manj
Zdrava prehrana. Kaj to pomeni?
Zagotovo že veliko veste o zdravi prehrani. Kljub temu se zlahka izgubite v vseh prehranskih nasvetih, ki jih najdete v družbenih medijih in na spletu. Kaj je zdrava prehrana, kakšne so osnove prehranjevanja in kako se bolje prehranjevati?
Samo enkrat v življenju je obžalovala, da ni postala mati
Igralka Helen Mirren je že večkrat govorila o tem, zakaj si nikoli ni želela otrok, nedavno pa je razkrila tudi, v katerem trenutku svojega življenja je to edinkrat obžalovala. Takrat je jokala 20 minut.
Vodnik za starše za premagovanje zaprtja pri otrocih
Zaprtje se kaže na različne načine. Lahko odvajamo velike količine blata in je odvajanje boleče, lahko gre za majhne in trde iztrebke ali pa sploh ne odvajamo. Tudi nenamerno odvajanje blata je lahko simptom zaprtja.
Kaj podariti moškim ob dnevu mučenikov?
Dan mučenikov, ki ga praznujemo 10. marca, ima korenine v krščanskem izročilu, po tradiciji pa naj bi moški na ta dan prejeli simbolično darilo v obliki suhih sliv, trnja in klobase. Kako pa je s praznovanjem danes? Kaj ob prazniku podariti najdražjemu?
Kar 80 odstotkov mam zaposlenih za polni delovni čas
Statistika v Sloveniji je v primerjavi z ostalimi evropskimi državami izjemno dobra. Kar 80 odstotkov žensk z otroki je zaposlenih za poln delovni čas. A kljub temu ostaja splošno prepričanje, da je logično, da bo ženska poskrbela za dom in družino in vzela bolniško odsotnost za nego otroka. Logično je tudi, da ženske vzamejo celoten delež porodniške za skrb za dojenčka. Posledično moški napredujejo hitreje in lažje, imajo višje plače, pozneje višje pokojnine. Kako prekiniti začaran krog?
Izbira popolnega vozička za mesto in raziskovanje na prostem
V urbanem vrvežu mestnih ulic in na prostranih poteh naravnih parkov, mlade družine pogosto iščejo popoln voziček, ki bo zadovoljil potrebe njihovega hitrega življenjskega sloga in hkrati omogočal udobno raziskovanje narave. Izbira pravega vozička je ključna odločitev, ki vpliva ne le na vsakodnevno udobje otroka in staršev, ampak tudi na praktičnost in učinkovitost njihove mobilnosti.
Kaj je holestaza v nosečnosti?
V nosečnosti doživljamo številne spremembe, od tistih lepih do tistih malo manj prijetnih. Pri tem pa moramo vedeti, da nekateri znaki, kot je na primer srbečica, lahko nakazujejo tudi na hujše težave. Ali ste že slišali za intrahepatično holestazo v nosečnosti?
Otroci po ločitvi staršev ne želijo igrač in dragih potovanj, ampak to
Ločitev staršev je za otroke vedno težka in glavna naloga mame in očeta je, da poskrbita, da malčki čim manj občutijo njuno ločitev.
10 pravil dodajanja goste hrane
Prva hrana, ki jo dojenčku ponudimo, naj bo enostavna, okus pa naj bo nevtralen, da se ga bo otrok lažje navadil. Kakšna so še priporočila pri uvajanju goste hrane? Preverite v spodnjih vrsticah.
Kako uvajati začimbe in zelišča?
Otroke je najbolje sprva navaditi osnovnih okusov, sčasoma pa lahko obroke občasno in v zmerni, zdravi meri tudi začinite z določenimi zelišči in začimbami.
Vrtnarjenje z otroki: igriva pot k naravi, rasti in zdravi prehrani
V hitrem življenjskem ritmu pogosto pozabljamo na pomembnost stika z naravo in odgovornega ravnanja do ene in edine matere Zemlje. Vrtnarjenje z otroki ponuja izjemno priložnost, da jih skušamo naučiti spoštovanja do okolja, odgovornosti, potrpežljivosti, odnosa do hrane in samozadostnosti ter da hkrati skupaj preživljamo kakovosten družinski čas. Kako se lotiti vrtnarjenja z otroki in zakaj je res super, če so naši najmlajši že od malih nogic na vrtu, je obrazložil priljubljen samooskrbni vrtnar Robert Špiler.
Tako je Ana Praznik izbrala ime za hčerko, ki je izjemno redko
Priljubljena voditeljica Ana Praznik nam je v ekskluzivnem intervjuju razkrila, kako je hčerki izbrala izjemno redko slovensko ime, kaj z njo najraje počne, spregovorila pa je tudi o tem, kako je materinstvo spremenilo njeno življenje.
Recept za čokoladne popse
Že nekaj časa med najbolj priljubljenimi sladicami na rojstnodnevnih zabavah in drugih praznovanjih kraljujejo čokoladne tortice na plačkah ali 'cake popsi'. Da boste tudi vi razveselili svoje malčke s to okusno sladico, smo za vas poiskali enostaven recept za pripravo.
Nasveti za uspešno sodelovanje ločenih staršev
Le redko se zgodi, da je starševstvo po razvezi enostavno in brez zapletov, sploh če imata bivša zakonca med seboj nerazčiščene zamere ali težje spore. Žal v veliko primerih povlečejo kratko prav otroci, ki se nehote znajdejo med dvema ognjema. A v njihovo dobrobit bi starši morali sodelovati – brez čustvenih manipulacij in naperjanja otrok drug proti drugemu. Zavedati se je treba, da otrok nikakor ni kriv za nastale okoliščine in da bi morali starši narediti vse, da lahko kljub razvezi še vedno ohranjajo kakovosten odnos z otrokom.
Letno pri 400 do 500 slovenskih otrocih odkrijejo okvare sluha
Že v porodnišnici dva ali tri dni po rojstvu preverijo sluh in približno pri enem od 1000 novorojenčkov so potrebne nadaljnje preiskave. A največ okvar se izkaže pozneje in sluh se z leti slabša. O obravnavi otrok z okvarami sluha sta spregovorila vodja Avdiološkega centra in otokirurške dejavnosti na Kliniki za ORL in CFK v ljubljanskem kliničnem centru, dr. Saba Battelino, in direktor Centra za sluh in govor Maribor, Samo Rumež.
So otroci zaposlenih mam manj srečni?
V zadnjih letih so mame zelo obremenjene v službi in imajo še slabo vest, da zamujajo čass svojim otrokom. Ena od novejših raziskav pa je pokazala, da naj bi bili otroci zaposlenih mam celo bolj uspešni pozneje v življenju.
Babice in dedki čedalje manj varujejo vnuke
Nekoč je bilo drugače. Še pred 40 ali 50 leti so – vsaj na podeželju in po vaseh – malčke pred vstopom v šolo čez dan pogosto varovali stari starši (pa tudi drugi svojci, sosede in prijateljice), razširjeno je bilo tudi varstvo otrok pri (starejših) gospeh, ki so imele nekakšne neuradne vrtce kar doma.
Take so lahko težave z izločanjem po porodu
Po porodu se lahko pojavijo težave z odvajanjem urina in blata. Kakšni so lahko zapleti, kako pogosti so in kdaj je treba nujno poiskati zdravniško pomoč, je pojasnil Matic Gornik, dr. med., spec. gin. in por. iz Bolnišnice za ženske bolezni in porodništvo Postojna.
Zakaj se med nosečnostjo pojavi srbečica po telesu?
Med nosečnostjo lahko pride tudi do številnih kožnih sprememb, med katere spada tudi srbečica. Občutek srbeče kože je lahko izjemno neprijeten in nadležen. Kako si lahko pomagate?
Vzgojitelj Damjan Baš: 'Otroci z igro spoznavajo svet'
Katere aktivnosti so primerne za naše najmlajše, kako pomembna je zanje igra in kaj pridobivajo z vrstniško interakcijo? O vsem tem smo se pogovarjali s priljubljenim diplomiranim vzgojiteljem predšolskih otrok, Damjanom Bašem. Intervju si lahko preberete v spodnjih vrsticah.
Razbijamo tabuje: kaj bi morali starši vedeti o samozadovoljevanju svojih najstnikov
Že samo izraz samozadovoljevanje marsikateremu staršu prebudi občutke sramu, ko gre za njihove najstnike, pa poleg slednjega morda tudi nelagodje, negotovost in številna vprašanja. Se z najstnikom o tem sploh pogovarjati ali biti raje tiho? Kaj storiti, če najstnika pri tem zalotimo? Kdaj gre za odklone? O tem in še čem, si preberite v tokratnem članku.
Zanje si želim "samo" pristno srečo
Kaj si želim za otroke, ko bodo odrasli? Srčno upam, da bodo srečni. Resnično, globoko in neizmerno.
Kako na deklice vpliva odraščanje brez očeta
Odnos med očetom in hčerko igra ključno vlogo pri njenem čustvenem in psihološkem razvoju. Oče ji nudi ljubezen, vodstvo in podporo. Njegova prisotnost ji pomaga oblikovati samospoštovanje, zaupanje in varno navezanosti. Je prvi moški v njenem življenju, ki ji predstavlja neke vrste zgled, in lahko močno zaznamuje njen kasnejši odnos do moških. Kaj pa, če je deklica odraščala ob očetu, ki je bil fizično ali čustveno odsoten?
Sladkorna bolezen pri otrocih: bodite pozorni na te simptome
Sladkorna bolezen ali diabetes že dolgo velja za svetovno epidemijo, saj število obolelih v svetu v zadnjih desetletjih nenehno narašča. Prvi simptomi bolezni so pogosto uriniranje, pretirana žeja, hujšanje in utrujenost.
Najboljši lepotni nasveti, ki smo se jih naučile od naših mam
Vse prevečkrat se zalotimo, kako iščemo lepotne nasvete na raznih modnih straneh, blogih ali v lepotnih revijah. Na koncu pa spoznamo, da so del naše vsakdanje rutine ponavadi ravno lepotni nasveti, ki smo se jih naučile od svojih mam. To pa je nekaj njihovih najbolj uporabnih nasvetov.
Prešernov dan in ideje za dejavnosti z otroki
8. februarja slavimo največji slovenski kulturni praznik, Prešernov dan. Ta dan je odlična priložnost, da otrokom predstavimo največjega slovenskega pesnika, dr. Franceta Prešerna, in pomen slovenskega jezika, kulture in poezije. Kako? Za vas smo pripravili nekaj idej.
Mamica in očka presrečna, četverčki odlično napredujejo
Nedavno so se v ljubljanski porodnišnici razveselili rojstva četverčkov, in sicer štirih dečkov, ki so jih poimenovali Matej, Luka, Marko in Jovan. Vsi dobro okrevajo in so polni energije, zato bodo kmalu odšli v domačo oskrbo. "Nam pravijo, da so živahni, naj se pripravimo, ko pridejo domov. Bomo imeli veliko dela doma," sta nam zaupala njihova starša. Z njima se je pogovarjala ekipa 24 ur.
Recept za hitre krofe, ki samo enkrat vzhajajo
Babi Ani je razkrila 40 let star recept za hitre krofe, ko večina gospodinj še ni imela masla, margarine pa sploh še niso poznali. Dovolj je, da samo enkrat vzhajajo, priprava pa je tako enostavna, da vam bodo zagotovo uspeli. Pri peki ji je pomagal vnuček, babi Ani pa nam je zaupala še nekaj skrivnosti, ki jih delimo samo z vami. Ogledate si lahko tudi VIDEO peke krofov!
Kaj morate vedeti, če dojite v nosečnosti ali tandemu?
Dojenje zahteva veliko pozornosti in energije s strani mame. Še posebej pa, če še vedno dojimo prvega otroka, medtem ko smo noseči, ali pa če dojimo v tandemu, torej dva otroka istočasno. Več o teh dveh načinih dojenja pa bomo povedali v tokratnem članku.
Poporodna težava, o kateri se redko govori
Nosečnost prinese nešteto sprememb v ženskem telesu in ena manj znanih poporodnih težav je diastaza rektusov. Gre za stanje, pri katerem se trebušne mišice ločijo, kar povzroči vidno vrzel v srednji liniji trebuha. Čeprav je pojav med mladimi mamicami pogost, se o njem le redko razpravlja.
