nasvet
Nika Perko: "On je postal moj največji navdih"
Moda za otroke je v zadnjih letih precej napredovala. Če je bilo še nekaj let nazaj na tržišču težko najti posebne in modne otroške kose, je danes to stvar preteklosti. Tako za deklice kot tudi za dečke lahko zdaj starši izbirajo med številnimi ponudbami, kreacijami, barvami in potiski.
Kate Middleton razkrila, kaj si misli o starševskih nasvetih
Ko ženska zanosi in rodi, okrog nje pogosto ne manjka tistih, ki želijo pomagati z dobronamernimi nasveti. Zdaj je o teh nasvetih spregovorila tudi vojvodinja Cambriška, ki je v minulih letih rodila trikrat; njen prvorojenec, princ George, pa bo naslednji teden praznoval sedmi rojstni dan.
''Moj otrok je hripav. Kako naj mu pomagam?''
''Moj otrok je hripav že dlje časa. Njegov glas je res slabše kakovosti. Kam naj ga peljem na pregled? Me mora skrbeti?'' je na nas naslovila povpraševanje bralka Bibaleze.si. Nasvet smo poiskali pri Bibini svetovalki Meti Dolinar, prof. spec. in reh. pedagogike- logopedinji.
Nasvet naših babic, kako si pomagati, če imate mastitis
''Mastitis je pogosta težava, ki se pojavi pri doječi materi. To je zastojno vnetje, ki lahko napreduje ali pa ne. Spremljajo ga naslednji znaki: temperatura nad 38 stopinj Celzija, lahko tudi mrzlica, dojka oteče, pordi, proti pazduhi so opazne rdeče črte. Dojka je na otip topla oz. celo vroča. Prisotno je splošno slabo počutje. Običajno mleko na prizadeti dojki slabše izteka. Povišani so tudi vnetni kazalci v krvi,'' pojasnjuje Severina Feus, mednarodna svetovalka za laktacijo in dojenje.
Spomladanski izlet v Lepeno
Če razmišljate o izletu v naravo, se lahko vsi člani družine odpravite v Lepeno.
10 stvari, ki jih ne smete reči izčrpani novopečeni mami
Dragi moški, novopečeni mami, ki je zelo utrujena, ki sanja posteljo, masažo, topel obrok, oazo miru, nikakor ne smete soliti pameti.
Kako mamin stres vpliva na otroka?
Novopečena mamica se lahko znajde v takšni življenjski situaciji, zaradi katere ne more spati, je nemirna in nervozna. Kako stres vpliva na otroka, ki ga doji? Ali lahko zaradi tega mleko preneha nastajati?
'Srečni starši so boljši starši!'
Eva Hrovat Kuhar razkriva, kako se mladim mamicam po porodu ne cedita med in mleko, da je poporodna depresija bolezen, da je treba jokajočega dojenčka brez slabe vesti potolažiti, ljubezeni pa ne moremo enačiti z dojenjem.
Znani slovenski kuhar si je očetov nasvet tetoviral na roko
Vsak ima svoje spomine na otroštvo, tisti najlepši pa so pogosto vezani tudi na kuhinjo. Prav nič drugače ni bilo pri priznanem slovenskem kuharju Jorgu Zupanu, ki smo ga lahko to pomlad že drugo leto spremljali tudi kot žiranta v drugi sezoni šova Mali šef Slovenije. Očetov nasvet pa si je Zupan kar tetoviral.
Tajda Lah: Pomembno je, da po porodu ne pozabimo na svoje partnerje
Tajda Lah je bila pred leti okronana za Kraljico Slovenije, trenirala je ples in se ukvarjala z modelingom, danes pa je 23-letnica predvsem skrbna mamica malemu Lucasu. Prihaja iz Maribora, kjer sta si z dolgoletnim partnerjem in nogometnim vratarjem Matkom Obradovićem ustvarila dom in kjer družinica te dni preživlja karanteno. Kot nam je zaupala v pogovoru, si poskušajo čas zapolniti z različnimi dejavnostmi in ker njen srčni izbranec trenutno nima treningov, ji je vsekakor lažje. "Sem že zelo srečna, če si lahko v miru umijem lase, pospravim po hiši in grem v miru na stranišče," prizna Tajda, mi pa smo prepričani, da se boste v tem našle tudi ve.
Adrijana Dimec: Materinstvo mi je uredilo prioritete, v najboljšem možnem smislu
Adrijana Dimec je mamica dveh nadobudnežev, influencerka, blogerka in žena slovenskega košarkarja in reprezentanta Žige Dimca. Kot nam je zaupala v pogovoru, so njihovi dnevi v karanteni vse prej kot dolgočasni, saj sta otroka ves čas v pogonu in Adrijana priznava, da lahko o času zase trenutno le sanja. "Ne pridem do trenutka, da bi rekla, evo, zdaj pa je vse delo opravljeno, otroci me ne potrebujejo, stanovanje je čisto. Nikoli se ne konča," priznava in dodaja, da si z Žigo kljub vsemu vsak večer vzameta čas zase, pa čeprav le eno uro. "Zvezo negujeva s 100-odstotno iskrenostjo, sprotnim reševanjem težav, pozornostjo in tako, da drug drugemu pripravljava dobro hrano. Recimo temu podkupnina. (smeh)"
Dva vzroka, zakaj vam primanjkuje energije: kako ukrepati?
Mame majhnih otrok lahko kaj kmalu opazijo, da jim primanjkuje energije. Eden od vzrokov za to je lahko tudi to, da preprosto pozabijo na kosilo ali ne spijo dobro.
Kako prebroditi obdobje izčrpanosti?
Nihče ni bolj izčrpan in v stresu kot novopečena mama, ki poskuša narediti sve popolno. Utrujena poskuša uskladiti vsa gospodinjska dela z materinstvom, hkrati pa se bori z navalom čustev.
Bitke za spanje so s temi nasveti preteklost
''Spoštovani, sin je star štiri leta, hčerka pa sedem. Pri nas so bitke za spanje na vsakodnevnem programu. Najprej je podvig, da se oprhata, oblečeta v pižamo in gresta spat. Pregovarjanje, stokanje, kaznovanje ... obljubljanje, nič ne pride v poštev. Z ženo se izmenjujeva pri tem, ker je res naporno. Včasih jima oba nisva kos. Traja od sedmih do devetih. Potem sta preveč utrujena in padeta dol. Ali bi bila rešitev, da ju dajeva spat šele ob deveti uri, pa nič popoldne? Sta preveč spočita ali samo izsiljujeta z risankami? Ne veva več, kaj in kako. Hvala vam za pomoč,'' je na Bibino svetovalko Tino Jereb naslovil pismo naš bralec.
"Bom zaradi tega manj 'mama' v pravem pomenu?"
Vsem novopečenim mamicam polagamo na srce, da si ob nenehni skrbi za drobceno bitje vzamejo čas zase in prosijo za pomoč, ko jo potrebujejo. Prisluhnite tudi sebi, ne samo otročku, ki vas kliče z jokom. ''Vloga očeta je v tem obdobju in v vsem nadaljnjem izjemnega pomena. Največ, kar lahko oče naredi v prvem letu po rojstvu, je, da je opora svoji ženi,'' pravi Urška Studen, študentka zakonskih in družinskih terapij ter Bibina svetovalka.
Kožne nevšečnosti v nosečnosti
V nosečnosti se spreminjate, tako psihično kot fizično. In tudi koža, vaš največji organ, ni nobena izjema. Vsaka najmanjša sprememba se na njej opazi najprej. Kako pa kožne nevšečnosti blažiti?
Nasveti učiteljev, kako otroku pomagati z učenjem
Po številnih evropskih državah so zaradi pandemije koronavirusa šole predčasno zaprla svoja vrata, ta pa bodo morebiti ostala zaprta vse do septembra. Številni starši so se znašli v položaju, v katerem sami delajo od doma, ob tem pa morajo učiti še svoje otroke oz. jih preverjati, zato smo zbrali nekaj nasvetov učiteljev, kako najbolje izkoristiti čas v karanteni.
Čustvene spremembe nosečnice
Ko se na nosečniškem testu prikaže modra črtica, vas preplavijo čustva veselja in sreče, obenem pa strah, saj vam bo prihod družinskega člana življenje povsem spremenil. Kako se pomiriti in z odprtimi rokami sprejeti izziv starševske vloge?
Lara Komar: Ljubezen je edino vsemogočno pravilo, ki mu slepo verjamem
Simpatično igralko Laro Komar smo spremljali v priljubljeni seriji Reka ljubezni, nato pa kot žirantko v oddaji Znan obraz ima svoj glas. Lara pa je mamica tudi dveh razposajenih fantkov.
Nasvet mladega očeta: 'Treba se je poslušati – partnerja in otroka'
Zdi se, da moški, ki se z očetovstvom soočajo dandanes, k svoji novi vlogi pristopajo precej drugače kot njihovi očetje. Če je še pred nekaj leti veljajo, da je vzgoja otrok v veliki meri odvisna zgolj od matere, se sodobni moški želijo bolj aktivno vključiti v vse aspekte odraščanja otrok. Nekateri si pomagajo z nasveti bližnjih, drugi z branjem strokovne literature, tretji pa ravnajo povsem intuitivno. Kako pa se je z izzivom soočil mladi oče dveh otrok, ki ga lahko zdaj ob večerih spremljamo tudi na POP TV?
Biba sprašuje: 'Odkar se nam je pridružil novorojenček, ima starejši ves čas izpade'
Pred dobrimi tremi meseci se nam je pridružil novi družinski član, z njim pa so prišle tudi težave s starejšim sinom, ki je januarja dopolnil 4 leta. Od takrat imamo težave z njim, saj se zelo grdo obnaša, trmari, kriči in ne popusti. Če ni po njegovo se mu dobesedno „utrga“, loputa z vrati in ko mu rečem naj se umiri v sobi in naj pride ven, ko bo premislil, je malo boljše, a za minuto vse po starem. Težko mi je, ker se tako obnaša in tudi nikamor ne „upam“ več z njim, ker nima do nikogar spoštovanja in se mi zdi da me vsi obsojajo. Naj omenim, da živi v enem gospodinjstvu 8 ljudi in da velikokrat išče potuho pri starih starših. Naš mali škrat me tudi potrebuje, saj se pogosto dojiva, spi mi samo na prsih podnevi in mi je zelo težko, saj malega težko umirim za spanje, ker se veliki pridere v sobo. Posledično moram malega jovo na novo uspavati. Veliki je v vrtcu in pravijo, da je tam zelo miren, tih in da ne govori grdo. Zelo sem obupana, saj se velikemu posvetim, koliko se le lahko, partner non stop dela, kolikor mi pomaga moja mama. Tudi ven ga komaj spravim, ker bi on cele dneve gledal televizijo. Prej pa takšen dobrovoljček z malo trme. Nasvet? A je to obdobje? Kako ga naj umirim? Zelo sem žalostna, ker se počutim nemočno. Ne pomaga, da gre na stopnice, v sobo, da mu kaj prepovem ...
'Vse izgube lahko preživiš, le otroka ne'
Zdaj že dobro vemo, da so življenjske zgodbe, ki nam jih v Delovni akciji predstavlja Ana Praznik, pogosto neverjetno grenke in pretresljive, a zdi se, da je prva oddaja nove, že tretje sezone to še presegla. Ana je v centru Maribora s pomočjo svojih mojstrov prenovila stanovanje gospe Zdenki, ki je, kot pravi sama, v življenju doživela dva šoka. Pred kratkim so ji odkrili raka, a še hujšega je doživela pred dvaindvajsetimi leti, ko ji je umrl sin.
Nina Jelen: 'Obstajajo izzivi, ki so izredno nevarni – celo smrtno nevarni'
Avtorica besedila je slovenska osnovnošolska učiteljica Nina Jelen, ki je s svojimi knjižnimi uspešnicami na temo spletne nevarnosti požela mnogo uspeha doma in v Evropi. Med drugim je v kategoriji učiteljev s knjigo Ženičke in strički za daljnimi grički osvojila prvo mesto na nagradnem natečaju v okviru SaferInternet4EU za otrokom primerno medmrežje. Njeno zadnje knjižno delo NAJ, ki ga je napisala v sodelovanju z Anjo Kurent, BA.Pth spec. sist. družinske psihoterapije, pa najstnikom med drugim ponuja razna izhodišča za samorefleksijo, samoraziskovanje ter uspešno spopadanje z izzivi odraščanja. Meni, da se o varni uporabi spleta in njegovem vplivu na duševno zdravje mladostnikov in otrok premalo govori in da bi se morali vsi skupaj bolj informirati in pogovarjati o tem.
Je joga primerna tudi za doječe mame?
Ana Devayani Kersnik, inštruktorica joge, nam je pojasnila, da od štiri do šest tednov po porodu mamice lahko začnejo s telovadbo. Zelo priporoča jogo, ker blagodejno vpliva na telo in duha. Z njo se lahko brez skrbi ukvarjajo tudi doječe mame, saj se okus, sestava in vonj mleka zaradi potenja in vadbe ne spremenijo.
Idealno mesto za pobeg čez vikend
Če želite konec tedna odpeljati otroke nekam, da se nadihajo svežega morskega zraka, da se z njimi sprehajate več ur na obali, obenem pa si ogledate še kakšno znamenitost, potem je za to idealno mesto Poreč, ki leži na zahodni obali polotoka Istre. Mi smo se tja odpravili pozimi in ni nas odpihnila burja, kajti sonce nas je prijetno razvajalo, zato takšen izlet priporočam tudi vam. In če vas hromi strah, da boste v tujem kraju izgubili otroka, si preberite nasvet strokovnjakinje Barbare Holcman.
Spanje v vozičku: DA ali NE?
Verjetno veliko dojenčkov zaspi med sprehodom v vozičku. Marsikaterim staršem je prav tako doma lažje in priročnejše, da otrok čez dan zaspi v vozičku. Toda, ali je to sploh priporočljivo, lahko to vpliva na razvoj otrokove hrbtenice?
Ideja za enodnevni izlet v letu 2020
Napočil je sončen vikend in odločili smo se, da ga preživimo tako, da obiščemo sorodnike v Reki ter jih prosimo za krajši voden ogled po mestu. Vsi imamo manjše otroke, zato smo vedeli, da ob vsakem spomeniku ne bomo mogli postati in študirati njegove pomembnosti, da ne bomo mogli pokukati v vsako cerkev, lahko pa bomo vsaj dobili vtis, kakšno je tretje največje mesto na Hrvaškem.
Vse to se odvija v reški porodnišnici
Mnogi se poleti odpravijo na dopust na Reko, tretje največje mesto na Hrvaškem, ki leži ob Kvarnerskem zalivu, na severni obali Jadranskega morja. Toda mi smo se tja podali z drugačno misijo. Na stežaj smo odprli vrata reške porodnišnice in se pozanimali, koliko otrok se rodi letno, za kakšne načine poroda se odločajo nosečnice, ali se lahko samostojno odločijo za carski rez, koliko časa ostanejo v porodnišnici ipd. Naleteli smo na prijazen odziv strokovnjakov s Klinike za ginekologijo in porodničarstvo Kliničnega bolnišničnega centra Reka.
'Poskusi udariti z nogo ob tla, ko si jezen.'
Med malčki zelo hitro pride do prepirov, tudi med igro, ko si želijo isto igračko ali iz kakšnega drugega razloga. Kako morajo ob takšnih priložnostih reagirati starši in vzgojitelji, smo se pogovarjali z Barbaro Holcman, zakonsko in družinska terapevtko stažistko. Navajamo tudi povedi, ki bodo pomirile besnega otroka in bo znal jezo usmeriti drugam.
Zvezdniške praznične fotografije na družbenih omrežjih te dni
Marsikatera družina se odloči, da bo v voščilnici za prijatelje in sorodnike poslala tudi svojo praznično družinsko fotografijo. Nekateri želijo popolno fotografijo za družinski album ali objavo na družbenem omrežju. Kako pričarati na njej praznično vzdušje, kakšne napake pri fotografiranju ne smemo početi, na kaj se moramo osredotočiti? Pogovarjali smo se z etnologinjo in fotografinjo, Alenko Stražišar Lamovšek. Na koncu članka pa ne spreglejte prazničnih zvezdniških družinskih fotografij, mogoče dobite kakšno idejo za svojo.
