jutra
KOLUMNA: 'Zaskrbljena' soseda in zaposlena mama
Trije otroci, služba, gradnja hiše, gospodinjstvo, kosmatinec in še kaj bi se našlo ... Dela veliko, počitka pa skoraj ni. In vendar – z menoj je vse v redu! Le nadležni sosedi gre naše življenje v nos ...
URŠKA DROFENIK: Odkrila je zaklad!
Priznana slovenska modna oblikovalka po rojstvu svoje prvorojenke ne dela več od jutra do večera, pač pa se posveča svojemu angelčku. Z življenjskim sopotnikom Markom Spolenakom sta se prav po zaslugi svetlolase Klare zbližala in prijetno pootročila.
Kako postanete bolj srečna mama?
Tudi če si tega ne želite priznati, je lahko materinstvo zelo stresno. Olajšajte si stvari in se naučite osredotočiti na pozitivne vidike dneva. Tako boste pomagale sebi in svojim otrokom.
Deset korakov do več spanja
Vaša postelja naj bo le za spanje in seks, ne jejte pred spanjem, pozno popoldne ne pijte kave ali alkohola in ne kadite! Spite le v svoji spalnici, ki naj bo raje bolj hladna ... in kmalu boste bolje spali.
Mali izsiljevalci napadajo zjutraj!
Mali uporniki so najbolj vešči zjutraj. Ko se vam najbolj mudi, „pozabijo“ vse, kar so se naučili: hoditi, govoriti, si obuti čevlje ... Kdo je kriv, da so jutra tako kaotična, vi ali vaš malček?
FOTO: Alenka Tetičkovič – mama 24 ur na dan
"Brez Toje je vsak dan izgubljen. Zavedam se, da so nekatere stvari neponovljive, zato želim vse trenutke z njo preživeti zares kvalitetno," pravi znana igralka Alenka Tetičkovič, mamica dveletne hčerke.
VIDEO: Super mama Saša
Saša Einsiedler je petič mamica! Še preden je rodila deklico, pa smo se z njo pogovarjali in se skupaj odpravili po nakupih.
Tandemsko dojenje
Dojenje dveh otrok hkrati je super, vendar ne za vsako mamo. O tandemskem dojenju pa vendar velja razmisliti, kadar je starostna razlika med sorojencema zelo majhna, saj tako zagotovimo dovolj dolgo dojenje tudi za prvega otroka.
SAŠINA KOLUMNA: Prazniki
Pred vsakimi večjimi prazniki se spravimo na piškote – mislim na peko. Potem pa še na njihovo čudežno izginotje … Spravimo se tudi k pospravljanju in največkrat me ravno v tem, že tako bolj napornem času, prime, da bi premetala omare in pregledala otroška oblačila …
Poporodna depresija: Kam in kako po pomoč?
Kanadska psihiatrinja dr. Ariel Dalfen pravi, da sta pri zdravljenju poporodne depresije ključna odkrit pogovor in osveščenost o bolezni.
Nosečnost in bolečina
Moja prvorojenka je prikorakala iz šole z nadvse modro ugotovitvijo: "Mamica, edina sem v razredu, ki nima ne bratca in ne sestrice."
Otroško spanje brez joka
Neprespanost staršev in otrok se lahko stopnjuje v hujše težave in celo bolezenska stanja.
