kaj je
Kako okrepiti mišice medeničnega dna?
Krepitev mišic medeničnega dna je priporočljiva pred in med nosečnostjo ter po njej, pogosto se namreč pripeti, da se po porodu pojavijo težave zaradi nepravilnega delovanja mišic. O tem smo se pogovarjali s fizioterapevtko Darijo Šćepanović.
Je Jennifer Lopez noseča?
Ameriški tabloidi pišejo, da je pevka Jennifer Lopez noseča. Paparaci so pri njej opazili nosečniški trebušček, prav tako se slavna mamica dvojčkov izogiba alkoholnim pijačam. Sama govoric ni zanikala niti ni zatrdila, da so resnične.
Kako povedati šefu, da ste noseči?
Prijateljem in sorodnikom ste že zaupali, da ste v veselem pričakovanju. Kaj pa šefu? Ne veste, kako bi mu sporočili za vas veselo novico? Izberete lahko eno izmed petih možnosti, ki jih navajamo.
Kar pet mesecev skrivala nosečnost!
Ameriška filmska in televizijska igralka Shiri Appleby je pred dnevi prvič postala mamica. Igralka, ki je nastopala tudi ob velikih imenih, kot so Anne Hathaway, Tom Hanks, Julia Roberts, pravi, da sta se s partnerjem odločila prav, ker nista želela izvedeti otrokovega spola.
Kolumna Polone Požgan: Kaj imajo zajci s pirhi?
Polona Požgan je slovenski javnosti poznana predvsem kot voditeljica jutranjega programa na Radiu Center, v zasebnem življenju pa je zgovorna temnolaska predvsem predana mama sinčku Maksu. Da simpatični radijki res nikoli ne zmanjka besed, bo iz tedna v teden dokazovala v kolumni, v kateri bo z nami delila svoje občutke, pomisleke, želje ter številne dogodivščine iz svojega vsakdana.
Pripravite otroka na življenje
S pisanjem domačih nalog se otrok uči odgovornosti, obenem pa je ponosen sam nase, ko mu jo uspe narediti. Prav tako že v osnovni šoli razvije učne navade, ki mu v srednji šoli in na fakulteti pridejo zelo prav. Tudi tako se nenehno pripravlja na življenje, ki je še pred njim …
Osem povedi, ki jih ženska ne sme izreči moškemu
V današnjem času imajo tudi moški zelo pomembno vlogo pri vzgoji otrok, zato se ženske poskušajte zadržati, ko počnejo nekaj, kar vam ni všeč. Oni bodo po svoje previli in oblekli otroka in še vedno se bo vajin sonček počutil odlično. Izogibajte se povedim: ''Tega ne počneš pravilno! Ti ne znaš! Tako mi ne pomagaš! Pojdi stran …'' Namesto tega jih raje spodbujajte, pohvalite in bodite srečne, da imate čudovito družino.
Resnica o materinstvu
Biti mama je nekaj najlepšega na svetu. To lahko vsaka potrdi! Toda zraven spadajo še neprespane noči, utrujenost, čustvena nihanja, velika sprememba telesa po porodu, pomanjkanje časa za ličenje in oblačenje po najnovejših trendih … Prihod novega družinskega člana ženski postavi življenje na glavo in kar nekaj časa je potrebno, da se vzpostavi rutina, da začne življenje teči po tirnicah, ne starih, ampak novih, drugačnih, zagotovo pa polnih novih čustev in doživljajev.
Kako otroku razložiti pojme časa?
Kako otroku razložiti pojme, kot so včeraj, danes, jutri, ure, minute, sekunde? Skozi igro mu lahko starši pokažete in razložite, kako se vrtijo kazalci na uri.
Česa nikoli ne smete reči nosečnici
Že res, da so hormoni med nosečnostjo na vrhuncu in da nihanja razpoloženja morda niti niso nekaj nenavadnega. Res pa je tudi, da je meja med besedami, zaradi katerih se bo bodoča mamica počutila zelo dobro, in tistimi, s katerimi boste dosegli prav nasprotno, za nekatere še vedno zelo tanka.
Zelo dolgo je skrivala ...
Najprej sta z možem Joshom Duhamelom prek Twitterja sporočila novico, da bosta po štirih letih zakona postala starša. Nato se je za paparace začel lov na najboljšo fotografijo pevkinega trebuščka. Nalogo pa jim je olajšala kar pevka sama, ko je pretekli konec tedna na podelitvi nagrad Choice blestela v oprijeti obleki.
'Je vse v redu?'
Pink je svoje oboževalce spet prijetno presenetila. Na odru, ko je nastopala, je kar naenkrat prenehala peti. Zanimalo jo je, zakaj deklica med občinstvom joka. Potolažila jo je s plišasto igračko in bomboni.
Kateri prigrizki so zdravi?
Paleta prigrizkov je vse prej kot skromna! Še posebej, če vprašate malčke – čipsi vseh vrst okusov in oblik, smoki, bomboni ... In če nekateri to jedo ob res samo posebnih priložnostih, je drugim to na voljo vsak dan. Zato je razmislek o vplivu in zamenjavi tovrstnih živil povsem smiseln.
Ta fotografija je njegov ponos!
Motivacijski govorec Nick Vujicic je lansko jesen oznanil, da z ženo Kanae Miyahara pričakujeta prvorojenca. Deček Kiyoshi James Vujicic se je rodil na valentinovo, ponosna oče in mama pa sta pred kratkim na Facebooku objavila tudi prvo družinsko fotografijo.
Znana Slovenka spregovorila o nosečnosti
Simpatično Mišo Margan smo spoznali v resničnostnem šovu Sanjska ženska, danes pa jo lahko opišemo predvsem kot novinarko in podjetnico, ki se pripravlja na novo življenjsko vlogo. Letošnjo jesen bosta namreč s partnerjem Gorazdom postala starša in ni skrivnost, da se že oba veselita dneva, ko bosta v rokah držala dojenčka. Z bodočo mamico smo se pogovarjali o nosečnosti in pripravah na materinstvo.
Fotografija, ki je dvignila veliko prahu!
Diva Mariah Carey je z zadnjo objavo na Twitterju razburula nemalo katerega oboževalca. Ste se s svojimi otroki kdaj v otroški sobici igrali v večerni obleki in čevljih z vrtoglavo peto?
Nepopisna sreča Rebeke Dremelj
Slovenska pevka Rebeka Dremelj je lani postala mamica deklici, ki sta jo z možem poimenovala Šajana. Tako je današnji dan prav poseben tudi za njo, šele zdaj se zaveda pravega pomena materinskega praznika.
Katie Holmes razkrila skrivnost
Igralka Katie Holmes je razkrila skrivnost lepote. Že mama jo je učila, da ni dovolj, da je lepa in nadarjena, da mora biti tudi prijazna, saj se je bodo ljudje zapomnili le po tem. Prav tako ji je svetovala, da si nikoli ne sme čistiti ušes pred moškim, to mora ostati majhna ženska skrivnost.
'Kako naj bom dobra mamica? Kako naj bom dober očka?'
Ko postanete starši, sprejmete najpomembnejšo vlogo v svojem življenju. Poskrbeti morate, da bo vaš otrok ljubljen, da bo njegovo otroštvo srečno, obenem pa ga morate usmeriti na pravo pot. Priročnikov za to je zelo veliko, toda kaj je ključnega pomena, da bo vaš otrok zrasel v samostojno, pogumno, brihtno … osebo, ki se bo znala soočiti z izzivi in bo vedela, kaj so prave vrednote v življenju?
Kaj podariti mamicam za praznik?
'Dajmo, zapojmo mami: naj ne ostane brez mame, nihče na širnem svetu, naj žive naše mame, mame - najlepše na svetu!' je zapisal Tone Pavček. Da je biti mama izjemno poslanstvo, bo prikimala vsaka, ne glede število let, ki se kažejo v njenih smejalnih gubicah.
Otrok naj se zamoti sam
Otroci kljub številnim igračam, različnim celodnevnim programom z risankami, neomejenemu dostopu do takšnih in drugačnih iger, tu pa tam na glas rečejo: ''Mami, oči, dolgčas mi je!'' Takrat po navadi starši takoj poskrbijo za novo animacijo. Toda prav bi bilo, da jih že od prvega dne naučite, da se zamotijo sami. Naj bodo samostojni in naj si sami poiščejo zabavo!
David Beckham iskreno o svojem življenju
David Beckham, slavni nogometaš, je priznal, da nikakor ne mara biti ločen od družine. Prav tako ne želi, da bi se njegovi otroci, ki jih želi naučiti, kaj so v življenju prave vrednote, ves čas selili.
Sploh opazite razliko?!
Še štirje meseci niso minili, kar je manekenka Gisele Bundchen doma rodila deklico Vivan Lake. Brazilsko lepotico so paparaci ujeli med počitnikovanjem na Costa Rici, fotografije pa kažejo, da je mamica dveh malčkov videti naravnost odlično.
Zapeljiva kot še nikoli doslej!
Coleen Rooney kljub nosečnosti ne počiva. 26-letna lepotica je v Londonu predstavila svojo novo kolekcijo nakita in navdušila zbrano občinstvo. Rjavolasa izvoljenka nogometaša Wayna Rooneyja bo že čez slaba dva meseca drugič postala mama, kljub nosečniškim oblinam pa je v preprosti črni oblekici in vrtoglavih petah izgledala čudovito.
Nalezljiva bolezen pljuč
Tuberkuloza je nalezljiva bolezen pljuč, približno dve milijardi ljudi ali tretjina vsega svetovnega prebivalstva je okužena z njo. Vsako leto je okuženih manj, ker se zavedamo, da moramo sami poskrbeti za bolj urejene razmere in zdrav način življenja.
Bosta sina poimenovala po papežu?
Pevec Michael Buble je februarja z objavo videa ultrazvočnega pregleda vsem oboževalcem sporočil, da bosta z ženo Lusiano Lopilato postala starša. Prav nobena skrivnost ni, kaj se dogaja v njunem življenju – tokrat razveseljuje z novico, da bo dobil sina!
28 najbolj nenavadnih imen?!
Po poročanju tujega spletnega portala naj bi v bližnji prihodnosti starši otrokom izbirali imena, ki so bila nekoč najbolj priljubljena. 14 nenavadnih imen za deklice in 14 nenavadnih imen za dečke naj bi se spet znašlo na seznamu najpogostejših.
Kaj je Downov sindrom?
Sekcija za Downov sindrom združuje starše, ki imajo otroke z Downovim sindromom, ljudi s tem sindromom, prostovoljce in strokovnjake iz vse Slovenije. Skupaj želijo vsem, ki imajo Downov sindrom, omogočiti kakovostno zdravstveno in socialno oskrbo.
Spreobrnite otroka, ki noče zajtrkovati
Medtem ko se vsi zavedamo, kako pomemben je zajtrk, pa zelo malo staršev zjutraj mirno in sede kaj poje. Si pa večina želi, da bi tako zajtrkoval njihov otrok. Kaj delamo narobe in kako spreobrniti otroka, da v zgodnjih jutranjih urah ne bo odšel od doma s povsem praznim trebuščkom.
'Nehaj jokati, vsi te gledajo!'
Glasen jok, bes, kričanje, ki v nekaterih primerih lahko preidejo celo v metanje po tleh in agresijo. To so stvari, ki so nekaterim staršem znane, drugim pa ne. ''Nehaj jokati, vsi te gledajo!'' ''Umiri se, kaj bodo pa drugi rekli?'' ''Poglej, kako so drugi otroci pridni!'' To so pogoste izjave staršev, ki pa v tistem trenutku zagotovo ne bodo umirile kričečega malčka.
