dobimo najlepše darilo?
Doula – spremljevalka pri porodu
Doule ženskam v nosečnosti, med porodom in po njem nudijo telesno in čustveno oporo. Pri nas jih nimamo, na zahodu pa so že ustaljena praksa. Urša Savodnik se za to delo izobražuje v avstrijskem Grazu.
Očka v krilu
Veliko očetov se ob prihodu dojenčka počuti precej nekoristno. Če ne prej, pa takrat, ko mamica otroka doji. Res je, da oče ne more dojiti, lahko pa mamici pomaga drugače! Kako? Očetje in mame, preberite si nekaj nasvetov!
Odloča ženska, ki rojeva!
Številne ženske se danes ne zavedajo, da je oblika poroda, ki je običajno na voljo, precej daleč od tega, kar bi porod lahko bil, ne da bi pri tem tvegale svoje ali otrokovo zdravje ali življenje. Ženske in družbo nasploh o tem osveščajo v združenju Naravni začetki.
SAŠINA KOLUMNA: Oh, te plenice!
Trenutno previjam dve. Polono in Uršo. In tako sem reden gost trgovin s plenicami, še posebej tistih, ki imajo kakšno »akcijo« ali »posebno ponudbo«.
Moj porodni načrt
Zdravniki hočejo obdržati neomajno avtoriteto nad tem, kar se bo pri porodu dogajalo. Zato bodo morale ženske in družine v Sloveniji zahtevati nadzor nad svojim reproduktivnim življenjem, vključno z rojevanjem, pravi prof. dr. Marsden Wagner.
Matične celice rešujejo življenja
Starši imate možnost, da po rojstvu svojega otroka pri specializiranem podjetju shranite popkovnično kri. Ta je bogata z izvornimi celicami, ki igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju nekaterih bolezni.
VIZITA: Dojenje koristi otroku in mamici
Slovenija je po številu doječih mater v samem vrhu. Doji kar 95 odstotkov mamic, zasluge za to pa gredo tudi strokovnim delavcem v porodnišnici.
VIDEO: Z vadbo v vodi je vse lažje - tudi trebušček!
S fizioterapevtko Andreo Basković Juričan smo se pogovarjali o prednostih vodne vadbe in o tem, na kaj morajo biti pozorne nosečnice, ko se odpravijo v bazen ali v morje.
FOTO: Porod na domu
V tujini, še posebej v ZDA, rojevanje doma ni nič novega. Znana voditeljica pogovorne oddaje je o rojstvu svojega otroka pod domačo streho celo posnela dokumentarni film.
SAŠINA KOLUMNA: Telovadne naprave
Od nekdaj sem bila mahnjena na telovadne naprave. Vsi ploski, mišičasti trebuščki, lepo stoječe in čvrste ritke v reklamah … Napravo imaš doma in mišice rastejo … Vedno znova padem na istem izpitu. In vsakič znova si obljubim, da ne bom nasedala in kupovala novih pripomočkov. Pa vendar …
VIDEO: Oblačila za vsak trebušček
Danes vsi govorijo o tem, da moda za nosečnice obstaja, a malokdo zares ve, kakšna je.
ALENKA DOVŽAN: Otrok prinese veselje in dobro voljo
Nekdanja uspešna smučarka in športnica trenutno uživa predvsem v materinstvu. Pred dvema letoma in pol, ko je na svet prišel sin Luka, je prvič postala mamica. Sedaj pa s partnerjem že nestrpno pričakujeta drugega otroka, ki bo veselje v njun dom prinesel v začetku novega leta.
Nosečnost ni bolezen!
Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.
Lepa koža v nosečnosti
Med nosečnostjo se ne spreminja samo oblika telesa, ampak tudi koža. Čeprav pravijo, da nosečnice kar žarijo, pa, na žalost, to vedno ne drži.
SAŠINA KOLUMNA: Hujšanje po porodu
Vsakič, ko zanosim, si rečem: Tokrat se pa ne bom preveč zredila! Pa se vsakič zredim. Zelo. Dvajset kilogramov in več.
Hčeram rodile otroke
Nadomestne matere v tujini niso neznanka. Med njimi jih je kar nekaj, ki so otroka rodile svojim hčeram ali sinovom in tako hkrati postale še babice.
VIDEO & FOTO: Joga za dojenčke
Alenka Kranjac na Obali vpeljuje vadbo joge za mamice z dojenčki. Program je namenjen predvsem kvalitetnemu preživljanju skupnega časa in izgradnji ljubečega medsebojnega odnosa.
DARKO KRAJNC: Hčerkice ne bom brezmejno razvajal
Politik, predsednik Stranke mladih in Rejniškega društva Darko Krajnc, ima po novem kar dve šefici. Na prvem mestu je petmesečna hči, ko se ta utrudi, jo nadomesti partnerica Tanja.
FOTO: Zvezdniške umetne oploditve
Biti slaven ne pomeni nujno, da lahko brez težav spočneš in donosiš otroka. Niti zvezdniški pari se včasih ne morejo izogniti umetni oploditvi.
Naravni porod in dojenčkov jok
Matere, ki svoje dojenčke rodijo po naravni poti, so veliko bolj občutljive na jok svojih dojenčkov v tednih po rojstvu kot mame, ki rodijo s carskim rezom.
Motnja prehranjevanja med nosečnicami
Strokovnjaki so vse bolj zaskrbljeni zaradi naraščajočega števila suhih nosečnic. Vedno več jih je, ki se zaradi strahu pred debelostjo držijo strogih diet in pretiravajo s telovadbo.
Otroci našemu življenju dajo nov smisel
Odkar je na svet privekal njen prvi otrok, hči Honor Marie Warren, Jessica Alba opaža, da se ji vse zdi bolj pomembno.
Mamica Saša se predstavi
Predstavljamo vam prvo kolumno naše nove sodelavke - znane TV voditeljice in petkratne mamice Saše Einsidler, ki vas bo vsak teden razveseljevala z zgodbami o materinstvu.
