odsvetujejo
Kako učinkovito preprečiti mačka?
Zadnja noč v letu je vedno najdaljša in najbolj vesela. In če ste se s kozarčkom v rokah poslovili od starega leta in pozdravili novo, vas zjutraj lahko pričaka kljuvajoč glavobol. Preberite si, kako ga lahko vsaj malo ublažite.
Nevaren trend med najstnicami
Zdravniki opozarjajo, kako lahko najstniška moda privede do takšnih posledic, kot so bile, ko so ženske nosile korzete. Strogo odsvetujejo ozka oblačila, predvsem zadnja leta moderne ozke kavbojke.
Preprečite širjenje okužb
Ob ohladitvah, kot je ta, ki k nam prihaja te dni, običajno sledi povečanje števila okužb z virusi, ki povzročajo prehlade. Čeprav večinoma minejo brez posebnosti, pa lahko zlasti pri dojenčkih in majhnih otrocih ter starejših povzročijo resnejša obolenja dihal. Za preprečevanje širjenja okužb so zato zelo pomembni preventivni ukrepi.
Hojica in skakalna vzmet: DA ali NE?
Na forumih mamice pogosto sprašujejo, ali naj svojemu otroku kupijo hojico in skakalno vzmet. Čeprav se ob njuni uporabi otrok zabava, ju fizioterapevti odsvetujejo.
Kriv je poljub na usta!
16. septembra je Claire Henderson iz Anglije objavila šokantne fotografije. Njihovo sporočilo pa je, da dojenčka nikakor ne smete poljubljati na usta, ker to lahko ogrozi njegovo življenje.
Starši želijo vzgojiti otroke v 'male Einsteine'
Današnji predšolski in šolski otroci v popoldanskem času obiskujejo preveč interesnih dejavnosti. Namesto da bi se svobodno igrali, želijo starši vzgojiti 'male Einsteine.'
S temperaturno metodo do hitrejše zanositve
Bazalna telesna temperatura je dober pokazatelj, kdaj se bliža vaša ovulacija. Spremljajte jo skozi tri menstruacijske cikle, predvidite svoje plodne dni ter tako povečajte možnost, da zanosite.
Vse, česar niste vedeli o nedrčku za dojenje
Nedrček za dojenje je zelo praktična stvar za mamico, saj je udoben, obenem pa omogoča diskretno in preprosto dojenje v javnosti. Toda, ali je primeren takšen s kostjo in ali ga ima lahko tudi ponoči?
Kronična bolezen kot posledica preobčutljivosti na gluten
Celiakija je kronična bolezen tankega črevesa, ki nastane kot posledica preobčutljivosti na beljakovino gluten. Ta se nahaja v žitih, kot so pšenica, ječmen, rž in oves. Edino zdravilo je vseživljenjska dieta brez glutena.
Kdaj dojenčku začiniti hrano?
Dojenčkovo čutilo za okus je bolj razvito od našega, zato ne hitite z začinjanjem njegove prehrane. Pri uvajanju določenih začimb bodite pozorni tako kot pri ostalih živilih in spremljajte, ali pride do kakšne reakcije.
Kaj uživati poleti?
V poletnih mesecih je treba poskrbeti za zadosten vnos tekočine. Prav tako presnove ne smete preobremeniti z masno in težko prebavljivo hrano. Poskrbite, da bodo otroci, medtem ko bodo sami doma, zdravo jedli.
Bolezen kljub poletnemu vremenu
Tema čisto izven letnega časa, vendar pri nas še vedno aktualna, na našo žalost in nesrečo.
Špelin kotiček: Pri zobozdravniku delijo bonbone!
Slej ko prej se vsak starš enkrat sreča s situacijo, ko mora svojega otroka peljati k zobozdravniku. Kljub temu da skupaj z otrokom redno ščetkamo zobe, jim tečnarimo, naj jedo čim manj sladkarij, pijejo nesladkane pijače in podobno, prvi luknjici ne moremo uiti.
Nosečnice ne smejo jesti ...
Najnovejše raziskave navajajo, da se morajo nosečnice izogibati vsem vrstam tune. To je riba, ki vsebuje največ živega srebra. Včasih so jim odsvetovali le suši, sedaj pa ni priporočljiva tudi takšna v konzervi.
Kaj naj uživa otrok, ki preboleva norice?
Srbeč in rdečkast izpuščaj, ki se razvije v mehurčke, so norice ali vodene koze. Največkrat prizadenejo otroke, lahko pa tudi odrasle, ki te bolezni niso preboleli v otroštvu. Ali je takrat potrebna posebna dieta? Ali lahko določena živila pomagajo k hitrejšemu okrevanju?
To morate vedeti!
Veliki trenutek je, ko otroku izpade zob. Ne le, da ga bo obiskala zobna miška, mamica in očka ga bosta odpeljala na sladoled. Kakšno hrano naj uživa otrok po izpadu mlečnega zoba, ali je dobro, da poliže sladoled, smo povprašali Uno Merlak Ronko, dr. dent. med.
Primerna aktivnost med nosečnostjo
Vse bolj popularno spet postaja vrtenje hulahop obroča. Zato so se tudi nekatere nosečnice začele spraševati, ali je to primerna vadba za njih. Druge se sprašujejo, ali se lahko še naprej ukvarjajo z borilnim športom ali lahko jahajo … Navajamo športne aktivnosti, ki so primerne za ženske v veselem pričakovanju in tiste, ki niso priporočljive oziroma ogrožajo otrokovo zdravje.
Kaj vse lahko počne nosečnica pozimi in česa ne sme?
Mrzla zima ne prizanaša tudi nosečnicam, ki morajo biti še posebej toplo oblečene in previdne, da jim ne spodrsne na ledu. S kakšnimi aktivnostmi se torej lahko ukvarjajo bodoče mamice in česa ne smejo početi v najbolj mrzlih mesecih?
Pomembno opozorilo za smučarje!
Ob začetku smučarske sezone se je v četrtek na Voglu že zgodila nesreča, v kateri se je poškodoval smučar. Policisti ob tem znova opozarjajo smučarje, naj upoštevajo pravila varnega smučanja in naj s svojo vožnjo ne povzročajo nesreč.
To povečuje tveganje za astmo in alergijo!
Jeseni in pozimi se marsikatera mama odloči, da perilo suši tudi na radiatorju. Vendar je hitra rešitev napačna, saj za sabo potegne številne zdravstvene težave. Pri najmlajših družinskih članih se poveča tveganje za astmo in alergijo.
Nosečnica in sladoled: DA ali NE?
Nosečnica lahko uživa sladoled, odvisno pa je, kako je pripravljen. Odpovedati se mora domačemu, pripravljenemu iz svežih jajc, takšnega iz trgovine, narejenega iz pasteriziranega mleka pa si lahko brez skrbi privošči.
Poljubljate otroka na usta?!
Nekatere mame si ne morejo zamisliti, da bi otroka poljubile na usta, druge to počnejo redno. Poljubčkov seveda nikoli ni preveč, toda stomatologi trdijo, da se s poljubom na usta prenese kar 500 različnih bakterij.
Spanje je hrana za možgane
Mladostniki potrebujejo devet in pol ur vsako noč, toda zadnje tuje raziskave kažejo, da ne spijo več kot sedem ur. Vedeti morajo, da je spanje hrana za možgane in da bodo le spočiti kos vsem nalogam čez dan.
Kdaj so moji plodni dnevi?
''Kdaj imam več možnosti za zanositev? Kdaj so moji plodni dnevi? Kako lahko to preverim oz. ugotovim?'' To se sprašujejo ženske, ki bi rade zanosile. Odgovor lahko dobijo s preprostim ovulacijskim testom.
Nosečnica potuje
Poletje je tu in bliža se vaš dolgo načrtovani dopust. Če se sprašujete, ali lahko nosečnica potuje - seveda lahko! Dobro je le vedeti, pri čem morate biti bolj previdni in na kaj bolj pozorni.
Vzroki za nastanek podočnjakov
Podočnjake vsi povezujejo s pomanjkanjem spanja, toda pri nekaterih se vzrok skriva povsem drugje. Pri otroku je to lahko spremljevalni znak slabokrvnosti, alergije, pomanjkanja vitamina B, težav z ledvicami ...
Energijske pijače niso za mladostnike!
Čeprav so energijske pijače zelo popularne med najstniki, strokovnjaki z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije in Zveze potrošnikov Slovenije vedno znova poudarjajo, da s pitjem teh pijač resno ogrožajo svoje zdravje. Kako jih lahko starši odvrnemo od tega? Katero pijačo jim lahko priporočimo?
Koliko ur naj bi spali najstniki?
Verjeli ali ne, najstniki potrebujejo več spanja kot devet- ali desetletniki, in sicer devet in pol ur vsako noč. Toda na podlagi zadnjih tujih raziskav so ugotovili, da spijo le malo več kot sedem ur. Kot starši jih morate vedno znova opozarjati, da je nočno spanje hrana za možgane, kajti v nasprotnem primeru si ga bodo ''vzeli'' kar sami takrat, ko tega ne bodo pričakovali (med vožnjo, kar je seveda izjemno nevarno, med poukom ali šolskim odmorom, pozno popoldne).
Kako ostati zdrav in preprečiti rakavo obolenje?
4. februar je svetovni dan raka. Kaj lahko storite, da ostanete zdravi? Preberite si 11 nasvetov, s katerimi si lahko zmanjšate možnost, da zbolite za rakom.
Ko se prehladi nosečnica
Prehlad se običajno začne z bolečinami v grlu in žrelu, s kašljem, zamašitvijo nosa, iz katerega po navadi kaplja izcedek, včasih se pojavi tudi hripavost. Da to tega sploh ne bi prišlo, mora bodoča mamica v tem obdobju, ko virusov in bacilov kar mrgoli, še posebej poskrbeti za svoje zdravje.
