izzivi
4 načini, kako se bolje povezati s svojim najstnikom
Starševstvo je izziv, še posebej ko otrok, kot bi mignil, odraste v najstnika. V obdobju, ko se spreminja in odrašča, lahko občutite, da ga poznate manj, kot ste mislili. V nadaljevanju vam predstavljamo štiri nasvete, ki vam bodo pomagali bolje razumeti svojega najstnika in se povezati z njim.
Kako so bili na prvi šolski dan videti kraljevi otroci
Prvi šolski dan je poseben trenutek v življenju vsakega otroka, poln navdušenja in vznemirjenja, kar velja tudi za kraljeve otroke. Princ George, princesa Charlotte in princ Louis so vsi doživeli svoje prve šolske dni na očeh javnosti.
Mož me zavrača zaradi poporodnih kilogramov
Ali ni sebično, da sem devet mesecev nosila pod srcem otroka, zdaj pa me mož zavrača zaradi vseh pridobljenih kilogramov, pravi 33-letna Manja, ki nam je zaupala svojo stisko iz preteklosti. Dejstvo je, da se ob prihodu otroka življenje obrne na glavo, prioritete se spremenijo, odnosi se preoblikujejo, pojavijo se izzivi, ki jih nismo niti pričakovali. Zgodi pa se tudi sprememba ženskega telesa, kar je povsem naravno, saj je moralo biti toliko časa varen prostor za razvoj ploda. A kaj storiti, ko po porodu začne partner z neprijetnimi, celo žaljivimi opazkami glede telesa?
Kako uporaba telefona vpliva na otroka
V današnjem času, ko so pametni telefoni in druge naprave stalni spremljevalci našega vsakdana, je izziv čas in pozornost povsem posvetiti otroku brez distrakcij. Čeprav se popolnemu izogibanju tehnologije težko izognemo, je ključno, da ostanemo pozorni in zavestni pri njeni uporabi, saj lahko močno vpliva na otrokov razvoj.
Igralka v tožbo za skrbništvo nad sinom
Filmska zvezdnica Halle Berry zahteva izključno skrbništvo nad sinom Maceom in pravi, da nekdanji partner in oče otroka Olivier Martinez zavrača sostarševstvo in je osredotočen na vse drugo kot otroka.
Stare knjige, ki bi jih moral prebrati vsak otrok
Strast do branja je eno najlepših daril, ki jih lahko podarite svojemu otroku na začetku njegove življenjske poti. Skupne bralne urice so priložnost za povezovanje, razvoj otrokovih bralnih veščin, domišljije in osebnosti. Prave knjige pa lahko vse to še dodatno poglobijo. Obstajajo namreč brezčasne zgodbe in klasike, ki ste jih brali že vi in imajo zaradi tega moč, da vas popeljejo v brezskrbno otroštvo. Čeprav so stare, imajo moč, da otrokom predajo dragocene življenjske lekcije, ki bodo ostale z njim do konca življenja. Preverite nabor 5 otroških knjig, ki se že leta prenašajo iz generacije v generacijo in še dolgo ne bodo šle v pozabo.
Kdo so otroci generacije alfa?
Otroke, rojene med letoma 2010 in 2024, uvrščamo med generacijo alfa, ki bo kmalu začela prevzemati svet. Katere so njene značilnosti in kakšna prihodnost se nam obeta z njo?
V tej državi lahko zdravnik staršem predpiše štiritedenski oddih
V sodobnem svetu, kjer so starši pogosto prisiljeni usklajevati kariero, gospodinjstvo in starševstvo, ni presenetljivo, da se mnogi znajdejo na robu izgorelosti. V Nemčiji obstaja rešitev za te težave, imenovana "Kur" – štiritedenski umik v toplice, ki ga lahko predpiše osebni zdravnik.
Olimpijska športnica priznala, da med tekmo ni bila sama
Egiptovska sabljačica Nada Hafez je po nastopu na olimpijskih igrah razkrila, da jo je vseskozi nekdo 'spremljal'. V Pariz je namreč prišla visoko noseča, kljub temu pa je to ni oviralo, da se ne bi borila z vsemi svojimi močmi.
Kaj morate vedeti, če hodite z nekom, ki ima otroka?
Ljubezen nas pogosto najde, ko najmanj pričakujemo, nepričakovano in spontano. In tako se lahko mimogrede znajdemo v položaju, ko ljubimo nekoga, ki že ima otroka oziroma več njih. V tem primeru nismo več samo partner, ampak postanemo več kot to, saj postanemo tudi očim ali mačeha. Kaj to pomeni in kakšni izzivi nas morebiti čakajo, več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
V olimpijski vasi bo prvič v zgodovini na voljo tudi otroški vrtec
Težko je verjeti, a olimpijska vas še nikoli v vsej svoji zgodovini, odkar te igre obstajajo, ni ponujala dnevnega varstva. Organizatorji letošnji olimpijskih iger v Parizu so se odločili, da to spremenijo in športnikom, ki so tudi starši, ponudijo možnost, da svojega otroka za nekaj ur dnevno pustijo v vrtcu.
Noseča žena Justina Bieberja povedala resnico
Justin Bieber in Hailey Bieber sta poročena že šest let, na začetku julija pa sta razkrila tudi, da pričakujeta svojega prvega otroka. Hailey se je tako za poletno izdajo W Magazina popolnoma razgalila, saj je prvič odkrito spregovorila o nosečnosti, materinstvu, o ljubezni do moža, pa tudi o svojih strahovih. Prav tako pa je na družbenih omrežjih delila čudovite fotografije, na katerih je v ospredju njen nosečniški trebušček.
4 stvari, ki si jih vsak sin želi od svojega očeta
Sin se v svojem razvoju zgleduje po očetu oziroma po moški figuri, ki jo ima v bližini, najpomembnejša pa je prav gotovo očetovska. Kaj je tisto, kar si vsak sin želi od svojega očeta? Preverite v spodnjih vrsticah.
Vas bo otrok udaril, če mu vzamete internet?
Nekoč smo otroci ob deževnih dneh brali stripe in knjige. Ali pa gledali v prazno. Danes številni otroci preživljajo popoldneve za ekranom. Nenadzorovani so lahko v zelo slabi družbi. Se zavedamo nevarnosti, ki prežijo nanje?
Njeno otroštvo so zaznamovale kamere in številne selitve
V 54. letu starosti se je po dolgi in težki bolezni poslovila priljubljena ameriška igralka Shannen Doherty. Kljub težkemu in dolgotrajnemu boju z zahrbtno boleznijo je imela Shannen zavidljivo igralsko kariero, saj je gledalce pred TV-zasloni zabavala že pri rosnih 10 letih.
Vzgojiteljica iskreno o tem, zakaj svojega otroka nikoli ne bi vpisala v vrtec
Vzgojiteljice in vzgojitelji v vrtcih so otrokom, s katerimi preživijo po več ur na dan, skoraj kot člani družine. Otroci se nanje navežejo, jih vzljubijo in si jih zapomnijo za vse življenje. A vzgojitelji imajo tudi naporno delo, preveč otrok v skupini in veliko izzivov. O tem je iskreno spregovorila ena izmed vzgojiteljic.
Kako zmanjšati stres in breme, ki ga starši (pre)težko nosimo?
Razumevanje, kako stiska in stres, ki ju doživljamo zaradi takšnih in drugačnih izzivov, vplivata tudi na naše otroke, je ključno, če jim želimo nuditi podporo, ki jo bodo še kako potrebovali v svojem življenju. Otroci nas opazujejo, vsrkavajo naše občutke in se učijo, kako se spopadati z manj prijetnimi situacijami in problemi, s katerimi se nenehno srečujemo. O tem smo se pogovarjali tudi s psihosocialno svetovalko.
Poporodna vadba: Vaje, ki jih lahko izvajamo
Vsakodnevni izzivi, neprespane noči in nešteto skrbi, vse to nam jemlje energijo in miren sen. In ni skrivnost, da utrujenost vpliva tudi na naše počutje, čustvovanje in delovanje nasploh. Če ob tem pomislimo, da bi še telovadile, si najpogosteje rečemo, da ne zmoremo, ali to idejo v nedogled prestavljamo na prihodnje dni. A bi morale, zase in nenazadnje tudi za naše najmlajše, saj je gibanje idealen način, da se okrepimo tako mentalno kot fizično.
Porast psihosocialnih stisk pri otrocih je zaskrbljujoč
V zadnjih letih v Sloveniji narašča število stisk in izzivov pri otrocih in mladostnikih, na kar opozarjajo tudi pri Slovenski krovni zvezi za psihoterapijo (SKZP). "Zakaj je danes toliko potrebe po psihoterapevtskih storitvah, je vprašanje, ki si ga moramo resno zastavljati," pravi Ksenja Kos, predsednica Slovenske krovne zveze za psihoterapijo. Z njo smo se pogovarjali o tem, kaj bi nas moralo skrbeti in zakaj je tako pomembno, da nekaj naredimo tudi na tem področju.
Spregovorimo o duševnem zdravju
Duševno zdravje je trenutno ena najbolj perečih tem tako v zasebnem življenju posameznikov kot v širši javnosti. V okviru programa Dobro sem, ki poteka že osem let z namenom krepitve duševnega zdravja, opažamo, da se vse več ljudi vsakodnevno sooča z notranjimi izzivi, kot so tesnoba, anksioznost, motnja hranjenja, neregulirana čustva – duševna odpornost je zaskrbljujoča, skorajda že neobstoječa. Pri tem pa so ljudje v stiski pogosto spregledani ali odrinjeni na rob družbe. Ključno vprašanje ni, kako jim lahko pomagamo, temveč kakšne rešitve moramo sprejeti, da preprečimo naraščajoča stanja slabega počutja?
To lahko pričakujete v prvem trimesečju nosečnosti
Prvo trimesečje je najzgodnejša faza nosečnosti. Začne se prvi dan vaše zadnje menstruacije – še preden ste dejansko noseči – in traja do konca 13. tedna. To je čas velikih pričakovanj in hitrih sprememb za vas in vašega otroka.
Pomembno je, da pravočasno prepoznamo stisko otroka
Vsi si želimo, da bi se naši otroci dobro počutili, pa vendar pridejo v življenju tudi manj lepi trenutki, težki izzivi in naporne čustvene situacije, zaradi česar lahko tudi otroci doživljajo hude stiske. Slednje pa imajo lahko negativne posledice, tako na otrokov razvoj tudi na duševno zdravje.
Slovenski trener: 'Otrok mora izživeti svoje sanje, ne sanje starša'
Šport otrokom pomaga razviti telesne spretnosti, se razgibati, sklepati prijateljstva, se zabavati, se naučiti timskega dela, poštene igre in izboljšati samozavest. O tem, kako pomembno je slediti otrokovim sanjam in ciljem, ga spodbujati in dovoliti, da pri treniranju športa uživa in se zabava, pa je več povedal trener selekcije U7 in U8 v Zagorju ob Savi Nejc Vozelj. Z njim smo se pogovarjali o vlogi trenerja, o ključnih komponentah ekipnega športa in o tem, na kakšen način lahko starši kar se da najbolje podprejo otroka pri športnem udejstvovanju.
Gladka kot dojenčkova ritka
Kolikokrat med previjanjem v mislih sarkastično premlevamo to obrabljeno primerjavo? Kdorkoli jo je prvi izrekel, verjetno ni imel otrok. Izpuščaji kot posledica razdraženosti, glivic, potu ali alergij lahko povzročajo veliko neudobje vašemu dojenčku, vam pa kup skrbi. V toplejših mesecih se starši soočajo z dodatnimi izzivi pri negi, saj do razdražene kože pride še hitreje. Prava izbira plenic lahko igra ključno vlogo pri zaščiti občutljive kože dojenčkov. Pleničke Kit&Kin so zasnovane z mislijo na zdravje vašega otroka in okolje.
Izpoved starih staršev: 'Nočeva več paziti na vnukinjo, postalo je utrujajoče'
So babice in dedki dolžni čuvati svoje vnuke?
Kako kljub skrbi za otroke ohraniti iskriv odnos?
Uspešno ohranjanje iskre v odnosu in negovanje partnerske vezi je lahko še posebej zahtevno, ko enkrat postaneta starša. Otroci zahtevajo veliko pozornosti in skrbi in hitro se zgodi, da se znajdete med vsemi starševskimi obveznostmi na eni strani in želji po intimi ter partnerskem odnosu na drugi strani. Kako poiskati zlato sredino?
Zato ne smemo reči fantku, da "fantje ne jokajo"
Fantki sicer redkeje kot v preteklosti, a še vedno slišijo besede, kot so denimo "ne jokaj, saj nisi punčka", "bodi močan, jok je znak šibkosti", "fantje ne jokajo" ... Kaj jim z njimi sporočamo in kakšno popotnico za življenje dajemo? Pomembno vprašanje je predvsem, kako fantku, kljub morebitnim pritiskom iz okolja, omogočiti odrasti v moškega, da bo sprejemal in prepoznal svoja čustva ter jih znal tudi izraziti na primeren način?
Drugačni otroci niso problematični otroci
Vsak otrok potrebuje spodbudno okolje, da bi lahko uresničil svoje potenciale, pri tem pa imajo pomembno vlogo poleg staršev tudi drugi ljudje, ki so v njegovem življenju, pa naj si bodo to učitelji, vrstniki, otroci, ki se skupaj igrajo na igrišču, sorodniki ali prijatelji prijateljev in tako naprej. Od vsakega posameznika je namreč odvisno, ali se bo otrok počutil sprejetega in dovolj dobrega ali pa bo imel občutek, da je odrinjen na rob družbe.
Horoskopski znak kaže, kakšna mama ste
Vsak otrok je svet zase in isto bi lahko rekli za mamice. Ampak včasih smo prav presenečeni nad tem, kako dobro nas opiše horoskop. Preverite, kaj zvezde povejo o vašem starševskem slogu.
Zato je brezpogojna ljubezen staršev ključna za otroka
Vsak starš si želi, da bi imel otrok pozitivno samopodobo, saj je ta eden najpomembnejših elementov zdravega otrokovega razvoja in tudi varovalni dejavnik za duševno zdravje. A pri tem ne smemo pozabiti, da se otroka ne da obravnavati ločeno od družine. Kakšen odnos bo imel otrok do sebe, kako se bo doživljal in kakšno samospoštovanje bo imel, je v veliki meri odvisno prav od staršev.
