naredi
Je joga primerna tudi za doječe mame?
Ana Devayani Kersnik, inštruktorica joge, nam je pojasnila, da od štiri do šest tednov po porodu mamice lahko začnejo s telovadbo. Zelo priporoča jogo, ker blagodejno vpliva na telo in duha. Z njo se lahko brez skrbi ukvarjajo tudi doječe mame, saj se okus, sestava in vonj mleka zaradi potenja in vadbe ne spremenijo.
Ni snega, ni panike! Imamo zabavne risanke na OTO!
Čeprav bodo letošnje zimske počitnice minile brez snega, pa to ne pomeni, da se bodo otroci dolgočasili. Na OTO bodo namreč v naslednjih 14 dneh na sporedu številne zabavne risanke!
To so prednosti in slabosti različnih porodnih položajev
Porodnica lahko med samim porodom spreminja položaj, v katerem rojeva. Izbere takšnega, ki ji najbolj ustreza. Priporočljivo je, da ne leži ves čas, da se vsaj obrne na bok. Kakšne so prednosti in slabosti določenih položajev, nam je pojasnila Klavdija Slapar, diplomirana babica.
Tega nikar ne počnite, ko ima otrok izpad jeze
Ko otrok joka, kriči, se meče po tleh ... to v starših izzove nemoč, toda lahko vnaprej razmišljate in mogoče celo preprečite takšen izpad. Strokovnjakinja Tovah Klein je prepričana v to, če pa vam vseeno ne uspe, navaja sedem stvari, ki jih takrat ne smete početi, če ne želite situacije še poslabšati.
Česa nikakor ne smete storiti, ko otrok joka, kriči, se meče po tleh ...?
Prav vsem se je že zgodilo, da je imel otrok izpad jeze, besa, da je cepetal, jokal, kričal ... Česa v takšnem trenutku nikakor ne smete storiti, da se okoliščine še ne poslabšajo?
Kaj je hipotonija in kako ukrepati?
Hipotonija pravzaprav pomeni nižji mišični tonus oz. slabšo mišično aktivnost pri dojenčku oz. otroku. Posledica je slabša stabilnost, kar vpliva na držo in gibanje.
Ali moramo biti popolnoma tiho, ko dojenček spi?
Marsikateri novopečeni starši menijo, da mora biti v stanovanju popolna tišina, medtem ko dojenček spi. Prav tako so prepričani, da ga moti glasen zvok, da mu lahko poškoduje sluh ali ga naredi nemirnega.
Takšen je zmenek slovenskih staršev
Veseli december je za starše včasih tudi zelo stresen, saj morajo organizirati razne gostije, pripraviti vse potrebno, pospraviti pred prihodom obiskov, nakupiti darila in zelo hitro se lahko zgodi, da jim zmanjka časa, da bi se sproščeno zabavali. Prav pa je, da ste tudi vi srečni, da si s partnerjem privoščita zmenek, kot sta ga imela v starih časih, in nazdravita vsem uspehom, ki sta jih dosegla letos. Prosita babico, dedka, prijatelje za varstvo otrok in si vzemita čas drug za drugega ter se še dodatno povežita. Na koncu članka preverite, ali si slovenski starši vzamejo čas za zmenke.
'Poskusi udariti z nogo ob tla, ko si jezen.'
Med malčki zelo hitro pride do prepirov, tudi med igro, ko si želijo isto igračko ali iz kakšnega drugega razloga. Kako morajo ob takšnih priložnostih reagirati starši in vzgojitelji, smo se pogovarjali z Barbaro Holcman, zakonsko in družinska terapevtko stažistko. Navajamo tudi povedi, ki bodo pomirile besnega otroka in bo znal jezo usmeriti drugam.
Ana se ni vdala v usodo in s srcem pomaga drugim
Nikoli ne bom pozabila, ko sem sedemletnemu dečku dala vrečko, rekoč, naj si nabere sladkarije iz zabojčka. Ni ga bilo kakih 10 minut in nazaj je prišel z eno liziko, se spominja Ana Lukner Roljič. Njena Anina zvezdica "sije" že 10 let. Ustanovila jo je, ko je bila sama na dnu. Ni se vdala v usodo in danes z vsem srcem pomaga drugim.
Maja iz Ljubljane je zavračala odhode v šolo. Ugotovili so, da gre za šolsko fobijo
Maja iz Ljubljane je začela zavračati odhode v šolo, če pa je že šla, jo je začel boleti trebuh in se je vrnila domov. To je trajalo celo šolsko leto. Starši najprej niso vedeli, kako se soočiti s tem. Po pogovoru z učiteljico so s pravilnim pristopom otroku pomagali, da je prebrodil stisko. Ni edina učenka s takšnimi težavami. S tovrstno problematiko pri mladih se ukvarja Jelena Milić, magistra psihologija, ki je pojasnila tudi, kako se lahko v takšnih situacijah odzovejo starši.
Ne želijo ustvariti 'slovenske Grete'
Gibanje Mladi za podnebno pravičnost ne želi ustvariti 'slovenske Grete'. "Imamo gibanje enakovrednih posameznikov brez enega šefa, brez ene Grete, ki bi jo kazali vsepovsod," je pojasnil Primož Turnšek iz gibanja. Ljudje se namreč v primeru izpostavljanja ene osebe pogosto več ukvarjajo s to osebo kot njenim sporočilom, opažajo.
Ničesar ne skriva: tretjič je noseča in ni ji lahko
Ashleigh Wilening se je razpisala na Scarry Mommy o vseh treh nsoečnostih, kako se razlikujejo, kaj je takrat doživljala.
Erin kot najmanjša nedonošenka v Sloveniji dokaz, da ni nepremostljivih ovir
Starši nedonošenčkov se bodo vedno spominjali vseh na EINT, ki so skrbeli za njihove otročke in jim pomagali v najbolj težkih trenutkih. "So del naše zgodbe, našega življenja. Hvala vam za vse obrisane solze, za vse podarjene objeme ... Hvala, ker ste bili luč sredi teme, in hvala predvsem, ker ste bili kot mamice naši Erin," jim sporočata mamica in očka najmanjše nedonošenke pri nas. Vse starše, ki se danes soočajo s predčasnim porodom in bojem za preživetje otročka, pa bodrita: "Borite se skupaj z njimi. Če se borijo oni, zakaj se ne bi vi? Imajo moč, ki jo dobijo samo z vašo ljubeznijo in pozitivno energijo."
To jedo slovenski otroci za zajtrk
Preverite, zakaj mora otrok zajtrkovati, kaj jedo slovenski otroci in kakšni so zdravi zajtrki (z recepti)! Pa tudi, česa otroci vsaj zjutraj ne bi smeli jesti!
Spomin na Viljema Julijana še živi. Starši se borijo naprej
Gregor in Nina Bezenšek, ki sta se morala prezgodaj poslovita od svojega sina Viljema Julijana, ki je za vedno zaprl oči, se še naprej borita. Tokrat za vse otroke z neozdravljivimi redkimi boleznimi. Želita, da bi bil 17. oktober posvečen prav njim in da bo zaznamovan kot svetovni dan otrok z neozdravljivimi redkimi boleznimi.
Kaj ima naše otroštvo s tem, kakšni smo zdaj
Tomislav Kuljiš – terapevt in ustanovitelj IPD centra za Osebni razvoj in Naravno starševstvo
Po nenadni smrti sina opozarja vse starše: 'Objemite svojega otroka, ne delajte predolgo'
''Preveč zapravljate svoj čas za določene stvari, žal vam bo nekega dne, ko ga ne boste imeli več. Če se lahko kaj naučite iz tega, naj bo to opomnik, da ne preskočite zadeve, ki so pomembne,'' je napisal oče J. R. Storment, potem ko je njegov osemletni sin umrl med spanjem.
Napake, ki jih starši delajo pri igri z otrokom
"Naša družba daje pomen predvsem delu in dosežkom v šoli ali prostočasnih aktivnostih, zato starši včasih napačno mislijo, da je igra z otrokom izguba časa," meni psihologinja Tamara Kancilija Kosmač. Za povrh jo lahko doživljajo kot dejavnost, v katero se njim ni treba vključevati. Če pa se, pogosto delajo napake. Katere?
Vabimo vas na družinski dogodek leta!
Ta vikend bo družinsko obarvan, začinjen z obilico zabave. Jesen se začne z velikim dogodkom – 14. otroškim bazarjem, na katerem nikakor ne smete manjkati.
Denis Avdić iskreno o zelo pomembnem dnevu za sina Tima
Tim, sin Denisa Avdića, bo v ponedeljek prvič prestopil šolski prag. Na šolo je dobro pripravljen, a vrtca, prijateljev in vzgojiteljic še dolgo ne bo pozabil.
V porodnišnici Ptuj dobila hčerko
Ko sem se prvič pripravljala na porod, je bila v meni ves čas želja, da rodim v vodi. Na žalost zaradi mekonijske plodovnice, ki je bila kontraindikacija poroda v vodi, v bazen nisem prišla. Sem pa dosti uporabljala tuš, saj mi voda že od nekdaj zelo lajša vse vrste bolečin. Čez dve leti, znova noseča, mi je prišlo na uho, da je ptujska porodnišnica prav tako končno dobila težko pričakovano kad v porodni sobi. S partnerjem sta nama bila pristop osebja in soba všeč, zato sva tokrat izbrala Ptuj.
Mamino opozorilo: Otroci naj ne nosijo takšne obutve!
Mamica Holly Wright je na družbenem omrežju opozorila druge starše, naj bodo resnično pozorni na to, kakšno obutev kupijo otroku.
Prvič sta bili na ekranu dve pikici, drugič pa ...
BLOG: Kako naj se ženska odzove na novico, da morda pod srcem nosi dve življenji? In kako na tisti 'ampak', ki sledi in v katerem izveš, da so tvoja rodila zelo šibkega zdravja in da se zato morda nobeden izmed zarodkov ne bo obdržal? Se lahko človek sploh kdaj pripravi na tovrstne informacije?
Obiski zobozdravnika so pri izraščanju zob zelo pomembni
Umivanje zob. Izziv za starše, kako otroka naučiti doslednosti in natančnega izvajanja ustne higiene. Pomembno za vsakega, saj si vsi želimo zdravih, belih in bleščečih zob. Obdobje okoli šestega leta otrokove starosti je tisto, v katerem se začnejo majati in izpadati najprej spodnji sekalci, in takrat je tudi čas za izrast stalnih zob.
Veseli, obenem pa težki trenutki za Ano
Ana Rozman je mamica dvoletnega Nika in brez dlake na jeziku pove, da včasih pridejo takšni trenutki, ko potrebuje odmor, pomoč. Naučila se je, da sama sebi prizna, da ne zmore, kar pa ne pomeni, da je šibka, ampak je to njena resnica in zaradi tega ni nič slabša. Takrat prosi partnerja, da poskrbi za sina, sama pa gre pred blok in se nadiha svežega zraka. Se umiri in je pripravljena na nove izzive, ki jih prinaša materinstvo.
Otrok joka in hoče igračo? Izrecite ustrezne besede
"Veliko odraslih je še danes prepričanih, da dojenčki in malčki manipulirajo z jokom. Zato jih pogosto puščajo jokati ali jih tudi kaznujejo. A joka v resnici ni treba ustavljati. Jok je naravni mehanizem za odlaganje težkih čustev. Odrasli ga ne zmoremo poslušati, ker mi nismo smeli jokati, ko smo bili majhni. Nekatere mamice se celo bojijo, da so slabe mame, če otrok joka," opaža Dejana Dejanović.
Pomagajmo zgraditi za njih varno Zatekalnico
Po raziskavah naj bi bil v Sloveniji spolno zlorabljen vsak peti otrok, kar pomeni, da ga srečujete na stopnišču, pa ne veste, kaj se dogaja pri njem doma, kar pomeni, da je lahko to sošolka ali sošolec vašega sina, pa ne veste, kakšne travme doživlja mogoče vsak dan ... Takšnih otrok je veliko preveč in prav je, da jim odrasli ponudimo roko pomoči. Nina Kočar, uni. dipl. biopsihologinja, je že leta na njihovi strani in jim je pripravljena prisluhniti in jih popeljati ven iz temnega tunela, stran od zlobe in zlorab tako psihično kot tudi fizično.
Rodit je šla, ko je sinu naredila krofe
Vsaka ženska ima svojo porodno zgodbo in zagotovo je vsaka posebna. A z zgodbo svoje mame je tokrat presenetil in navdušil Klemen Lampič, ki se trenutno bori za zmago v priljubljenem kuharskem šovu MasterChef.
Spomladanski izlet: veličastni Milano
Znano je, da je Milano prestolnica mode in spomladi je čas za menjavo garderobe, tako sem morala pretentati svojega moža in sina, da je to odlična destinacija za naš naslednji izlet. Premamila sem ju z vrhunskim naravnim sladoledom in osupljivo veličastno milansko katedralo, svoj skriti namen sprehoda po galeriji Vittorio Emauelle II pa sem kar zamolčala.
