odličen
8 nasvetov, na kaj paziti pred zanositvijo
Nosečnost je zagotovo obdobje, na katero se je dobro že vnaprej pripraviti – če nosečnost seveda načrtujete. Preberite si osem nasvetov, čemu posvetite dodatno pozornost, potem ko se odločite, da boste postali mamica.
Prepogoste starševske napake
Vse več staršev napačno razume svojo vlogo v otrokovem življenju, želijo mu biti prijatelji ter mu zato ne postavljajo pravil in omejitev. V določenih situacijah se prav tako poskušajo izogniti prepiru, da se njihova družina kar naenkrat ne znajde v središču pozornosti. Nekateri pa od otroka zahtevajo le to, da je uspešen v šoli, drugo mu ni treba vedeti in upoštevati. Kaj o vsem tem menijo psihologi?
S hrano nad nosečniške tegobe
Nosečnice se pogosto srečujejo s številnimi nosečniškimi težavami, ki pa jih lahko odpravijo ali vsaj omilijo z zdravo prehrano. Nasvete in smernice je za Bibaleze.si zapisala Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog.
Hitra sladica za vso družino!
Tudi vam primanjkuje idej, kako otroke prepričati, da bi jedli sadje? Kremna omaka z okusom jogurta in sladke smetane jih bo zagotovo premamila. Malo dela in veliko užitkov, bi lahko zapisali pod sadnim krožnikom, ki ga popestrimo s kremo iz jogurta in smetane.
Igre na prostem s hulahopom
Spomladansko sonce kar vabi na plano in otroške igre se bodo končno iz dnevne sobe preselile v parke, na dvorišča in na travnike. Odličen rekvizit, s katerim se bodo zabavale tako deklice kot dečki, je hulahop obroč. Ponujamo vam nekaj idej za igre s pisanim obročem.
Nosečnice, privoščite si mango!
Mango, sicer kralj poletnega sadja, je prava vitaminska bomba, ki jo nutricisti še kako priporočajo nosečnicam. Je bogat vir vitaminov A in C, v njem se skriva ogromno kalija in železa, obogaten pa je z vlakninami, ki pomagajo pri zaprtosti.
Ogljikovi hidrati v nosečnosti
Nasveti za primerno prehrano so enaki, ne glede na to, ali ste noseči ali ne, res pa je, da samemu izboru bodoče mamice dajejo več poudarka, ko so v blagoslovljenem stanju. Tokrat smo se podvetili samo ogljikovim hidratom.
Kateri prigrizki so zdravi?
Paleta prigrizkov je vse prej kot skromna! Še posebej, če vprašate malčke – čipsi vseh vrst okusov in oblik, smoki, bomboni ... In če nekateri to jedo ob res samo posebnih priložnostih, je drugim to na voljo vsak dan. Zato je razmislek o vplivu in zamenjavi tovrstnih živil povsem smiseln.
Otrok naj se zamoti sam
Otroci kljub številnim igračam, različnim celodnevnim programom z risankami, neomejenemu dostopu do takšnih in drugačnih iger, tu pa tam na glas rečejo: ''Mami, oči, dolgčas mi je!'' Takrat po navadi starši takoj poskrbijo za novo animacijo. Toda prav bi bilo, da jih že od prvega dne naučite, da se zamotijo sami. Naj bodo samostojni in naj si sami poiščejo zabavo!
Mamica kuha: Otroci, danes jemo bulgur!
Bulgur, odlična zamenjava riža in testenin, ki je k nam prišla iz Bližnjega vzhodam, počasi dobiva mesto tudi v slovenskih kuhinjah. Vašim malčkom ga boste hitro pripravili, idej pa je več kot dovolj – lahko ga ponudite kot prilogo ali pa kot glavno jed.
Dobra odločitev, vendar ...
Mnogo staršev pravi, da je nekaj najboljšega, da imajo stare starše dovolj blizu sebe, da lahko občasno pazijo njihove najmlajše. A vendarle – dejstev, ki bodo zagotavljala, da se bodo babica, dedek in vaš malček počutili več kot odlično, je kar nekaj.
Ups! Zvezdnica se je razgovorila ...
25-letna Nicole Polizzi, ki je znana kot Snooki, ima mnogo nasvetov za bodoče mamice. Prav tako je o zvezdnicah, ki so trenutno noseče, zelo veliko povedala. Spomnila pa se je tudi na Kate Middleton, ki ji svetuje, naj v svojem gradu čim bolj uživa z otrokom, ko bo pokukal na svet.
Poročila sta se še pred novim letom!
Medtem ko so mnogi uživali v čarobnem vzdušju božično-novoletnih praznikov, se je ameriški igralec Zach Gilford odločil, da leto zaključi še posebej slavnostno. Poročil se je namreč z zaročenko Kiele Sanchez.
Čudovite in preproste ideje za okrasitev stanovanja
Mesec, ko vse žari, utripa, ko se obdarujemo in si vzamemo malo več časa zase. Hkrati pa mesec, ki pusti sledi v denarnici še mesec pozneje. Da bi prihranili pri krasitvi stanovanja, naj vam bodo v navdih naše ideje.
Posebni dosežki slovenskih osnovnošolcev
Pedagoški inštitut je predstavil rezultate raziskav o bralni pismenosti in znanju matematike ter naravoslovja med osnovnošolci. Kot ugotavljajo analitiki, so rezultati dobri, opazen je napredek, še posebej odličen pa je rezultat v naravoslovju. Na uspešnost najbolj vplivajo visoka pričakovanja in podpora.
Svojemu otroku privoščite le najboljše igrače
Izjemno kakovostne in praktične igrače zdaj tudi pri nas
Rdeča pesa v prehrani otrok
Tudi tisti najbolj izbirčni, ki jim za zelenjavo ni prav dosti mar, težko najdejo razloge, da rdeče pese ne bi poskusili. Sladka zelenjava je zaradi bogastva hranilnih snovi ena izmed najbolj koristnih vrtnin na svetu.
Tom Cruise povsem obupan
Odkar sta se Tom Cruise in Katie Holmes odločila, da kreneta vsak svojo pot, očka Tom zelo malo časa preživi s svojo hčerko Suri. Zdaj pa bosta končno nekaj dni imela samo zase.
Vzgojni starševski hit
Ameriški pediater William Sears in njegova žena Martha sta pred dvajsetimi leti vpeljala metodo za vzgojo otrok, ki sta jo poimenovala povezovalno starševstvo. Predstavljamo pa devet povezovalnih namigov, ki so plod pediatrove vzgoje kar osmih otrok.
Ojoj, težave v raju takoj po poroki!
Jessica Biel toči grenke solze. Po poročanju ameriških medijev, naj bi si slavna igralka močno želela otroka, medtem ko si priljubljeni pevec želi predvsem več zabave.
Zdravilni učinki medu
Med vsebuje koristne snovi za naše zdravje, že od nekdaj pa velja za čudodelen ''napoj'', ki podaljša življenje. Katere vrste poznamo v Sloveniji in koliko pravzaprav ga lahko zaužijemo, smo se pogovarjali z Bibino svetovalko, nutricistko in svetovalko za zdravo prehrano Karlo Klander.
Tina pred velikim korakom
Tina Gorenjak, vsem dobro znana kot Muca maca, se vrača na gledališke odre. Napisala je svoj prvi scenarij, ki je bil izbran med 10 najboljših v Evropi, čaka jo nova predstava, ob vsem tem pa izjemno dobro opravlja svoje največje poslanstvo - materinstvo.
Se obeta nova slovenska poroka?
Mateja Malnar je že nekaj let spremljevalka Aleša Čepina. Pravzaprav je Aleš kmalu po ločitvi prav z Matejo našel novo srečo. Zanimalo nas je, kako se Mateja znajde v vlogi mačehe in ali je pred vrati poroka?
Spremenite jogurtov lonček v pravo umetnino!
Se spomnite svoje najbljubše igrače? Ste jih kdaj izdelovali sami? Kako preživljate prosti čas s svojim najmlajšim? V vaši kuhinji se skriva več kot dovolj stvari, ki jih boste zlahka spremenili v umetnine!
Kaj naj zajtrkujejo šolarji?
Z Bibino svetovalko za prehrano Karlo Klander smo se pogovarjali o zdravem zajtrku šoloobveznih otrok. Preverili smo tudi, ali je potrebno zjutraj jesti kot kralj, opoldne kot meščan in zvečer kot berač.
Spremenite običajno kopel v zabavno čofotanje
Kopajte ga v ljubezni …
Refleksoterapija za dojenčke
Refleksoterapija ni čudežno zdravilo, je pa odličen način, kako utrditi imunski sistem. V zadnjem času v ospredje vse bolj prihaja tehnika Baby Refleks, o kateri smo se pogovarjali z refleksoterapevtko Simonido Koželj.
FOTO&VIDEO: V Tivoliju veverice jedo iz roke
Za Ljubljančane povsem običajen prizor, za vse tiste, ki veverice le tu in tam opazite v krošnjah dreves, pa prav simpatično presenečenje. V Tivoliju je letos mnogo več veveric, obiskovalcem pa pogumno jedo iz roke.
Odmeven dogodek v Ljubljani
Na Emonski ulici in Trnovskem mostu se je v četrtek, 30. avgusta, ob 18. uri začela 12. Emonska promenada. V treh dneh se bo na prirejenem sprehajališču v Trnovem zvrstil pester kulturno-umetniški program, primeren tako za najmlajše kot za starejše. Kar 11 slovenskih in šest tujih skupin bo izvedlo 27 predstav. Program bo vsak dan potekal do 21. ure.
Katere kače so v Sloveniji strupene?
V Sloveniji živi 11 vrst kač, od katerih so 3 strupene: modras, laški in navadni gad. Kaj storiti, ko srečate kačo ali če vas ugrizne, jih je morda zdaj, ko je v porastu tudi število glodavcev, več, nam je povedala biologinja dr. Staša Tome.
