med nosečnostjo
'Sram me je, ker imam tako velik trebuh ...'
Nekatere mamice pričakujejo, da bo po porodu trebuh popolnoma izginil in da ne bo več sledu o nosečniškem trebuščku. A slednji lahko še nekaj časa spominja na obdobje nosečnosti, kar mamice navdaja s sabo voljo ...
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
Kam je izpuhtela njena lepota?
Lani je nekdanja miss sveta Aishwarya Rai Bachchan postala mamica. Zahvaljujoč slavi in bogastvu, je postala najbolj cenjena ženska v Indiji, a te dni ji oboževalci očitajo odvečne kilograme, ki jih je dobila med nosečnostjo.
Wernerjeva Andreja očarala v kopalkah
Werner in Andreja sta se tudi letos odpravila na počitnice na Maldive. Da se imata več kot izvrstno, dokazujeta fotografiji, ki ju je pevec objavil na svojem Facebooku.
Ona noseča, on bi pa varal ...
"Neprijetno se počutim, ker se takole obračam po strokovni nasvet, toda pametneje se mi zdi, da vprašam, kot pa da nadaljujem z neumnostmi. Partnerka je noseča, jaz pa razmišljam le o golih lepoticah. Imam krizo?" sprašuje bralec.
Vpliv spolne zlorabe na nosečnost in materinstvo
Spolna zloraba lahko žrtev zaznamuje na različnih področjih. Eno od teh je zagotovo tudi doživljanje nosečnosti in materinstva, ko lahko na dan privrejo potlačeni spomini. Kako se soočiti s problemom?
Zdravo hujšanje po nosečnosti - spet ste lahko zadovoljni v svojem telesu!
Ste se med nosečnostjo preveč zredili? Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Pogosta vprašanja o Donatu Mg
Donat Mg je edinstvena mineralna voda, ki jo lahko pijemo vse življenje, tudi v obdobju veselega pričakovanja. Tokrat objavljamo odgovore na pogosta vprašanja nosečnic o Donatu Mg.
Mala šola prehrane med nosečnostjo
Pravilna prehrana je pomembna že v prvih tednih po zanositvi. Nosečnica mora poskrbeti za zdrav in pester jedilnik, saj bo tako izboljšala otrokovo in tudi svoje počutje.
Kako nad najpogostejšo prebavno motnjo?
Zaprtje je ena najpogostejših prebavnih motenj, ni bolezen, lahko pa vanjo vodi. Z njo se srečuje okrog 50 odstotkov prebivalcev razvitega sveta in vsaka tretja nosečnica. Pri bodočih mamicah so vzroki za zaprtje hormonske spremembe, ki zmanjšajo krčenje črevesja. Kako to preprečiti ali ublažiti?
Načini pitja naravne mineralne vode Donat Mg
Ste vedeli, da obstaja več načinov pitja naravne mineralne vode Donat Mg? Preberite si, kako je potrebno piti Donat, da boste ublažili ali preprečili različne zdravstvene težave.
Zgodba, ki je ganila vso Hrvaško in Slovenijo!
Lucija se je mamici Kristini in očku Saši Percan rodila z le 780 grami. Na srečo in veselje staršev pa ni imela nikakršnih zdravstvenih težav in ni potrebovala dihalne podpore. Danes, štiri mesece pozneje, tehta štiri kilograme.
Drnovškovi vnukinji nadeli edinstveno ime
Hčerka pokojnega predsednika Janeza Drnovška Nana Forte in njen partner Jure Ivanušič sta postala starša deklice Titine. Priznani slovenski igralec nam je v kratkem intervjuju zaupal podrobnosti o Nanini nosečnosti, porodu in prvih čarobnih trenutkih s svojo hčerko.
Obrnite se na svetovalko za zdravo prehrano!
Karla Klander je svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka, kolumnistka in avtorica spletne strani za zdravo prehrano in zdrav način življenja. Predvsem pa Mama!
Koliko magnezija potrebuje nosečnica?
Med nosečnostjo se potrebe po magneziju povečajo, saj se ta pospešeno izloča skozi ledvice. Nosečnice potrebujejo od 10 do 16 mg magnezija na kilogram telesne teže dnevno. Kaj je naloga magnezija v organizmu in v katerih živilih ga je največ?
Zvezdnica obsedena sama s sabo!
Mama Victoria Beckham, ki v vsakem intervjuju pove, da so otroci središče njenega vesolja, je razkrila tehniko, s katero je takoj po porodu izgubila vse kilograme. Modna oblikovalka ''ni obsedena sama s sabo, ampak samo predana vsemu, česar se loti''.
Kaj pomenijo nosečniške sanje?
Sanje so lahko lepe, nežne, zanimive, lahko pa so tudi grozljive. Znano je, da so lahko v nosečnosti še bolj intenzivne in včasih prav neverjetno nore!
Kje sta danes najstnici? Ena neprepoznavna, druga ljubi Slovenca!
Ruski najstnici Lena Katina in Julija Volkova sta pred desetimi leti zasloveli kot provokativni glasbeni duet t.A.T.u. Julija je danes ponosna mamica, Lena pa si je za boljšo polovico izbrala Slovenca ...
ZGODBA: Izigrano zaupanje
Terri je pri 15 letih zanosila in se odločila otroka obdržati. Partner jo je zapustil in kmalu je ugotovila, da ne zmore vsega sama. Za pomoč je zaprosila socialno službo, saj ni niti pomislila, da bo tako otroka izgubila …
RESNIČNA ZGODBA: Gejevska starša s hčerko
Slovenca, zakonca Danijel in Matjaž, živita v ZDA in sta starša 15-mesečne hčerke. Ane nista posvojila, rodila jima jo je nadomestna mati.
RESNIČNA ZGODBA: Neprecenljiv dar dajanja življenja!
Bližal se je moj četrti porod, za katerega sem si srčno želela, da bi se spontano začel, saj se prejšnji trije niso. Hkrati pa je v meni dozorela odločitev, da otroka porodim v pokončnem položaju.
Natašina usoda ganila vse Slovence!
Nataša je morala v otroštvu zaradi nenadnih napadov hitrega bitja srca paziti na vsak svoj gib. Leta kasneje so jo želeli med nosečnostjo operirati, vendar se je v strahu za otroka uprla.
RESNIČNA ZGODBA: Nisem smela biti vegetarijanka!
Kot otrok sem zelo trpela, ko sem morala jesti »mesek,« ker je zdrav. Upirala sem se, kolikor se je dalo, v vrtcu sem ga skrivaj metala pod mizo. A prava osvoboditev je prišla, ko sem zakorakala na študij v Ljubljano in sem končno lahko sama odločala, kaj bom jedla.
RESNIČNA ZGODBA: Babica ni le poklic!
Malokdo pomisli, kako naporen je poklic babice, poln stresa, utrujenosti, nočnih izmen in prazničnega dela. A kot pravi babica Marjeta Žlebnik, lažje preživiš težke trenutke, če delo opravljaš z ljubeznijo in predanostjo.
Tudi to se dogaja v slovenski porodnišnici!
Mlada mamica Nika iz Ljubljane nam je razkrila svojo porodno zgodbo, ki je nenavadna in polna komičnih trenutkov. Na koncu pa je kot vsaka ljubeča mamica s solzami v očeh k sebi stisnila svojega 'pajkca.'
Ustrezen način, kako prenehati dojiti
Nekatere mamice prenehajo dojiti svojega otroka, ko zaključijo z dopustom za nego in varstvo otroka in se vrnejo v službo. Sprašujejo se, ali je primerno takoj prekiniti z dojenjem ali postopoma že prej navaditi otročka le na jutranje in večerno. Kljub temu da ne bodo otroka pristavljale k prsim, pa bo še vedno nekaj časa prisotna laktogeneza.
Kdaj govorimo o rizični nosečnosti?
Že res, da je vsaka nosečnost posebna in edinstvena, a vendarle nekatera posebna stanja zahtevajo natančnejši nadzor, zato da sta zagotovljena dobro počutje in varnost tako bodoče mamice kot dojenčka.
Mateja Kobal
Že med nosečnostjo sem bila omejena glede samega gibanja in tako zadnje mesece nisem smela kaj dosti ven, zadnji mesec pa sem preživela tudi nekaj časa v bolnici, preden se je rodil najin Lovro. Kot ženska sem rada urejena, za kar pa trenutno ni časa in morda bi me prav ta preobrazba spodbudila k temu in mi vlila malo samozavesti, ker mi je trenutno primanjkuje.
Andreja Matijevc
Na natečaj se prijavljam, ker sta se mi videz in telo po porodu tako zelo spremenila. Med nosečnostjo sem prekipevala z energijo in se odlično počutila, kar se je videlo tudi navzven. V poporodnem obdobju pa nisem pričakovala takšnih sprememb na koži, tako močnega izpadanja las, da si več nisem mogla urediti nekdanje pričeske, pa tudi pomanjkanja tistega sijaja, ki so ga povzročile prebedele urice in premalo časa za ukvarjanje s sabo. Zato se želim vsaj za en dan zopet počutiti sijajno.
Biserka Bakrač
Sem športni tip človeka in velika zaspanka, a me je spanje zapustilo leta 2009, ko sem rodila prvega otroka. Budita me tako prvi kot drugi otrok in zmanjka mi časa zase. Tudi med nosečnostjo ga nisem imela kaj dosti, saj sem pripravljala doktorat in ga pred porodom uspešno zagovarajala. Menim, da si že zelo zaslužim takole razvajanje in preobrazbo. Nenazadnje pa bo tega vesel tudi partner.
