kruh
RESNIČNA ZGODBA: Prehitro v svet odraslih …
Mlada mamica iz Trebnjega nam je zaupala zgodbo o tem, kako je verjela svojim občutkom, da je hčerka dovolj stara, da ji prepusti varstvo mlajšega bratca in da se brez spremstva odraslih vrača iz šole domov. Niti pomislila ni, da bi bilo lahko bistro deklico strah, ko sta bila z bratcem sama.
Zgodba o iskanju prave ljubezni
Marija je vse življenje hrepenela po ljubezni, kot otrok je morala zelo hitro zdoma, kot ženska pa je iskala partnerja, ki ji bo vedno stal ob strani. Išče ga že 50 let, a zaman …
RESNIČNA ZGODBA: Varuška, da te kap!
Nimam otrok, jih imam pa rada. Če so pri svojih starših. Mogoče se jih tudi malo bojim, ker so nepredvidljivi. Tako se mi zdi. In ko me je prijateljica prosila, če pazim njenega sina, sem s cmokom v grlu pritrdila. Kaj pa gre v dveh urah lahko narobe?!
ZGODBA: 'Poročila sem se z neznancem'
Ko se pri sedemdesetih včasih ozrem nazaj, na svoja mlada leta, se lahko le nasmehnem. Pred 52 leti sem se poročila s popolnim neznancem, brez katerega pa si danes ne predstavljam svojega življenja …
Ko mora najstnica živeti sanje svoje mame
Britanka Annette se od večine mater najstnic razlikuje po tem, da svojo hčer spodbuja k slačenju. Ker si je sama služila kruh kot manekenka "zgoraj brez", k temu spodbuja tudi 16-letno hčer!
Pečena jajčka malo drugače
Marsikdo si za zajtrk privošči jajca na tisoč in en način, saj nas oskrbijo s prepotrebnimi beljakovinami. Tokrat pa vam predstavljamo pečena jajčka na malce drugačen način, ta jemo tudi z očmi.
Hemeroidi - kako naj si pomagam?
Hemoroidi ali zlata žila so razširjene vene ob zadnjiku, ločimo notranje in zunanje, ki ponavadi povzročajo bolečine. Vzrok za njihov nastanek je treba iskati v nezdravi prehrani, prekomerni teži, dolgotrajnem sedenju, mnoge ženske pa jih dobijo med nosečnostjo ali po prvem porodu.
Miša na Kmetiji močno shujšala!
Leonida Pahič - Miša je na kmetiji z veseljem skrbela za lačne želodčke družinskih članov. Dokaz, da je njihov jedilnik sestavljala zdrava prehrana, pa je sama, izgubila je namreč kar devet kilogramov.
Otroci se bodo tudi letos sladkali z medom
Letos bo 18. novembra po vseh vrtcih in osnovnih šolah potekal vseslovenski projekt »Tradicionalni slovenski zajtrk«, katerega pobudnica je Čebelarska zveza Slovenije.
FOTO: Bili smo na kakijadi v Strunjanu!
V Strunjanu je ta konec tedna potekal 10. praznik medenih, zlatih jabolk. V pestri ponudbi dobrot, kakijevem sladoledu, marmeladi, krostati in še in še smo uživali tudi mi.
Kako je Zvezdani Mlakar uspelo shujšati?
Gledališka in filmska igralka Zvezdana Mlakar v zadnjih mesecih dobesedno žari. Mati treh sinov je popolnoma spremenila način življenja in z močno voljo poskrbela za neverjetno preobrazbo svojega telesa.
Jo prepoznate? S svojim glasom je osvojila svet ...
Deklica na fotografiji je Natalie Imbruglia, ki je v otroštvu sanjala, da bo postala slavna plesalka. Ples je pozneje zamenjala za igro, na koncu pa pristala v pevskih vodah …
Pisana mineštra
Naj iz vaše kuhinje zadiši po okusni mineštri, ki ne bo samo pisana, ampak tudi zdrava. Je odlična samostojna jed, ki se bo zlasti prilegla v prihajajočih mrzlih dneh. Pa dober tek!
Lili Žagar pod drobnogledom
Voditeljica resničnostnega šova Kmetija je letošnje leto simpatična mamica Lili Žagar. Dveletni sinek Tilen se ji tudi med snemanjem oddaje pogosto prikrade v misli …
FOTO: Trgatev je lahko zabava za vso družino
Trgatev ni le čas, ko se trganje grozdje, temveč je velik dogodek, ki privabi vse sorodnike, prijatelje, sosede in znance v vinograd. Delo ob prijetnih zvokih harmonike hitreje mine in zbrana družba se posede k mizi, ki se šibi pod izbranimi dobrotami.
Ponvičnik
Za pripravo potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 280 kcal: 10 g beljakovin, 18 g maščob, 19 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Ratatuj s feto
Priprava ratatuja s feto vam bo vzela 25 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 205 kcal: 10 g beljakovin, 15 g maščob in 8 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Sladke frnikole
Za pripravo sladkih frnikol boste porabili 25 minut, za peko pa še dodatnih 35 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 355 kcal:
Zelenjavna enolončnica
Za preprosto zelenjavno enolončnico, ki vam bo vzela 30 minut, lahko uporabite tudi ostanke. Z obrokom bosta malček in vi zaužila 530 kcal: 20 g beljakovin, 36 g maščob in 28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Pica bruschetta
Priprava pice bruschette vam bo vzela 10 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 265 kcal: 8 g beljakovin, 15 g maščob, 25 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Kdo je v resnici Bilbi?
Deklica na fotografiji je Bilbi, pevka, ki je zaslovela s skladbo Hvala za vijolice. Zaupala nam je, kdo pravzaprav je Bilbi in kako so se na himno ljubic odzvali slovenski prešuštniki.
Semafor zdrave prehrane
Otroku predstavite zdravo prehrano s semaforjem, na katerem rdeča luč pomeni NE JEJ!, rumena PAZI! in zelena NAVALI!. Hladilnik in shrambo napolnite z nesoljeno in nesladkano hrano, izognite se konzerviranim in umetno začinjenim jedem.
Sadni kruh
Naj bo tokrat kruh nekaj posebnega, še slajšega. V sadnem kruhu je različno sadje; ta sočna, hranljiva jed bo vašega malčka zagotovo navdušila.
Prepovedano prevažanje v nakupovalnih vozičkih!
Nakupovalni voziček. Sredstvo, v katerega vstaviš kovanec in se odpraviš na izlet med prodajne police. In nikakor ne prevozno sredstvo za otroke, ki imajo nevzgojene starše.
Kako zaspati v vročih dneh?
Ponoči se premetavate po postelji, razmišljate o tisoč in eni težavi, porodijo se vam zanimive ideje, nekaj časa vam je vroče, naslednjo uro vas že zebe ... Le kako lahko premagate nespečnost?
Absolutno učinkovita izguba kilogramov
Dopust je za starše čas, ko lahko končno veliko počivajo, medtem ko se otroci igrajo z mivko in vodo, ter uživajo v hrani, ki si je ne rabijo pripraviti sami. Na žalost včasih to pripelje tudi do dodatnih kilogramov. Brez panike, tudi za to obstaja rešitev!
DNEVNIK: Pediatrični oddelek in brkata sestra
Roku se zdravstveno stanje ni izboljšalo. Lana in Tadej sta ga morala odpeljati k zdravniku, kjer pa so ju nemudoma sprejeli na oddelek ...
Pokukajte v življenje 48-letne Pepelke
Irena Djukič si bo dan, ko je nastopila v Stožicah zagotovo zapomnila za vse življenje. Kako pa mama, žena in gospodinja sicer preživlja dneve?
Vam je všeč Irenina obleka? Sešila jo je sama ...
48-letna mama in gospodinja Irena Djukič, ki je navdušila z nastopom na šovu Slovenija ima talent, se na polfinalno oddajo ni pripravljala le s pevskimi vajami, sešiti si je namreč morala tudi obleko …
RESNIČNA ZGODBA: Oče brez čustev
Ko je prvič pestoval svojo novorojenko, je Dominic Linford otrpnil. Pričakoval je, da bo začutil močno ljubezen, vendar je presenečen ugotovil, da ne čuti ničesar …
