joge
Paparacem se je nasmehnila sreča ...
Največji hollywoodski trebušček ima skoraj zagotovo Drew Barrymore, ki bo zdaj zdaj postala mamica. V veliki pripravljenosti na njen porod so tudi paparaci, ki igralki sledijo na vsakem koraku ...
V začaranem krogu neprespanih noči
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
Koliko se lahko gibajo nosečnice?
Vsaka ženska, ki zanosi, želi najprej poskrbeti za varnost in zdrav razvoj svojega otroka, nato zase. A kljub temu ne smete pozabiti, da se je tudi teh devet mesecev treba gibati, da vzdržujete ali izboljšate svojo telesno pripravljenost.
Je Madonna presegla vse meje razumnega?
Ni skrivnost, da je pop kraljica Madonna na turnejah zelo zahtevna, ampak v medije je te dni privršala novica, kaj vse tokrat želi. Poudarili so tudi, da je pripravljena storiti marsikaj, da dobi to, kar hoče.
Za rojstni dan dobil najlepše darilo!
Nekdanji mož Kim Basinger je za 54. rojstni dan dobil najlepše darilo. Na vprašanje, ali se bo poročila z njim, je komaj 28-letna inštruktorica joge rekla 'da'. Alec Baldwin za zdaj molči, kdaj naj bi bil dan D.
Mama, najlepši poklic na svetu
Ostati doma, prevzeti delo gospodinje ter skrbeti za vzgojo otrok in družino je bilo v začetku stoletja stalnica, danes pa ni malo mam, ki bi kljub trendu zaposljivosti žensk želele zapluti v to smer. Čeprav je to najlepši poklic na svetu, smo vam pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč ...
Je pilates res samo 'modna muha'?
Preprosto telovadbo za nosečnice je zamenjal vse bolj popularen pilates. Poraja se vprašanje, ali je le ''modna muha'', ki je iz svetovnih prestolnic prišla k nam, ali dejansko pripomore k boljšemu počutju bodoče mamice?
Rodila s carskim rezom
Mamica Jasna nam je zaupala svojo žalostno zgodbo, ko so ji zdravniki zaradi poporodne sepse odstranili maternico. Težave so se stopnjevale in končala je na intenzivnem oddelku. Voljo do življenja ji je dajal sinek Tilen.
Prepoznajte sindrom nemirnih nog
Nad ščemenjem, trganjem in mravljinčenjem v nogah se ne pritožujejo le babice in dedki, vse pogosteje tudi pri otrocih zdravniki ugotavljajo sindrom nemirnih nog. Vzroki zanj so lahko zelo različni, lahko se pojavi pri slabokrvnih, nakazuje bolezen ledvic, živcev, ožilja, mogoče pa je posledica jemanja zdravil. Prav tako so zaključili, da je sindrom deden.
Porod je kot nevihta ...
Francoski porodničar je v 70. letih prejšnjega stoletja izjavil, da s carskim rezom rojevajo reve. "Nihče ne more roditi namesto vas. Vi ste kapitanka, porod pa je kot nevihta, skozi katero morate voditi svojo ladjo."
VIDEO: Joga za mamice in dojenčke
Kaj je lepšega kot vadba, pri kateri lahko sodelujeta dojenček in mamica. Program joge je namreč prilagojen mamicam in potrebam dojenčka. Tako mamice lahko med vadbo tudi dojijo.
VIDEO: Z otroškimi vozički do fit postave
Vadba z otroškimi vozički je še ena v poplavi novejših zvrsti rekreacije. Je edinstven način, da izboljšate svoje in tudi zdravje družine na zabaven način. Z redno vadbo in izgubo kilogramov boste preprečile poškodbe sklepov v kolenih ter hrbtenice.
Družinski film, ki ga gledajo tudi dojenčki
Ljubljanski Kinodvor bo predstavil film brez komentarja, ki si ga lahko ogledajo tudi manjši otroci. Predpremiera francoskega filma Otročički bo na materinski dan.
Podarjamo 20 vstopnic za družinski film
Bibaleze.si in ljubljanski Kinodvor ob materinskem dnevu podarjata 20 brezplačnih vstopnic za ogled družinskega filma Otročički.
Pri šestih letih uči poslovneže
Šestletna Shruti Pandej je najmlajša učiteljica joge. Vstaja ob pol šestih zjutraj in uči tako poslovneže kot gospodinje.
VIDEO: Zvočna masaža otroka
Himalajske pojoče posode so čudovit pripomoček za vse, ki smo starši, kakor tudi za vse, ki delajo z otroki, pravi zvočna terapevtka Mojca Malek. Njihov zvok otroke zelo hitro sprosti, odplavi napetosti, tremo, strahove ...
Gisele Bündchen: Nosečnost in rojstvo Benjamina sta bila velika dogodka!
Brazilska supermanekenka Gisele Bündchen se je že dodobra vživela v vlogo mamice. Ne potrebuje varuške, pa čeprav ji primanjkuje spanca.
Michael Douglas skril otroka!
Michael Douglas in Catherine Zeta-Jones sta otrokoma našla varno zavetje pred bliščem in bedo Hollywooda. Dom so si namreč ustvarili na Bermudih …
Ob otrocih videti mlajše
S pravilno prehrano in redno telesno vadbo, prilagojeno letom, ste lahko vedno videti vsaj nekaj let mlajše. Materinstvo ni ovira, lahko je le dodatna spodbuda.
Čudeži zdravljenja z zvokom
Otroci so radost sveta pravi zvočna terapevtka, učiteljica joge smeha, refleksoterapevtka in še marsikaj Mojca Malek - Morya. Z njo smo se pogovarjali o dobrodejnosti vpliva zvoka na majhne in velike otroke ...
Razočarana gospodinja: Nevidna Brenda Strong
Osrednja vloga v nadaljevanki Razočarane gospodinje pripada Mary Alice Young, ki je skoraj nikoli ne vidite. Jo pa zato v vsakem delu slišite …
Z zabavno telovadbo nad kilograme
Prekomerna telesna teža je tudi pri malčkih vse bolj pogosta. Poskrbite, da se bodo dovolj gibali med zabavnimi igrami, pri katerih sploh ne bodo vedeli, da telovadijo!
Za mamice: Preproste vaje za sproščanje
Starši, predvsem mamice, si morate vzeti več časa za počitek in sproščanje, saj je vaš vsakdan izredno naporen in dinamičen. Samo pomislite na vse neprespane noči!
Duhovnost vpliva na družinsko srečo?
V družini, kjer se vsaj eden ukvarja s kakršno koli obliko duhovnosti, kot je vadba joge, meditacija in podobno, vladata sreča in večje zadovoljstvo z življenjem, kaže nedavna ameriška raziskava.
VIDEO & FOTO: Joga za dojenčke
Alenka Kranjac na Obali vpeljuje vadbo joge za mamice z dojenčki. Program je namenjen predvsem kvalitetnemu preživljanju skupnega časa in izgradnji ljubečega medsebojnega odnosa.
VIDEO: Vrtec Aeternia
Kakšen bi bil vrtec, če bi ga ustanovili starši, ki želijo vrtec po meri svojega otroka? Obiščite z nami vrtec Aeternia in se prepričajte na lastne oči.
Popolna dva meseca po porodu
Vsaka mlada mamica se po porodu sooča z enako težavo. Kako se znebiti poporodnega trebuščka in odvečne teže, ki smo jo pridobile med nosečnostjo. Temu se ni mogla izogniti niti Jessica Alba.
Kaj pa resničnost?
Ne morem si kaj, da svetu ne bi izdala resnice. O tem, kako "popolnost" modernih mamic, ki so jo opredelili zunanji opazovalci, doživljamo nadmame iz resničnega sveta.
Joga za otroke
Malčkom pomaga razvijati gibljivost in moč, povečuje zbranost ter koncentracijo in skozi igro, na kreativen način, spodbuja njihovo domišljijo in izražanje čustev.
Jaz sem 'nadmama', pa pika!
Pri tridesetih letih, dveletni hčerki in v petem mesecu nosečnosti sem čisto prava mama. Če prištejem še razmeroma zadovoljnega v.d. moža, dinamično in zanimivo službo, svoj mali avto in svoje stanovanje, za katerega bom sicer zadolžena vse življenje, se imam že kar za 'nadmamo'.
