nekoliko
Modni trendi za nosečnice
Mnogo mamic se strinja, da je nosečnost v pomladnih in poletnih mesecih prijetnejša predvsem zaradi oblačil. Največ nosečk takrat poseže po oblekah, pajkicah, daljših majicah in tunikah. Vseeno pa so v omari nujno potrebne tudi udobne dolge hlače in dolgi rokavi. Tokrat vam razkrivamo nekaj nasvetov, na kaj vse morate biti pozorni pri izbiri primerne nosečniške obleke.
Skrivnostni Goran Dragić spregovoril
Slovenski zvezdnik v ligi NBA Goran Dragić ima za seboj najboljšo sezono v karieri; žal se s Phoenixom ni uvrstil v končnico, je pa s priznanjem za igralca, ki je naredil največji napredek v sezoni, dokazal, da ga čaka svetla prihodnost. Kar se tiče nastopa za slovensko reprezentanco na svetovnem prvenstvu v Španiji, je Dragić še skrivnosten.
V kateri državi je najbolje biti mati?
Pogoji za materinstvo v svetu so različni, razkorak med državami, kjer se materam godi najbolje, in tistimi, kjer živijo v najslabših pogojih, pa se še poglablja, izpostavlja letošnje poročilo o položaju mater v svetu. Najboljši pogoji za matere so v Skandinaviji, najslabši pa v Somaliji. Slovenija je na 17. mestu med 178 državami.
Slovenija: Resnica je šokantna
Desetina slovenskih dijakov je že bila izsiljevana, otipavana ali okradena, nekoliko več jih je doživelo tudi udarec in bilo tarča neprijetnih opazk, kaže raziskava Dijaške organizacije Slovenije o nasilju na srednjih šolah. Dijaki nasilje najpogosteje zaznajo na šolskem hodniku in v okolici šole, okoli petina dijakov pa nasilja ne opazi nikoli.
Slovenija: Kakšno je dejansko stanje v vrtcih?
Ob današnjem mednarodnem dnevu ozaveščanja o hrupu na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da hrup v vrtcih med drugim vpliva na otrokov jezikovni razvoj in učenje, povzroča pa tudi stres ter občutek nemoči. Mnogi vzgojitelji in vzgojiteljice v slovenskih vrtcih menijo, da zvočno okolje v njihovih vrtcih ni najboljše.
Žal ta trend iz leta v leto narašča
Število mladih v Evropi, ki živijo pri svojih starših, se je med letoma 2007 in 2011 zvišala s 44 odstotkov na 48 odstotkov. Pri tem izstopajo mladi v Sloveniji, sodeč po poročilu Evropske fundacije za izboljšanje življenjskih in delovnih razmer Eurofound jih doma živi 85 odstotkov. S tem se Slovenija skupaj z Malto uvršča v vrh Evrope.
Zakaj se je dobro poročiti?
Poročeni imajo bolj zdravo srce, med ločenimi ali ovdovelimi pa je več bolezni srca in ožilja, ugotavlja študija na 3,5 milijona ljudi, ki jo je danes predstavilo združenje ameriških kardiologov, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Slovenija: Število obolelih naraslo
Slovenija sodi med države, kjer je visoka verjetnost okužbe z boleznimi, ki jih prenašajo klopi. Lani je število obolelih za lymsko boreliozo, ki je najpogostejša bolezen, ki jo prenaša klop, in klopnim meningoencefalitisom občutno poraslo. Strokovnjaki zato opozarjajo na preventivo, saj se s toplejšimi meseci prične tudi aktivnost klopov.
Blondinka s Harvarda te dni neprepoznavna!
Paparaci so komaj spoznali slavno igralko Reese Witherspoon,saj se je svoje lepe oči skrivala pod velikimi sončnimi očali, na glavi pa je imela kapuco. Spremljal jo je starejši sin Deacon, skupaj sta obiskala jogo. Čeprav je ta oblika vadbe nekoliko neobičajna za fanta njegove starosti, je vseeno zdrava in priporočljiva. Za jogo je namreč značilno, da z dihalnimi vajami, različnimi telesnimi položaji in mentalnim osredotočenjem tako mladi kot tudi starejši dosežejo tako duševno kot tudi telesno uravnovešenost.
Slovenija: Kar 25.500 učencev je že vključenih
V Sloveniji je bilo ob začetku šolskega leta 2013/14 v osnovno glasbeno in plesno izobraževanje vključenih približno 25.500 učencev, kar je približno enako kot v prejšnjem šolskem letu. Vsak četrti se uči igrati klavir, vsak deseti violino ali kitaro, so podatki republiškega statističnega urada (Surs).
Pozor: Število okužb narašča
Število prehladnih okužb, bronhiolitisov in drugih virusnih okužb se tako pri odraslih kot pri otrocih povečuje, opažajo na infekcijski kliniki. A za zdaj je stanje primerno letnemu času in hujšega porasta še ne zaznavajo. Podatki Inštituta za varovanje zdravja RS (IVZ) kažejo, da se je v zadnjih dveh tednih že začela pojavljati tudi gripa.
Preprečite okužbe z respiratornimi virusi!
Slovenski pediatri opozarjajo starše, da uvedejo preventivne ukrepe v prihajajočih mrzlih dneh, saj je takrat verjetnost okužb z respiratornimi virusi večja. Najbolj so jim izpostavljeni dojenčki in majhni otroci, saj se pri njih prehlad lahko razvije v resnejše obolenje dihal. Oče dveletnega Jana je spregovoril, kako so se oni spopadali z najtežjo preizkušnjo v življenju.
Sistematski pregled po letih
Mamice v strahu, da otrok ne bo poznal vseh odgovorov na sistematskem pregledu, vadijo z njim doma. Toda ali je to potrebno? Ali je pregled le preventiven? Ali je obvezen?
Top nasvet za nosečnice!
Telo nosečnice se iz meseca v mesec spreminja, zato potrebuje udobna in elastična oblačila. Da ne boste obupovali, kaj vse vam ni prav, kaj vse morate spet kupiti, vam ponujamo nekaj nasvetov, kaj resnično potrebujete.
NAGRADNA IGRA: Osrečite otroke z Nodijem!
Ko je na programu risanka s prisrčnim palčkom Nodijem, ki ima na kapi zvonček, otroci utihnejo in z največjim zanimanjem strmijo v televizijski zaslon. Vsaka njegova pustolovščina je neponovljiva, iz nje pa se lahko najmlajši gledalci marsikaj naučijo. Sodelujte v nagradni igri in osvojite sestavljanko Nodi ali knjigo Nodi reši božič.
Kako pomagati?
Plenični izpuščaj se pojavi na predelih kože, ki je pokrita s pleničko, to je na zadnjici, spolovilu, spodnjem delu trebuha in po notranjosti stegen. Pediatrinja dr. Mole Helena nam je pojasnila, kaj je vzrok za takšno obolenje, kako ga lahko omilimo oz. ali ga lahko starši sploh preprečimo.
Ali fige res redijo?
Figam mnogi upravičeno pravijo 'sadež za srečo', saj poleg vitaminov vsebujejo posebne encime in vlaknine, ki uravnavajo prebavo, delujejo pomirjevalno in izboljšajo razpoloženje. Še posebej jih priporočajo nosečnicam, saj so izredno bogate s kalcijem, kalijem in železom.
Šolske uniforme tudi pri nas?!
Slab mesec pred začetkom šolskega leta je pobuda iz poslanskih vrst spodbudila razpravo o prednostih in slabostih uvedbe šolskih uniform pri nas. Po mnenju pedagoških strokovnjakov šolske uniforme ne rešujejo problema neenakosti. Uniforme v nasprotju z anglosaškim svetom pri nas niso značilne, so pa naše babice in dedki ponekod nosili šolske halje.
Slovenija: Zelo pomembno opozorilo!
Zdravila, še posebej pa kontracepcijske tablete in inzulin, so občutljive na visoke temperature. Prav zato je treba biti v teh vročih dneh še posebej pozorni na to, kje hranimo zdravila, opozarja Bojan Madjar iz Lekarniške zbornice Slovenije.
Vroče poletne noči in dojenčkov spanec
Da je v vročih nočeh težko zaspati, vemo odrasli. Enako velja tudi za dojenčke, le da ti drugače kot z jokom ne bodo znali povedati, da jim je vroče. Kako torej poskrbeti, da bodo naši najmlajši udobno zaspali in tudi prespali noč?
Vse o čišči in menstruaciji po porodu
Koliko časa je normalno, da ima ženska po porodu čiščo, kdaj se pojavi prva menstruacija pri materah, ki dojijo, kdaj pri tistih, ki hranijo otroka na stekleničko, smo povprašali Gordano Njenjić, dipl. m. s., babico. Povedala nam je tudi, kdaj je nujno, da v poporodnem obdobju ženska obišče zdravnika.
Rebeka Dremelj razkriva skrivnost
Na spletnem portalu Bibaleze.si je 28-letna Sabina Cerič dobila edinstveno priložnost, da spremeni svoje prehranjevalne navade in da bo ob pogledu v ogledalo ponosna sama nase. Pri hujšanju jo bo spodbujala pevka Rebeka Dremelj, ki je na obisku pri njej v Škofji Loki razkrila marsikatero drobno skrivnost mamice petmesečne Eme. Na poti do želene teže pa jo bosta spremljala tudi strokovna Nupo svetovalka Anja Vlah in osebni trener Gašper Simčič z nasveti vaj, ki jih lahko dela doma ali v naravi.
Ali naši malčki jedo zdravo?
Zakaj otroci vse bolj pogosto tarnajo, da jih boli trebuh? Zakaj imajo že najmlajši zapeko? Ste kdaj pomislili, da je za vse te tegobe kriva nepravilna prehrana?
Fotodokaz, da jim je uspelo!
Marsikatera ženska bi se strinjala s trditvijo, da je hujšanje po porodu ena izmed najtežjih nalog, ki se jih je lotila. Koža na predelu trebuha se je med nosečnostjo dodobra raztegnila, zato ni prav nič nenavadnega, da čez čas postane nekoliko ohlapna. Nega kože po porodu je zato enako pomembna kot med nosečnostjo, da pa bi dosegli karseda zadovoljive rezultate, jo moramo negovati tudi od znotraj. Zdrava prehrana, majhni a pogosti obroki, veliko vode in telovadba so ključni koraki do uspeha, vendar je marsikaj od napisanega zaradi vsakodnevnih obveznosti, stresa in pomanjkanja časa skorajda nemogoče. Z napetimi poporodnimi trebuščki nas običajno presenečajo zvezdnice, ki si lahko privoščijo drage kozmetične tretmaje, osebne trenerje in kuharje, ki skrbijo za njihovo popolno podobo, vendar niso edine, ki znajo navdušiti. Ena izmed ameriških spletnih strani, ki je namenjena staršem, natančneje mamam, je svoje bralke pozvala, da se opogumijo in pošljejo fotografijo svojega poporodnega trebuščka ter na ta način dokažejo, da zvezdniški status ne igra nobene vloge pri dobrem videzu in počutju. Vsaka strija nosi svojo zgodbo in najlepši spomin, da je v tem trebuščku nekoč rasla največja sreča, kot je otrok.
Previdno, posledice so lahko trajne!
Nežna otroška koža potrebuje ustrezno zaščito pred škodljivimi sončnimi žarki, kar lahko dosežemo le s primerno izbiro zaščitnega sredstva, s pravilnim nanosom in z ustrezno količino. Le malokdo upošteva priporočeno količino zaščitnega sredstva, na katero nas opominjajo dermatologi. Prav tako se marsikdo ne more odločiti, ali bi za nego otroške kože izbral kremo ali razpršilo.
RESNIČNA ZGODBA: 'Brez mene si ničla!'
Ana je zanosila istega leta kakor jaz. Takrat nam je bilo vsem jasno, da si je namesto svobode izbrala egoističnega moža in bo morala prenašati vse njegove muhe …
Začelo se je nacionalno preverjanje znanja
Šestošolci in devetošolci danes začenjajo z nacionalnim preverjanjem znanja, uvod v katero bo preizkus iz matematike. Za devetošolce je preverjanje obvezno, letošnja novost pa je elektronsko vrednotenje preizkusov.
Kako zdravimo to bolezen?
Zaradi povišane koncentracije hormonov so dlesni nosečnice bolj odzivne na bakterije. Kako zdravimo bolezen obzobnih tkiv in zobnih kosti, tako imenovano parodontalno bolezen?
POTEK NOSEČNOSTI: 24. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
MAJA BELSAK
Si predstavljate namakanje v toplem jacuzziju s termalno vodo, poležavanje na ležalniku z najljubšo knjigo v roki medtem, ko vaši najmlajši uživajo v plavanju in brezskrbni igri … Še včeraj so bile za mnoge to le sanje, danes pa se lahko tudi uresničijo. Pošljite fotografijo družinskega doživetja in sodelujte v nagradni igri.
