o sebi
Zelo veliko otrok ni zadovoljnih s svojim videzom
Kar polovica deklic in tretjina dečkov, starih od šest do osem let, meni, da bi morala biti njihova teža nižja. Do sedmega leta kar vsak četrti otrok začne z neko obliko diete. To je le nekaj šokantnih zaključkov ameriške študije.
V enem mesecu 2,5 cm manj?!
Dnevi so vse toplejši, kakšen dan je res že kar vroče. Ne morem si pomagati, da mi ne bi misli počasi že uhajale k dopustu. Čeprav še ni tako blizu. No, ampak nas že vidim, kako uživamo na plaži. Ampak, kot sem že omenila, nas do tja loči še kar nekaj časa. Kar mi je pravzaprav čisto priročno ...
Terme Dobrna – Navdihujemo življenje že 610 let
Zgodba o Termah Dobrna se prične v globinah in privre na dan kot najčistejša voda, katere zdravilne lastnosti in blagodejnost so občudovali že stari Kelti in Rimljani. V Termah Dobrna tradicijo ohranjamo za danes in za pri rodove.
Tina Maze še pred enim življenjskim izzivom
Najuspešnejša slovenska alpska smučarka Tina Maze se še ni odločila o nadaljevanju sila uspešne tekmovalne poti, zato pa se je prav med prvomajskimi prazniki z vsemi močmi lotila zaključka zelo pomembnega življenjskega izziva. Mazejeva, ki je 2. maja praznovala svoj 32. rojstni dan, se je zatopila v knjige in je trdno odločena diplomirati.
Smo Slovenci srečen narod?
Najnovejša svetovna raziskava o tem, koliko so ljudje v posameznih državah sveta zadovoljni oziroma srečni v svojem življenju, uvršča Slovenijo na 55. mesto med 168 državami. Po raziskavi, objavljeni leta 2013, je bila Slovenija na 43. mestu, nobeno presenečenje pa ni, da na vrhu lestvice kot vedno kraljujejo Skandinavci.
Špelin kotiček: S številom otrok se ljubezen množi
Kako močno se razlikuje pričakovanje prvega in potem vseh naslednjih otrok, se človek zave šele, ko to doživi. Pa s tem ni mišljeno nič slabega, saj z enakim veseljem in pričakovanji nestrpno pričakuješ tako prvega kot vsakega naslednjega otroka in še posebej proti koncu nosečnosti šteješ dneve, ki te še ločijo do dneva, ko boš zagledal malo štručko, ki te je nase opominjala že vseh devet mesecev pred tem.
Leta 2011 je zmagala na šovu Slovenija ima talent, danes pa …
Leta 2011 je Julija Kramar s svojim angelskim glasom začarala publiko in žirijo šova Slovenija ima talent. Čeprav je takrat doživela tudi osebno tragedijo, se je pobrala in danes ima zopet razlog za brezmejni nasmešek. Pod njenim srcem bije še eno srce in septembra bo simpatična pevka drugič postala mama. Njena prvorojenka Giulia se vloge starejše sestre že veseli.
Špelin kotiček: Dogodivščina da te kap!
Preživljanje počitnic v avtodomu ali prikolici nikoli niso bile moje sanjske počitnice. Niti nisem nikoli razmišljala, da bi se česa takšnega sploh lotila. Pač nisem človek, ki bi mu tovrstne dogodivščine bile všeč. Pa s samim avtodomom ali prikolico ni nič narobe, motijo me le skupna stranišča, kopalnice, tuši … v kampih.
Kako naj sramežljivi otrok premaga strah?
Starši ne morejo pomagati otrokom, da premagajo strah v razredu, lahko pa jim omogočijo, da se čim več družijo z vrstniki na igrišču, pri interesnih dejavnostih, z organiziranjem domačih zabav. Psihologinja tudi ne priporoča, da takšnim otrokom berete knjige, napisane recepte, kako ne biti plašen, medtem ko so jim pogumni pravljični junaki lahko vzorniki.
Kako pripraviti zdrav napitek?
Paradižnikov sok v sebi skriva številne vitamine in minerale, ki bodo poskrbeli, da boste v teh dneh ostali zdravi in polni energije. Priprava je preprosta, napitek znižuje krvni pritisk, spodbuja proizvajanje rdečih krvničk, preprečuje trombozo, poskrbi za nemoteno in zdravo delovanje jeter, ledvic, žolča in slinavke.
Poskrbela za največji šok doslej!
Kim Kardashian je šokirala svoje sledilce na Twitterju s hčerkino fotografijo. Med tem ko je North poskušala zaspati, je imela na sebi ogrlico. Očitno se ni zavedela, da se deklica lahko med spanjem zaduši.
Kakšna je vloga partnerja pri porodu?
Veliko nosečnic želi imeti v porodni sobi ob sebi partnerja. Kaj vse lahko počne, da olajša porodnici popadke, da da jima bo porod ostal v spominu kot lepa izkušnja? Nina Terčon, dipl. med. sestra in porodna spremljevalka, trdi, da je partnerjeva vloga pri porodu zelo velika in da je nikakor ne smemo enačiti z željami in potrebami porodnice.
Špelin kotiček: To so uši! Panikaaaa!
Vrtec je za nekatere otroke, če ne kar za vse, prva prava prelomnica v življenju, ko se prvič ločijo od staršev, starih staršev. Pridejo v popolnoma novo okolje, kjer vlada popolnoma nov red, stvari nenadoma potekajo drugače. In mislim, da ni starša, ki ga ne bi vsaj malo skrbelo, kako bo otrok vse skupaj sprejel, se navadil, se vklopil v skupino in sprejel vzgojiteljice. Tudi mene je to doletelo, dvakrat. Vendar me je bolj kot to skrbelo nekaj povsem drugega …
Lado Bizovičar proti stereotipom in predsodkom o kožni bolezni
Društvo psoriatikov Slovenije je pripravilo plakatno akcijo, s katero želijo predvsem mlade osveščati o luskavici. Z akcijo želijo rušiti predsodke glede manjvrednosti obolelih ter stereotipe glede nalezljivosti. Prav tako želijo pripomoči k graditvi osebnostne podobe bolnikov, da bi se kljub bolezni v družbi počutili dobro in sprejeto.
Špelin kotiček: Starši vzgajajo – babice in dedki razvajajo?!
Včasih si resnično zaželim, da bi se lahko odselili daleč proč od vseh sorodnikov, babic in dedkov, da bi lahko živeli v miru, tako kot paše nam in nič drugače. Da nama z možem ne bi nihče ''pametoval'', kako je treba vzgajati otroke, kaj je prav in kaj ne, kaj se dovoli in česa se ne sme.
Ali vaše življenje krojijo vraže?
Trikrat pljunete čez levo ramo, če vam črna mačka prečka pot? Verjamete, da bo dimnikar vaši družini prinesel srečo? Pa ste prepričani, da poznate izvor in pomen določenih vraž?
Ste za malce drugačne šolske počitnice?
Razmišljate, kako bi med zimskimi šolskimi počitnicami otroka »zaposlili«? Nikar. Psihologi so si edini: šolske počitnice so za družino odlična priložnost, da z otroki nadoknadite tisto, kar vam sicer sodoben tempo ne dopušča: bližino, nežnosti, sproščeno igro in nepozabne skupne dogodivščine. Zato si med šolskimi počitnicami vzemite čas za druženje s svojimi najmlajšimi v prijetnem in sproščujočem okolju.
Preverite, kdaj boste prejeli denar!
Kakršna koli finančna pomoč s strani države je v današnjih časih zelo dobrodošla. Preverite, kdaj bodo nakazila februarja.
Znaki, ki kažejo, da ima otrok anoreksijo
Anoreksija, motnja hranjenja, se lahko pojavi že pri osemletnem otroku, ni pa značilna samo za dekleta. Kakšni so vzroki zanjo, kako jo prepoznati in učinkovito ukrepati?
Kako vzgojiti samozavestnega otroka?
Z ustvarjanjem pozitivne slike o sebi bo imel otrok boljši uspeh v šoli, lažje se bo vklopil v družbo in družino. To pa se bo kasneje odražalo tudi v njegovem vedenju v odrasli dobi.
130 novih primerov okužb z gripo
V Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana so v preteklem tednu potrdili 130 novih primerov okužb z gripo, nekatere so tudi hospitalizirali. Ugotavljajo, da število okužb ne upada. Narašča pa število okužb s sincicijskim virusom, ki pri majhnih otrocih povzroča bronhiolitis. Sezona gripe še ni dosegla vrhunca.
Se prepirata? Preverita, kako rešiti odnos!
Partnerja po dolgih letih pozabita, da se morata za odnos vsak dan truditi. Vzemita si čas in se iskreno pogovorita o svojih čustvih, željah, sanjah. Najpomembneje pa je, da se pri vsem odločate v dvoje!
Kaj storiti, če se že v najstniških letih pojavijo strije?
Nič čudnega ni, če se pri dekletu v najstniških letih pojavijo strije. Pomembno pa je, da jo kot starši opozorite, kako naj jih omili.
Vse več SMS ali MMS sporočil z žaljivo vsebino
Ljubljanska fakulteta za družbene vede je predstavila rezultate prve raziskave o nasilju na spletu med mladimi Moč besed. Profesor fakultete Dejan Jontes je pojasnil, da je bila skoraj polovica mladih med 15. in 25. letom deležna žaljivih komentarjev na družbenih omrežjih. Zato je, kot pravi, treba več pozornosti nameniti ozaveščanju mladih.
Zakaj slab zakon obstane?
Kar 25 odstotkov ljudi, ki so poročeni, priznava, da so s partnerjem skupaj samo zaradi otrok in da se bodo ločili, ko otroci odrastejo. To so ugotovili britanski strokovnjaki.
Aromaterapija v nosečnosti
Aromaterapija je, kljub temu da so nosečnice prepričane, da ne smejo uporabljati eteričnih olj, primerna tudi za njih. Pozorne morajo biti samo na to, da ne koristijo takšnih, ki spodbujajo menstruacijo. Brezplačno predavanje na to temo pripravlja Melani Kovač, certificirana in mednarodno priznana aromaterapevtka.
Podarimo slikanice Skrivnosti mladih levov!
Žiga Gombač, mladinski pisatelj, je tokrat presnetil najmlajšo publiko. Zavihtel je pero in ustvaril slikanico Skrivnosti mladih levov. Kaj vse se skriva v njej, nam je razkril v ekskluzivnem pogovoru. Ne spreglejte nagradne igre, v kateri lahko osvojite prav to slikanico.
Jupiii, super počitniška nagradna igra!
Jupiii, jesenske počitnice so tu in z njo tudi velika nagradna igra na Bibaleze.si. Med tem ko vas bosta babica in dedek razvajala, med tem ko se boste igrali in igrali, gledali najbolj zanimive animirane filme vseh časov, nam posredujte svoje podatke in se potegujte za najbolj srčne majice te jeseni.
Prehranski dodatki, brez katerih v nosečnosti ne gre!
Zdrava, raznolika in uravnotežena prehrana je vse, kar vi in vaš otrok potrebujeta v času nosečnosti. Ker s tem zadovoljte vse prehranske potrebe, se v večini primerov ni potrebno zatekati k farmacevtskim pripravkom. A v času nosečnosti žensko telo običajno potrebuje več določenih vitaminov in mineralov, ki jih samo s hrano ne morete zagotoviti in takrat je čas, da pravočasno ukrepate!
Sveža zelenjava iz slovenskih kmetij v Zeleni točki
Prihajajoča jesen nam ponuja pisano košarico sveže zelenjave iz integrirane pridelave iz slovenskih kmetij, ki jo najdete v novi trgovini Zelena točka v Cityparku v Ljubljani. Privoščite sebi le najboljše – sveže, okolju in vam prijazno pridelano zelenjavo, ki ni pripotovalo tisoče kilometrov.
