med nosečnostjo
Primerna aktivnost med nosečnostjo
Vse bolj popularno spet postaja vrtenje hulahop obroča. Zato so se tudi nekatere nosečnice začele spraševati, ali je to primerna vadba za njih. Druge se sprašujejo, ali se lahko še naprej ukvarjajo z borilnim športom ali lahko jahajo … Navajamo športne aktivnosti, ki so primerne za ženske v veselem pričakovanju in tiste, ki niso priporočljive oziroma ogrožajo otrokovo zdravje.
Masaža med nosečnostjo: DA ali NE?
Nosečniške težave lahko premagate tudi z masažo, prav tako lahko z njo poskrbite za boljše počutje. Kaj so prednosti masaže in, ali jo lahko prakticiramo do poroda, smo se pogovarjali z Nino Terčon, dipl. med. sestro, študentko apl. kineziologije, maserko.
Tudi to ima lahko novorojenček!
Pri starejših ljudeh mnogokrat okulisti ugotovijo, da je za slabši vid kriva siva mrena, ki ji strokovno rečemo katarakta. Malo pa je informacij o tem, da jo imajo lahko celo novorojenčki in starejši otroci. In prav o tem smo se pogovarjali z oftalmologom Dušanom Pušnikom, Bibinim svetovalcem.
Kako z vadbo premagati nosečniške tegobe?
Ko je ženska noseča, je za njo to najlepše obdobje, kljub temu da v njeno življenje prinese veliko sprememb, tako fizičnih kot psihičnih. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se učinkovito spopasti z morebitnimi zdravstvenimi težavami. Pilates je namreč način vadbe, s katero lahko preženete glavobol, omilite bolečine v križu, preprečite zatekanje nog, izboljšate spanec ...
Razkrila, kako je tako hitro shujšala!
Scarlett Johansson je septembra lani povila hčerko Rose. Novinarjem je zaupala, da v materinski vlogi zelo uživa in da je uspela na poseben način izgubiti kilograme, ki jih je pridobila med nosečnostjo.
Kaj vse lahko počne nosečnica pozimi in česa ne sme?
Mrzla zima ne prizanaša tudi nosečnicam, ki morajo biti še posebej toplo oblečene in previdne, da jim ne spodrsne na ledu. S kakšnimi aktivnostmi se torej lahko ukvarjajo bodoče mamice in česa ne smejo početi v najbolj mrzlih mesecih?
Spočite in zdrave noge v času nosečnosti!
Krčne žile se pri ženskah pogosto pojavijo v času nosečnosti zaradi hormonskih sprememb in pritiska ploda na velike, globoke vene v medenici.
Kako omejiti razvoj krčnih žil med nosečnostjo?
Krčne žile se pri ženskah pogosto pojavijo v času nosečnosti zaradi hormonskih sprememb in pritiska ploda na velike, globoke vene v medenici.
Število prenosov z mater na otroke se zmanjšuje
Okuženost z virusom HIV v Sloveniji narašča, a ostaja pod nadzorom. Število novih okužb se je po svetu od leta 2001 zmanjšalo za 38 odstotkov, a problematična ostajajo določena območja, zlasti Podsaharska Afrika, kjer se virus najbolj širi. Kar 70 odstotkov novih okužb je v tej regiji, v nekaterih državah je okužena četrtina odraslega prebivalstva.
To morate vedeti!
V drugem delu kviza Lepo je biti mama se bomo seznanili s prehrano med nosečnostjo. Našim nosečnicam, Katarini, Aniti in Sabini, so tudi tokrat pri odgovarjanju na pomoč priskočili partnerji. Kako jim je šlo? Oglejte si video in preverite svoje znanje.
Kdaj je potrebno spremeniti položaj spanja?
Mnoge ženske rade spijo na trebuhu. Toda, ali je ta položaj med nosečnostjo sploh priporočljiv? Kaj pa spanje na hrbtu?
Učinkovit boj proti prehladu
Kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu, utrujenost, glavobol – vse to so znaki prehlada. Nosečnice so občutljivejše, ko je temperatura nižja, saj progesteron slabi obrambni sistem. Zato je pomembno, da se že prej zaščitijo pred prehladom oz. pravilno ukrepajo, ko se ta pojavi.
Kate na ultrazvoku izvedela otrokov spol!
Po poročanju britanskih tabloidov je imela Kate Middleton v 12. tednu nosečnosti ultrazvok. Izvedela je tudi, katerega spola je otrok.
Razkrito: Noseča že osem mesecev!
Mnogi mediji so se spraševali, kje bo čez en mesec rodila voditeljica Nikolina Pišek. Sedaj je razkrila skrivnost in povedala, da bo njen mož ves čas ob njej.
Danes je 18 kilogramov težja!
Hayden Panettiere je v veselem pričakovanju in medijem je razkrila nekaj, o čemer ženske nerade govorijo. Pridobila je kar 18 kilogramov in meni, da jih bo do predvidenega datuma poroda še nekaj.
Prehranski dodatki, brez katerih v nosečnosti ne gre!
Zdrava, raznolika in uravnotežena prehrana je vse, kar vi in vaš otrok potrebujeta v času nosečnosti. Ker s tem zadovoljte vse prehranske potrebe, se v večini primerov ni potrebno zatekati k farmacevtskim pripravkom. A v času nosečnosti žensko telo običajno potrebuje več določenih vitaminov in mineralov, ki jih samo s hrano ne morete zagotoviti in takrat je čas, da pravočasno ukrepate!
Leta 2010 je Sandra Auer pritegnila pozornost Slovencev, danes pa ...
Sandro Auer je Slovenija spoznala v šovu Big Brother Slavnih, na portalu Bibaleze.si pa smo pozorno spremljali njeno prvo nosečnost. Z veseljem vam sporočamo, da je drugič noseča.
Čokolada med nosečnostjo: DA ali NE?
Seveda si lahko med nosečnostjo privoščite čokolado, ampak previdno. To ne pomeni, da pojeste celo vrečko čokoladnih bombonov, povrh še čokoladno tortico, zvečer pa si privoščite še celo čokolado z lešniki. Pomembna je zmernost, saj tudi čokolada vsebuje kofein.
Porod je za mano, kaj pa sedaj?
Po porodu vas bosta najprej pregledala babica in ginekolog. Preverila bosta, v kakšnem stanju so maternični vrat, nožnica in zunanje spolovilo ter oskrbela morebitne poškodbe, ki so nastale med porodom. Skozi trebušno steno bosta preverila tudi, če se maternica pravilno krči.
Do kdaj in koliko lahko nosečnica vozi avtomobil?
Če ste v dvomih … Nosečnica lahko vozi avtomobil, če se počuti v redu. Toda odsvetujemo ji, da je za volanom več kot tri ure.
Do popolne postave takoj po porodu? Strokovnjaki svarijo ...
Število mater, ki čutijo pritisk, da morajo po vzoru slavnih in bogatih zvezdnic takoj po porodu izgubiti vse v nosečnosti nabrane kilograme, se po besedah psihologov drastično povečuje. A strokovnjaki svarijo, da je lahko namerna hitra izguba teže po porodu tudi nevarna.
Odlična malica za nosečnice in novopečene mame
Vsako žensko je strah, da bi med nosečnostjo pridobila preveč kilogramov. Prav tako si novopečene mamice želijo čim prej shujšati. A kljub temu je tu velika lakota, ki se pojavi tudi med obroki. Kaj pojesti, da je bogato s hranljivimi sestavinami in revno s kalorijami?
Nedvomno zaželena informacija
Različne oblike kontracepcije v Sloveniji uporablja okoli 50 odstotkov žensk v rodni dobi. Okoli 16 odstotkov vseh nosečnosti pri nas je neželenih in se končajo s prekinitvijo. Slovenija ima tako eno najnižjih stopenj splavnosti v svetovnem merilu, izpostavlja ginekologinja z ljubljanske ginekološke klinike Bojana Pinter.
Greste v porodnišnico in ne na samotni otok!
Marsikatera nosečnica vzame veliko preveč prtljage v porodnišnico, kot jo dejansko potrebuje. Če boste kaj pozabili doma, če boste kaj nujno potrebovali, vam partner še vedno lahko prinese, zato ne pretiravajte z ogromnim kovčkom.
Britanci v strahu: Je Kate storila usodno napako?!
Kate Middleton je noseča in novico je javnost izvedela v ponedeljek, 8. septembra 2014. Da pričakuje otroka, je skrivala celo pred kraljico in svojimi starši. Izvedeli so le 24 ur pred vsemi. Toda, ali je storila napako, ker je izdala, da bo zibala, še pred 12. tednom nosečnosti? Marsikdo je vraževeren …
Nosečnice, pozor!
Ob mednarodnem dnevu osveščanja o fetalnem alkoholnem sindromu (FAS) je stekla kampanja osveščanja o tveganjih zaradi pitja alkohola med nosečnostjo. Kampanji Premlad, da bi pil alkohol se je pridružilo več kot 40 organizacij iz več kot 20 držav, tudi Slovenije. V njej opozarjajo, da je vsak alkohol med nosečnostjo nevaren za otroka.
Šokirala - manj kot 50 kg?!
Prijatelje Jessice Simpson zelo skrbi za njeno psihofizično stanje. Odkar je povila drugega otroka, sina Acea, je izgubila več kot 25 kilogramov. S svojo težo pa še vedno ni zadovoljna.
Ženska, ki je šokirala ves svet!
Michelle Arvin je akrobatka na trapezu, kar ni nič neobičajnega, ampak med nosečnostjo je še vedno nadaljevala z vrtoglavimi akrobacijami. Ustavila se je šele v 39. tednu nosečnosti.
Veseli dogodek za znano družino!
Modna oblikovalka Rebecca Minkoff in njen mož, igralec, Gavin Bellour sta včeraj dobila še enega otroka. Dve leti in pol staremu Luci se je tako pridružila sestrica Bowie Lou.
Osupljiv video navdušil vse starše!
Cody Iddings je sina peljal surfat. To seveda ne bi bilo nič čudnega, če malček ne bi bil star manj kot tri leta. Očitno uživa na valovih, saj je že njegova mama Kristina Olivares surfala med nosečnostjo.
