nase
Pravila varnega kopanja
Številne slovenske reke, jezera, ribniki in celo gramoznice se v teh vročih poletnih dneh spremenijo v priložnostna kopališča, kjer za red in varnost skrbi vsak sam. Poznate pravila in ali znate nuditi prvo pomoč v primeru utopitve?
Nova metoda za zdravljenje urinske inkontinence
Ženske, ki so večkrat rodile ali pri porodu imele prikrite raztrganine, imajo pogosto težave z urinsko inkontinenco. To je mogoče zdraviti tudi z lasersko terapijo nožnice, ki omogoča zmanjšanje nenadzorovanega uhajanja urina in izboljšuje spolno občutenje. Za poseg se je odločila tudi igralka Zvezdana Mlakar.
Nisem načrtoval, kar zgodilo se je ...
"Rad se spominjam otroških dni in nikdar ne bom pozabil dogodkov, ki so spremenili moje življenje. Recimo obiska košarkarjev takratne Jugoplastike v Kranju. Ne morete si predstavljati, kaj mi je pomenilo, da mi je dal Toni Kukoč 'petko' in me malo skuštral," se spominja Marko Milič.
Miti o edincih
Edinček je otrok brez bratov in sester. Že od nekdaj velja, da so ti otroci bolj razvajeni in prepričani, da se svet vrti samo zaradi njih. Je to res?
Zdravo hujšanje po nosečnosti - spet ste lahko zadovoljni v svojem telesu!
Ste se med nosečnostjo preveč zredili? Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Aktivirajte hujšanje! Si želite, da vam letos kopalke lepo pristajajo?
Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Pomislite na vsa lepa oblačila, ki jih ne morete več obleči in vas čakajo v omari. Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Slovenska poroka, da te kap!
Ob spominu na moj poročni dan me popade smeh, čeprav se mi takrat ni zdelo tako zabavno! Popolnoma vse je šlo narobe in ker nisem imela kaj storiti, mi je preostalo le to, da se prepustim toku ...
Obrnite se na svetovalko za zdravo prehrano!
Karla Klander je svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka, kolumnistka in avtorica spletne strani za zdravo prehrano in zdrav način življenja. Predvsem pa Mama!
Jennifer shujšala več kot 30 kilogramov!
Igralka in manekenka Jennifer Nicole Lee je v zadnjem intervjuju razkrila, kako je po porodu shujšala za 30 kilogramov in postala osebna fitnes trenerka. In ne, rešitev ni dieta, ampak kot pravi mamica dveh dečkov: "Biti fit ne pomeni biti suh, ampak biti zdrav in močan."
Skrb vzbujajoča igrica v vrtcu
Starši, minil je še en teden in izbrali smo mamico, ki nam je poslala zanimivo vprašanje. Tega objavljamo skupaj z odgovorom vzgojiteljice Romane iz Ljubljanskih vrtcev, vas pa vabimo k sodelovanju, saj bomo že ta teden izbrali novo vprašanje.
Ko je edina rešitev brezglutenska dieta
Celiakija je bolezen, ki se najpogosteje razvije pri dojenčkih med 6. in 18. mesecem starosti, edini način zdravljenja pa je stroga brezglutenska dieta. To pomeni prepoved zaužitja žitaric, ki so v naši prehrani najbolj pogoste – pšenica, ječmen, rž, oves.
RESNIČNA ZGODBA: 'Otroka bom obdržala!'
"Ko so fant in domači izvedeli, da sem noseča, so bili šokirani. Podprli so mojo odločitev o splavu. Toda v meni se je nekaj premaknilo. Iz dneva v dan sem si bolj želela otroka obdržati. In čeprav nisem imela nobene podpore, sem to tudi storila …"
RESNIČNA ZGODBA: Ko oče ne mara hčerke …
Barbi si je od nekdaj želela le enega otroka. Tudi Grega si je želel le enega. Glede spola otroka pa sta bili njuni mnenji deljeni: Barbi je bilo vseeno, kaj bo, Grega pa si je želel sina. Na hčerko niti pomislil ni.
15-letni Jure: ''Nisem mogel verjeti svojim očem!''
Jure je prvič pri 15 letih počitnice preživel na morju, prvič se je lahko osvežil v slani vodi, prvič je razprostrl brisačo na plaži in se zazrl v daljavo ter opazoval potniške in tovorne ladje ter se zasanjal, da bi nekega dne imel svoj čoln.
Kaj je zgodilo s hčerko Willa Smitha?
Govorice o tem, ali je za enajstletnico primerno, da se na gala prireditvi pojavi v modni obleki, primerni za odraslo žensko, so potihnile, ko je Willow Smith samo 14 dni kasneje prek socialnega omrežja sporočila, da si je pobrila glavo. Zdaj je šla še korak dlje …
Tanja Vukelić
Kot mlada mamica treh otrok sem čisto pozabila nase. Na prvem mestu so samo otroci. Pričesko in stil oblačenja imam še iz srednje šole, čeprav letos praznujem 27 rojstni dan. Ker pa se to leto s partnerjem po 11 letih zveze končno poročiva, si želim, da bi se na najin dan počutila fantastično. Ne želim si izgledati samo kot mama treh otrok. Rada bi bila tudi privlačna in urejena.
Marina Laharnar
Porodniško obdobje je čas, ko se življenje vrti okoli novega družinskega člana, zato mamice velikokrat pozabimo nase - seveda ni nič drugače pri nas. Zato sem se na zadnji dan prijave odločila, da tudi jaz sodelujem v natečaju. Zelo bi si namreč želela nekaj časa zase, prav tako bi bila sprememba zelo dobrodošla.
Simpatična družinica Saše Lendero
Hčerka Saše Lendero bo v poletnih mesecih upihnila že tretjo svečko. Kako čas beži, kajne? Sašo smo povabili, da z nami poklepeta o svoji deklici, družini in o tem, kako skrbi za svoj videz.
Stanka Rolih
Mislim, da sem primerna za preobrazbo, ker imam doma dvemesečno in 15-mesečno hčerkico. Ker partner dela, smo cele dneve same in res nimam časa zase. Starši so mi umrli, tašča in tast pa delata, tako nimam pomoči pri varstvu, zaradi česar nase preprosto pozabim.
Elvisa Čatak
Na natečaj se prijavljam, ker je za mano sedem mučnih let boja z neplodnostjo. Šele enajsta umetna oploditev nama je prinesla nekaj najlepšega sina, ki se je rodil na najino sedmo obletnico poroke. V tem času vzponov in padcev pa sem kar malo pozabila nase. Imela sem samo en cilj in vso energijo sem usmerila vanj. Sedaj pa mislim, da je čas, da nekaj naredim zase. Kot vsaka ženska si tudi jaz želim uživati pod rokami profesionalcev.
Vojna med slovenskima zakoncema
Prejeli smo obupano pismo mamice, ki se je zaradi nevzdržnih razmer v zakonu odločila za razvezo. Čeprav je upala, da bo obrnila nov list in stopila boljšemu ter lepšemu življenju naproti, se je zgodil velik preobrat. Partner je izdal njeno zaupanje, morala se je izseliti iz skupnega doma, ostala pa je tudi brez otrok ...
Ivana Vodušek
Rada bi se spremenila, saj sem vedno enako oblečena, želim si spremembe na bolje, ker mislim da je čas za novo mlado mamico, rada bi bila vesela in ponosna nase.
Tara Bohnec
Kot večina mamic tudi jaz pozabljam nase ob obilici dela, ki ga imam poleg našega lumpa. Zadnje čase nase res ne dam veliko, vedno vzamem raje kakšno stvar sinku kot meni. Preobrazba bi res prav prišla zelo prav.
Maja Malovrh
Sem učiteljica in pravkar uživam na porodniškem dopustu s svojim sinkom. Vse moje misli se zdaj vrtijo le okrog njega in tako počasi pozabljam nase. Želim si, da bi me preobrazili v urejeno in nasmejano mamico, ki se bo lahko znova samozavestno vrnila v razred. Saj veste - učenci so kar strogi sodniki.
Anja Jelerčič
Mamico dveh čudovitih otrok, Eneja in Enje, prijavlja zaročenceva sestrična, saj otroka zahtevata vso mamičino pozornost in je vedno skrbno zaposlena s svojima malčkoma, prostega časa pa ji ne ostane skoraj nič. Zato meni, da si Anja zasluži kakšno urico zase, da se pusti malo razvajati in urejati, ter da mogoče za trenutek "odklopi" in misli malce nase.
Katja Mravlje
Na natečaj se prijavljam, ker se tako kot vsaka mama vsakodnevno izgubljam v opravkih, vmes pa pozabljam nase, zato si zaslužim preobrazbo, da bo moja princeska imela ob sebi svežo mamo.
Saša Dremelj
Z rojstvom mojega malega sončka je v moje življenje zapihal nov veter in popolnoma prevetril moje življenje, vendar pa včasih ob skrbi, da ne bi preveč prepihal mojega malčka, pozabim nase in tako menim, da bi tudi meni kdaj prijalo malo lahkotne burjice, ki bi vnesla spremembo v življenje, ki je samo moje.
Andreja Ivanek
Mamice prevečkrat pozabljamo nase in si tudi ne vzamemo dovolj časa, da bi šle k frizerju ali po nova oblačila. Med nosečnostjo sem imela strogo mirovanje, zdaj pa mi časa zmanjkuje. Potrebovala bi nov videz, da bi se bolje počutila v svoji koži.
Svetlana Miladinović
Vedno sem se čudila prijateljicam, ki so mamice, kako nimajo časa, da se uredijo, zdaj, ko sem tudi sama že pet mesecev mamica, pa jih popolnoma razumem in priznam, da sem prve mesece čisto pozabila nase. Želim nazaj svojo postavo in videz in biti še bolj ponosna nase.
Klavdija Vrhovšek
Na natečaj se prijavljam, saj je septembra prijokal na svet moj prvi otrok in se zdaj seveda skoraj vse vrti okoli njega, zato pozabim nase. Ker pri tem izzivu sodelujejo izkušene osebe, vem, da bi po njem zažarela. Moj sin pa bi tako imel urejeno mamico.
