natančno
To lahko pričakujete ob prihodu novorojenčka domov
Tako nosečnost kot tudi porod sta v večini primerov nekaj popolnoma naravnega in ne predstavljata bolezenskega stanja. Če je bil porod za žensko pozitivna izkušnja, se bo po njem počutila dobro in bo polna energije ter več kot pripravljena skrbeti in negovati svojega čudovitega dojenčka. Vseeno novopečena mamica po porodu doživlja številne spremembe – tako čustvene kot telesne. Predvsem v prvih tednih potrebuje veliko počitka, raznoliko prehrano in pomoč.
Že od leta 2011 zelo aktualen animirani film
Leta 2011 je v kinematografe prišel film Rango in občinstvo je bilo navdušeno. Leto kasneje je prejel celo oskarja za najboljši celovečerni animirani film. Ta petek imate edinstveno priložnost, da si ga ogledate tudi vi.
Pomagati želita vsem otrokom!
V včerajšnji oddaji 'Štartaj, Slovenija!' smo spoznali podjetniški par, ki na prvo mesto postavlja zdravo prehrano. Tina Berlec in Mark Kališnik sta predstavila žitni obrok Mul'c, saj želita tako svojim kot drugim otrokom ponuditi obroke, ki so v skladu z naravo. S Tino smo klepetali med obiranjem orehov v njunem nasadu.
Porodnišnica Ljubljana pod drobnogledom
V ljubljanski porodnišnici lahko poskrbijo za najmlajše in najlažje nedonošenčke. Mednje sodijo tudi najbolj nezreli nedonošenčki z ekstremno nizko porodno težo, že od 340 gramov.
Poroka pri 12 letih. Temu je treba narediti konec!
Si predstavljate, da bi se vaša hčerka, stara komaj 12, 13 let odeta v belo, in sprehodila do oltarja s starejšim moškim? Dejansko se po svetu to dogaja in skrajni čas je, da se tudi na tem področju naredijo spremembe.
Jo bodo razkrinkali, preden bo sama povedala, da je noseča?
Po poroki princa Harryja in Meghan Markle vsi samo čakajo na novico, da bosta zibala. Nedolgo nazaj so vojvodinjo videli s kozarcem penine v roki, tako da so se govorice za nekaj časa ustavile. Toda Myka Meier pravi, da je ne smejo vsi gledati v trebuh in čakati, da ji zraste, temveč …
Prehrana doječe mame: kaj lahko in česa ne sme?
Odločili ste se, da boste dojenčka dojili, toda porajajo se vam številna vprašanja. Kaj lahko uživam? Ali moja prehrana vpliva na sestavo mleka? Ali lahko izbor jedi izzove krče pri dojenčku? Kako lahko spodbudim nastajanje mleka? Zbrali smo številne informacije, ki vam bodo koristile v obdobju dojenja.
To, kar je objavila, je čista resnica!
Francoska umetnica Nathalie Jomard je prepričana, da je najtežja služba na svetu vzgajanje otroka. Prav zato je narisala barvite slike, s katerimi to tudi dokazuje.
Najpogostejše dileme nosečnice
Nosečnost s seboj prinese ogromno čudovitih občutkov, pa tudi kar nekaj dvomov. Največ vprašanj in strahov se poraja ženskam, ki so noseče prvič, a tudi izkušene mamice niso nanje povsem imune. Nosečnice so pogosto v dvomih, kaj lahko jedo, ali smejo telovaditi ali iti v savno. Sprašujejo se, ali bo kozarec vina tu in tam škodoval njihovemu otroku? Ali je masaža med nosečnostjo odsvetovana? Vse te dileme so popolnoma normalne, saj je v tem času glavna skrb bodoče mamice zdravje njenega še nerojenega otroka. Da bo nosečnost še lepša, skrbi pa manjše, razjasnjujemo najpogostejše dileme, s katerimi se spoprijemajo bodoče mamice.
Želite zanositi? Čudovito!
Ugotovila sta, da je v vajini zvezi prišel trenutek za korak naprej. Odločila sta se, da si ustvarita družino. Čudovita, a z veliko odgovornostjo povezana odločitev! Takoj vzemita pod drobnogled svoje slabe navade in razvade. Razmislita, kako se jim čim prej v čim večji meri odreči, še zlasti, če gre za kajenje in nezdravo prehranjevanje. Z zdravim življenjskim stilom poskrbita zase in za svojega otročka.
Top izlet: Monkodonja
Top ideja za enodnevni izlet je Monkodonja – ostanki naselja iz baročnega obdobja v okolici Rovinja. Ni tako znano turistom, je skrito za drevesi, ampak ko ste enkrat tam, vam bo vzelo sapo.
Ne zamudite! Samo še danes lahko prenesejo svoje vloge!
Kandidati oziroma učenci, ki so spremenili svojo odločitev o vpisu v srednjo šolo, lahko svojo prijavo na drugo šolo oziroma drug izobraževalni program prenesejo le še danes. Kasneje prenos ne bo več možen, razen če bodo kandidati za to imeli opravičljive razloge.
'Odločila sem se, da bo vse v redu'
Ko je bila Mojca Žurej stara 27 let in prvič noseča, je ravno dokončala fakulteto. Kot vsak pri teh letih je mislila, da ima na dlani cel svet. Vse se je odvijalo, kot bi se moralo. Nato pa so ji med nosečnostjo odpovedale ledvice. Toda kljub vsemu, kar je morala prestati, je danes srečna mamica dveh zdravih hčera.
DAN ŽENA: Odločene, da ne bodo več molčale
Letošnji mednarodni dan žensk, 8. marec, sovpada z odločenostjo žensk po svetu, da ne bodo več molčale o spolnem nadlegovanju. Letos je priložnost, da se to spremeni v akcijo, so pozvali v ZN. Spolna enakost in opolnomočenje žensk je še nedosežen cilj in največji izziv na področju človekovih pravic, opozarja generalni sekretar ZN Antonio Guterres.
Dobro poglejte top fotografijo leta 2017! Na njej je nekaj, česar še nikoli niste videli!
Septembra letos smo objavili novico o 33-letni Emily Mueller, ki ima tri otroke, četrti pa je bil na poti. Odločila se je, da se fotografira z 20.000 čebelami na trebuhu. Za to je imela precej ganljiv vzrok.
'Zakaj mama misli, da ji bom rekel hvala? Saj je vse to vendar njena naloga'
"Sinu sem kupila vse, kar je hotel, on pa je samo strgal ovitke z daril, jih ošvrknil s pogledom, nato pa zacepetal, da je njegov prijatelj dobil boljša darila, odvihral v sobo in zaloputnil z vrati." Se najdete tej zgodbi, ki se je te dni pojavila na enem od forumov o vzgoji? Strokovnjaki pravijo, da imate pri hiši malega tirana, ko gre za praznična darila. Ustoličili pa ste ga kar sami.
Tina je 24 tednov noseča. Kaj to pomeni?
Nekdanja izvrstna slovenska alpska smučarka Tina Maze je na družbenem omrežju Twitter potrdila, da skupaj s partnerjem Andreo Massijem pričakujeta naraščaj. "Ta zima bo zelo posebna ... Pričakujeva novo poezijo - novo življenje!!! Ni besed, s katerimi bi opisala veselje in hvaležnost, ko postajava starša," je tvitnila 24 tednov noseča Mazejeva. Preverili smo, kaj zanjo pomeni 24. teden nosečnosti.
Kdaj je ženska najplodnejša?
Obstajajo trije znaki, ki izrecno nakazujejo, da ima ženska ovulacijo in je pripravljena na dojenčka. Mogoče spremljate plodne in neplodne dneve, toda obstajajo še nekateri pokazatelji, da so nastopili vaši najplodnejši dnevi.
Nov uspeh slovenskega dijaka na področju nevroznanosti: iz Katmanduja prinesel srebrno medaljo
Domen Pregeljc, dijak 4. letnika Gimnazije Vič, je na azijsko-pacifiški konferenci mladih znanstvenikov v Katmanduju osvojil srebrno medaljo za raziskovalno delo na področju nevroznanosti. Njegove raziskave imajo pomembno vlogo pri razumevanju metabolizma živčnih prenašalcev ter s tem povezanih nevroloških bolezni.
Resnice o prehrani med nosečnostjo
Nosečnost prinese veliko sprememb v vaše življenje. Med drugim morate veliko pozornosti posvetiti tudi zdravemu načinu prehranjevanja. Tako boste omilili številne nosečniške tegobe in poskrbeli za zdrav razvoj in rast otroka, ki ga nosite pod srcem. Verjetno boste kdaj v dvomih, kaj smete in česa ne jesti. Kot večina mamic, boste morda tudi vi v spletnih klepetalnicah preverjali, kakšno količino hrane lahko zaužije. Da bi razblinili vaše dvome o prehranskih potrebah nosečnice, smo odgovorili na nekaj najpogostejših vprašanj bodočih mamic.
Prehrana mlade mamice
Priporočen dnevni vnos hranil se ob dojenju poveča do 188 odstotkov, zato boste za kakovostno mleko potrebovali več hranil. S povečanjem količin zelenjave in žit v svoji prehrani boste podprli lastno zdravje in poskrbeli za svojega razvijajočega se dojenčka. Več o zagotavljanju vseh potrebnih hranil najdete na www.elevit.si.
Prehrana mlade mamice
Najboljša prehrana za mlade mamice vsebuje uravnotežena in raznolika živila, ki podpirajo telo ob natrpanem vsakodnevnem življenju. Kot mlada mamica boste usklajevali pogoste potrebe po hranjenju z vsemi drugimi potrebami po vašem času in energiji. To je lahko utrudljivo. Kakšna je najboljša prehrana za mlade mamice si preberite na www.elevit.si.
Dobro poglejte fotografijo! Na njej je nekaj, kar še nikoli niste videli!
33-letna Emily Mueller ima tri otroke, četrti pa je na poti. Odločila se je, da se fotografira z 20.000 čebelami na trebuhu. Zato je imela precej ganljiv vzrok.
Dojenček je tu, kaj pa jaz?
Ko se bo vaše telo po koncu nosečnosti privajalo na vašo novo vlogo mamice, bo doživelo več fizičnih in čustvenih sprememb. Vaše nosečniško telo po koncu nosečnosti potrebuje še nekaj mesecev, da preide nazaj v običajno stanje. Ko telo okreva po nosečnosti in porodu ter začenja proizvajati mleko za dojenčka, lahko pričakujete več fizičnih sprememb. Več o teh spremembah si preberite na www.elevit.si.
Prehrana v nosečnosti
Morda ste glede tega, kaj v nosečnosti jesti, zmedeni. Poleg upoštevanja zdrave prehrane se morate določeni hrani in pijačam tudi izogibati. V prvih treh mesecih ne bi smeli jesti več kot takrat, ko še niste bili noseči – tudi če imate željo po tem. V drugem in tretjem trimesečju pa boste potrebovali dodatnih 600 kcal dnevno, saj bo otrok začel pridobivati težo. Ker pa je le s prehrano težko pokriti vse dnevne potrebe po vitaminih in mineralih, je priporočljivo jemati multivitaminski pripravek za nosečnice. Več o tem si preberite na www.elevit.si.
Načrtujete nosečnost?
Na možnosti zanositve vpliva več dejavnikov, ki jih je mogoče nadzirati: prehrana, teža, kajenje in vadba. Če želite imeti kar najboljše možnosti za zanositev, boste morda morali nekoliko spremeniti svoje običajne navade. Na www.elevit.si najdete trinajst namigov za življenjski slog, ki vam bo pomagal pri pripravi na oblikovanje družine.
Kdaj gre lahko otrok sam v šolo?
Otroci se ob polnih šolskih torbah že miselno pripravljajo, da se bodo septembra poslovili od počitnic in spet prestopili prag šole. Medtem pa starši tuhtajo, ali naj letos otroka pustijo samega v šolo ali še vedno potrebuje spremstvo. Sprašujejo se, ali je njegova šolska pot dovolj varna.
Želim si zanositi
Ugotovite, kako deluje reproduktivni cikel vašega telesa. Z namigi, ki jih najdete na www.elevit.si, si lahko pomagate pri predvidevanju, kateri so najboljši dnevi v mesecu za poskus zanositve. V Elevit ovulacijski koledar si lahko zapisujete določene podrobnosti o svojem menstrualnem ciklu, tako da lahko natančneje predvidite obdobje, ko ste plodni.
Noseča sem!
Na spletni strani www.elevit.si najdete veliko koristnih informacij, ki vam bodo pomagale razumeti spremembe, ki se bodo dogajale v vašem telesu skozi nosečnost. Spoznali boste, kako se prilagoditi, da boste lahko uživali v zdravi nosečnosti.
Ste noseči?
Sledite dogajanju v svojem telesu in razvoju svojega otroka iz tedna v teden na www.elevit.si.
