kako lahko
Zakaj je pomembna tudi psihična priprava na nosečnost?
Nasveti za pripravo na zanositev se največkrat osredotočajo na telesne vidike – uravnoteženo prehrano, jemanje ustreznih dopolnil ter pravšnjo količino gibanja. Kaj pa psihična priprava na nosečnost? Pogosto se ta vidik nehote spregleda, je pa v obdobju priprave na zanositev ali že nosečnosti ravno tako pomemben, saj omogoča zmanjšanje možnih zapletov, ki so posledica neizraženih čustvenih potreb, skrbi, stresa … Preverite 5 korakov, ki so ključni pri psihični pripravi na zanositev.
Tako pestro je bilo lani v slovenskih porodnišnicah
Lansko leto je bilo posebno tudi v slovenskih porodnišnicah. Rodilo se je več otrok kot leto poprej, nosečnice in porodnice pa so se soočale z dodatnimi vprašanji. Med drugim so jih skrbeli morebitni vplivi na razvoj ploda ob okužbi, omejitveni pogoji, nošenje zaščitnih mask, možnost spremljevalca pri porodu. V porodnišnicah so se tako kot vselej trudili in poskrbeli za udobje mamic in novorojenčkov, tako s skrbjo, nego in pomočjo kot tudi s številnimi prenovami in posodobitvami opreme.
Kakšne čevlje kupiti otroku za hladnejše dni?
Zima je tu in mnogi starši iščejo najboljše čevlje za svoje otroke. Ohranjanje toplih nog vašega otroka pozimi je bistvenega pomena za splošno zdravje, vendar so kakovostni otroški čevlji zelo pomembni tudi v boju proti prehladom in razvoju nekaterih drugih bolezni. Kateri je najboljši način, da noge vašega otroka v hladnejših mesecih ostanejo tople?
Kako lahko različne vrste zlorab vplivajo na nosečnost?
Medtem ko nosečnost marsikateremu paru odpre čisto nov prostor intime in nežnosti, pa so na drugi strani tudi primeri nasilja in zlorab v tem zelo ranljivem obdobju. Nasilje v družini, znano tudi kot nasilje v odnosu ali med štirimi stenami, je pogostejše, kot si lahko mislimo – sploh če upoštevamo, da je nasilje lahko psihično, telesno in spolno. Kljub temu da je vsakršno nasilje nedopustno, je v obdobju nosečnosti še toliko težje, saj ima lahko v najhujših primerih nepopravljive posledice za mater in še nerojenega otroka.
Nakupovalna platforma, ki jo moraš poznati
Oblačila zate ali tvojega otroka na BestSecretu: tvoja najljubša stran za nakupe z več kot 3.000 znamkami, z do 80 % popusta in brezplačnim vračilom.
Kako se lotiti pisanja porodnega načrta?
Nosečnica lahko v porodnem načrtu zapiše pričakovanja, kako naj bi se odvijal porod. Ob prihodu v porodno sobo naj se o njem pogovori z babico, ki bo skušala želje upoštevati v največji možni meri. Treba pa se je zavedati, da je vsak porod edinstven in da včasih kaj ne gre po načrtih.
Zakaj je pomembno, da se vaš malček oblači sam?
Otrokom je pomembno dovoliti, da se preizkušajo v različnih situacijah, primernim svojim letom. Prav je, da jih že od majhnega navajate na določena gospodinjska opravila ter učite samostojnosti. Med drugim tudi, kako se sleči, sezuti in svoje čevlje pospraviti na primerno mesto.
'Mati mi je pri 11 letih ponudila droge'
Navadni smrtniki pogosto zavidamo slavnim in bogatim, ki imajo vse, kar si človek v življenju lahko želi: lepo hišo, uspešno kariero, prekrasno družino, veliko denarja, svetovno prepoznavnost ... A zunanji videz je lahko zelo varljiv. Tudi za štirimi stenami njihovih domov se godijo stvari, ki jim niso v ponos in tudi njim pogosto primanjkuje samozavesti, ki jo zaradi bogastva običajno zdravijo na povsem napačen način – z alkoholom, drogami in razuzdanim življenjem. Podobno življenjsko zgodbo ima za seboj tudi svetovno znana igralka Drew Barrymore – oče je bil alkoholik, mati pa falirana igralka, ki je svoje komplekse zdravila na hčerki ... In jo s tem že kot otroka pahnila v svet prepovedanih substanc.
Ustvarjanje družinskega drevesa z otrokom
Ustvarjanje družinskega drevesa predstavlja enega najpogostejših načinov vizualnega dokumentiranja preteklosti neke družine. Gre za aktivnost, ki krepi otrokovo ustvarjalnost, obenem pa mu pomaga spoznati svoje prednike, razvijati identiteto in okrepiti zanimanje za preteklo življenje. To je lahko lep spomin na pretekle generacije in obenem igra, ki otroku pomaga pri razumevanju njegovih korenin.
Delovanje vzgojnih zavodov v Sloveniji
Kako delujejo vzgojni zavodi, kdo mladostnike napoti tja, in kakšno je njihovo življenje, ko izstopijo iz zavoda, so vprašanja, ki smo jih zastavili pristojnim službam. Odgovore si preberite v spodnjih vrsticah.
Kako izbrati primerno varuško za otroka?
V trenutnih precej negotovih časih si zaradi različnih razlogov marsikatera družina pri organizaciji in usklajevanju družinskega življenja pomaga tudi z varuško. A še preden se odločite za ta korak, je dobro vedeti, na kaj morate biti pri izbiri varuške oziroma osebe, ki bo pazila na vašega otroka (ali več otrok), pozorni. Pri tem z lahkoto rečemo, da ne morete biti prezahtevni.
Odnos s toksičnim staršem – kako ukrepati?
Odnos s staršem je eden najpomembnejših odnosov v našem življenju. Večina si pod besedo 'mama' ali 'oče' predstavlja toplo, ljubečo, skrbno in predano osebo. Vendar niso vsi starši takšni. Včasih odnos z materjo ali očetom, ki je toksičen, pusti velike posledice, ki jih nosimo naprej v vse nadaljnje odnose. Toksičen odnos pa je dobro čimprej prepoznati in pravilno ukrepati. Le na ta način lahko začnete graditi nove, predvsem pa zdrave odnose z drugimi.
Jernej Kuntner iskreno o očetovstvu
Jerneja Kuntnerja ni treba posebej predstavljati, saj ima priljubljeni igralec za sabo že zavidanja vredno kariero, ki pa jo je moral pogosto prilagajati tudi zaradi svojih otrok. Oziroma kot nam je priznal sam, je hvaležen ženi, da je večkrat prevzela krmilo. Mi smo ga obiskali na snemanju serije Za hribom, kjer se je spominjal svojih 'očetovskih začetkov'.
Učiteljica matematike: 'Biti učitelj je res lep poklic!'
»Biti učitelj je res lep poklic. Vsak dan v službi je drugačen. Lahko si narediš res natančno pripravo in ko prideš v učilnico, učenci s svojimi vprašanji, primeri in idejami pogosto usmerijo uro. Pomembno se mi zdi, da to učencem dovolim, saj jim tako približam predmet, da lažje razumejo snov,« nam ponosno pove učiteljica matematike, Karmen Ležić iz OŠ Gradec.
Pripravite se na dojenje še pred rojstvom dojenčka
Čeprav je materino mleko najboljša in najbolj zdrava hrana za otroka ter najbolj naraven način prehranjevanja, v realnosti na začetku ni vedno tako prijetna izkušnja. Včasih dojenje ne steče takoj in mama vloži precej napora, truda in potrpežljivosti, da bi dojenje potekalo nemoteno in brez bolečin.
Kako blažiti simptome jutranje slabosti?
Redke so tiste srečnice, ki lahko rečejo, da je bila nosečnost eno samo veselje in odlično počutje. Večina mamic se namreč vsaj prve tri mesece spopada s slabostjo, bruhanjem in utrujenostjo. Nekatere celo vso nosečnost. Na kakšne načine lahko blažite simptome jutranje slabosti?
Mama šestih otrok: 'Naš dom je večinoma urejen. In to me dela srečno'
Skrbeti za šest otrok hkrati ni kar tako. Skrbeti, da so ves čas čisti in urejeni, pa se zdi skoraj misija nemogoče. Vendar mama šestih otrok trdi, da gre pravzaprav le za način življenja in navade, s katerimi lahko to precej enostavno dosežemo.
10 pozabljenih duhovnih resnic o vzgoji otrok
Mnogo duhovnih vodij trdi, da otroci prihajajo iz nepoznanega sveta, da bi nas naučili določenih življenjskih lekcij. Posledično ne smemo poskušati spreminjati otrok in njihove usode, temveč jih moramo sprejemati takšne, kot so, in jih spodbujati pri zasledovanju njihovih življenjskih ciljev, ne glede na to, ali se ti skladajo z našimi osebnimi željami in cilji. Vsak človek je namreč individuum, ki pride na svet s svojo posebno nalogo.
Takrat naj otrok dobi telefon
V zadnjem času, ko smo zasuti z moderno tehnologijo, se mnogi starši sprašujejo, kdaj je najbolj primeren čas, da otrok dobi svoj telefon. Najbolj enostaven odgovor je čim pozneje.
''Nisem v redu. Stalno jokam.''
"Nisem v redu," je na vprašanje, kako se počuti, odgovorila mamica, ki je pred tremi meseci tretjič rodila. "Mali nič ne spi, starejša dva zapostavljam. Imela sem težko nosečnost, saj veš, da je bilo tudi v službi napeto. Po porodu veliko jokam, vsega je preveč. Zdi se mi, da ne zmorem. Pospravljam, kuham, zdi se mi, da stalno delam, pa nič nimam za pokazati. Ne vem, kako drugim uspeva," je dodala.
Katere meje naj ne bi prestopila mačeha in očim?
Včasih se zgodi, da eden od staršev - oče ali mama, zaradi številnih razlogov, kot so denimo ločitev, razhod, smrt partnerja, dobi novega življenjskega sopotnika, ki v družini prevzame določeno vlogo. Z novo družinsko postavitvijo pa pridejo tudi zapleti, ki se dotikajo vzgoje, postavljanja mej, odnosov med člani družine. Koliko se očim ali mačeha sploh lahko vključujeta v vzgojo otrok, ki jim nista biološka starša? In katerih mej naj ne bi presegala? Zbrali smo nekaj ključnih nasvetov, ki se dotikajo teh na trenutke precej zapletenih družinskih odnosov.
Naj bodo to vaše novoletne zaobljube
Vsako leto se proti koncu ozremo nazaj in razmišljamo, kaj smo v preteklih 12 mesecih dosegli, kaj nam je uspelo in česa se nismo lotili. Premišljujemo, česa si želimo v prihodnjem letu, saj bomo najverjetneje 31. decembra ob polnoči vsi v srcu nosili upanje na dobro in zdravo prihajajoče leto 2022. Kaj si poleg tega zaželeti oz. k čemu se zaobljubiti?
Slovenski igralec iskreno o času sinovega odraščanja
Točno pol leta pred začetkom globalne pandemije koronavirusa, ki nas v trdnem primežu drži še zdaj, je igralec Robert Korošec drugič postal očka. Po hčerki Lejli je s partnerko Nino Rakovec pozdravil še sina Oliverja, začetnemu valu pandemije pa je hvaležen, ker je imel čas, da se je z družino še bolj povezal.
'Učiteljica sem, ker uživam biti istočasno tudi učenka'
"Svojim učencem vedno rečem, da so 'carski' in so tako veseli in ponosni. Oni meni rečejo, da sem 'filmska'. Velikokrat se pohecamo in si popestrimo šolski vsakdan," nam je zaupala učiteljica angleščine Anja Frank. Z njo smo se pogovarjali o trenutni situaciji v šolstvu in o tem, zakaj se je odločila sodelovati pri projektu 5KA, resnozabavni spletni učilnici.
'Četudi sem jo lahko objela, pestovala in poljubila le za trenutek, bo v mojem srcu živela za vedno'
Od nekdaj sem sanjala, da bom mama štirim otrokom. In tudi sem. Samo na drugačen način, kot sem si vedno predstavljala.
Kako izboljšati odnose s partnerjem?
To je večno vprašanje marsikatere ženske. Pogosto imamo namreč potrebo po spreminjanju moškega, s katerim živimo, in računamo, da nam bo po določenem obdobju to uspelo. No, stvari niso tako preproste in običajno je edino, kar lahko izboljša naše odnose, izboljševanje samih sebe.
V času nosečnosti je to ključnega pomena
Predvsem v obdobju nosečnosti se je treba prehranjevati pravilno in razumno, tako da vaš organizem organizmu dojenčka prinaša vse potrebne sestavine. Za vas smo zato pripravili nekaj zdravih napotkov pravilne in primerne prehrane v nosečnosti.
Strije: Kako jih odpraviti za naravnimi pripravki?
Na kakšen način odpraviti strije in negovati kožo po porodu je vprašanje, ki se pojavi pri marsikateri mami. Vsekakor velja, da pri nastanku strij mnogo pripomore tudi genetska predizpozicija, ki vpliva na elastičnost kože, vendar pa to ni razlog, da bi se kar prepustili nastanku teh nezaželenih oznak na telesu, temveč se jih lahko poskusite znebiti na več različnih načinov in z naravnimi pripravki. Izjemno pomemben dejavnik, ki vpliva na odpravo strij, je namreč zadostna hidratacija telesa tako znotraj kot zunaj.
Za starše: Zakaj je medsebojna nežnost tako pomembna?
Prihod dojenčka vnese v partnerski odnos nov val, pogosto tudi poln stresnih trenutkov. Kako negovati in ohraniti povezanost s partnerjem in zakaj je to tako zelo pomembno?
Presenetite otroka z brezplačno voščilnico na OTO!
Ko vaš otrok praznuje rojstni dan, ga presenetite in mu voščite z videovoščilnico na OTO! Lahko si jo bo ogledal na svojem najljubšem televizijskem programu, kjer so doma risanke.
