med nosečnostjo
Kako nad nespečnost med nosečnostjo?
Ste noseči in ne morete zvečer zaspati? Preberite si, kako lahko premagate nespečnost.
19 vzrokov, zakaj nosečnice jokajo
Med nosečnostjo so ženske zelo čustvene, v skladu s tem jokajo zaradi sreče, zaradi žalosti ali kar tako. Ena izmed mam je sestavila duhovit spisek vzrokov, zakaj bodoče mame jokajo.
Med nosečnostjo prava modna ikona
Prekrasna igralka Keira Knightley je po poročanju tujih medijev prvič postala mama. Med nosečnostjo ni veliko govorila o novi življenjski vlogi, ki jo čaka, so jo pa lahko vsi občudovali.
To morate vedeti! Izdelki naravnega izvora so ...
Med nosečnostjo koža nosi izjemno breme, hitro raztezanje rado povzroči strije. Korenčkovo in šentjanževo olje poskrbita za specifične potrebe kože v času nosečnosti in po porodu.
Tudi med nosečnostjo vegetarijanka
Vse več žensk tudi med nosečnostjo nadaljuje z vegetarijanstvom. Ana Devayani Kersnik se je odločila prav to. Zanimalo nas je, kako ji je uspelo, ali je bila vseeno zdrava, ali se je njen otroček, ki ga je nosila pod srcem, razvijal in rasel pravilno, ali je morala uživati prehranske dodatke.
Športni duh nasledimo po mami
Otroci, katerih mame so se med nosečnostjo gibale, so za štiri odstotke aktivnejši od otrok, katerih mame so v tem obdobju večino časa mirovale. To dokazuje študija, v katero je bilo vključenih 5.500 otrok.
Kar 80 odstotkov Slovencev ima eno od stopenj te bolezni
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije med 12. majem in 6. junijem organizira izobraževalno in preventivno akcijo Mesec zdravih nog, katere cilj je povečati ozaveščenost in znanje o kronični venski bolezni, ljudem omogočiti svetovanje o preventivi in skrbi za ohranjanje dobrega stanja ven. Aktivnosti bodo potekale na 40 lokacijah po državi.
Kdaj po porodu začeti telovaditi?
Marsikateri mamici je zadnja stvar, na katero pomisli, telovadba. Toda zelo dobro je, da poskrbite tudi zase in ne samo za otroka. Z redno vadbo se bodo okrepile vaše mišice, izgubili boste med nosečnostjo pridobljene kilograme, počutili se boste polni energije, odgnali boste stres in preprečili poporodno depresijo. Strokoven pogled na vadbo po porodu in dojenje nam je podala Dunja Gačnik, stott pilates inštruktorica in vaditeljica telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije).
Le nekaj dni po porodu spet vitka!
Manekenka Sarah Stage ima spet raven trebušček, javnosti ga je pokazala le štiri dni po porodu. Res pa je, da je že med nosečnostjo objavljala fotografije, na katerih je imela zelo majhen nosečniški trebušček in so se vsi spraševali, kje se skriva njen otrok.
Veselje v znani družini
Jenna Bush in njen mož Henry Hager se ponovno veselita! Dveletna Mila bo namreč dobila družbo za igranje in nagajanje staršem.
Pridobivanje kilogramov med nosečnostjo vpliva na plod
Mnoge bodoče mame se izogibajo temu, da bi se med nosečnostjo preveč zredile, ker s tem pazijo na svoje in otrokovo zdravje. Toda novi podatki raziskovanj pričajo, da premajhno povečanje teže med nosečnostjo lahko zmanjša možnosti preživetja moškega ploda.
Špelin kotiček: S številom otrok se ljubezen množi
Kako močno se razlikuje pričakovanje prvega in potem vseh naslednjih otrok, se človek zave šele, ko to doživi. Pa s tem ni mišljeno nič slabega, saj z enakim veseljem in pričakovanji nestrpno pričakuješ tako prvega kot vsakega naslednjega otroka in še posebej proti koncu nosečnosti šteješ dneve, ki te še ločijo do dneva, ko boš zagledal malo štručko, ki te je nase opominjala že vseh devet mesecev pred tem.
Poglejte, kakšna je en mesec in pol kasneje!
Liv Tyler je izkoristila lep dan in se odpravila po nakupih. Seveda so jo pri tem ujeli radovedni fotografi in nikakor niso mogli spregledati, da se igralka ves čas smehlja. Brez ličil je bila videti naravnost čudovito, in to le en mesec in pol po porodu.
Prečudovite obleke za nosečnice
Zakaj bi se med nosečnostjo odrekli lahkotnim, udobnim, zapeljivim, barvnim oblekam?! Izberete lahko takšne, v katerih se boste počutili še bolj ženstveno. Kombinirate jih lahko z majicami in pajkicami, klobučki, trakovi v laseh in udobnimi balerinkami ali športnimi copati.
Nosečnice ne smejo jesti ...
Najnovejše raziskave navajajo, da se morajo nosečnice izogibati vsem vrstam tune. To je riba, ki vsebuje največ živega srebra. Včasih so jim odsvetovali le suši, sedaj pa ni priporočljiva tudi takšna v konzervi.
5 napak, ki jih počnete pri hujšanju
Odločili ste se, da je skrajni čas, da izgubite med nosečnostjo pridobljene kilograme. Preberite si, kakšnih napak ne smete delati.
Kdaj je čas za drugega otroka?
''Koliko časa mora preteči, da se odločimo za še enega otroka?'' To vprašanje zelo pogosto zastavljajo ženske ginekologom, ko izgubijo otroka. Novi rezultati kažejo, da ne rabijo odlašati z drugo nosečnostjo. Zaključki namreč navajajo – čim prej zanosi, večja je verjetnost, da bo imela zdravo nosečnost.
Na porod se pripravite s plesom
Ni nujno, da ste profesionalna plesalka. Sprostite se in začutite svoje telo, plešite s soncem in prekipevajte od energije. In ne samo med nosečnostjo, tudi med popadki v porodni sobi. Upamo, da se vas bodo besede Nine Terčon, dipl. med. sestre in porodne spremljevalke, dotaknile in boste razmislili o plesu pred in med porodom.
Poglejte, kakšna je visoko noseča Jessica Biel!
Paparaci so v fotografski objektiv ujeli visoko nosečo zvezdnico Jessico Biel. Spremljali so jo na poti od okrepčevalnice, kjer si je vzela smoothie, do plaže. Tam je uživala z mamo in družinskimi prijatelji. Nihče ni mogel spregledati, da je tudi med nosečnostjo prava lepotica.
Špelin kotiček: Tehtnica ne kaže prav!
Pravijo, da se za kilograme, pridobljene med nosečnostjo, ženske ne smemo obremenjevati. Da je to najlepši in najbolj primeren čas, ko lahko ješ vse, kar ti srce poželi, ne da bi se ti bilo potrebno za to obremenjevati in da bi te zaradi tega kdo čudno gledal, češ da si požrešna. Kdaj pa boš jedla, če ne takrat, ko si noseča. Saj moraš, po besedah naših babic, takrat jesti za dva. Ampak zakaj za božjo voljo imajo potem pri ginekologu tehtnice?! In to še take, ki ne kažejo prav!
Resnična izkušnja mamice Ane
Ana Devayani Kersnik, inštruktorica joge, je pred enim mesecem povila sina Jako. Z njo smo se pogovarjali, kako je preživela nosečnost, kako je prebrodila težave in kako aktivno je njeno življenje po porodu.
Kaj nosečnicam pomaga proti nespečnosti?
Nosečnice zaradi krčev v nogah, bolečin v križu, zmanjkovanja sape, velikega trebuha ... težje zaspijo. Kako si lahko pomagajo?
Znana voditeljica spet vitka
Nikolina Pišek Ristović je konec leta 2014 drugič postala mama. Na Facebooku je objavila fotografijo, kako se sprehaja s svojo hčerko Uno Sofijo in prijateljico. Njeni oboževalci niso mogli spregledati, da je zopet zelo vitka.
Noseča je 9 mesecev!
Sarah Stage na Instagramu spremlja skoraj milijon ljudi. Ko pa je zanosila, se je ta številka še povečala. Redno objavlja svoje fotografije, toda mnoge moti, da je tako obsedena z videzom oz. z vitkostjo tudi med nosečnostjo.
Kako pred prvim pregledom razkriti otrokov spol?
Na vsakem koraku se srečamo z novo metodo, ki razkriva otrokov spol. Nekateri jim verjamejo, drugi so prepričani v njihovo verodostojnost, tretji dvomijo v njih, vseeno pa so vse zelo zabavne.
Osupljiva ugotovitev raziskovalcev
Če mislite, da zaradi cigaret ostajate vitkejši, se motite. Raziskovalci so ugotovili, da so mlade kadilke debelejše od nekadilk oz. hitreje pridobivajo kilograme.
Kako se rešiti zgage med nosečnostjo?
Nosečnost je prečudovito obdobje, toda marsikatere so si zapomnile le težave, ki jim ga je prineslo. Preberite si, kako preprečiti zgago, ki ni tako redek pojav v teh devetih mesecih, ko ženska nosi pod srcem malo bitje.
Zakaj bi morali imeti otroka pred 35. letom?
Veliko ljudi s starševstvom odlaša, toda kasneje se srečajo s številnimi težavami. Zgodi se lahko, da so neplodni, pride lahko do spontanega splava, hudo jim je, ker so prepozni, lahko imajo kakšne druge zdravstvene težave in ne morejo imeti otrok.
V boj proti aidsu med mladostniki
Več organizacij Združenih narodov je skupaj s kenijskim predsednikom Uhurujem Kenyatto v Nairobiju predstavilo novo kampanjo, katere cilj je ustaviti epidemijo aidsa med mladostniki. Aids je glavni vzrok smrti med mladostniki v Afriki in drugi največji povzročitelj smrti mladostnikov na globalni ravni.
Nenavadne nosečniške želje
Med nosečnostjo se pri ženski poveča potreba po čokoladi, sladoledu, sladkarijah, začinjeni hrani, tropskem sadju. Toda nekatere pa ne sanjarijo o normalni hrani, temveč o oglju, milu, pasti za zobe, čistilu za posodo in ledu.
