malčke
Žitna posebnost s kompotom
V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 950 kcal: 30 g beljakovin, 39 g maščob, 121 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Karbonara za otroke
Klasično karbonaro tokrat pripravite brez jajc. Priprava vam bo vzela 20 minut, z obrokom pa bosta vi in vaš malček zaužila 885 kcal: 35 g beljakovin, 25 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Sadje na nabodalu in sejemski riž
V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 725 kcal: 8 g beljakovin, 18 g maščob in 133 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Testenine s paradižnikom in pinjolami
Odlične testenine s paradižnikom in pinjolami so primerne tudi za vegetarijance. Priprava vam bo vzela 20 minut, z obrokom pa bosta z malčkom vsak zaužila po 1125 kcal: 25 g beljakovin, 54 g maščob in 137 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Sončne testenine
Okusne sončne testenine so primerne tudi za vegetarijance, priprava pa vam bo vzela 25 minut. Z obrokom bosta z vašim najmlajšim vsak zaužila 890 kcal: 30 g beljakovin, 29 g maščob in 136 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Pisana solata s testeninami
Za pripravo pisane solate s testeninami boste porabili 20 minut. Porcija z vitamini bogatega obroka vsebuje 455 kcal: 16 g beljakovin, 17 g maščob, 58 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Pica bruschetta
Priprava pice bruschette vam bo vzela 10 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 265 kcal: 8 g beljakovin, 15 g maščob, 25 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Paradižnik z makaroni
V 20 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 475/240 kcal (porcija mama/otrok): 34/18 g beljakovin, 3/2 g maščob in 77/39 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Žametna krompirjevo-koruzna juha
V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 770/360 kcal (porcija mama/otrok): 22/10 g beljakovin, 41/20 g maščob in 78/32 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Hruškovo-riževa kašica
V 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 29 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Koruzno-malinova kašica za žličko
Priprava okusne kašice vam bo sicer vzela 1 uro in 15 minut, vendar bo zadostila vsem potrebam vašega najmlajšega jedca, ki bo tako zaužil 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Zdrobova kaša s sadjem
V samo 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odlično zdrobovo kašo s sadjem, ki bo vsebovala 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Bananino-prosena kaša
V samo 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odlično bananino-proseno kašo, ki bo vsebovala 240 kcal: 0 g beljakovin, 7 g maščob in 35 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Kašica z melono in s prepečencem
V 10 minutah lahko svojemu dojenčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 145 kcal: 3 g beljakovin, 5 g maščob in 23 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Modro presenečenje
Modro presenečenje je preprosta sladica, za katero boste porabili 20 minut. Porcija vsebuje 220 kcal: 11 g beljakovin, 6 g maščob, 29 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Kaša, radost naša
Ko vaš dojenček dopolni šest mesecev, za rast in razvoj potrebuje več hranilnih snovi. Kaše predstavljajo neprecenljiv vir ogljikovih hidratov, beljakovin rastlinskega izvora, vitaminov in mineralov.
Je res že dovolj zrel za šolo?
Še nedolgo sem ga pestovala v naročju, dojila ... zdaj pa že kupujemo knjige in zvezke. Uf, kako hitro beži čas! Pa je moj sin res že dovolj zrel za šolo?
Noro doživetje v pustolovskem parku Postojna
Lino Kuduzovič, zmagovalko prve sezone Talentov, smo peljali v pustolovski park Postojna, kjer sta se skupaj z njo zabavala tudi petletni Mark in naša ekipa. Zanimive vragolije poglejte v videu. Vstopnice za park si lahko prislužite tudi vi, navodila vas čakajo na našem Facebook profilu.
Kaj moram vedeti pred nakupom prvih čeveljčkov
Nakup prvih čeveljčkov je opravek, za katerega si je treba vzeti čas in se prej pozanimati, kaj je najboljše za nožice vašega najmlajšega člana. Za normalen razvoj stopala je namreč pomembno, da je že prvo obuvalo pravilno.
Tako velikega ni pričakoval nihče!
Američanko Janet so zdravniki opozorili, da lahko pričakuje velikega novorojenčka, vendar je mali JaMichael presenetil vse. Ob rojstvu je bil namreč dolg kar 61 centimetrov!
To ni šala, to je zaščitni vigvam za lulčka!
Z rojstvom otroka se odpre veliko novih možnosti, tudi za zapravljanje. Čez lužo obstaja na stotine (tudi) nenavadnih izdelkov za dojenčke in mlade starše. Če so koristni ali le neokusni, pa presodite sami.
VIDEO: Srčne mamice obdarujejo bolne otroke
Ko je bolnemu otroku preprosta in s srcem pripravljena torta prinesla obilico veselja, sta sreča in hvaležnost štirim mamicam dali moč za ustanovitev Sladkih nasmehov. Danes ti s čisto posebnimi torticami, narejenimi prav za njih, obdarujejo bolne otroke.
Družinski izlet do slovenskega bisera
Kaja iz Ljubljane se je z družino na toplo in rahlo oblačno soboto odločila obiskati naš turistični biser – Bled. Čeprav se z družino tja odpravi pogosto, pa se v čudovito podobo jezerca in neokrnjeno naravo vedno znova in znova zaljubi.
Kaj vse se skriva v kremah za sončenje?
Prišel je čas sonca, morja in brezskrbnosti. A v toplih dneh je nadvse pomembno, da se pred soncem ustrezno zaščitimo. S sončno kremo z visokim zaščitnim faktorjem? Iz dneva v dan postaja tudi bolj znano, da te niso tako nedolžne, kot se morda zdi.
Justin Bieber je naprodaj!
Na Otoku so prodajalne igrač že izdale sezname stvari, ki jih morajo starši otrokom obvezno kupiti za božič. Na seznamu je med drugim lutka priljubljenega Justina Bieberja, ki vam tudi zapoje.
Slastna jagodna osvežitev
Okusna, brez peke pripravljena torta z jagodnim sladoledom, bo razveselila vsakega gosta, predvsem pa otroke, ki bodo navdušeni nad njenim izgledom in okusom.
RESNIČNA ZGODBA: Moje življenje je kaos
Nadya Suleman je postala svetovno znana, ko je pred dvema letoma rodila osmerčke. Nekateri so se zgražali, drugi so jo podpirali, sama pa sedaj prizna, da ne bi ravnala enako, če bi vedela, kako bo.
Podpiranje lenobe ali odličen izum?
Vam ob prvem pogledu ni čisto jasno, čemu je namenjen izdelek na fotografiji? To je prav posebna žlička za hranjenje otrok. Uporabna je predvsem takrat, ko ste z malčkom na poti ...
VIDEO: Z otroškimi vozički do fit postave
Vadba z otroškimi vozički je še ena v poplavi novejših zvrsti rekreacije. Je edinstven način, da izboljšate svoje in tudi zdravje družine na zabaven način. Z redno vadbo in izgubo kilogramov boste preprečile poškodbe sklepov v kolenih ter hrbtenice.
Gledališče KU-KUC tudi za najmlajše
Gledališče KU-KUC zabava otroke, stare od tretjega do 12. leta, nekatere predstave pa so prilagodili tudi mlajšim. S svojim delovanjem že 11 let učijo malčke strpnosti, sprejemanja drugačnosti, zdravega življenja, varnosti v prometu, o ekologiji, skromnosti …
