k.
To so živila, ki jih je dobro uživati v nosečnosti
Izvedeli ste, da ste noseči – katere spremembe bo treba vpeljati v vsakdan? Če do tega trenutka niste posvečali večje pozornosti zdravi in raznoliki prehrani, je to pravi čas, da začnete upoštevati zdrave smernice prehrane. Katera živila so priporočljiva za to obdobje? Preverite v spodnjih vrsticah.
"Sredi noči sva oba jokala od izčrpanosti, a zdaj občutkov ne menjam za nič"
Ni se začelo umirjeno. Bilo je pestro, nisem vedela, kaj počnem. Nisem spala in sredi noči sva s prvorojencem Matevžem skupaj jokala – on zaradi še zdaj nepojasnjenega razloga, jaz zaradi izčrpanosti. Stalno sem dojila, tudi med umivanjem zob in kosilom. Prepričana sem bila, da so dojenčki krhki in da je za vsak še tako malo slišen "ačih" potreben temeljit zdravniški pregled. Zdaj so noči vse bolj umirjene, grižljaji med kosilom so počasni in strašno sem hvaležna za vse bolečine pri porodih, za vse neprespane noči, za vse preizkušanje živcev ... Vloge mamice ne menjam za nič na svetu.
Šolska tekmovanja – da ali ne in koliko, da jih ne bo preveč?
Šola je tekmovanje že sama po sebi in dodaten izziv lahko med drugimi zunajšolskimi dejavnostmi predstavljajo tudi šolska tekmovanja. Večina nanje prijavljenih učencev jih doživlja pozitivno, nekateri pa so lahko zaradi njih preobremenjeni in pod (pre)velikim pritiskom. Katerim otrokom koristijo in katerim škodijo ter zakaj, je razložila magistrica zakonskih in družinskih študij, zakonska in družinska terapevtka stažistka, Tjaša Šuštar.
'Ne grem v vrtec!' – kako pomagati otroku?
Tako kot smo si odrasli različni, tako raznoliki so tudi naši otroci. Nekateri z nasmeškom na obrazu odvihrajo novim dogodivščinam naproti, spet drugim pa določene prelomnice predstavljajo stresne situacije in stisko. Kako pomagati slednjim?
Več kot 6.000 km za boljšo oskrbo novorojencev in porodnic
Tradicionalna tekaška prireditev Triglav tek je z več kot 1000 tekači in obiskovalci po letu premora znova prevetrila protokolarni park Brdo pri Kranju. Ljubitelji rekreacije vseh generacij so se podali na pet tekaških izzivov, ki so potekali na šestih razdaljah: na otroški tek kuža Pazi, družinski tek, štafetni tek trojk, tek na 10 km in polmaraton. V ciljnih ravninah so jim čestitke delili priljubljeni slovenski športniki. Ti so skupaj s tekači in obiskovalci dogodka podprli dober namen Triglav teka; to je boljšo oskrbo porodnic in novorojencev.
Je slavna igralka zlorabljala hčer?
Videti je, da sagi med bivšima zakoncema, hollywoodsko lepotico in resničnostno zvezdnico Denise Richards ter igralcem Charliejem Sheenom, kar ni in ni konca. Po tem, ko je Denise pred časom izjavila, da je Charlie zlorabljal njuni dve hčeri, zdaj njuna 17-letna hči Sam J. Sheen trdi, da je to pravzaprav počela njena mama.
Zakaj je praznovanje rojstnih dni za otroka pomembno?
Pihanje svečk na torti, presenečenja, darila, družba prijateljev in veselje v zraku so najpogostejše asociacije, ko beseda nanese na praznovanja rojstnih dni. Gre za enega od družinskih ritualov, ki se močno vtisne v otrokov spomin, s tem povezane navade pa pogosto ponese tudi v odraslost.
Slavna igralka tretjič postala mamica
Ameriška igralka, producentka in pevka je že tretjič postala mamica. 42-letnica je svoje oboževalce z novičko presenetila na družbenem omrežju Instagram, kjer je objavila fotografijo in pod njo pripisala, da sta se z možem razveselila sina.
Lahko ženska spremeni moškega?
Res dejansko ne moremo spremeniti moških? Jih ne moremo naučiti, da umazano perilo vržejo v koš, da se barvno usklajeno oblečejo, da tu in tam primejo za krpo in pobrišejo prah? Strokovnjaki pravijo, da jih ne moremo, kaj pa mislite ve?
Super ideja za vikend izlet, ki bo navdušila tudi najmlajše
Ob vznožju najvišjega slovenskega prelaza Vršič leži čudovito jezero z lepim imenom Jasna. Na družinskem izletu so otroke najbolj navdušili igrala, račke in bronast kozorog.
Kako izbrati primerno obutev za šolarja?
Jesen je pred nami in otroci ob vstopu v šolo namesto sandalov, japonk in natikačev potrebujejo dobre jesenske čevlje in superge. Kako izbrati primerno obutev za šolarje?
"Moji starši se niso učili z mano in niso pomagali pri domačih nalogah"
Moji starši se niso pretirano ukvarjali s šolo. Res so nama s sestro kupili šolske potrebščine, mama se je enkrat letno udeležila govorilnih ur in poskrbela, da sva bili v razredu urejeni. Pri vsem je bilo – hecno – še skorajda najbolj pomembno, da sva imeli vedno nujno čiste spodnjice, ker: "Kaj, če se kaj zgodi in te urgentno odpeljejo k zdravniku?! Kaj bodo pa rekli, če boš raztrgana in umazana?!"
1. šolski dan in pomembne novosti za družine
Pred nami je 1. šolski dan šolskega leta 2021/2022. V pričakovanju tega dne pa nikar ne pozabite na pomembne novosti!
Otroška oddaja Vsevedi na programu OTO!
Če kdo ve vse, so to gotovo otroci! Imajo odgovor na vsako vprašanje, pa naj bo še tako zapleteno in naj si odrasli zaradi njega še tako belijo glave.
Pohod ob reki, ki povezuje, bo zopet povezal Domžale in Kamnik
V soboto, 4. septembra, bomo s pohodom ob Kamniški Bistrici že petič povezali Kamničane, Domžalčane in okoličane. Organizatorji – Modre novice, Zavod za turizem in šport Kamnik ter Zavod za šport in rekreacijo Domžale –obljubljajo pozitivno vzdušje.
Kako otroško sobo prilagodimo dvema šolarjema?
Vsak otrok doma potrebuje tudi kotiček za umik v zasebnost, kotiček za igro in sproščanje ter tudi kotiček za učenje. Vse to mu načelno zagotovimo z otroško sobico. A kaj se zgodi, ko si jo morata naenkrat deliti dva nadobudneža, ki sta pravkar zakorakala v šolske klopi?
'Dotik začnemo pogrešati takrat, ko ga ni več'
Dotik je prva stvar, ki jo doživimo ob prihodu na ta svet. Prvi telesni stik in bližina matere obljubljata varnost in ljubezen ter se zapišeta globoko v nas. Tudi kasneje v življenju z dotikom iščemo sprejetost, tolažbo, potrditev, razumevanje in naklonjenost, zato je moč človeškega dotika tako zelo pomembna za vsakega izmed nas.
To je najpogostejše žensko ime v Sloveniji
Po podatkih Statističnega Urada Republike Slovenije se ime Marija v Sloveniji pojavi kar 51.659-krat. Več o samem imenu pa v spodnjih vrsticah.
Kako odgnati strah pred temo?
Je tudi vašega otroka strah temne pošasti, ki se v sobo prikrade ponoči? V določenem obdobju je strah pred temo zelo pogost, razlogi pa se velikokrat skrivajo v otroški domišljiji, risankah ali neprimernih vzgojnih ukrepih.
'Kako ga lahko privlači gola debeluška? '
Zadnje čase veliko razmišljam o spolnosti. Saj ne, da bi mi je primanjkovalo, moj mož namreč preži name kot kakšen mlad zajec. Mimogrede me zagrabi za ritko (berite: rit) in mi pokloni nasmešek, za katerega vse dobro vemo, kaj pomeni: "Bejbi, a bova?"
Česa ne smemo pozabiti pred odhodom v vrtec?
Bliža se začetek vrtčevskega leta, zato je dobro, da se starši na ta korak dobro pripravijo in si takrat vzamejo več časa zase, za otroka in medsebojne odnose. Kako naj poteka uvajanje, kaj spakirati in kaj vse je dobro vedeti o prvem vstopu v vrtec pa smo povprašali Karmen Okorn, diplomirano vzgojiteljico predšolskih otrok.
Ko otroku povemo za ločitev, ostane v njegovem spominu za vse življenje
Četudi se zgodi, da se ljubezen konča, je staršem najpomembnejše, da tega ne občuti otrok, zato je še toliko bolj pomembno, da mu situacijo, v kateri se je znašla družina, dobro predstavite.
Kakšne copatke izbrati za v vrtec?
Prvo na seznamu, kaj otroci prinesejo v vrtec, so copatki. Ker v njih preživijo po več ur dnevno, je vredno njihovi izbiri posveči več pozornosti.
In potem ... in potem si postala mama!
Imela si milijon načrtov za svoje življenje, sanjala o odlični karieri in v kratkem času želela doseči veliko ... In potem si postala mamica.
Razmišljanje mlade mamice: 'Na materinstvo te nič ne more pripraviti'
Čeprav ima komaj 28 let, življenje zajema z veliko žlico. Po uspešno zaključenem študiju igralstva se je zaposlila v celjskem gledališču, v seriji Najini mostovi je življenje vdihnila glavnemu ženskemu liku, nasmejala nas je v seriji LP, Lena, doma pa jo čaka še sin. Igralka Maša Grošelj priznava, da je njen urnik pogosto poln in naporen, a ko razmišlja za nazaj, te na materinstvo ne more nič pripraviti: 'Le zaplavati moraš,' pravi.
To so zgodnji znaki nosečnosti
Če želite načrtno zanositi, ste zagotovo povsem neučakani in komaj pričakujete datum, ko boste lahko s testom potrdili nosečnost. Dokler test nosečnosti ne pokaže in vam je na prvem ginekološkem pregledu zdravnik ne potrdi, ne morete zagotovo vedeti, pa vendar je tu 6 znakov, ki lahko kažejo na to, da se v vašem trebuhu skriva drobcen zarodek.
Poletje je idealen čas za odvajanje od pleničk
Prej ali slej v dobi odraščanja pride čas za odvajanje od pleničk. Otroci pridobijo občutek za tiščanje na stranišče pri različnih starostih, najpogosteje pa v starosti okrog 3. leta.
Mirjam Poterbin: 'Luka ima Slovenijo v srcu'
Vsak starš se zaveda, koliko odrekanj, časa in potrpežljivosti je potrebnih, da bi njegov otrok zablestel in uspel v življenju. Za izjemne dosežke so potrebni pravi pristop, vzgoja, podpora in odnos, ki ga z otrokom krepimo ter ga usmerjamo, da se ne bi izgubil v vsej slavi, uspehu in blišču. Več kot odlično sta to vse izpeljala starša čudežnega dečka, Luke Dončića.
Slavne mamice s fotografijami ponazorile, kaj si mislijo o dojenju
Dojenje je pravica otroka in pravica matere, nikakor pa ne njena obvezujoča dolžnost. Žensk posledično ne bi smeli siliti k dojenju, temveč bi jih morali k temu pozitivno spodbujati in jih ozaveščati o prednostih hranjenja z materinim mlekom.
Sabrina: 'Mislim, da mora vsaka mlada mamica to slišati'
Mnogokrat od sebe zahtevamo preveč. Se bojimo, da nismo dovolj dobri in posledično ne znamo uživati v trenutku. O tem in marsičem drugem je za nas spregovorila čudovita mlada Mariborčanka, modna vplivnica, blogerka in makeup artistka Sabrina Vidovič, ki smo jo ujeli ravno med dopustovanjem v krasni Grčiji.
