mleka
Ko kljub napenjanju ne gre in ne gre!
Otroški zdravniki govorijo o zaprtju, kadar ima otrok zelo trdo blato. To lahko poškoduje nežno sluznico zadnjika in začne se začarani krog: otrok zaradi bolečin zadržuje blato, to postaja še trše, poskusi odvajanja blata pa še bolj boleči.
Tandemsko dojenje
Dojenje dveh otrok hkrati je super, vendar ne za vsako mamo. O tandemskem dojenju pa vendar velja razmisliti, kadar je starostna razlika med sorojencema zelo majhna, saj tako zagotovimo dovolj dolgo dojenje tudi za prvega otroka.
Kako po porodu izgubiti kilograme?
Mnoge mamice se po porodu bojujejo z odvečnimi kilogrami. Nekatere srečnice pa ostanejo tako rekoč brez “poporodnih” sledi.
Dojenje dobro za otrokova pljuča
Otroci, ki so jih mame dojile štiri mesece ali več, imajo bolj razvita pljuča, kot tisti, ki so mleko pili iz stekleničke, so ugotovili ameriški raziskovalci.
Po pecivu diši!
V prazničnih dneh, ko imamo malo več časa, se lahko lotimo peke piškotov, ki je otrokom še posebej v veselje. Radi gnetejo testo in z malimi prstki ustvarjajo. Ponosni so, da lahko pečejo čisto svoje piškote. Ponujamo vam okusna recepta.
Prehrana doječe matere
Mama, ki doji, potroši toliko energije, kot če bi 24 ur fizično delala! Zato je zanjo pomembna zdrava, hranljiva ter raznolika hrana in pijača.
Pomoč pri kolcanju
Zakaj se majhnim otrokom pogosto kolca? Je to običajno ali vas mora skrbeti? Kako lahko otroku pomagamo in ali je kdaj potrebna tudi zdravniška pomoč, pa v naslednjih vrsticah.
FOTO: Silvestrska večerja
K praznovanju novega leta sodi tudi okusna večerja. A mamice, obremenjene z vsem mogočim, običajno nimamo dovolj časa za pripravo jedi. Kljub temu si želimo na družinski mizi nekaj posebnega, okusnega in hitro pripravljenega.
Božič nekoč in danes
Samo nekaj dni nas loči od božiča, težko pričakovanega družinskega praznika. Za bogato obloženo mizo, na kateri bo okusna božična večerja, se bo zbrala vsa družina.
VIZITA: Dojenje koristi otroku in mamici
Slovenija je po številu doječih mater v samem vrhu. Doji kar 95 odstotkov mamic, zasluge za to pa gredo tudi strokovnim delavcem v porodnišnici.
SAŠINA KOLUMNA: Prvi mozolji
Bilo je v osnovni šoli … Mami mi je že zelo zgodaj zabičala, da si mozoljev ne stiskaš, se jih z umazanimi rokami čim manj dotikaš in sploh pustiš pri miru, ampak … Ne poznam mladostnika, ki bi te nasvete popolnoma ubogal.
Pravila so zato, da jih kršimo!
Prisluhnimo svojemu notranjemu glasku mame upornice in se poslovimo od nasvetov, ki se nam ne zdijo uporabni! Včasih se izkaže, da je tako dosti bolje...
Hrana za razvoj in užitek
Starši naj bi svojemu otroku omogočili, da spozna užitek, ki ga nudi hrana. Otrok naj bo med jedjo čim bolj samostojen, ponudite mu raznoliko hrano ter prijetno ozračje. Otroka z jedjo nikoli ne silimo.
Vnetje ušes je lahko tudi nevarno
Kako prepoznamo simptome pri dojenčku in malčku, kako preprečimo in kako zdravimo vnetje ušes.
Koliko vitamina D?
Se kdaj vprašate, ali dobi vaš otrok dovolj vitamina D, ki je pomemben za močne kosti in zdrave zobe? Čez lužo razpravljajo o tem, da bi morali otroci dnevno dobiti več tega pomembnega vitamina.
Zdravo in zabavno
Sprijaznimo se: nekateri otroci ne bodo nikoli želeli jesti nič drugega kot testenine in ocvrte piščančje medaljone. A vendar obstaja način, da vzljubijo tudi drugačno hrano.
SAŠINA KOLUMNA: Nujno in 'nujno'
Če se le spomnim, koliko »nujnih« nakupov smo imeli pri prvem otroku … Veliko pred porodom sem imela že vse pripravljeno, oprano, polikano … Kaj če bo dojenček privekal na svet prej, kot je rok?
Dodatne dejavnosti – breme ali pomoč?
Le zakaj ni več v modi čisto navadno crkljanje v mamini postelji z lončkom mleka in branjem »Muce copatarice« pred spanjem …?! Pa čeprav bi otroku nudila več kot tedenske »Ure pravljic« v bližnji knjižnici!
Alternativa po ameriško
Tudi za dojenčke je dobro, če jih zdravimo z naravnimi zdravili, saj le-ta običajno nimajo stranskih učinkov. Vendar se moramo o vsaki odločitvi posvetovati z zdravnikom.
Mamica Saša se predstavi
Predstavljamo vam prvo kolumno naše nove sodelavke - znane TV voditeljice in petkratne mamice Saše Einsidler, ki vas bo vsak teden razveseljevala z zgodbami o materinstvu.
Previdno pri pilulah!
Tabletka je najbolj popularna oblika kontracepcije na svetu. Kar pa ne pomeni, da je tudi najbolj zdrava.
Dobrodejno dojenje
Dojeni otroci so običajno bolj zdravi in odporni, dojenček pa pri maminih prsih poteši tudi osnovno potrebo po varnosti in toploti.
Očetje so odlični za podiranje kupčkov!
Obiski naj hrano prinesejo s seboj in doječi mamici olajšajo prve naporne dni doma, pravi svetovalka za dojenje Urška Savodnik.
Dobiva vaš otrok dovolj vitamina D?
Več kot polovica otrok ne dobi dovolj tega pomembnega vitamina. Morda se vam zdi, da s tem ni nič narobe, vendar pa strokovnjaki pravijo drugače.
Tudi starši lahko vplivajo na alergije pri dojenčkih
Ker Imunski sistem otroka najprej dozori v prebavilih, smo se z dr. Tadejem Avčinom pogovarjali o tem, kakšno hrano morajo izbirati starši, da bo njihov dojenček manj dovzeten za alergije.
