minerali
Zdravilni učinki špinače
Na koga se najprej spomnite, ko pomislite na špinačo? Popaja, seveda. Pa pustimo ob strani njeno moč, špinača nas ščiti pred vnetji, oksidativnim stresom, težavami s srcem in ožiljem, s kostmi in tudi pred rakom.
Jesenski jedilnik vašega malčka
Nižje jesenske temperature otrok, željnih igre na prostem, ne ustavijo. Zaradi hladnega vremena se mora njihovo telo bolj greti, pri čemer pomaga s kalorijami in vitamini bolj bogata hrana.
Semafor zdrave prehrane
Otroku predstavite zdravo prehrano s semaforjem, na katerem rdeča luč pomeni NE JEJ!, rumena PAZI! in zelena NAVALI!. Hladilnik in shrambo napolnite z nesoljeno in nesladkano hrano, izognite se konzerviranim in umetno začinjenim jedem.
VIDEO: Mamice, razvajajte se!
Petnajst stoletij solinarstva je pustilo pečat edinstveni pokrajini strunjanskih in sečoveljskih solin, v kateri človek še danes na tradicionalni način morju jemlje sol, tudi za masaže in podobna razvajanja.
Primeren jedilnik v nosečnosti
V nosečnosti je potrebno zadostiti povečanim potrebam po vseh ključnih vitaminih in mineralih. Seveda pa je potrebno za ravnovesje v telesu upoštevati tudi druge hranilne snovi.
Kakšne so možnosti za preživetje cistične fibroze?
Cistična fibroza je najpogostejša genetska bolezen. Nekateri bolniki s cistično fibrozo umrejo že v otroštvu, drugi pa živijo kar dolgo v odrasla leta.
POTEK NOSEČNOSTI: 5. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Kaj je mekonij ali otroška smola?
Odstranjevanje odpadnih snovi iz telesa je ravno tako pomembno kot pitje in hranjenje. Telesni izločki se najpogosteje odstranijo v obliki blata in urina.
Naj bo nosečnost popolnoma zdrava
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Takrat se v nas prebudi materinski čut in želja, da bi vse potekalo popolno. V tem času se ne spreminja samo rastoči trebušček, temveč tudi skrb za naše dobro počutje in zdravje.
Dobrodejni učinki gline
Večina nosečnic ima probleme z zastajanjem vode v telesu, zaradi česar jim začnejo otekati udi. Pri izločanju vode in strupov iz telesa pomagajo glinene obloge. Glina vsrka škodljive snovi in omili še mnogo drugih nevšečnosti v času nosečnosti.
Zdravilne rastline in njihova uporaba v nosečnosti
Nosečnost je v življenju vsake ženske pomemben korak in hkrati obdobje najvišje zavesti. Prioriteta postane skrb zase in za novo življenje. Prehrana, počutje, skratka vse, kar ženska v tem času doživlja, deluje neposredno na plod.
Otroci pri sladkarijah nimajo meje
Če bi otrokom prepustili izbiro jedilnika, bi najverjetneje izbrali samo sladke jedi. A starši morate postaviti meje in ne smete dovoliti, da tudi v prazničnih dneh otroci pojedo preveč sladkarij.
NIVEA Baby sprej za čiščenje občutljivega otroškega noska
NIVEA Baby raztopini za čiščenje noska v ampulah, se pridružuje tudi priročen sprej s skrbno izbranimi, prečiščenimi morskimi minerali.
Nasveti za uvajanje mešane prehrane
Do šestega meseca starosti je dojenčkova prehrana izključno mlečna. Kasneje pa mu ne zadošča več. Čeprav popije več mleka, po hranjenju hitreje zahteva nov obrok.
Moj otrok je spet bolan!
Jeseni so otroci in odrasli bolj izpostavljeni bolezenskim klicam. Temu se sicer ni mogoče popolnoma izogniti, lahko pa z ustreznim ravnanjem omilimo in skrajšamo potek bolezni ter zmanjšamo pogostnost obolevanja.
Kolostrum ali mlezivo - prva hrana za novorojenčka
Kolostrum nastaja v dojkah le štiri do pet dni in ustreza posebnim potrebam novorojenčka. S svojo raznoliko in dragoceno sestavo predstavlja nepogrešljivo popotnico za rast, zdravje, krepitev imunskega sistema in vitalnost.
Kozje mleko – zdravo, ne pa tudi čudežno
V nekaterih državah kozam pravijo tudi "krave revščine“, saj so se revne družine z gojenjem koz večkrat obvarovale lakote. Položaj je danes povsem drugačen – siri in drugi izdelki iz kozjega mleka sodijo med dražje.
Meso v nosečnosti lahko škodi plodu
Ženske, ki v nosečnosti pogosto jedo hrano, bogato z živalskimi maščobami, lahko dolgoročno škodujejo otroku. Nezdrava hrana pri otrocih poveča možnost srčnih obolenj v kasnejšem življenju.
Zdravi obroki za naše najmlajše
Za dobro mentalno pozornost, stalen nivo energije in zbranost ni pomembno le, kaj otroci jedo, temveč tudi kdaj jedo. Malčki so posebej občutljivi na padce sladkorja v krvi, kar lahko vodi v spremenljivo razpoloženje, razdražljivost in slabšo pozornost.
Kako otroka prelisičimo, da bo jedel sadje in zelenjavo?
Otroci naj bi zaužili pet obrokov sadja in zelenjave dnevno, priporoča Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). To pomeni trikrat na dan sadje in dvakrat zelenjavo. Kako lahko to dosežemo?
Je Tom Cruise pojedel posteljico?
V nekaterih kulturah verjamejo, da lahko z zaužitjem posteljice, preko katere hranilne snovi nemoteno prehajajo iz materinega telesa v otrokovo, premagate poporodno depresijo.
Previdno pri pilulah!
Tabletka je najbolj popularna oblika kontracepcije na svetu. Kar pa ne pomeni, da je tudi najbolj zdrava.
