obdobje
Naravni recepti za lajšanje otroškega prehlada
Otroci so najdovzetnejši za viruse, ki povzročajo prehlad. Nemalokrat imamo občutek, da so prehlajeni vse zimsko obdobje. Kaj lahko storimo, da olajšamo simptome? Ali obstajajo preventivni ukrepi? Preverite v spodnjih vrsticah.
Lepa imena za otroke, rojene decembra
Rojeni v 12. mesecu so zanimiva mešanica. "Nosijo energijo hitrega in impulzivnega števila ena ter zadržane in sramežljive dvojice. Zaradi enice potrebujejo samostojnost in zaradi dvojice bližino. Ob različnih vplivih se lahko zgodi, da v določenih situacijah sami sebi nasprotujejo," je opisala numerologinja Lili Sorum.
Pozimi zunaj lahkoz otroki počnete vse to
Dodobra smo že zajadrali v hladnejše obdobje leta, zato je pametno razmisliti, kaj boste z družino počeli v prostih dneh. Ker je zima kot nalašč za aktivnosti na prostem, vam predlagamo, da si organizirate čim več aktivnega preživljanja časa na prostem. Zimski športi in igre na snegu imajo na otrokovo psihofizično zdravje izjemno pozitiven vpliv. Ne le da si s tem krepijo imunski sistem, krepijo telesno kondicijo in gibalne sposobnosti, otroci na ta način krepijo tudi medsebojne vezi in dvigajo samopodobo.
Nasveti za družinsko potovanje med počitnicami
Je že res, da so družinska potovanja lahko naporna in počitnice izčrpavajoče, a to je obdobje, ko skupaj z najbližjimi največ pridobimo. Med družinskimi potovanji se zbližamo, povežemo, preživljamo skupen čas in se spoznavamo, navsezadnje pa ustvarjamo večne spomine. Upoštevajte nekaj spodnjih nasvetov, da bo vaša izkušnja bolj zabavna in manj stresna.
Neprecenljiva vloga patronažnih medicinskih sester v prvih dneh življenja
Patronažne medicinske sestre imajo ključno vlogo v prvih dneh materinstva. Pomagajo, vodijo in svetujejo v najlepšem in hkrati zahtevnem obdobju. So neprecenljive takrat, ko mamica, dojenček in celotna družina vstopajo na novo pot skupnega življenja. V dom prinašajo znanje, podporo in toplino ter so priče ustvarjanja prvih vezi med materjo in otročkom.
Preprost trik Julie Roberts za starše najstnikov, obsedenih s telefonom
Hollywoodska ljubljenka, Julia Roberts ima skupaj z ameriškim producentom Danielom Moderjem tri najstnike, 19-letna dvojčka in 16-letnika. Tako kot ostali starši pa se tudi pri njih doma soočajo s težavami s prekomerno uporabo tehnologije. Kako to rešuje slavna igralka? S preprostim trikom.
Maša M. Bahor: 'V dobrem odnosu je rešljiva vsaka težava, stiska ali bolečina'
Z zakonsko in družinsko terapevtko, Mašo M. Bahor smo se pogovarjali o materinstvu, romantičnih pričakovanjih tega obdobja, primerjanju mam na družbenih omrežjih, strahovih, občutkih krivde in tem, kaj je v obdobju materinstva resnično pomembno.
Tako sem (komaj) preživela dneve brez besed
Spet sem se zbudila v jutro brez glasu. Da, prav ste slišali ... ali ... bolje rečeno, niste slišali. Moj glas je izginil. Popolnoma. Otroci so bili sprva zmedeni, potem pa za moj okus zelo navdušeni. Jaz pa sem vmes "glasno" zavijala z očmi.
Nina M. Hrovat: 'Mnogi starši svojih otrok niti dobro ne poznajo'
O tem, katere dejavnosti so koristne za otroka, njegovo izražanje in razvijanje ustvarjalnosti ter kako lahko starši spodbujamo dober medsebojni odnos z otrokom, smo se pogovarjali z Nino Mav Hrovat, ravnateljico v vrtcu, otroško in mladinsko pisateljico.
Znana pevka je prvič postala mamica
Hrvaška pevka in podjetnica, Lana Jurčević je postala novopečena mama dojenčici.
To je po mnenju slavne igralke najboljši mesec za zanositev
Njena razlaga je dokaj nenavadna.
Ginekolog razkriva: "36-letnice mislijo, da je plodno obdobje čas, ko imajo menstruacijo"
Zdravniki vse pogosteje svarijo ženske pred nezadostnimi informacijami in nevednostjo glede plodnosti in zanositve, predvsem pa pred nevarnostjo daljšega odlašanja nosečnosti.
Zakaj ne smete dajati medu dojenčkom in majhnim otrokom?
Ste vedeli, da lahko med začnete v otrokovo prehrano uvajati šele po 1. letu starosti? Enako velja za javorjev sirup. Preverite, zakaj.
Vaja, s katero lahko pomagate otroku obvladati tesnobo
V zadnjih petih letih strokovnjaki opažajo dramatično povečanje števila otrok, ki imajo težave s tesnobo in anksioznostjo. To naj bi sovpadalo s povečanjem števila staršev, ki se soočajo z enakimi težavami. Anksioznost je tako postala del naše kulture. Ti nasveti pa so pri težavah z anksioznostjo lahko resnično koristni.
6 načinov, kako biti telesno pozitivna mamica
Se ujamete med opazovanjem v ogledalu in nesrečnim pogledom: 'Kdaj sem pridobila takšno postavo?' Ob tem vas lahko opazujejo tudi vaši otroci in prevzemajo vzorce nezadovoljstva z lastnim telesom. A prav gotovo si ne želite, da bi med odraščanjem čutili enako do svojih teles, kar čutite same. Kako spremeniti vzorec in sprejeti svoje telo?
Družinska terapevtka: 'Nihče se ne rodi hudoben'
Kje smo ga polomili, se sprašujejo starši v obdobju, ko je med mladimi toliko verbalnega, psihičnega in fizičnega nasilja. Kakšne temelje smo jim dali, kakšna prihodnost nas čaka? O tem smo se pogovarjali s slovensko mag. zakonskih in družinskih študij, zakonsko in družinsko terapevtko, Mašo M. Bahor, ki pravi, da je veliko odvisno od vzgoje in odnosa v ranem otroštvu.
Hčerka Brada Pitta se je odrekla očetovemu priimku
Do pred kratkim je vseh šest otrok Angeline Jolie in Brada Pitta nosilo priimek Jolie-Pitt, sedaj pa temu ni več tako.
'Kakšna mama pripelje na svet otroka, ki se morata boriti, še preden ju vzame v naročje?'
Petra Znoj se je po porodu spopadala s strahom ter občutki krivde in osamljenosti. Spraševala se je: "Kaj bi lahko storila drugače? Kako bi lahko preprečila prezgodnji porod? Kako bi lahko svojima dvojčkoma pomagala v borbi za življenje?" Njen vsakdan je bil poln negotovosti in skrbi za preživetje njenih nedonošenčkov. Ogromno moč je za njiju črpala iz sebe, največjo uteho pa je našla pri mamicah, ki so preživljale podobno. Takrat se je rodil projekt "Junaki prvega nadstropja" in z njim se zdaj širi glas, ki naj ga slišijo vse mamice nedonošenčkov. Tiste, ki so že, in tiste, ki še bodo.
Gremo na potep na najlepše adventne sejme
Praznično okrašena mesta tako v Sloveniji kot v tujini vsako leto z razlogom privabljajo trume obiskovalcev od blizu in daleč. Utripajoče lučke, božični okraski, omamen vonj toplih napitkov, ki se vije po zraku, bogato založene stojnice z dobrotami in darilci, predstave in koncerti za odrasle ter otroke ... Da, božični sejmi so pravi raj za vse generacije, predvsem pa za družine. Če torej želite svojim otrokom prižgati iskrice sreče v očeh, jih odpeljite v (vsaj) eno od najlepše okrašenih mest, kjer boste skupaj ustvarili nepozabne spomine. Ste za? Gremo?
Je v redu, da otrok mačeho kliče 'mama'? Ali je 'mama' samo ena?
Včasih se zgodi, da eden od staršev – oče ali mama – zaradi številnih razlogov, kot so denimo ločitev, razhod, smrt partnerja, dobi novega življenjskega sopotnika, ki v družini prevzame določeno vlogo. Z novo družinsko postavitvijo pa pridejo tudi zapleti, ki se dotikajo vzgoje, postavljanja mej, odnosov med člani družine.
Zvezdnica se je borila s težko poporodno depresijo
Igralka Katie Stevens je v svoji zgodbi na Instagramu odkrito spregovorila o svojem boju s poporodno depresijo.
Biološka ura tiktaka, vi pa razmišljate o še enem otroku? To morate vedeti
Odločitev, da ne boste imeli več otrok, zna biti izjemno čustvena in predvsem težka, celo ena najtežjih v življenju staršev. Ko pridete do točke, ko uživate v življenju in svobodi, otroci so večji, vaša biološka ura pa se počasi izteka, si postavljate vprašanje, če je to res to. Če vam bo morda kdaj žal, ker se niste odločili za še enega otroka in če bi bila odločitev za novega člana prava ali bi otežila situacijo ostalim članom družine. Za vas smo pripravili vprašanja, na katera si boste morali odgovoriti, preden sprejmete to pomembno odločitev. Morda vam bo potem (vsaj nekoliko) lažje.
Slavna igralka je svoje težave s samopodobo rešila z materinstvom
Igralka Hilary Duff je nedavno delila svoje izkušnje s telesno podobo v luči materinstva. Poudarila je, da je skozi vzgojo otrok, občutke materinstva in spremembe telesa začela ceniti samo sebe. Prav starševstvo ji je omogočilo, da je razvila pravo ljubezen do svojega telesa in se začela spoštovati.
'Ne počutim se krivo, ker sem mama s kariero'
Zaposlene in uspešne mame pogosto čutijo nekakšno krivdo, ker otrokom ne posvečajo preveč pozornosti. A to je občutek, ki nikomur ne koristi, in ta slavna mama se tega dobro zaveda.
Recept za sočno jabolčno pito za malčke
Super recept za jabolčno pito, ki bo zadišala po celotnem domu in navdušila male sladokusce.
Kakšna je vloga partnerja pri porodu?
Občutek, da nam nekdo stoji ob strani, ko smo na kateri izmed življenjskih preizkušenj, je neprecenljiv. Ena izmed teh je prav gotovo tudi prihod novorojenčka. Mati v tem obdobju potrebuje vso podporo okolice, da bi bila kar se da pomirjena in čustveno stabilna. O tem, kakšno vlogo nosi oče otroka pri podpori matere in samem porodu, smo se pogovarjali s Klavdijo Slapar, diplomirano babico, študentko zakonskih in družinskih študij ter strokovnjakinjo Sočutnega varstva otrok.
Seksting (pošiljanje eksplicitnih vsebin) med mladostniki
Vsakodnevna uporaba mobilnikov in drugih tehnoloških naprav je privedla do tega, da si že osnovnošolci vsakodnevno prek njih pošiljajo sporočila, a tudi fotografije in posnetke. Nekatera z neprimerno vsebino. Pri tem pa mladostniki redko pomislijo na morebitne posledice in to, kje vse lahko fotografije ter posnetki končajo. Več o tem v tokratnem prispevku na temo sekstinga med mladimi, ki je zanje v večjem delu postal normalen del odraščanja ter raziskovanja spolnosti in partnerskih odnosov.
Poporodni simptomi, ki so lahko nevarni
Porod je za večino žensk kljub bolečinam ena najlepših izkušenj. Vendar pa včasih po porodu lahko pride do zapletov. Prav je, da se ženske pred porodom zavedajo tudi njegovih manj prijetnih posledic in se nanje nadvse dobro pripravijo.
Otroci hrepenijo po tem, da jih starši slišijo, vidijo in upoštevajo
Otroci v obdobju mladostništva odkrivajo sebe in svoje mesto v družini in nasploh v družbi. Pri tem je pomembno dejstvo, da prav veliko izkušenj nimajo, tveganj pa ne dojemajo kot nevarnosti, ravno zaradi neusklajenosti med deli v možganih.
Očka Miro: 'Nekega dne se je zgodilo, da nisem mogel vstati iz postelje'
Mnogi se ob prebranem naslovu morda začudeno sprašujejo, ali je sploh mogoče, da bi moški lahko trpel za poporodno depresijo. A odgovor je preprost – seveda. Po rojstvu otroka je tudi oče dovzeten za poporodne motnje razpoloženja, žal pa je ozaveščenost o tem še dokaj nizka. Prav zaradi slednjega stanje pogosto ostane nediagnosticirano in nezdravljeno. Preverite, kakšni so znaki in kakšen je lahko vpliv očetove depresije na odnos z otrokom.
