materinstvo
Nasveti terapevtke, kako bo starševstvo lažja naloga
V vašem domu je še en družinski član, ki - roko na srce - zahteva, da zanj ves čas skrbite, ga negujete in ga imate radi. Naloga resnično ni preprosta, toda mi verjamemo, da ji boste kos. Preberite si, kaj novopečenim staršem svetuje psihologinja in družinska ter vedenjska terapevtka.
18 stvari, ki jih NE bom počela za svoje otroke
Starševska naloga je, da skrbimo za svoje otroke, predvsem pa da jih hkrati vzgajamo v samozavestne in samostojne osebe. Zato obstaja cel kup reči na seznamu tistih opravil, ki jih ni potrebno opravljati za ali predvsem namesto otrok.
Mame so končno dobile svojo himno!
Znana slovenska pevka in mlada mamica dveh otrok, Nastja Gabor, je predstavila osebno izpovedno pesem z naslovom Mama. V njej se lahko prepoznajo vse srčne, ljubeznive in hvaležne matere.
Ali lahko ženska z motnjo hranjenja zanosi?
Ženska, ki ima motnjo hranjenja, lahko zanosi, toda najprej mora poskrbeti za zdrav način prehranjevanja. Zavedati se mora, da ji materinstvo ne bo prineslo samo lepih trenutkov. S stresnimi situacijami se bo morala znati soočiti tako, da se ne bo tolažila s prenajedanjem ali zavračanjem hrane.
Pri 41 letih pričakuje drugega otroka
Ameriška ljubljenka in zvezdnica iz priljubljenega romantičnega filma Beležnica pričakuje svojega drugega otroka. Kot prvič je tudi tokrat pred očmi javnosti skrivala svojo nosečnost, vendar so fotografije, posnete med sprehodom po mestu, razkrile veselo novico.
Pravico imaš biti mama tudi po 35. letu
Večina žensk je vsaj enkrat v življenju slišala ali še bo stavek, da vam tiktaka biološka ura. Biti mama po 35. letu? Pravico imaš reči NE in pravico imaš reči DA.
Koliko prostega časa imajo na voljo mame?
Vse službene obveznosti, opravki in hišna opravila materam v povprečju nudijo zgolj pol urni kvalitetni počitek dnevno, trdijo v eni izmed britanskih raziskav.
Pismo hčerki: Zakaj nikoli ne boš postala starejša sestrica
Po spletu je zaokrožilo pismo matere, ki ga je napisala svoji štiriletni hčerki. V njem se nahaja ganljiv zapis o tem, zakaj nikoli ne bo postala starejša sestra. In, ko boste naslednjič mlado mamico spraševali, kdaj bo imela naslednjega otroka, se spomnite na te besede.
Kate Middleton potožila: "Princ Louis ne razume ..."
Cambriška vojvodinja Kate Middleton se je kot gostja oddaje 'Tiny Happy People' ali 'Majceni srečni ljudje' na programu BBC, pošalila na račun lastnih otrok, in sicer, da se ji včasih dozdeva, da je zgolj "mašina za hranjenje, ki je neprestano v pogonu".
Znana Slovenka o nosečnosti in porodu med koronakrizo
Ko se je ves svet v začetku marca popolnoma ustavil, so si številni končno vzeli čas zase in si odpočili, druge pa je stiskala skrb, kako naprej. Med slednjimi so bile zagotovo tudi številne nosečnice, ki pogosto vse do zadnjega niso vedele, v kakšnem okolju bodo rodile, kdo bo takrat z njimi, še pogostejši pa je bil strah, ali bo vse v redu. Mi smo klepetali s Karmen Meze, polovico zmagovalnega in simpatičnega dua La Popsi, ki je s svojimi sladolednimi palčkami osvojila naziv hit produkt v 3. sezoni oddaje Štartaj Slovenija.
Niste lene, še manj pa nesposobne
Edina razlika med našimi materami in babicami, za katere se še danes sprašujemo, kako jim je vse skupaj uspelo, in nami, je ta, da one niso na glas govorile o težavah in izčrpanosti, ki jih vso delo v gospodinjstvu, službi in skrbi za družino prinese s seboj.
Zaradi jokajočega otroka dobila odpoved
V času globalne pandemije koronavirusa so skorajda vsi, ki si to lahko privoščijo, več mesecev delali od doma. Med številnimi takšnimi je bila tudi mamica dveh majhnih otrok, Dris Wallace iz Kalifornije, ki je zaradi jokajočih otrok dobila celo odpoved.
Srbska igralka razkrila, zakaj noče hčerke
Pred dnevi je v balkanskih državah završalo, ko se je v medijih pojavila novica, da se 35-letna igralka Andjelka Prpić po devetih letih zakona ločuje. Igralka tega za zdaj ne komentira, je pa pred časom spregovorila o materinstvu in povedala, zakaj bi imela raje še enega sina kot hčer.
Imajo enake pravice kot Kate in Meghan?
Že vse od poroke princa Williama z dolgoletno izbranko Kate Middleton leta 2011 so mladi pripadniki britanske kraljeve družine v središču pozornosti. Poroki sta sledila nosečnost in rojstvo princa Georgea, nato sta svet razveselila še princesa Charlotte in princ Louise. Lansko leto pa sta vroče žezlo od brata in svakinje prevzela princ Harry in izbranka Meghan Markle. Na svet je prijokal princ Archie in dopolnil srečo vojvodinje in vojvode Sussekške. Preverili smo, kako sta se razlikovali nosečnosti in poroda obeh vojvodinj ter kakšne so nasploh nosečniške ter porodne navade Britank.
Kate Middleton uvedla nova pravila pri vzgoji otrok
Člani britanske kraljeve družine so že dobro vajeni, da se morajo med pojavljanjem v javnosti držati številnih pravil in protokolov, ki veljajo že stoletja. Potem ko je pred tremi desetletji način vzgajanja svojih otrok začela spreminjati princesa Diana, zdaj po njenih stopinjah stopa tudi njena snaha Kate Middleton.
Svetovalka za dojenje pojasnjuje, kako si lahko pomagate ob težavah
Postali ste mama in odločili ste se, da boste otroka dojili. Seveda lahko nastopijo tudi kakšne težave, kot je premalo mleka, otroček preveč spi, vdrte bradavice, mastitis itd. Za ustrezno pomoč in odgovore smo se obrnili na Bibino svetovalko Aleksandro Brlan, svetovalko za dojenje s certifikati Unicefa in Društva svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije.
Tajda Lah: Pomembno je, da po porodu ne pozabimo na svoje partnerje
Tajda Lah je bila pred leti okronana za Kraljico Slovenije, trenirala je ples in se ukvarjala z modelingom, danes pa je 23-letnica predvsem skrbna mamica malemu Lucasu. Prihaja iz Maribora, kjer sta si z dolgoletnim partnerjem in nogometnim vratarjem Matkom Obradovićem ustvarila dom in kjer družinica te dni preživlja karanteno. Kot nam je zaupala v pogovoru, si poskušajo čas zapolniti z različnimi dejavnostmi in ker njen srčni izbranec trenutno nima treningov, ji je vsekakor lažje. "Sem že zelo srečna, če si lahko v miru umijem lase, pospravim po hiši in grem v miru na stranišče," prizna Tajda, mi pa smo prepričani, da se boste v tem našle tudi ve.
Adrijana Dimec: Materinstvo mi je uredilo prioritete, v najboljšem možnem smislu
Adrijana Dimec je mamica dveh nadobudnežev, influencerka, blogerka in žena slovenskega košarkarja in reprezentanta Žige Dimca. Kot nam je zaupala v pogovoru, so njihovi dnevi v karanteni vse prej kot dolgočasni, saj sta otroka ves čas v pogonu in Adrijana priznava, da lahko o času zase trenutno le sanja. "Ne pridem do trenutka, da bi rekla, evo, zdaj pa je vse delo opravljeno, otroci me ne potrebujejo, stanovanje je čisto. Nikoli se ne konča," priznava in dodaja, da si z Žigo kljub vsemu vsak večer vzameta čas zase, pa čeprav le eno uro. "Zvezo negujeva s 100-odstotno iskrenostjo, sprotnim reševanjem težav, pozornostjo in tako, da drug drugemu pripravljava dobro hrano. Recimo temu podkupnina. (smeh)"
Kako prebroditi obdobje izčrpanosti?
Nihče ni bolj izčrpan in v stresu kot novopečena mama, ki poskuša narediti sve popolno. Utrujena poskuša uskladiti vsa gospodinjska dela z materinstvom, hkrati pa se bori z navalom čustev.
Maša Črešnik: Nosečnosti sem se sprva zelo bala. Bila je velika sprememba ...
Maša Črešnik je influencerka, blogerka in mamica nekaj mesecev stare deklice, ki sta ji s partnerjem Janom izbrala prekrasno ime Olivija. Z mlado mamico, ki z družino živi v Mariboru, smo poklepetali o tem, kako je potekala njena nosečnost, kako s partnerjem po 10 letih skupaj v zvezi ohranjata ljubezen in kako družinica preživlja dni v karanteni. "Za zdaj bomo doma hvaležni že, ko se odprejo naše občinske meje, saj ima Slovenija ogromno skritih biserov, tako da bomo letos dali prednost domačemu teritoriju. Prvo daljše družinsko potovanje, pa bo najverjetneje kakšna Italija ali gradovi v Nemčiji," nam je zaupala Maša, ki je sicer velika ljubiteljica potovanj.
Koliko časa pa imata vidva zase?
Po rojstvu otroka se življenje večine parov spremeni. Oče in mati se morata pogosto odreči določenim aktivnostim, spolno življenje zamre.
Ali je nadomestno materinstvo v Sloveniji dovoljeno?
Vse pogosteje beremo, da se tuje zvezdnice in njihovi partnerji poslužujejo nadomestnega materinstva. Pri mnogih je to rešitev, ker same ne morejo imeti otrok. Ali je pri nas nadomestno materinstvo dovoljeno?
"Bom zaradi tega manj 'mama' v pravem pomenu?"
Vsem novopečenim mamicam polagamo na srce, da si ob nenehni skrbi za drobceno bitje vzamejo čas zase in prosijo za pomoč, ko jo potrebujejo. Prisluhnite tudi sebi, ne samo otročku, ki vas kliče z jokom. ''Vloga očeta je v tem obdobju in v vsem nadaljnjem izjemnega pomena. Največ, kar lahko oče naredi v prvem letu po rojstvu, je, da je opora svoji ženi,'' pravi Urška Studen, študentka zakonskih in družinskih terapij ter Bibina svetovalka.
Zvezdnica pripravljena, da postane mama
Zadnjih deset let je s svojimi oblekami, besedami in tudi dejanji pogosto šokirala, a očitno tudi za pop zvezdnico Lady Gaga prihaja čas za novo poglavje v njenem življenju. Po dveh neuspelih zarokah je spet zaljubljena, je tik pred izdajo novega albuma Chromatica, s katerim, kot pravi sama, slavi življenje, mimogrede pa je v bitki proti koronavirusu s Svetovno zdravstveno organizacijo zbrala še preko 30 milijonov evrov. Zdaj je pripravljena postati še mama.
Čustvene spremembe nosečnice
Ko se na nosečniškem testu prikaže modra črtica, vas preplavijo čustva veselja in sreče, obenem pa strah, saj vam bo prihod družinskega člana življenje povsem spremenil. Kako se pomiriti in z odprtimi rokami sprejeti izziv starševske vloge?
Kaj pomeni zavestno spočetje?
Ko se odločite postati starši, ni dovolj, da spremenite samo prehranjevalne navade, se odrečete slabim razvadam in imate spolne odnose brez zaščite. Strokovnjakinja Ana Drevenšek je z nami spregovorila o zavestnem spočetju, procesu osebne rasti, procesu 'starševanja'.
Lara Komar: Ljubezen je edino vsemogočno pravilo, ki mu slepo verjamem
Simpatično igralko Laro Komar smo spremljali v priljubljeni seriji Reka ljubezni, nato pa kot žirantko v oddaji Znan obraz ima svoj glas. Lara pa je mamica tudi dveh razposajenih fantkov.
Dovolj bo že dvakrat na teden oziroma glede na okoliščine
Novopečeni starši si pogosto zastavijo vprašanje, kako naj umivajo dojenčkovo glavico in negujejo nežne otroške laske. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali.
Je res treba biti popolna mamica?
V družbi, kjer na družbenih omrežjih toliko ljudi prikazuje popolne otroke, čudovite odnose, karierne uspehe, urejena domovanja, umetelna kosila ..., dobimo občutek, da je to tista norma, ki jo je treba doseči. A s klinično psihologinjo Aleksandro P. Meško smo se pogovarjali, kaj se lahko zgodi, če si zares zaželimo biti popoln starš ali si celo prizadevamo, da bi blesteli še na več področjih.
"A zdaj boš pa končno mami?"
Bom mami, ja. Končno? Ne vem ...
