i
Nina Jelen: 'Obstajajo izzivi, ki so izredno nevarni – celo smrtno nevarni'
Avtorica besedila je slovenska osnovnošolska učiteljica Nina Jelen, ki je s svojimi knjižnimi uspešnicami na temo spletne nevarnosti požela mnogo uspeha doma in v Evropi. Med drugim je v kategoriji učiteljev s knjigo Ženičke in strički za daljnimi grički osvojila prvo mesto na nagradnem natečaju v okviru SaferInternet4EU za otrokom primerno medmrežje. Njeno zadnje knjižno delo NAJ, ki ga je napisala v sodelovanju z Anjo Kurent, BA.Pth spec. sist. družinske psihoterapije, pa najstnikom med drugim ponuja razna izhodišča za samorefleksijo, samoraziskovanje ter uspešno spopadanje z izzivi odraščanja. Meni, da se o varni uporabi spleta in njegovem vplivu na duševno zdravje mladostnikov in otrok premalo govori in da bi se morali vsi skupaj bolj informirati in pogovarjati o tem.
Vedno več Slovenk rojeva tako kot Kate Middleton - s pomočjo hipnoze
Med Slovenkami je vse več zanimanja za hipnozo med nosečnostjo, s katero si je nosečniške tegobe blažila tudi Kate Middleton. Tanja Damijan, diplomirana babica, ki jo izvaja v kranjski porodnišnici, se zaveda, da se 90 odstotkov poroda "odvije v glavi" ter da porod pri sproščenih porodnicah poteka bolj spontano in z manj zapleti. Preverite, katerim nosečnicam jo priporoča in zakaj ter kako poteka terapija.
Število otrok s to boleznijo v Sloveniji raste
Zaradi uspešnega boja proti debelosti in telesni nedejavnosti se pri otrocih zadnja leta ne pojavlja več sladkorna bolezen tipa 2. Zato pa narašča pogostost sladkorne bolezni tipa 1, še posebej pri predšolskih otrocih. Kljub obilici raziskav za ta tip sladkorne bolezni vzroka še ne poznamo, razlaga prof. dr. Tadej Battelino, dr. med. Zato tudi ne vemo, zakaj se pogostost povečuje. Je bil pa v zadnjih letih narejen ogromen napredek, kako dobro znamo to bolezen voditi. S tem je mogoče preprečiti vse zaplete in živeti dolgo in kakovostno.
'Ti si dislektik. Vem, ker sem tudi sam!'
Znane osebe, kot so Albert Einstein, Pablo Picasso, Leonardo Da Vinci, Walt Disney, Agatha Christie in številne druge, so dokazale, da disleksija ni nekaj, kar bi preprečilo vaš uspeh ali sanje. Še vedno jih lahko uresničite, če je le želja dovolj velika. To dokazuje tudi Urša Lamut, avtorica otroških knjig, ki ima disleksijo!
Navade, ki bi jih morali starši prevzeti po otrocih
Verjeli ali ne, otrok vas lahko veliko nauči.
Med nosečnostjo ne smete jesti za dva, ampak misliti na dva
Resnično vsi vedo, da se je treba prehranjevati zdravo in uravnoteženo, na to morate še posebej misliti med nosečnostjo, ko ste odgovorni za bitje, ki ga nosite pod srcem. Doc. dr. Evgen Benedik, univ. dipl. inž. živ. tehnol., je spregovoril, kako velik vpliv ima izbor živil na plod, kasneje otroka, odraslo osebo in njegove potomce.
Kako pravilno ravnati z dojenčkom?
Vsi starši želijo otroku omogočiti čim bolj srečno in zdravo otroštvo ter čim bolj poskrbeti za njegovo ustrezno rast in razvoj. Začeti želijo že v prvih minutah po rojstvu. Z Matejo Šerbec Medjimurec, diplomirano fizioterapevtko iz Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana, smo se zato pogovarjali o pravilnem ravnanju z dojenčkom, handlingu.
'Po 7 letih nosečnosti, rojevanja, dojenja ... Končno vikend za naju!'
Romantična večerja ob 22. uri. S petimi hodi. Meso sem rezala samo sebi, nihče se ni zmrdoval, da se košček zelene solate dotika dunajskega zrezka, in nikogar ni "kakat!", ko so pred mene postavili krožnik s hrano.
Vadba, ki bi jo morale izvajati med nosečnostjo
Jogo kot vadbo zelo priporočajo med nosečnostjo, saj tako lahko ženska popolnoma prisluhne sebi in svojemu telesu. Povrh vsega pa z redno vadbo lahko omilite ali preprečite številne zdravstvene težave. O številnih pozitivnih lastnostih joge smo se pogovarjali z Ano Devayani Kersnik, inštruktorico joge.
Imate nedonošenčka ali dvojčka? Pripada vam daljša 'porodniška'
V Sloveniji so mamice največkrat po porodu doma z dojenčkom približno leto dni, nato se vrnejo v službo. V določenih primerih pa si lahko starši podaljšajo starševski dopust in z otrokom ostanejo doma dlje časa. Preverite, kdaj ste lahko dlje na "porodniški"!
Tudi vi dajete prednost napačnim stvarem?
Skupna doživetja so tista, ki bogatijo družinsko življenje, saj so spomini največji luksuz, ki ga lahko podarite svojim otrokom. Za vas smo pripravili nekaj idej.
Top ideje za preživljanje prostega časa
Prišla je pomlad, ki omogoča veliko lepih trenutkov, ki jih lahko preživite kot družina v naravi. Slednja se je počasi prebudila, s prvimi zvončki, trobenticami in ostalimi cvetlicami. Dnevi so toplejši in kot nalašč, da jih izkoristite za najrazličnejše aktivnosti na prostem.
Odličen obrok tudi za najbolj izbirčne otroke
Starši pogosto čutijo odgovornost, da so v skrbi za svojo družino popolni. Tudi mamice se verjetno pogosto sprašujete, kako biti v svoji vlogi še boljše? V nadaljevanju si preberite nekaj nasvetov, ki so namenjeni prav vam.
V Sloveniji samo 4 primeri: Tian ima redko mutacijo gena STXBP1
Tian je borec, ki vas v trenutku osvoji s svojim nasmehom. Njegova mamica Katja Razgoršek nam je pripovedovala, kako se vsi družinski člani učijo od njega, kljub temu da se mora vsak dan soočiti s številnimi izzivi zaradi zdravstvenih težav, ki jih ima.
Očka v porodni sobi: ’Ko tam dobiš nalogo, je vse precej lažje’
V zadnjih letih se vedno več novopečenih staršev odloča, da je ob porodu prisoten tudi oče in prav nič drugače ni bilo pri Robertu Korošcu, mlademu slovenskemu igralcu, ki ga bo širna Slovenija kmalu spoznala kot doktorja Kristjana Bevka v novi seriji Najini mostovi, ki 2. marca prihaja na POP TV. Kot pravi sam, mu je izkušnja pred kratkim pomagala pri novi vlogi.
5 top idej za vikend izlet v Sloveniji
Izleti so idealna priložnost, da preživite nekaj čudovitih in nepozabnih trenutkov skupaj kot družina. Za vas smo pripravili nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali pri odločitvi, kam za konec tedna.
Današnji dan je posvečen ozaveščanju o prirojenih srčnih napakah
V Sloveniji se letos prvič pridružujemo mednarodni pobudi ozaveščanja o prirojenih srčnih napakah, ki – ne po naključju – sovpada z valentinovim, praznikom ljubezni, katerega simbol je srce. Letos tako z vsakim narisanim srcem ozaveščamo - ne le o ljubezni, pač pa tudi o prirojenih srčnih napakah.
Ni snega, ni panike! Imamo zabavne risanke na OTO!
Čeprav bodo letošnje zimske počitnice minile brez snega, pa to ne pomeni, da se bodo otroci dolgočasili. Na OTO bodo namreč v naslednjih 14 dneh na sporedu številne zabavne risanke!
Iris Mulej razkrila, kako skrbi za dobro odpornost svojih otrok
V tem času je ogromno otrok, ki kašljajo, imajo zamašen nos in podobno. "Nekateri otroci pa so bolj odporni," pove Damir Dabranin, dr. med., specialist pediater. Več o tem, kako lahko tudi sami izboljšate otrokovo odpornost, pa v nadaljevanju.
Merjenje in zniževanje telesne temperature
Ko ima otrok vročino in je bolan, je pomembno vedeti, kdaj temperaturo meriti. Prav tako je pomembno, da veste, kdaj in kako se vročino znižuje.
Kaj storiti, če se otrok boji zobozdravnika?
Prvi dojenčkov zobek je navadno tisti, ki starše spodbudi k razmisleku o ustni higieni. Kdaj pa otroka prvič odpeljati k zobozdravniku in kaj se dogaja na prvem pregledu, nam je povedala zobozdravnica Mirjam Kovačič.
Vse, kar morate vedeti o skrajšanem delovniku
Delodajalec mora omogočiti krajši delovni čas zaradi starševstva in vam ne sme odrediti nadur. Lahko pa delate tudi med vikendi in popoldne.
Ni nujno, da je najstnik len, če ima slabe ocene
Len, naveličan, zdolgočasen, neosredotočen, zadirčen, muhast ... Samo spal bi, igral računalniške igrice, deskal po spletu in se družil s prijatelji ... Šola mu je zadnja skrb na svetu. Besede, s katerimi marsikateri starši opisujejo svojega najstnika. Ampak, ali je res?
Slovenska voditeljica iskreno o očetu alkoholiku in travmatičnem otroštvu
Nerazrešene frustracije iz otroških let in spremljanje neljubečega odnosa med staršema zaznamuje marsikaterega otroka, težave v odnosih pa se pojavljajo tudi v odrasli dobi. Tega se očitno zelo dobro zaveda tudi 33-letna slovenska voditeljica in novinarka, ki je sklenila, da je pripravljena za ljubezen, to pa želi najti v šovu Sanjski moški Hrvaške.
Zelo pomembno je, da otroka objamete in pobožate
Zelo pomembno je, da si starši kljub hitremu tempu življenja vzamete čas za otroka in se kdaj stisnete k njemu. Tudi k tistemu malo večjemu. 'Crkljanje' naj bo čim večkrat na družinskem urniku. Kaj mu to pomeni in zakaj je to pomembno zanj, smo se pogovarjali s Tino Jereb, svetovalko za vzgojo predšolskih otrok.
Katera živila so bogata z vlakninami?
"Zdravnik mi je svetoval, naj zaradi svojega zdravstvenega stanja jem več vlaknin. Pojesti bi jih moral vsaj 25 do 35 gramov na dan, a konkretnih nasvetov, kako naj to dosežem v vsakodnevni prehrani, je zelo malo. Kaj naj torej jem, da bom zaužil dovolj vlaknin. Prosim za enostaven seznam živil, ki bi jih lahko vključil v dnevne obroke."
Tako si Slovenke lajšajo porodne bolečine
Preverite, katere metode za lajšanje bolečin so dostopne v Sloveniji, katere in če so plačljive in v katerih porodnišnicah so na voljo.
Zato se največkrat skregate pred odhodom v vrtec in službo
Petletnik, ki se "razpoči", ker noče obuti zelenih nogavic. Dveletnica, ki pred odhodom v vrtec vztrajno sezuva čeveljčke. Sedemletnik, ki se je odločil, da danes ne bo nosil rutke za prvošolce. Po možnosti v ponedeljek zjutraj, ko že zamujate v vrtec, šolo in službo. Vam je znano?
Žalostno otroštvo hrvaškega sanjskega moškega: 'Mama je vsa moja družina'
Potem ko je Mijo Matić med devetnajstimi kandidatkami le izbral edino Slovenko v šovu, Nušo Rojs, na POP TV prihaja nova sezona priljubljenega šova Sanjski moški Hrvaške, v kateri bo ljubezen svojega življenja iskal Goran Jurenec. Že prvi večer pa bo v oddaji razkril žalostno zgodbo, ki je zaznamovala njegovo otroštvo.
Risanka Tri mucke
Risanka je na sporedu vsak dan ob 6:50 in 18:45.
