kako

Kaj je pomembno pri telovadbi?
V času nosečnosti se telo zagotovo spremeni – sklepi in vezi se zrahljajo, zaradi česar se poveča možnost najrazličnejših poškodb, zaradi večanja telesne teže pa se ustvari dodaten pritisk na medvretenčne ploščice, medtem ko vse večji trebuh poveča obremenitev hrbtenice oziroma hrbtnih mišic. Prav zato strokovnjaki priporočajo, da mlade mamice postopoma pričejo z vadbo.

Čustven vrtiljak med nosečnostjo
Nenadna sprememba razpoloženja med nosečnostjo je povsem vsakdanja zadeva. V enem trenutku boste prekipevali od veselja, čez minuto pa boste že jokali in obupovali. Na vse to imajo vpliv hormoni in niste čudni, če ste ujeti na vrtiljaku nenehno spreminjajočih se čustev.

Slovenija: Kriki na pomoč so vse glasnejši!
Vse več je družin, ki se prebijajo iz dneva v dan. Vse več je staršev, ki otrokom ne morejo pripraviti zajtrka, kupiti novih oblačil ... Vse več je otrok, ki žalostno strmijo v izložbe trgovin in s solzami v očeh sanjajo o igračah. Vse več je klicev: ''Na pomoč!''

Minilo je 20 let!
Zahvaljujoč Facebooku je Sarah Mowbray po 20 letih našla hčerko, ki ji jo odvzela socialna služba zaradi tega, ker je bila premlada in ni mogla skrbeti zanjo. Iskanje je trajalo kar sedem let …

Oboževalci so navdušeni!
Selena Gomez je ne dolgo nazaj na Instagramu objavila čudovito fotografijo sebe in njene devetmesečne sestrice. Čeprav je med njima tako velika starostna razlika, jo Selena naravnost obožuje.

Znana pevka v vseh tabloidih!
Ta meseci je petič rodila pevka iz skupine Atomic Kitten Kerry Katona. Njen zaročenec in ponosni očka George Kay je veselo novico sporočil na Twitterju. In novopečena mamica že piše, koliko ur je ponoči budna ...

Njena usoda je žalostna
Bivše dekle Mela Gibsona Oksana Grigorieva je pred štirimi leti začela bitko za skrbništvo nad hčerko. To jo je pripeljalo do bankrota. Po poročanju medijev jo je danes strah, da bo končala na cesti.

Ogorčenje je na višku!
Chanelle Hayes je na Twitterju objavila fotografijo svojega sina, ki je padel iz postelje. Zraven je napisala, kako lahko spi, če je padel s take višine. Oboževalci so jo obsodili, da je kruta mama, da bi morala posteljica imeti varovalno ograjico.

Trump: 'Strah me je bilo ...'
Ivanka Trump, hčerka bogataša Donalda Trumpa, je na Instagramu objavila fotografijo sebe in hčerke Arabelle, kako izvajata vaje za jogo. Tuji mediji so takoj izkoristili priložnost in se razpisali o slavni in bogati mami.

Ujel najbolj zaželeno hollywoodsko lepotico!
Ameriški tabloidi ves čas pišejo o novem slavnem paru. Bivša žena Toma Cruisa Katie Holmes je po njihovem mnenju noro zaljubljena v zvezdnika serije Kako sem spoznal vašo mamo, Jasona Segela. V kratkem naj bi si celo umislila družino …

Najbolj izvirna okrasitev
Želite letos biti izvirni? Poglejte si fotografije, kako lahko ustvarite čudovito velikonočno jajce. Pomagajo vam lahko tudi najmlajši družinski člani, saj je ustvarjanje preprosto lahko.

V Kamnik po velikonočno nagrado
Velikonočni družinski običaji se večinoma vrtijo okrog družinskega barvanja pirhov, obdarovanja in druženja s sorodniki, prijatelji, znanci. Tradicija velikonočnih praznikov ponuja mnogo več, le spoznati jo moramo. To priložnost vam v soboto, 19. aprila 2014, ponuja Združenje pridelovalcev jedilnih jajc izpod Kamniških planin – GIZ, ki bo v starem kamniškem jedru poskrilo velikonočne košarice s pirhi ter najditelje presenetilo z nagrado. Boste tam tudi vi?

Preprosto in hitro pripravljene jedi naših babic!
Pri uvajanju goste hrane pri dojenčku morajo biti mame še posebej pozorne, da otrok ne začne s presladkimi in slanimi jedmi. Zato se trudijo in ure in ure preživijo za štedilnikom. Obstaja pa idealna rešitev, kako pripraviti zdravo jed po babičinih receptih brez ur in ur mešanja, segrevanja, kuhanja, peke … To je odkrila tudi televizijska voditeljica Lili Žagar, katero razveseljujeta dva mala sončka.

Nov trend med mamicami
Domiselno fotografiranje dobiva vse večje razsežnosti. Mamice so odprtih rok sprejele nov trend fotografiranja dojenčkov, ki so oblečeni v moški suknjič in srajco ter zelo odraslo nosijo tudi kravato.

Zakaj začnejo lasje izpadati? Kako to preprečiti?
Med nosečnostjo in po porodu imajo hormoni velik vpliv na rast in izpadanje las. Na to lahko vplivate le z ustreznim izborom šampona in prehrane.

Danes je ena najlepših Slovenk!
Na fotografiji je Katarina Jurkovič kot desetletnica. Z znano slovensko manekenko smo zavrteli čas nazaj in se sprehodili po njenih spominih iz otroštva. Če želite videti, kako je bila kos igralski vlogi, si na VOYO poglejte film Izhod.

Najlepši trenutki Peaches Geldof
Svet je pretresen zaradi nenadne smrti mamice dveh otrok Peaches Geldof. V najstniških letih je letala z zabave na zabavo, toda ko je postala mama, se je povsem umirila. Z največjim navdušenjem je na družbenih omrežjih objavljala fotografije Astale in Phaedre.

Vsi poročajo le o tem dogodku!
Najslavnejši britanski dojenček, prince George, sin princa Williama in vojvodinje Catherine, je danes z obiskom Nove Zelandije začel svojo prvo uradno turnejo v tujini. Osemmesečni George je zamudil slavno dobrodošlico staroselcev Maorov, saj je moral zaradi hudega vetra ostati na toplem, poroča francoska tiskovna agencija AFP.

V Sloveniji zbolelo 6938 oseb
Svetovni dan zdravja, obeležujemo ga 7. aprila, je letos posvečen boleznim, ki jih prenašajo vektorji oz. prenašalci. To so največkrat členonožci, kot so komarji, klopi, uši in bolhe. Zato letos ta dan poteka pod geslom Majhen ugriz - velika težava. V Sloveniji sta najpogostejši vektorski bolezni klopni meningoencefalitis in lymska borelioza.

Se spomnite privlačnega Richarda Chamberlaina?
Richard Chamberlain, ki je osvojil srca naših mam in babic z vlogo privlačnega duhovnika v seriji Pesem ptic trnovk in z naslovno vlogo v seriji Dr. Kildare, je še vedno živ, čeprav so na nekaterih forumih trdili drugače. 31. marca letos je praznoval 80. rojstni dan. Igralec živi na Havajih s svojim menedžerjem Martinom Rabbetom. V avtobiografiji Towards Love je pred leti končno razkril, da je homoseksualec.

Znana mama dejansko šokirala vse!
Nicole Kidman je v šovu med intervjujem dejala, da je njena petletna hčerka Sunday Urban najstarejša. Mnoge je s to izjavo šokirala, saj je njena najstarejša hčerka Isabella Cruise, ki je stara 21 let. Sta se tako oddaljili, da je ne omenja več?

Kako domiselno izkoristiti plastične steklenice?
Spodbujajte ustvarjalnost pri otroku in se popoldne, ko imate čas, lotite ustvarjanja unikatnega izdelka. In ne mečete plastičnih steklenic stran, shranjujte jih v veliki škatli v shrambi. Ko ne boste vedeli, kaj početi, lahko iz njih nastanejo pisane vetrnice, rožice, ptičje hišice, lončnice, posodice za shranjevanje svinčnikov, nakita, gumbov, lasnic, gumic … V fotogaleriji poiščite navdih.

Slovenija: Starši opozarjajo že vrsto let!
V Vseslovenski iniciativi za enake možnosti oseb z avtizmom ob današnjem svetovnem dnevu avtizma opozarjajo na sistemsko neurejen položaj teh oseb. Med drugim si prizadevajo za ustanovitev javne ustanove, ki bi celostno obravnavala vse osebe z avtizmom, spremembe pa so po njihovem mnenju potrebne tudi v zdravstvu in izobraževanju pedagogov.

Po dolgem času spet v medijih!
Komedijant Chris Rock je užival v sončnem vremenu skupaj z ženo Malaak Compton in hčerkama Lolo Simone ter Zaharo Savannah. Zaveda se, kako nevarni so sončni žarki za kožo, zato je na havajski plaži večino časa preživel pod senčnikom. Budno pa je spremljal, kaj počneta hčerki, ki so ju domačini učili deskati.

'Moj otrok še ne govori! Je kaj narobe z njim?'
Kar 18 odstotkov otrok spregovori kasneje kot njihovi sovrstniki, vendar jih večina razvije govorne sposobnosti do tretjega leta. Pomembno je, da ne primerjajte svojega otroka z drugimi, pustite, da gre razvoj po svoje.

To morate videti!
Res je, da se zjutraj otroci po navadi zbudijo prej kot starši. Toda, ko se vam mudi na pregled k pediatru, v službo ali na obisk k babici, bi vaš otroček spal in spal. Neka mama se je domislila, kako zbuditi otročka, ne da bi nato še ure in ure jokal in sitnaril. Zavrtela mu je glasbeni hit in deček se je ob miganju popolnoma predramil iz spanca.

'Drživa skupaj!'
Ali verjamete, da je profesionalna kuhinja lahko zabavna? Bi vam prav prišel nov navdih za nedeljsko kosilo? Potem je oddaja Skriti šef kot ustvarjena za vas! Gostom v restavraciji in kulinaričnim kritikom bo identiteto skritega šefa Marko Pavčnik vedno znova razkril na koncu oddaje. In kakšno je pravzaprav življenje uspešnega gostinca?

Slovenija: Število obolelih naraslo
Slovenija sodi med države, kjer je visoka verjetnost okužbe z boleznimi, ki jih prenašajo klopi. Lani je število obolelih za lymsko boreliozo, ki je najpogostejša bolezen, ki jo prenaša klop, in klopnim meningoencefalitisom občutno poraslo. Strokovnjaki zato opozarjajo na preventivo, saj se s toplejšimi meseci prične tudi aktivnost klopov.

Resnica o čevapčičih!
Čevapčiči so znani po vsem balkanskem polotoku. Pripravljamo jih lahko samo iz govedine, iz govedine in teletine, samo iz svinjine ali pa tako kot v Grčiji, samo iz jagnjetine. In zakaj bi čakali, da jih poskusite? Odprite že sezono piknikov!

Kako postati boljša mama?
Nekaterim mama je materinstvo le še ena obveznost, mnoge težko uskladijo materinske dolžnosti z gospodinjskimi in službenimi obveznostmi, zelo malo časa posvečajo otroku. In če ste tudi vi med njimi in vas zaradi tega peče vest, navajamo nekaj primerov, kako lahko bolj učinkovito izkoristite čas s svojimi sončki. Kako postati boljša mama?


























