notranje
Sladke dobrote za valentinovo
Saj veste, da je za valentinovo značilno tudi sladko razvajanje? Presenetite dragega ali drago z izbrano sladico, ki jo seveda pripravite sami. Navdih poiščite v fotogaleriji, recept pa na Okusno.je.
Preveliko znižanje telesne temperature
Čeprav vsi vemo, kakšni so simptomi povišane telesne temperature, so manj znani tisti, ki se pojavijo ob znižanju telesne temperature pod normalno. Temu so v mrzlem in vlažnem vremenu izpostavljeni predvsem mlajši otroci in starejši.
Znaki, ki kažejo, da ima otrok anoreksijo
Anoreksija, motnja hranjenja, se lahko pojavi že pri osemletnem otroku, ni pa značilna samo za dekleta. Kakšni so vzroki zanjo, kako jo prepoznati in učinkovito ukrepati?
Žalostna usoda otrok
Leto 2014 je bilo za milijone otrok po vsem svetu leto groze, strahu in obupa. Zaradi vse hujših konfliktov so bili otroci izpostavljeni skrajnemu nasilju in njegovim posledicam, prisilno so jih novačili v vojne, bili so tudi tarča napadov oboroženih skupin, je danes opozoril Sklad ZN za pomoč otrokom (Unicef).
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
Preverite!
Ministrstvo za notranje zadeve državljanom priporoča, da ob načrtovanju poletnih dopustov v tujini pravočasno preverijo, ali imajo ustrezen dokument za potovanje v tujino in ali je ta veljaven, so sporočili z ministrstva.
Osvojite smučarsko čelado!
Čeprav so zunaj nizke temperature, značilne za zimo, zaradi tega ne preživite večino časa doma. Če se odpravite med prazniki v hribe, kjer je že zapadel sneg, izkoristite priložnost in naj se otrok spozna z zimskimi radostmi. Seveda morate pri tem upoštevati njegovo starost in igro na snegu prilagoditi.
Tragične posledice zaradi nepremišljenosti
Število poškodb zaradi neustrezne uporabe pirotehnike v zadnjih letih pada. Še vedno pa se letno s pirotehniko poškoduje okoli 15 ljudi. Mnoge, večinoma mlade ljudi te poškodbe zaznamujejo za vse življenje, poškodovanega dela telesa pa zdravniki kljub napredku v medicini ne morejo povrniti v prvotno stanje, so opozorili v UKC Ljubljana.
Čudež novega življenja
Minevajo tedni in prvi meseci, odkar ste izvedeli, da ste noseči. Vaše telo se spreminja, pridobivate na teži, vaši hormoni divjajo. Ali morate sedaj, ko v vašem trebuhu raste bitje, biti še bolj previdne? Ali je dobro, da se še naprej veliko gibate? Kaj storiti, če zbolite? Ginekologinja Marija Ocvirk je odgovorila na številna vprašanja o prvem tromesečju nosečnosti, ki jih je za video šolo za mamice postavila mamica Darja Šolar.
Velika sprememba za vse novorojenčke v Ljubljani
Upravna enota in porodnišnica Ljubljana staršem po novem omogočata vpis rojstva otroka v matični register že v porodnišnici. Matičarke bodo tako poslovale v prostorih porodnišnice, da bi starši lahko večji del formalnih postopkov v zvezi z vpisom novorojenčka v matični register opravili čim prej. S tem pa udejanjajo tudi načelo prijazne uprave.
Mamice, zanesite se na svoje občutke!
Kje vse se skrivajo nasveti za novopečene starše? V različnih knjigah, priročnikih, revijah, na svetovnem spletu, v klepetalnicah, na podlagi dragocenih izkušenj pa jim lahko svetujejo tudi prijatelji, ki že imajo otroke, njihovi starši, babice, dedki … Toda vse več je govora, da se morajo mamice zanesti na svoje občutke.
Spomladansko nabiranje zdravilnih rastlin
Sprehod v gozd ali bližnji travnik lahko popestrite tudi z nabiranjem zdravilnih rastlin, ki vam bodo prišle prav za krepitev imunskega sistema ali čiščenje organizma. Poskrbite le, da se boste zaščitili pred klopi. Tokrat predstavljamo smrekove vršičke, trpotec in bezeg.
Kako reagirati, če imate nasilnega partnerja?
Ne zatiskajte si oči pred nasiljem! Če je vaš partner napadalen in se znaša nad vami psihično in fizično, bodite na njegove izbruhe pripravljeni. Nemudoma pa pokličite pomoč!
VIDEO: Preverite, kako smo se zabavali na veselem pustnem rajanju!
Pretekla pustna sobota in torek sta minila v znamenju malih in velikih otrok, ki so se nam pridružili na veselem dogodku in skupaj z nami ter Lino Kuduzovič zaplesali že dobro znan čebelji ples in novo pesmico o Čebelici Maji. To pa še ni vse! Razigrane maškare in veseli otroški obrazi so uživali v družbi najbolj znane modre sovice, maskote OTO, si brezplačno naličili obraz in sodelovali v nagradni igri.
Kakšne so posledice žabjega sedenja?
Otrokova primarna naloga je igranje in na začetku to počne na ravni površini, podlogi, preprogi, blazini. Nekateri zaradi pomanjkanja stabilnosti telesa pri tem sedijo po žabje oz. W. Značilnosti in posledice takšnega sedenja nam je pojasnila Darja Nagode, Bibina svetovalka in nevrofizioterapevtka, ki izvaja individualno razvojno-nevrološko obravnavo otroka.
10 minut in pripravljene ste na najdaljšo noč v letu!
Ker ste novodobne nosečnice in mamice vedno aktivne, prostega časa pa ni nikoli na pretek, smo za vas pripravili kratek vodnik, kako se lahko že v nekaj minutah pripravite na silvestrsko praznovanje. Vse kar potrebujete, je malo domišljije in deset minut prostega časa.
Inovativni razvojni prijemi za dojenčke
Pedokinetika pravzaprav ni telovadba, o kateri zadnje čase navdušeno pripovedujejo starši, temveč tako otroku kot mami, očetu odpira raziskovanje svobodne poti individualnega razvojnega procesa, na kateri se oba spoznavata in učita drug od drugega. Kakšne metode vključuje in kaj omogoča, nam je pojasnila Andreja Semolič, prof. športne vzgoje, utemeljiteljica in ustanoviteljica pedokinetike.
Kaj pravzaprav so vitamini?
Pravijo, da so vitamini tako pomembni kot ljubezen, le da ljubezni ne morete zaužiti in dati v prekomerni količini. Toliko je govora o pomembnosti vitaminov, a kaj to pravzaprav pomeni – kaj so vitamini?
VIDEO: Čudež novega življenja
Vas zanima, kaj se dogaja z vašim zarodkom od trenutka zanositve do dopolnjenega štiridesetega tedna nosečnosti? Preberite si članek in Poglejte video!
Polžev vsadek – drugačen slušni pripomoček
Šele ko se pojavijo težave s sluhom, se začnemo zavedati, v kakšen čudežni svet se vsakodnevno ovijamo z mavrico zvokov. Zlasti težko je, ko se s tem spopadajo otroci. Morda tako zelo, da potrebujejo polžev vsadek.
TABU: Samopoškodbe
Samopoškodovanje je namerno povzročanje telesne bolečine. Tako vedenje je pogosto pri otrocih v obdobju pubertete in tudi pri odraslih osebah. Lahko mu podležejo tudi mamice s poporodno depresijo.
Pozor, v zraku nevarna koncentracija ambrozije!
Ker se je začela glavna sezona pojavljanja cvetnega prahu ambrozije, na Inštitutu za varovanje zdravja opozarjajo na možnost, da koncentracija omenjenega prahu v zraku doseže visoke vrednosti, ki povzročajo zdravstvene težave. Možnost za slednje je posebej v severnovzhodni Sloveniji in Krško-Brežiški kotlini, navajajo.
Ko starši pretiravajo s pohvalami ...
Nekateri starši v želji, da bi otroke spodbudili na njihovi poti, bodisi pri majhnih dosežkih bodisi pri udejstvovanju na različnih področjih, pretiravajo s pohvalami. Čeprav dobronamerno, lahko takšno ravnanje privede do frustracij ali celo narcisoidnosti. Preverite, kako ravnati, da se temu izognete.
Ambrozija povzroča alergijo
Rastlini enoletnici z imenom ambrozija se vsako leto namenja več pozornosti. Nekateri jo imenujejo kar najnevarnejša rastlina na svetu: čeprav ni strupena, pa povzroča hudo alergijo. Alergijski učinki te rastline, ki se širi nezaustavljivo hitro, so izjemni in vsako leto izrazitejši.
Dojenček in njegovi osebni dokumenti
Pomembnejše opravilo, ki vas čaka, ko boste z dojenčkom prišli iz porodnišnice, bo urejanje njegovih osebnih dokumentov. Za obvezne, ki jih mora imeti vsak državljan, bodo poskrbeli za to pristojni organi, večino pa boste morali urediti sami.
Brezskrbni v igri, povezani z naravo
Otroci morajo čim več prostega časa preživeti zunaj, na svežem zraku. Da bo njihova igra čim bolj sproščena, je nastal program Brezskrbni v igri, povezani z naravo. Junija bodo tako mnogim pričarali nasmehe na obraze s prenovljenimi otroškimi igrišči.
RESNIČNA ZGODBA: Veličastnost poroda in materinstva
Ob zanositvi se je v meni porodila nenavadna misel, povezana z Bogom (o čemer prej nisem razmišljala): »Če obstaja Bog in je resnična ljubezen, potem je porod kot ena od najvišjih oblik ljubezni do prihajajoče duše lahko samo radost in užitek.«
Kako prepoznati kilo?
Kila, po domače pruh ali bruh, izbočenje dela črevesja skozi šibki del trebušne stene, je pogostejša pri moških kot ženskah. Popkovna se lahko pojavi tudi pri novorojenčkih starejših mam in nedonošenčkih. Če se pojavita ukleščenje in močna bolečina, je po mnenju zdravnikov potreben operativni poseg.
Hemeroidi - kako naj si pomagam?
Hemoroidi ali zlata žila so razširjene vene ob zadnjiku, ločimo notranje in zunanje, ki ponavadi povzročajo bolečine. Vzrok za njihov nastanek je treba iskati v nezdravi prehrani, prekomerni teži, dolgotrajnem sedenju, mnoge ženske pa jih dobijo med nosečnostjo ali po prvem porodu.
Katarina Kresal: Razmišljam o materinstvu
Predsednica stranke LDS Katarina Kresal je pogosto v središču pozornosti, kljub temu pa takšne, da bi javnost strmela v njen trebušček, do nedavnega še ni doživela. In kaj na namigovanja o nosečnosti poreče nekdanja notranja ministrica?
