neprespane noči

Prehrana doječe mame: kaj lahko in česa ne sme?
Odločili ste se, da boste dojenčka dojili, toda porajajo se vam številna vprašanja. Kaj lahko uživam? Ali moja prehrana vpliva na sestavo mleka? Ali lahko izbor jedi izzove krče pri dojenčku? Kako lahko spodbudim nastajanje mleka? Zbrali smo številne informacije, ki vam bodo koristile v obdobju dojenja.

Zakaj je fantastično biti mama?
Ste tudi vi v klubu mam? Potem veste, kako fantastično je biti mama. Zakaj?

Baletna predstava Ane Klašnja v ljubljanskem Tivoliju
Priljubljena TV-voditeljica in balerina Ana Klašnja je aprila 2016 postala mamica sinčku Jaši. Te dni ste žirantko televizijskega šova Slovenija ima talent lahko srečali v ljubljanskem mestnem parku Tivoli, kjer se je odvijalo prav posebno fotografiranje, ki je pritegnilo veliko pozornost mimoidočih.

Znana Slovenka hčerki izbrala dve imeni
Modna oblikovalka Maja Ferme je pred nekaj dnevi postala mamica. Z možem Igorjem Krapšem sta hčerki izbrala dve imeni, in sicer Paris Noa.

Rodila je četverčke. Kar boste videli na posnetku, ne boste kar tako pozabili
Čeprav ima delovno mesto mame ali očeta 24-urni delovnik sedem dni tedensko, to še ne pomeni, da si kdaj pa kdaj ne smete vzeti odmora oz. prosti čas zase.

Poglejte fotografije brez Photoshopa
Fotografinji in sestri Jenna in Aimee Hobbs sta začeli projekt A Mother's Beauty. Predstavili sta serijo prekrasnih fotografij, na katerih so mame z otroki: ''Opazili sva, da si vse več mam želi otrokove fotografije, svojih pa ne. To je žalostno ... me mame smo center vesolja našim otrokom. Me smo njihove mame, in to je dovolj močan vzrok, da dokumentiramo in shranimo spomine.'' Želeli sta pokazati, kako je v resnici videti telo po porodu, v primerjavi s poplavo fotografij, ki prikazujejo popolna ženska telesa.

Včasih romantična večerja ni rešitev
Čeprav mnogi priporočajo, da si včasih s partnerjem vzameta prosto in si privoščita romantično večerjo v restavraciji, se le-ta verjetno ne bo končala s posteljnimi radostmi. Po popitem kozarčku vina, obilni večerji, sprehodu po mrazu, se boste želeli le zlekniti pod toplo odejo.

'Ljubke budilke'
Ko dojenček začne plezati po mamici ali očku, pričakuje, da se bo ta nemudoma zbudil. Če imate otroke, lahko pozabite na jutranje poležavanje ob koncih tedna, saj bo kljub zgodnji uri zahteval 'akcijo'. Poglejte si posnetek, na katerem imajo glavno vlogo 'ljubke budilke'.

Nad utrujen videz in gubice na povsem naraven način
Neprespane noči pustijo posledice na mamičinem obrazu. Toda za odlično masko, da bi bile videti spočite in mlajše, ne potrebujete ogromno denarja. Ponujamo vam odličen recept za masko, ki jo lahko nanesete tudi na vrat.

Potrjeno: znana Slovenka bo mama!
Uspešna slovenska smučarska tekačica Katja Višnar bo za nekaj časa v kot postavila smuči, saj jo proti koncu leta čaka nova življenjska vloga. Prvič bo postala mama.

Nasveti, kako po porodu ostati lepi
O materinski vlogi sanja vsaka ženska, toda neprespane noči, nenehno dojenje … pustijo svoje posledice. Marsikatera žal nima več časa zase in za svoj videz. Da boste vseeno ostali prečudoviti, hkrati pa vam bo udobno, vam ponujamo nekaj nasvetov.

Znana Slovenka bo jeseni zibala
Hajdi Korošec Jazbinšek bo drugič postala mamica. Zaupala nam je, da ima predvideni datum poroda v začetku jeseni. ''Imeli bomo jesensko pravljico!''

V javnost je pricurljalo, da Kate ...
Kate Middleton konec aprila čaka že znani scenarij – neprespane noči, hranjenje, previjanje dojenčka. Zato zdaj s pricem Williamom poskušata izkoristiti čas s prvorojencem in uživati v veselih trenutkih z njim.

Znana Slovenka zanika govorice!
Ana Žontar Kristanc se je vsem vtisnila v spomin kot voditeljica oddaje Ana kuha. Pocukali smo jo za rokav in povprašali, kako je sprejela novo vlogo v življenju, in sicer materinsko. Zanimalo nas je tudi, kaj te dni počne družinica. Ali bo kmalu spet postala mamica? Vsaj tako se govori ...

'Zakaj se ponoči zbuja?'
Novopečeni starši vedno znova ugotavljajo, da njihov dojenček ne bo prespal cele noči. Vstajajo, ga hranijo, tolažijo. Utrujenost botruje temu, da so jezni, nejevoljni, hitro vzkipljivi ... Mogoče boste neprespane ure lažje prenašali, če boste vedeli, kaj se dogaja z dojenčkom, ko spi, sanja, zakaj se prebuja.

Video: Najlepši nasmeh na svetu
Prvi in najpomembnejši dogodek v razvoju vašega otroka je seveda pravi nasmeh, ki zamenja refleksnega. Takrat se za vas spremeni ves svet …

Takšne Hajdi še ne poznate!
Hajdi Korošec Jazbinšek se te dni posveča predvsem sinu Danteju. Pocukali smo jo za rokav in jo povprašali, kakšno je življenje z novim družinskim članom. Kako se je privadila na materinsko vlogo?

Pismo, ki je ganilo Srbe, Hrvate in Slovence
Med tem ko vsi pričakujejo veliko vrnitev Jelene Kareluše na glasbeno sceno, ona trenutno pomaga vsem, ki so jih prizadele poplave. Otroke, ki nimajo doma, ki ležijo na tleh v evakuacijskih centrih, ima ves čas v mislih. Poudarja, da ni dobrodelna zaradi samopromocije.

Najlepši nasmeh na svetu!
Starši se najbolj raznežijo ob prvem dojenčkovem nasmehu, še posebej, če je namenjen njim. Takrat pozabijo na vse skrbi, čas se kar ustavi. Pozabijo na neprespane noči, pozabijo na utrujenost, nepospravljeno stanovanje, neplačane položnice … In potem otrok iz dneva v dan raste in vsakič znova mamici in očku polepša dan s tisoč in enim nasmehom. V otroškem nasmehu je nekaj pravljičnega … V fotogaleriji smo zbrali nekaj pravljičnih trenutkov, ko so otroci staršem podarili nasmeh.

Žalostno slovo od Sare
Rok poroda! Dopoldan sem imela pregled pri ginekologinji in CTG, popoldan pa Lanino prvo predstavo v vrtcu. Po eni strani sem upala, da bo CTG pokazal, da se že kaj dogaja, po drugi strani pa si nisem želela zamuditi Lanine predstave. Ginekologinja je dejala, da bo verjetno čez nekaj dni dan D in tako sem bila malo pomirjena in tudi malo nestrpna, ker sem pikico že težko nosila, zato sem odšla na predstavo. Dan je minil mirno, z Lano sva uspeli še pobarvati jajca in ob 21. uri je zadovoljno zaspala. Uro po tem me je začelo pikati v trebuhu …

Noseča 8 tednov?!
Kendra Wilkinson naj bi bila spet noseča, to bo drugi otrok za njo in njenega moža Hanka Basketta. Njun skoraj štiri leta star sin Hank Jr. bi tako dobil bratca ali sestrico.

Velika nagradna akcija: Mamin izziv
Ko ženska postane mama, življenje postane lepše. Kljub temu da ve, da jo čakajo neprespane noči, je ljubezen do drobnega bitja, ki raste pred njenimi očmi iz dneva v dan, neizmerna. Želite sodelovati v nagradni akciji Bepanthen in postati obraz video šole za mamice, v kateri boste izvedeli vse o zanositvi, kaj vas čaka v prvem, drugem in tretjem trimesečju ter ob rojstvu otroka? Potem se prijavite na našo nagradno akcijo Mamin izziv.

Bolezen v družini znane pevke
Michelle Heaton je pred leti blestela na glasbenih in igralskih odrih ter modnih brveh. Od kar je postala mamica, pa je njen Twitter poln fotografij prekrasne hčerke. Pred kratkim je svojim sledilcem zaupala, da je utrujena, ker je pri njih na vrata potrkala bolezen.

Poporodna depresija očka
Poporodno depresijo ima lahko tudi očka, ne samo mamica, toda vzrok zanjo ni v hormonskem neravnovesju. Povzročijo jo lahko pretirana skrb za družino, občutek, da je otroku ob mami odveč, izgubljeno spolno življenje, drugačni odnosi s partnerico, spremenjen način življenja in seveda neprespane dolge noči.

Novica o rojstvu otroka na Twitterju
Princ William in Kate Middelton naj bi bila prvi kraljevski par, ki bo novico o rojstvu otroka objavil na Twitterju. Kraljevska družina želi biti v koraku s sodobno tehnologijo. Mediji so prepričani, da bo ob velikem dogodku Twitter pokal po šivih.

Kako lahko mamica ublaži bolečine v križu?
Mlada mamica se pogosto sklanja nad posteljico, iz nje dviga dojenčka, ga kopa v majhni kadi, nosi gor in dol po sobi, da mi brez solz zaspal … Pri tem seveda trpi njena hrbtenica in če še dodamo neprespane noči, so lahko bolečine v križu neznosne. Kako jih lahko ublažite?

Resnica o materinstvu
Biti mama je nekaj najlepšega na svetu. To lahko vsaka potrdi! Toda zraven spadajo še neprespane noči, utrujenost, čustvena nihanja, velika sprememba telesa po porodu, pomanjkanje časa za ličenje in oblačenje po najnovejših trendih … Prihod novega družinskega člana ženski postavi življenje na glavo in kar nekaj časa je potrebno, da se vzpostavi rutina, da začne življenje teči po tirnicah, ne starih, ampak novih, drugačnih, zagotovo pa polnih novih čustev in doživljajev.

Kaj muči Rajkovo Dašo?
O zakoncema Hrvatič zadnje čase v medijih beremo predvsem o tem, kako naj bi v njunem zakonu škripalo, zdaj pa je Daša presenetila z izjavo, da po neprespani noči spije ogromno kave.

ZGODBA: Od hladne ženske do ljubeče mamice
Vedno sem imela kakšen kilogram preveč, zato sem se navadila na opazke znancev, ki sem jih srečala po dolgem času: ''O, trebušček se že vidi. Kdaj imaš pa rok?'' Pa seveda nisem bila mamica v veselem pričakovanju, ampak preprosto ženska z oblinami, vse dokler pred slabim letom nisem opravila nosečnostnega testa …

Urška Zimic
Hm, ja, pomoje nas je kar nekaj mamic, ki bi si želele takšne preobrazbe. Mogoče bi bile le na tak način prisiljene, da si vzamemo tudi nekaj časa zase. Pri meni je tako, da že malo manj kot pet let krmarim med zdaj že tremi otroci, šolo kot mojo pravo službo in službo pri mojemu partnerju. Tako tudi med porodniškim dopustom nimam kaj preveč časa zase. In tako dan za dnem "pojejo" trenirke, ene in iste kratke majice ... Si pa zelo želim, da bi me enkrat v roke vzeli pravi strokovnjaki in me "malo spravili v red". Predvsem bi mi prav prišel kakšen nasvet glede oblačenja - z vsakim porodom je pač ostal kakšen kilogramček ali dva več in na koncu je pač tako, da mi oblačila iz obdobja 'predmame' niso več prav v obdobju "mame". Prav tako pa se ne bi branila nove pričeske in ostalega razvajanja. Res je, da je v današnjem času težko usklajevati otroke, gospodinjstvo, delo, tako da mame sebe pogosto postavljamo na zadnje mesto. Ampak ko pogledaš male čmrlje, ki jim iz oči sijejo sreča, navihanost, vedoželjnost, kmalu pozabiš na vse neprespane noči, in slabo voljo ob njihovih 'norčijah'. Vesela sem, da imam poleg dveh fantkov tudi našo malo Špelo in se neskončno veselim, ko bo malo večja, da bova skupaj packali po kuhinji ...