količina
Zdravilni učinki špinače
Na koga se najprej spomnite, ko pomislite na špinačo? Popaja, seveda. Pa pustimo ob strani njeno moč, špinača nas ščiti pred vnetji, oksidativnim stresom, težavami s srcem in ožiljem, s kostmi in tudi pred rakom.
Kakšne kosmiče imajo najrajši otroci?
Kosmiči, ki jih otroci jedo za zajtrk, so lahko brez dodanega sladkorja. Mnogi uživajo tudi takšne, zmešane s sadjem ali sadnim sokom.
Najnovejši test otroških varnostnih sedežev
Kako pomembno je dosledno pripenjanje otrok v varnostne sedeže, ne moremo nikoli dovolj poudariti. A odgovorni moramo biti tudi pri njihovi izbiri. AMZS je tokrat testiral 30 sedežev in pri tem izpostavil nekatere njihove lastnosti.
VIDEO: Koširjevi hčerki sta mali princesi na ledu
Tokrat smo na treningu obiskali najmlajše drsalce z Bleda, ki so nam na ledu pokazali prave umetnije. Med navdušenimi otroci drsata tudi Alina in Anika, hčerki nekdanjega alpskega smučarja Jureta Koširja.
Primeren jedilnik v nosečnosti
V nosečnosti je potrebno zadostiti povečanim potrebam po vseh ključnih vitaminih in mineralih. Seveda pa je potrebno za ravnovesje v telesu upoštevati tudi druge hranilne snovi.
Slastni recepti za pusta hrusta
Imate kaj za pusta hrusta? Seveda imamo! Slastne krofe, krhke flancate, šarkelj in miške … Razveselite najmlajše maškare z dobrotami, ki jih boste spekli sami.
Takoj na dieto?
Takoj po porodu ni priporočljivo, da se podvržete dieti. Če dojite, potrebuje kakovostno hrano. Tudi če ne, ni dobro, da se takoj začnete odrekati določenim jedem.
Materinska knjižica
Vsaka nosečnica na prvem ginekološkem pregledu dobi modro materinsko knjižico, ki je kot neka zdravstvena izkaznica za bodočo mamico in še nerojenega otroka. V njej so zapisani vsi pomembni podatki o nosečnosti, plodu in predvidenim terminom poroda.
'Poletni' in 'zimski' otroci
Znanstveniki so ugotovili, da letni čas, v katerem se rodi otrok, lahko zelo vpliva na njegove funkcije biološke ure. Rojeni poleti so srečnejši in manj pametni, 'zimski' otroci pa lahko zbolijo za shizofrenijo in imajo več možnosti za alergije.
Naj ne pijejo takšnih pijač!
Zelo veliko majhnih otrok uživa kofein, začnejo že pri petih letih. Strokovnjaki so ugotovili, da to ne povzroča močenje postelje, temveč slabo vpliva na otrokove spalne navade.
Ameriška božična večerja tehta 60 kg
Ameriška raziskava ugotavlja, da ljudje za božične praznike v trgovini nakupijo kar za 60 kilogramov hrane. Teža je petkrat večja od običajnega tedenskega nakupa, ki napolni družinski hladilnik.
FOTO: Super mami peče torte
Ustvarjalna mamica Nataša Cajzek izdeluje torte, ki ne gredo le v slast, pač pa so tudi neverjetno lepe na pogled. Peka pa ni njena edina vrlina, ustvarjalna je namreč še na mnogih drugih področjih.
Dojenčico oblači v kašmir in svilo …
Lisi so aprila 2009 odstranili tumor na možganih in bila je prepričana, da zato ne bo nikoli imela otrok. Zdaj, ko ima hčer, jo zato z veseljem razvaja z dragimi oblačili in igračami …
Sladko, a zdravo življenje
Količina sladkorja, ki jo vnesete v svoje telo, je pomembna. Zato smo poiskali štiri načine, da bo vaše življenje zdravo, vendar tudi sladko!
Koliko vina lahko spije nosečnica?
Mnenja o pitju vina med nosečnostjo si še vedno niso enotna. Na martinovo, ki je praznik mladega vina, smo o tem povprašali strokovnjake in laike.
Veste, kdaj so vaši plodni dnevi?
Medtem ko so zdravi moški plodni vsak dan, pri ženskah ni tako. Pri njih se namreč plodnost skozi menstrualni ciklus spreminja. Ženska mora dobro poznati svoj menstrualni ciklus, da bi ugotovila, kdaj je najbolj plodna.
POTEK NOSEČNOSTI: 21. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
POTEK NOSEČNOSTI: 8. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
POTEK NOSEČNOSTI: 3. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
RAZVOJ OTROKA: 3. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
RAZVOJ OTROKA: 10. mesec / 3. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Da bo družina zdrava ...
Po dolgem dnevu v službi in šoli se vračate domov lačni. Včasih preutrujeni, da bi pripravili zdrav obrok in bi družina skupaj sedla za mizo. Vse prevečkrat posegate po hitri hrani.
Mladosten napoj za star in utrujen spermij
Za neuspešnost spermijev pri oplojevanju je lahko več vzrokov. Lahko so slabe kakovosti, lahko jih je premalo ali pa so celo preleni. Ste vedeli, da obstaja možnost, da si pri tem pomagate sami? Rešitev je v vitaminu C!
Inteligenten moški, dobra sperma?
Tudi neplodnost je mogoče preprečiti ali vsaj delno pozdraviti. Moški lahko precej naredi tudi s tem, da se izogiba vsemu, kar bi lahko slabo vplivale na njegove semenčice.
Rod Stewart: 'Otroka nisva mogla spočeti naravno'
Rod Stewart in njegova noseča žena Penny Lancaster sta razkrila, da sta se morala zateči k umetni oploditvi. Otroka namreč po naravni poti kar nista in nista mogla spočeti …
Otroci obožujejo sladko
Otroci obožujejo sladkarije, starši pa malo manj. Seveda jim sladkega ne morete vzeti, je pa prav, da omejite dnevni vnos sladkarij.
Nosečnost idealna za prenehanje kajenja
Ob Svetovnem dnevu brez tobaka strokovnjaki opozarjajo, da se delež žensk, ki kadijo, povečuje. Nikotin je še posebej nevaren za otroke mater kadilk - tudi za še nerojene!
Kako narediti popoln sok?
Zelenjavne in sadne sokove človeško telo z lahkoto asimilira, prav tako pa sok presenetljivo hitro prenovi telo. Sveži sokovi iz zelenjave so eno izmed najbolj hranljivih živil.
Kako pripraviti popoln sok?
Zelenjavne in sadne sokove človeško telo z lahkoto asimilira, prav tako pa sok presenetljivo hitro prenovi telo. Sveži sokovi iz zelenjave so eno izmed najbolj hranljivih živil.
Imate otroka starega pet let ali več in mokro posteljno rjuho?
Nočno močenje postelje je nedvomno velika težava mnogih otrok in njihovih staršev.
