koristen
Kako do novega leta izgubiti 4 kilograme?
Ameriški nutricionist Mike McInnes trdi, da pri dieti z medom ni treba šteti kalorij, ni treba kupovati dragih živil, prav tako ne boste lačni. Do novega leta pa boste kljub vsemu izgubili 4 kilograme.
Pomembno opozorilo za uporabnike mobilnih telefonov!
Roko na srce, mobilno telefoniranje je postalo del našega vsakdanjika. Prav tako imajo mobilne telefone tudi otroci, kar pripomore k boljši informiranosti med vsemi družinskimi člani. Prednost moderne tehnologije pa je lahko tudi nevarna, če se starši ne pogovorijo z otrokom in ga naučijo preudarne, odgovorne in skrbne uporabe mobilnega telefona.
Kako naj te dni oblečem otroka?
Nekateri starši ob prvem jesenskem vetru otroka oblečejo v pretopla oblačila, drugi pa mu nataknejo samo tanko jakno. Toda dokazano - otroka ne sme zebsti, prav tako mu ne sme biti vroče, če želite, da ostane zdrav. V boj proti virusom pa se lahko podate tudi z zadostnimi količinami vitamina C.
Previdnostni ukrepi na morju
Jupiii, poletje, dopust in morje! Toda sproščeno vzdušje se lahko zelo hitro razblini, če boste morali oskrbovati sončne opekline. Zato dojenčkov, starih do šest mesecev, nikakor ne izpostavljajte soncu, starejše pa zaščitite s kremo z zaščitnim faktorjem. Prav tako ne uživajte na plaži od 10. do 16. ure, ko so sončni žarki najmočnejši.
Kaj je Downov sindrom?
Sekcija za Downov sindrom združuje starše, ki imajo otroke z Downovim sindromom, ljudi s tem sindromom, prostovoljce in strokovnjake iz vse Slovenije. Skupaj želijo vsem, ki imajo Downov sindrom, omogočiti kakovostno zdravstveno in socialno oskrbo.
Zakaj je super imeti teto?
Teta igra pomembno vlogo v otrokovem življenju, večjo kot si marsikdo predstavlja. Z otrokom lahko razvije poseben, a drugačen odnos, kot ga imajo z njim starši. Teta lahko svetuje, opogumlja, spodbuja … Ima vedno dovolj časa za nečake in nečakinje, lahko je dober vzgled in še in še bi lahko naštevali.
Zdravilni učinki medu
Med vsebuje koristne snovi za naše zdravje, že od nekdaj pa velja za čudodelen ''napoj'', ki podaljša življenje. Katere vrste poznamo v Sloveniji in koliko pravzaprav ga lahko zaužijemo, smo se pogovarjali z Bibino svetovalko, nutricistko in svetovalko za zdravo prehrano Karlo Klander.
Zakaj so prepovedi neučinkovite?
Se sprašujete, zakaj otrok ne uboga vaših navodil in prepovedi? Specialni pedagog Marko Juhant pozna odgovore na številna starševska vprašanja. Preberite si njegove ugotovitve, ki jih je prikazal na praktičnih primerih.
Zdrava prehrana za nosečke
V četrtek, 8. marca je izšel prvi slovenski priročnik za zdravo prehranjevanje v nosečnosti. Avtorica je malda in uspešna živilska tehnologinja Urška Pavčnik. Predprodaja in odziv na družbenem omrežju Facebook že napovedujeta novo slovensko uspešnico!
Ideja, kako na zdrav način razstrupiti telo
Vse več ljudi zaupa koristnim učinkovinam aloe vere, puščavske rože, ki v listih vsebuje kar 160 zdravilnih snovi (mineralov, vitaminov in encimov). Sok, pridobljen iz nje, pa pomaga pri razstrupljanju telesa, čiščenju krvi in krepitvi obrambnega sistema. Uživajo ga lahko tudi otroci.
Kje pri vzgoji najbolj grešimo?
Se trudite biti načelni, pravični in neomajni pri vzgoji svojih otrok? Pa kljub temu včasih, ker se je motiti pač človeško, nevede delamo napake. Preverite, kako v naslednjih situacijah postopate vi.
Kaša, radost naša
Ko vaš dojenček dopolni šest mesecev, za rast in razvoj potrebuje več hranilnih snovi. Kaše predstavljajo neprecenljiv vir ogljikovih hidratov, beljakovin rastlinskega izvora, vitaminov in mineralov.
Ultrazvok prihodnosti kar s pametnim telefonom
MobiUS predstavlja ultrazvokovni slikovni sistem. Vse, kar bi potrebovali za domačo uporabo, je malce gela, pretvornik, s katerim bi v nosečniški trebušček usmerili šibke impulze in pametni telefon.
Naraven način zniževanja telesne temperature
Mandarine so najuglednejše med agrumi, vsebujejo veliko vitaminov A, B in C. Koristne so v boju proti številnim boleznim, otroku pa jo lahko ponudite tudi pri povišani telesni temperaturi.
Žvečilni gumi za uspešnejše učenje
Učitelji se najbolj jezijo, če opazijo, da med poukom učenci žvečijo žvečilni gumi, toda v osnovni šoli na jugu Nemčije je drugače. Tam spodbujajo k žvečenju žvečilnega gumija, saj naj bi to vplivalo na boljši učni uspeh.
Orehi za krepitev duha in ...
Orehe so uživali že pred devet tisoč leti. Otroci jih obožujejo pražene z medom, gospodinje iz orehovih listov pripravijo čaj za grgranje, kopeli ali umivanje oči. Brbončice razvajata orehov liker in kompot. Vsi pa poznajo tradcionalno slovensko potico.
Kako se razvija govor?
V zgodnjih mesecih življenja je otrokova potreba po čebljanju in gruljenju prirojena. Za pravi jezik, ki se razvije pozneje, pa je potrebno učenje in posnemanje.
Sezamov bolšji sejem
Vsako tretjo nedeljo v mesecu se na tržnici v Šiški zbere ogromno družin iz vse Slovenije. Tam lahko otroci in starši prodajajo, kupujejo ter menjajo igrače, opremo in knjige.
Z dojenčkom na sprehodu
V mrzlih zimskih dneh se mamice pogosto sprašujejo, ali lahko peljejo svojega novorojenčka na sprehod. Seveda, otročku svež zrak ne bo škodoval!
Post med prazniki
Postni dan bo posebej koristen v prazničnih dneh, ko veliko jemo. Kakšen dan brez hrane bo na telo vplival zelo blagodejno. Seveda vam posta ni treba izvajati ravno na božični večer.
LILI ŽAGAR: Tilen je najin sonček!
Lili Žagar in Marko Potrč sta pred dobrimi osmimi meseci postala starša pravega malega korenjaka. Lili je o pričakovanju sinčka Tilna in svojem materinstvu ekskluzivno spregovorila za naš portal.
Ženske imamo bolj zdravo srce tudi zaradi dojenja!
Da je dojenje odlično za dojenčke, ni treba posebej poudarjati. Sedaj so ameriški raziskovalci odkrili, da je dobro tudi za srce doječe matere.
Britanski malčki brezplačno v fitnes
Zaradi vse večjega števila dojenčkov in malčkov s prekomerno telesno težo so se v Liverpoolu odločili, da vsem otrokom, mlajšim od pet let, podarijo brezplačno članstvo v telovadnici.
Kaj se dogaja s telesom ženske med nosečnostjo?
Ženska je posebna ravno v tem, da daje novo življenje, zato mora zaupati vase in v svoje telo, pravi ginekologinja Jasna Kuhelj - Recer.
Kaj potrebujete za novorojenčka?
Za starše, ki imajo doma že enega ali več otrok, je priprava na prihod novorojenčka lažja. Veliko stvari, ki jih potrebujejo, imajo doma, kako naj ravnajo z majhnim bitjem, pa jim je tudi že znano. Nosečnice, ki prvič pričakujejo otroka, pa imajo lahko s pripravami kar nekaj težav.
