kilogrami
Zvezdnica ponosna na svoje poporodne obline
Amy Schumer je prvič postala mama maja. In medtem ko se marsikatera mamica po porodu sramuje svojega telesa, je ona nanj ponosna.
Noseča že sedem mesecev
Avstralska influencerka Belle Lucia, ki ima na Instagramu približno 1,4 milijona sledilcev, se je pohvalila, da je sedem mesecev noseča in da je pridobila 10 kilogramov. Nekateri so se spotaknili ob to, da ima zelo majhen trebušček za to obdobje nosečnosti.
Kaj pravijo na videz Meghan Markle po porodu?
Meghan Markle kar žari! O tem pričajo fotografije in posnetek ob predstavitvi sina svetovni javnosti. Ženske po svetu so vesele, da je videti povsem vsakdanje, da je še vedno opazen nosečniški trebušček, da je prav takšna, kot so bile one same dva dneva po porodu.
Najmanjši novorojenček na svetu bo zapustil bolnišnico
Japonski novorojenček, ki je ob rojstvu oktobra lani tehtal toliko kot jabolko, je pripravljen na odhod domov iz bolnišnice, je danes sporočil njegov zdravnik. Fantek se je rodil v 25. tednu nosečnosti in je ob rojstvu tehtal le 258 gramov, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Kako izgubiti nosečniške kilograme
Lep pozdrav, imam 10 mesecev staro hčerko. Naj vam povem da 2x na teden hodim na aerobiko, z vozičkom prhodim sigurno 10 km na dan, kakšen dan grem tutdi tečt, pa mi kilogrami še vedno ne grejo do...
S fotografijo navdušila mamice
Pred leti jo je predvsem Anglja poznala kot članico najbolj priljubljene dekliške zasedbe Girls Aloud, danes pa se Kimberley Walsh na Otoku posveča predvsem igranju in družinskemu življenju. Po drugem porodu je na svojem Instagramu delila fotografijo, s katero je povsem navdušila mamice po celem svetu.
To lahko pričakujete ob prihodu novorojenčka domov
Tako nosečnost kot tudi porod sta v večini primerov nekaj popolnoma naravnega in ne predstavljata bolezenskega stanja. Če je bil porod za žensko pozitivna izkušnja, se bo po njem počutila dobro in bo polna energije ter več kot pripravljena skrbeti in negovati svojega čudovitega dojenčka. Vseeno novopečena mamica po porodu doživlja številne spremembe – tako čustvene kot telesne. Predvsem v prvih tednih potrebuje veliko počitka, raznoliko prehrano in pomoč.
Fotografija brez Photoshopa kaže, kakšna je v resnici
Autumn Benjamin se je odločila, da pojasni, kaj čuti, doživlja ženska po porodu. Zapisala je tudi, kakšno je njeno telo in kaj vse lahko pričakuje po devetih mesecih, ko se je njena koža raztezala, ko je pridobivala kilograme.
Tako lahko shujšate!
Preživeli ste fantastičen dopust z družino, privoščili si zdravo in nezdravo hrano ... To se seveda pozna na vaši teži. Potrebujete načrt sedmih korakov, da se vsi skupaj vrnete k zdravemu načinu prehranjevanja in izgubite odvečne dopustniške kilograme.
S to jedjo boste že tretji dan opazili razliko v kilogramih
Ste vedeli, da lahko hujšate s preprosto juho iz zelja? Poskusite, že tretji dan vam bodo hlače bolj prav. Ker vsebuje še veliko druge zelenjave, je zdrava, nikakor pa na takšno dieto ne smete prisegati v nedolged.
Resnice in neresnice o telesu po porodu
Po porodu telo potrebuje kar nekaj časa, da si opomore. O tem krožijo različne resnice in neresnice, zato jih bomo tokrat ovrgli ali potrdili.
10 trikov za hujšanje
Spodnji nasveti vam bodo pomagali, da se čim prej vrnete v formo.
V zadnjih 40 letih se je po vsem svetu število debelih otrok in mladostnikov povečalo za desetkrat
Delež prekomerno prehranjenih in debelih otrok in mladostnikov se v Sloveniji od leta 2011 znižuje, a pot do želenega uspeha je še dolga, navajajo raziskovalci ekipe SLOfit z ljubljanske fakultete za šport. Ti so sodelovali tudi v mednarodni študiji, ki so jo ob današnjem svetovnem dnevu debelosti objavili v znanstveni reviji The Lancet.
Baletna predstava Ane Klašnja v ljubljanskem Tivoliju
Priljubljena TV-voditeljica in balerina Ana Klašnja je aprila 2016 postala mamica sinčku Jaši. Te dni ste žirantko televizijskega šova Slovenija ima talent lahko srečali v ljubljanskem mestnem parku Tivoli, kjer se je odvijalo prav posebno fotografiranje, ki je pritegnilo veliko pozornost mimoidočih.
Razkrivamo: 11 živil, ki debelijo
Spet bi radi zlezli v hlače, ki ste jih nosili pred časom? Želite do dopusta na morju imeti raven trebuh? Če ste na obe vprašanje odgovorili z da, potem s svojega jedilnika črtajte 11 živil, ki debelijo.
Zaradi te fotografije je internet na nogah
Pred časom je Jazzy na Instagramu objavila fotografijo sebe in svojega moža. Držita se za roke, se smehljata in uživata na plaži v kopalkah. Ta mamica, žena zagovarja pozitivno mnenje o telesu.
Če ste pridobili nekaj kilogramov v zadnjem času, tega nikakor ne počnite!
Ne preskakujte obrokov samo zato, ker želite shujšati. Še vedno velja zlato pravilo: pet manjših obrokov uravnava sladkor v krvi in zmanjšuje občutek lakote. Ko ste med obroki lačni, popijte kozarec vode ali grizljajte nekaj zdravega.
Juha, ki zagotavlja, da boste že tretji dan opazili razliko pri kilogramih!
Želite shujšati? Mogoče lahko poskusite z juho, ki ima za glavno sestavino zelje, vsak dan pa se ji doda različna zelenjava, ob njej pa si lahko privoščite tudi sadje. Dieto lahko izvajate dva tedna ali kot uvod v kakšno drugo dieto.
Shujšala 70 kilogramov, ampak ni mislila, da bo takšna!
Mama iz New Yorka je na Instagramu objavila fotografije, kakšna je danes, ko je shujšala 70 kilogramov. ''Rada se počutim sproščeno, udobno in seksi,'' je napisala zraven fotografije, na kateri je oblečena v oprijete športne hlače in nedrček. Jakno ima odpeto in vidi se, da ima 13 kilogramov preveč raztegnjene kože.
Kako prepoznati bulimijo?
Bulimija je duševna motnja, ki jo najpogosteje razvijejo dekleta v srednji šoli ali na fakulteti. Zanjo je značilno: prenajedanje, bruhanje, pretirano ukvarjanje s športom, nizka samopodoba, občutek sramu, strah pred debelostjo, poleg tega pa lahko oseba zapade v depresijo.
Po porodu ostane ...
Med nosečnostjo ne raste samo trebušček, ampak tudi maternica, zato recimo takoj po porodu ne smete pomisliti na trebušnjake in zategnjene trebušne mišice.
Namišljena nosečnost
Nihče še ni dokazal, zakaj namišljeno nosečnost spremljajo pravi znaki nosečnosti. Toda ženska, ki misli, da je noseča, v resnici pa ni, potrebuje pomoč.
Ni požela občudovanja, ampak ogorčenje številnih
Devet mesecev je fotografirala svojo nosečnost in na koncu je iz tega naredila posnetek. Res pa ni pričakovala, da bo naletela na ogorčenje številnih žensk, ki trdijo, da nosečnost ni takšna.
V Sloveniji še vedno epidemija prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih in mladostnikih
Na NIJZ menijo, da je v Sloveniji še vedno epidemija prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih in mladostnikih, ki pa se v nekaterih starostnih skupinah in z nekaterimi razlikami po spolu umirja. A menijo, da se trend umirja in obrača predvsem pri mladih iz družin z višjim socialno-ekonomskim standardom, ne pa pri tistih iz nižjih slojev.
Česa ne sme uživati nosečnica?
Ko v ženski začne rasti novo bitje, se ji poraja vprašanje, kaj mora črtati s svojega jedilnika, da se bo njen otrok pravilno razvijal. Koristne informacije nam je podala Karla Klander, Bibina svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka.
Hujšanje, ki daje dolgoročne rezultate
Da se z odvečnimi kilogrami ne borijo le ženske, dokazuje vse več moških, ki želijo spremeniti svoje slabe prehranjevalne navade. Kaj morajo črtati s svojega jedilnika, koliko obrokov zaužiti dnevno, smo povprašali certificirano nutricistko Karlo Klander.
V enem dnevu shujšate za dva kilograma
Mnogi starši po vsem svetu začnejo dan s skodelico zelenega čaja, toda strokovnjaki za hujšanje svetujejo, da čaj kombinirate z mlekom. Če boste ta napitek pili vsaki dve uri, lahko v enem dnevu izgubite dva kilograma.
Zanimiva primerjava med sorojenci
Starejše sestre imajo 40 odstotkov več možnosti, da bodo debelejše od mlajših sorojakinj. Po mnenju strokovnjakov je pri bratih enako: starejši bratje so debelejši od mlajših.
Zajezitev otroške debelosti ključna za preprečevanje epidemije sladkorne bolezni
Sladkorno bolezen je treba zajeziti že v zgodnjih obdobjih, ko še ni razvita, poudarja Primož Kotnik s pediatrične klinike UKC Ljubljana. Zajezitev debelosti pri otrocih je ključna za preprečevanje epidemije sladkorne bolezni pri nas. Kronična bolezen pomembno vpliva na kakovost življenja, prav tako povzroča veliko ekonomsko in družbeno breme.
Vsi hujšajo, vi pa želite pridobiti nekaj kilogramov. Preberite, kje se skriva rešitev!
Švicarski strokovnjaki so ugotovili, da zakonski stan ni dober za postavo. Zakonci namreč pridobijo kar nekaj kilogramov in niso tako aktivni, kot so bili prej.
