katere
Kdaj po porodu začeti telovaditi?
Marsikateri mamici je zadnja stvar, na katero pomisli, telovadba. Toda zelo dobro je, da poskrbite tudi zase in ne samo za otroka. Z redno vadbo se bodo okrepile vaše mišice, izgubili boste med nosečnostjo pridobljene kilograme, počutili se boste polni energije, odgnali boste stres in preprečili poporodno depresijo. Strokoven pogled na vadbo po porodu in dojenje nam je podala Dunja Gačnik, stott pilates inštruktorica in vaditeljica telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije).
Pazi, strupena rastlina!
Ob lepšem vremenu so družine tudi več zunaj in ko malčki skačejo naokrog, je dobro, da ste pozorni na strupene rastline. Kakšni so simptomi, če otroka po roki oplazi strupena rastlina? Kaj se zgodi, če jo malček poje? Kako moramo v takšnem primeru reagirati starši?
Kako negovati mladostniško kožo?
Za mladostniško obdobje so značilne akne, ki pa imajo velik vpliv na najstnikovo samozavest. Kako negovati kožo, kakšne izdelke uporabljati, katere sestavine morajo le-ti vsebovati, da bo koža videti čim bolj zdravo in bo čista? Odgovore nam je poskušala poiskati Brigita J. Koračin, mag. farm.
Resnica o slovenskem mleku in mlečnih izdelkih!
Starši želijo otrokom ponuditi najboljše, želijo poskrbeti, da bodo jedli kakovostno, uravnoteženo in pestro hrano in tako ostali zdravi ter zrasli v močne, samozavestne in odločne osebe. Zelo pomembno je tudi, da zaužijejo dovolj mleka in mlečnih izdelkov, ki so vir beljakovin, kalcija, vitaminov A, D, E in B12, vse to pa pomaga pri gradnji kosti in zob, krepitvi obrambnega sistema, oskrbovanju mišic z energijo, boljšemu vidu itd.
Možnost cepljenja po znižani ceni
V Mariboru bo v soboto pod okriljem tamkajšnjega zdravstvenega doma ponovno potekala akcija osveščanja in zaščite pred klopnim meningoencefalitisom, v okviru katere se bodo lahko prebivalci mesta in okolice cepili po znižani ceni. Projekt Zdravo v naravo tudi letos podpira Nogometni klub Maribor.
Učinkovit trik, da bo TAKOJ zaspal!
Novopečeni starši vedo, kako težko je uspavati dojenčka. Mogoče se lahko poslovite od nošenja po sobi gor in dol ure in ure, pozibavanja v naročju, petja otroških pesmic v nedogled ... Nathan Dailo je na You Tubu objavil posnetek, na katerem lahko vidite, kako v 42 sekundah uspava trimesečnega sina Setha.
Osnovnošolska izobrazba za vse
Razvojne cilje tisočletja na področju izobraževanja je dosegla le tretjina držav, večina pa ni izpolnila zavez, ki so jih dale pred 15. leti, je v danes objavljenem letnem poročilu poudarila Organizacija ZN za izobraževanje, znanost in kulturo (Unesco). Med tistimi, ki so dosegle cilje, je več evropskih držav, Kirgizistan, Kuba in Mongolija.
Prepovedana kozmetika od 1. aprila naprej
Svojemu otroku želite najbolje? Ker ima zelo občutljivo kožo, drugačno od odrasle, je pomembno, kakšno otroško kozmetiko uporabljate. Preberite si, kaj so napisali na spletni strani Zveze potrošnikov Slovenije.
Pri nas se rodi do 200 otrok letno s takšnimi motnjami
Z motnjami avtističnega spektra se pri nas na leto rodi med 180 do 200 otrok, njihov število pa narašča, pravi predsednica Društva za pomoč otrokom z avtističnimi motnjami Školjke Inge Zorec. Otroke z avtizmom se še vedno prepozno prepozna, prav zgodnje odkrivanje pa je ključno za napredek teh otrok, je povedala Zorčeva ob svetovnem dnevu avtizma.
'Rekli so mi, da si lahko kupim grob, ampak se ne dam ...'
Pevka Anđa se že leta bojuje z vnetjem možganske ovojnice. Zaradi te bolezni izgublja motorične sposobnosti v rokah in nogah, vid, prav tako težje govori, a vseeno zaradi sina razmišlja pozitivno.
Brezmejna velikonočna domišljija
23-letno mamico Tino Oven smo pred velikonočnimi prazniki pocukali za rokav in povprašali, kaj te dni nastaja v njeni ''ustvarjalnici''. Spoznali smo, da ji idej nikoli ne zmanjka …
Razkrivamo skrivnostno žensko, zaradi katere je Will Smith nasmejan!
Tatyana Ali je igrala skupaj z Will Smithom v seriji Princ z Bel Aira. Pred kratkim sta se srečala na gala prireditvi in nastala je skupna fotografija, ki je končala na Instagramu. Razkriva, kako sta danes videti skupna slavna igralca.
Zveza potrošnikov Slovenije opozarja!
Za veliko noč je značilno, da otroci dobijo čokoladne zajčke in jajčka. Zveza potrošnikov Slovenije pa opozarja, da pred nakupom preverite, iz česa so sladkarije.
Znana Slovenka iskreno o materinstvu
Manekenka in voditeljica Neža Marolt Bračič je pred dobrim mesecem dni prvič postala mamica. Ob našem nedavnem obisku nam je zaupala, kako sta se s soprogom pripravljala na prihod male Zale, s katerimi materinskimi opravili je imela na začetku največ težav in kje je našla otroški voziček, v katerem se njena malčica počuti kot prava princeska.
663.000 nas je!
V Sloveniji danes obeležujemo materinski dan, ob katerem je v ospredju izkazovanje pozornosti in hvaležnosti materam za njihovo poslanstvo. A dobra mama je tista, ki zna poskrbeti zase, saj šele, ko se sama počuti dobro, se lahko kakovostno razdaja otrokom in partnerju, je za STA povedala strokovnjakinja za partnerske odnose Melita Kuhar Pucko.
Voda iz pipe: DA ali NE?
Komunalna podjetja so ob nedavnem svetovnem dnevu voda znova opozorila na akcijo Voda iz pipe, ki so jo začela lani. Z njo želijo prebivalce spodbuditi k pitju vode iz pipe, saj to prinaša prednosti tako za okolje kot za zdravje.
Kako naj sramežljivi otrok premaga strah?
Starši ne morejo pomagati otrokom, da premagajo strah v razredu, lahko pa jim omogočijo, da se čim več družijo z vrstniki na igrišču, pri interesnih dejavnostih, z organiziranjem domačih zabav. Psihologinja tudi ne priporoča, da takšnim otrokom berete knjige, napisane recepte, kako ne biti plašen, medtem ko so jim pogumni pravljični junaki lahko vzorniki.
Noseča je 9 mesecev!
Sarah Stage na Instagramu spremlja skoraj milijon ljudi. Ko pa je zanosila, se je ta številka še povečala. Redno objavlja svoje fotografije, toda mnoge moti, da je tako obsedena z videzom oz. z vitkostjo tudi med nosečnostjo.
Preveč ušesnega masla povzroča težave
Ušesno maslo ali cerumen je mastno in rumeno rjave barve, izločajo ga žleze, ki obdajajo bobnič. Sluhovod varuje pred zunanjimi vplivi, toda povečane količine lahko povzročijo težave, zato je potrebno čiščenje, da ne pride do poslabšanja sluha.
Mami! Ali lahko dobim kontaktne leče?
Mnogo otrok potrebuje korekcijo vida in ena izmed najboljših opcij so kontaktne leče. Kontaktne leče prinašajo številne prednosti, od odličnega perifernega vida, udobja, kot tudi do krepitve otrokove samozavesti in samopodobe, saj veliko otrok zavrača očala ter jih tako posledično tudi ne nosi redno, kar lahko vpliva na poslabšanje vida.
Ženska skrivnost o varčevanju
Ženske znajo varčevati denar na skrivaj in ga hraniti za črne dni, ne da bi za to partner vedel. Manjše število moških uspe varčevati, če pa to počne, se bo zagotovo s tem hvalil.
V boj proti aidsu med mladostniki
Več organizacij Združenih narodov je skupaj s kenijskim predsednikom Uhurujem Kenyatto v Nairobiju predstavilo novo kampanjo, katere cilj je ustaviti epidemijo aidsa med mladostniki. Aids je glavni vzrok smrti med mladostniki v Afriki in drugi največji povzročitelj smrti mladostnikov na globalni ravni.
Najbolj slastne jogurtove miške
Mami, pust mastnih ust je tu, zato brž speci slastne miške, da se bomo prav vsi sladkali. Recept so zate pripravile kuharice Okusno.je. Pa dober tek!
Tinina ustvarjalnost je brezmejna
Tina Oven je 23-letna mamica dveletne navihanke. Je vedno nasmejana, polna idej in ''obsedena'' z ustvarjanjem in s svojo družino. Pocukali smo jo za rokav in preberite si, kaj vse nam je zaupala.
Ali vaše življenje krojijo vraže?
Trikrat pljunete čez levo ramo, če vam črna mačka prečka pot? Verjamete, da bo dimnikar vaši družini prinesel srečo? Pa ste prepričani, da poznate izvor in pomen določenih vraž?
Zvezdnika filma 50 odtenkov sive razkrila resnico
Zvezdnika filma 50 odtenkov sive pravita, da ne želita, da si film ogledajo njihove družine. Dakoto Johnson je pred starši sram golih scen, Jamie Dornan pa upa, da ga v tem filmu nikoli ne bo videla njegova hčerka.
Zakaj je dobro jesti avokado?
Kljub temu da se v avokadu skriva veliko maščob, je zdrav. Zakaj? Ker gre za nenasičene maščobne kisline, ki lahko pristanejo na vašem krožniku. Poleg tega je bogat z oleinsko kislino, ki preprečuje raka na dojki, in številnimi vitamini, kot so K, B6, C, E, ki so pomembni za naš organizem. Postrežete ga lahko tudi dojenčkom, ne sme pa manjkati v prehrani nosečnic.
Škandal, ki odmeva v svetu slavnih
Bivša varuška dvojčkov Mariah Carey in Nicka Cannnona se je odločila za tožbo. Slavne starše toži, ker ji veliko nadur nista plačala.
Ustvarja že 40 let!
Ingrid Kavšek je prvič prijela za pletilke pri 10 letih in danes izpod njenih rok nastajajo prekrasne lutke. Nekatere so primerne samo za odrasle kot za okras, z drugimi pa se lahko igrajo tudi otroci. Preberite si, kaj vse nam je zaupala ustvarjalna mamica.
Vzrok za zgodnjo menstruacijo se skriva v pijačah
Deklice, ki popijejo veliko sladkanih pijač, prej dobijo menstruacijo, ugotavlja raziskava, ki jo danes objavlja revija Human Reproduction. Gre za pomembno odkritje, saj je zgodnji začetek menstruacije povezan z večjim tveganjem za raka dojk kasneje v življenju, navaja raziskava, ki pa ji nekateri strokovnjaki očitajo pomanjkljivosti.
