orehi
Prehranski dodatki, brez katerih v nosečnosti ne gre!
Zdrava, raznolika in uravnotežena prehrana je vse, kar vi in vaš otrok potrebujeta v času nosečnosti. Ker s tem zadovoljte vse prehranske potrebe, se v večini primerov ni potrebno zatekati k farmacevtskim pripravkom. A v času nosečnosti žensko telo običajno potrebuje več določenih vitaminov in mineralov, ki jih samo s hrano ne morete zagotoviti in takrat je čas, da pravočasno ukrepate!
Živila, ki nam dajo tako psihično kot fizično moč
Se počutite nejevoljno in utrujeno? Nutricistka Karla Klander svetuje, naj energijo črpamo iz lahke hrane, svežega sadja in zelenjave, kalčkov, semen ter oreščkov. Otrokom že zjutraj pripravimo sadno-zelenjavni sok, bogat z mnogimi vitamini, koristnimi za zdravje.
FOTO: Ideje za rojstnodnevne prigrizke
Vedno več staršev stavi na zdravo prehrano, kar velja tudi za rojstnodnevne zabave. Če so nam starši pred leti za praznovanje privoščili sladkarije in slano pecivo, danes mnoge mamice in očki posvetijo posebno pozornost prigrizkom, ki jih ponudijo malčkovim prijateljem. Ponujamo vam nekaj idej, kako hitro in preprosto očarati male goste in jih morda pretentati, da bodo pojedli tudi tisto, česar sicer ''ne marajo''.
Kako zabavno, a poceni preživeti praznike?
Ko se bližajo prazniki, marsikateri starši tuhtajo, kako naj čim bolj zanimivo in praznično preživijo proste dneve. Zamisli in možnosti je veliko, toda za izpolnitev vseh želja in sanj je treba odšteti veliko denarja. Morda pa tudi ne ...
Sladki in pisani kolački
Kolački, ki se od mafinov razlikujejo v kremnem nadevu, so čez lužo nepogrešljiv del otroških zabav. Te kulturne navade nam sicer ni treba prevzeti, lahko pa okusne posladke spečemo kar tako, za lepši in slajši dan.
Povzročijo ga lahko tudi alergije na rastline
Koprivnica je srbeč kožni izpuščaj z značilnimi ploščatimi, bledimi ali rdečkastimi oteklinami. Prizadene tako otroke kot odrasle, vzroki pa so alergija na hrano, zdravila, pike žuželk, cvetni prah, plesen, okužba ali pa mraz oziroma vročina.
Kako najhitreje ogreti premražena otroška stopala?
Kaj je zabavnejšega od skakanja po lužah in lovljenja dežnih kapelj? Malčki uživajo v jesenskem ''čofotanju'', medtem ko se nekatere mame držijo za glavo in vzklikajo: ''Joj, premočen boš! Zbolel boš!'' Pa se to res lahko zgodi?
Piknik doma
Privoščite si romantičen piknik kar sredi dnevne sobe. Naj bo čim bolj izviren ... Prižgite sveče, postrezite s simpatičnimi ''ježki'', na tla pogrnite veliko odejo in odjadrajte v svet čustev ...
FOTO: Super mami peče torte
Ustvarjalna mamica Nataša Cajzek izdeluje torte, ki ne gredo le v slast, pač pa so tudi neverjetno lepe na pogled. Peka pa ni njena edina vrlina, ustvarjalna je namreč še na mnogih drugih področjih.
Poceni decembrski prazniki
Ko se bližajo prazniki, marsikateri starši tuhtajo, kako naj čim bolj zanimivo in praznično preživijo proste dneve. Zamisli in možnosti je veliko, toda za izpolnitev vseh želja in sanj je treba odšteti veliko denarja. Morda pa tudi ne ...
Prihaja prvi izmed treh dobrih mož ...
Prvi v vrsti dobrih mož, ki otroke obiščejo decembra, je Miklavž s svojo glasno druščino. Je eden najboj priljubljenih svetnikov, med zimskimi ga v večini Evrope ne prekaša nihče.
Orehi za krepitev duha in ...
Orehe so uživali že pred devet tisoč leti. Otroci jih obožujejo pražene z medom, gospodinje iz orehovih listov pripravijo čaj za grgranje, kopeli ali umivanje oči. Brbončice razvajata orehov liker in kompot. Vsi pa poznajo tradcionalno slovensko potico.
RAZVOJ OTROKA: 6. mesec / 2. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Sladoled - otroci ga obožujejo!
Ni ga otroka, ki ne bi oboževal sladoleda. Zamrznjena sladica že skoraj dvesto let navdušuje tako mlade kot stare. Nekateri starši pa si ga le s strahom upajo ponuditi otroku ...
Koliko soli in joda v nosečnosti?
Strokovnjaki menijo, da je vnos soli pri odraslih dvakrat večji, kot je dovoljeno, pri otrocih pa kar štirikrat! Še posebno je preveč soli škodljivo za nosečnice, doječe matere in majhne otroke.
VIDEO: Izdelava adventnega venčka
Na prvo adventno nedeljo po starem običaju prižgemo prvo svečko na venčku. Ker pa se vsi ne držijo starih običajev, še ne pomeni, da venčka ne morete narediti tudi kasneje. Naj bo to čas, ko se s svojimi otroki lotite najrazličnejših okraskov, ki bodo krasili vaš dom v prazničnih dneh.
Vsestranske banane
Ste vedeli, da so banane veliko več kot hranljiv zalogaj? Iz slastnega sadeža si lahko pripravite lepotilno masko, z njim omehčate meso, vrnete sijaj sobnim rastlinam in si celo zloščite čevlje.
Nasveti za uvajanje mešane prehrane
Do šestega meseca starosti je dojenčkova prehrana izključno mlečna. Kasneje pa mu ne zadošča več. Čeprav popije več mleka, po hranjenju hitreje zahteva nov obrok.
KOLUMNA : Hujšanje - če je vojna, je vojna za vse!
V meni živi vitka oseba, ki bi rada prišla na površje, a to kozo običajno lahko utišam le s čokolado! To je pregovor, ki ga je nekdo napisal le zame. Ta moja vitka oseba ima psihične težave. Enkrat je močna, drugič nekje globoko v meni sedi in čaka ... na kaj že?
FOTO: Silvestrska večerja
K praznovanju novega leta sodi tudi okusna večerja. A mamice, obremenjene z vsem mogočim, običajno nimamo dovolj časa za pripravo jedi. Kljub temu si želimo na družinski mizi nekaj posebnega, okusnega in hitro pripravljenega.
