mit
Kaj mora jesti nosečnica?
Obdobje nosečnosti je že samo po sebi precej zahtevno in polno sprememb ter hormonskih nihanj. Ob vsem tem je zato precejšen izziv skrbeti tudi za primerno in raznoliko prehrano, vendar pa, če se boste držali zdrave prehrane, bo tudi telesno in duševno počutje veliko boljše kot sicer. Kaj torej morate vedeti o prehrani v teh devetih mesecih vašega življenja?
5 priporočil in 5 napak v prehrani nosečnice
Zdrava prehrana v času nosečnosti izjemno vpliva na zdrav razvoj ploda in počutje ter zdravstveno stanje nosečnice. Obstaja mnogo mitov glede prehranjevanja v tem obdobju in mnogo napačnih priporočil. Za vas smo pripravili seznam reči, ki jih je pri tem dobro upoštevati, in tistih, ki se jim je treba izogibati. Več v spodnjem prispevku.
Odnos s toksičnim staršem – kako ukrepati?
Odnos s staršem je eden najpomembnejših odnosov v našem življenju. Večina si pod besedo 'mama' ali 'oče' predstavlja toplo, ljubečo, skrbno in predano osebo. Vendar niso vsi starši takšni. Včasih odnos z materjo ali očetom, ki je toksičen, pusti velike posledice, ki jih nosimo naprej v vse nadaljnje odnose. Toksičen odnos pa je dobro čimprej prepoznati in pravilno ukrepati. Le na ta način lahko začnete graditi nove, predvsem pa zdrave odnose z drugimi.
Ste že slišale za orgazmični porod? Je sploh mogoč?
Običajne asociacije na porod so: napor, bolečina, trpljenje in strah, zato se pojem orgazmični porod morda zdi bolj mit kot resnica. A po mnenju nekaterih strokovnjakov je povezava med spolnim užitkom in rojstvom otroka še kako resnična. Zakaj? Ker plod potuje po porodnem kanalu, ki je del telesa, povezan s spolnostjo.
Učiteljica Nina: 'Včasih se učitelji ne zavedamo, koliko je v naših rokah'
Tokrat smo se pogovarjali z Nino Oblak, ki je že kot majhna deklica vedela, da bo nekoč opravljala poklic učiteljice. Med največje in najlepše nagrade v svojem poklicu šteje nasmehe in objeme otrok. Več pa si preberite v spodnjem pogovoru.
Najpogostejši miti in resnice o partnerski zvezi
»Pa saj ga bom sčasoma spremenila,« je eden izmed največjih mitov, v katerega verjamejo ženske na začetku zveze. Spoznajo moškega, ki je naklonjen varanju, alkoholizmu ali nasilju, in menijo, da se bo sčasoma to spremenilo zaradi naklonjenosti, ljubezni in podpore, vendar temu žal ni tako.
Vesela novica za novomeške (doječe) mamice
Najpogostejša mita o dojenju, ki ne držita: "mamica nima dovolj mleka" in "mleko je preveč vodeno". Naštela ju je predstojnica pediatrije v novomeški bolnišnici, Tatjana Pavlin, ki je opozorila, da po njenih opažanjih dojenje upada, morda tudi, ker mamice niso dovolj ozaveščene, nimajo dovolj podatkov, ne dobijo pravih informacij ... Čeprav bi jih morale že med nosečnostjo. Zdaj so pomembni deležniki stopili skupaj in novomeška občina si prizadeva pridobiti naziv Dojenju prijazno mesto, v okviru katerega bodo doječe mamice dobile boljše informacije, imele bodo kotičke za dojenje, na voljo svetovalce za dojenje in skupine za pomoč, pričakali jih bodo napisi "Dojenje je tukaj dobrodošlo". Ker ... prednostim dojenja ni videti konca.
Kaj je nosečniški gingivitis?
Še vedno med ljudmi kroži "mit", da vsaka nosečnost nosečnico stane en zob. To izhaja iz časa, ko je veljalo prepričanje, da so zobozdravstveni posegi v času nosečnosti nevarni tako za nosečnico kot za plod. Danes sodobni pristopi in nova znanja ter ozaveščenost nosečnic pripomorejo k temu, da temu ni več tako.
Svetovalka za dojenje pojasnjuje, kako si lahko pomagate ob težavah
Postali ste mama in odločili ste se, da boste otroka dojili. Seveda lahko nastopijo tudi kakšne težave, kot je premalo mleka, otroček preveč spi, vdrte bradavice, mastitis itd. Za ustrezno pomoč in odgovore smo se obrnili na Bibino svetovalko Aleksandro Brlan, svetovalko za dojenje s certifikati Unicefa in Društva svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije.
Mleko je curljalo in kapljalo. A na začetku je bilo težko.
Dojenje je zabavno. Mleko curlja že med nosečnostjo in ob navalu škropi na vse strani. Meni je predvsem po tuširanju po ogledalu v kopalnici in ob misli na mojega dojenčka. Če sem bila zunaj in brez blazinic za dojenje, so zaradi okroglih madežev na majici ravno na mestu bradavičk vsi vedeli, da imam naval. No, upam, da so vedeli ...
Karmen drugič noseča
Podjetnica Karmen Meze, ki smo jo spoznali lani v oddaji Štartaj, Slovenija!, je na družbenem omrežju sporočila, da bo drugič zibala.
Slavna nosečnica kar žari od navdušenja
Christina Milian je drugič noseča in na fotografijah je videti prekrasno. Pri njej lahko, če pozorno opazujete, opazite slavni nosečniški sij.
Ta znanstvenik je ustvaril gensko spremenjena dojenčka
Kitajski znanstvenik trdi, da je ustvaril gensko spremenjena dojenčka. Njegove trditve še niso neodvisno potrjene, številni znanstveniki so kritični. Oblasti so uvedle preiskavo.
Oče po angleško, mama po slovensko. Hčerka pa zna oboje!
Če je bila dvojezična vzgoja otroka še pred leti nekaj zelo eksotičnega, je danes nekaj precej običajnega. Ne samo zaradi staršev, ki si želijo, da bi njihov otrok poleg materinega osvojil tudi tuje jezike, ampak tudi zaradi praktičnih razlogov. Vse več je namreč zakoncev, ki prihajajo iz različnih jezikovnih okolij, zato je nekaj povsem samoumevnega, da se z otrokom pogovarjata v obeh jezikih. Izkušnjo nam je zaupala tudi 34-letna mamica Tajda, ki ima hčerko z možem iz Južnoafriške republike. Dužina živi v Bruslju.
V starih časih česen in petrolej, danes posebni šamponi - uši v vsaki družini z malimi otroki
Živo srebro v svinjski masti, pa petrolej, tako so se naše babice borile proti ušem. Danes teh metod k sreči več ne uporabljamo, so pa lekarne in specializirane trgovine bogato založene s šamponi, eteričnimi olji, celo električnimi glavniki, ki naj bi pomagali pri ušivosti. A kljub vsemu se uši vračajo, če jih ob vseh kemičnih sredstvih ne odstranjujemo tudi ročno.
Nepričakovana nosečnost
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) ob današnjem svetovnem dnevu kontracepcije pozornost namenjajo rabi kontracepcije po rojstvu otroka. V Sloveniji namreč kar nekaj žensk preseneti nova nosečnost že v obdobju, ko njihov dojenček še niti ne dopolni enega leta, opozarjajo.
Znana Slovenka pričakuje dvojčka
Manja Stević, ki je vodila resničnostni šov Big Brother, je na Instagramu potrdila to, kar se je že nekaj časa šušljalo. Kmalu bo postala mamica! In to kar dva otročka bo stisnila v naročje.
Kaj storiti ob piku morskih živali?
Nadloga v morju niso le ožigalkarji, resne težave lahko povzročijo piki strupenih živali, kot so škarpena in morski pajek. V tem primeru je treba ud, kamor piči, potopiti v vročo vodo, ki naj ima med 50 in 60 stopinj Celzija. Strup teh živali je namreč termolabilen in se ob vročini deaktivira. Pri meduzah pa je treba mesto ožiga spirati in hladiti.
Zaščitite otroka!
Kajenje in uporaba tobaka predstavlja resno zdravstveno in družbeno tveganje ter breme, saj vodi v prezgodnjo umrljivost, zmanjšanje produktivnosti, visoki so tudi stroški zdravljenja. Zato je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) za geslo letošnjega svetovnega dneva brez tobaka, ki poteka danes, izbrala Tobak - grožnja razvoju.
Metoda, ki razbija mite o hranjenju otroka
UNICEF Slovenije je v sodelovanju z zdravstvenimi strokovnjaki izdal slovenski prevod svetovne knjižne uspešnice Naj otrok izbira pot, avtoric Gill Rapley in Tracey Murkett. Knjiga predstavi uvajanje goste hrane na željo otroka. Kaj pa to pravzaprav pomeni v praksi, nam je razložil asist. dr. Evgen Benedik.
Je ljubezen na prvi pogled resnična?
Raziskovalci z ameriškega vseučilišča Hamilton so dali mladeničem in mladenkam fotografije, na katerih so obrazi drugih ljudi. Spremljali so aktivnosti možganov, medtem ko so vprašani ocenjevali, kako simpatična jim je oseba s fotografije.
ŠTORKLJE
Režija: Nicholas Stoller in Doug Sweetland, Scenarij: Nicholas Stoller, Žanr: risana družinska komedija,Dolžina: 92 minut
Koliko kilogramov mora pridobiti nosečnica, da njen otrok kasneje ne bo prekomerno težek?
So ugotovili znanstveniki. Vsaka ženska, ki se med nosečnostjo preveč zredi, tvega, da bo tudi njen otrok v poznejšem življenju prekomerno težek.
Boj med taščo in snaho
Mit o tem, da se tašče in snahe ne razumejo, je resničen. Dokazano je, da se ves čas prepirajo zaradi vzgoje otrok, da so tašče zaščitniške do svojih sinov in kritizirajo snahino kuhanje.
Ko se zgodi to …
Poglejte si posnetek in premislite, ali se je tudi vam med nosečnostjo dogajalo to? Ste bili pozabljivi? Vas je trebušček oviral pri pobiranju stvari s tal? Ste si tik pred predvidenim datumom lahko zavezali čevlje? Ste hrepeneli po čudnih kombinacijah hrane?
Zakaj nekateri dojenčki nosijo rdečo zapestnico?
Ste se kdaj vprašali, zakaj imajo otroci na rokah zavezano rdečo vrvico? Nekateri starši so prepričani, da s tem odganjajo zlo.
Nosečniški sij res obstaja
Nosečnicam pogosto rečejo, da blestijo, žarijo, se svetijo … in to je povezano s srečo, ki jo čutijo. Toda strokovnjaki so ugotovili, da gre pri tem še za nekaj.
5 načinov, kako vzgojiti otroka, da bo pameten in srečen
Vsi starši si želijo, da bi bil njihov otrok zdrav, srečen in pameten. Toda katere metode so pri vzgoji nujne, če želite to doseči?
Kdaj po nosečniški test?
''Sem noseča? Kdaj mi bo test pokazal pravilen rezultat? Kdaj naj ga naredim?'' To so pogosta vprašanja žensk, ki se pri spolnem odnosu niso zaščitile, ki načrtujejo družino, pri katerih je zaščita zatajila, ki so prenehale jemati kontracepcijske tablete ...
Danes jo posnemajo vse ženske po svetu!
Ameriška igralka Diane Keaton bo danes dopolnila 70 let. Kariero je začela na odrih, v filmskem svetu pa je debitirala v 70. letih. Njena prva velika vloga je bila Kay Adams Corleone v Botru (1972) Francisa Forda Coppole, izoblikovale pa so jo v vloge v filmih Woodyja Allena. Največji uspeh je požela v njegovem filmu Annie Hall.
