hladne
Mami! Kaj pa kopalke?
Navadno na plaži ob obali vidimo majhne ritke, ki gole skačejo naokrog. Tisti čisto majhni imajo posebne pleničke, malo večji so nagci, že bolj veliki pa v pravih kopalkah. Se pa med starši pojavlja dilema, kaj je prav, naj imajo otroci kopalke ali ne?
Koliko bo štiričlanska družina porabila za silvestrsko večerjo?
Bliža se najdaljša noč v letu, ko so mize praznično pogrnjene. Lepo aranžirana miza že popestri posebni večer in daje svoj čar, če pa pripravimo še dobro hrano, smo dosegli svoj namen, je za STA dejal vodja nacionalne kuharske reprezentance Janez Dolšak. Svetuje, da se lotimo jedi, ki smo jih že pripravljali, in se odpovemo eksperimentiranju.
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
Vzgoja nekoč in danes ...
Kako so vzgajali včasih in kako bi si želeli vzgajati danes? Tako kot se spreminjajo časi, tako se spreminjajo naši pogledi na vzgojo. Vsi se trudimo po svoje, skrenemo s poti in jo zopet najdemo. Koliko jih sploh je in kje so slepe ulice?
Koristni nasveti za nosečnice med največjo vročino te dni
Tiste, ki so bile noseče več kot enkrat, pravijo, da je najtežje v poletni vročini. Res je, da je zaradi hormonskih sprememb, sprememb v krvnem obtoku in ožilju nosečnicam navadno še bolj vroče, vendar je priložnosti za razvajanje morda več kot v katerem koli drugem letnem času.
10 napotkov za brezskrbno poletje z vašim malčkom
Juhu, počitnice so tu! Da boste s svojim malčkom lahko brez skrbi uživali v sproščujočih poletnih trenutkih, smo vam pripravili nekaj praktičnih napotkov. Ti vam bodo prišli prav ne glede na to ali se odpravljate na morje, v hribe ali boste poletje preživeli v domači senčki.
Vzroki za nastanek podočnjakov
Podočnjake vsi povezujejo s pomanjkanjem spanja, toda pri nekaterih se vzrok skriva povsem drugje. Pri otroku je to lahko spremljevalni znak slabokrvnosti, alergije, pomanjkanja vitamina B, težav z ledvicami ...
Cedevita GO KIDS- ZA AKTIVNE MALE LEVČKE
Poletne vročine je lažje prenašati ob osvežilnem napitku, če pa je ta napitek poln vitaminov, potem vedo tudi galebi, da gre za Cedevito.
Kaj storiti pri zastrupitvi s hrano?
Zastrupitev je več v toplih mesecih, čemur botrujejo visoke temperature, ki zahtevajo večjo pazljivost pri shranjevanju živil. Kakšni so znaki zastrupitve, katera živila se največkrat pokvarijo in kaj lahko ob tem storimo sami?
Kako ukrepati ob pojavu potovalne driske?
Driska na potovanju je zdravstvena težava, ki prispeva k veliki obolevnosti in onesposobi ljudi na potovanjih. Obolevajo predvsem ljudje, ki potujejo iz industrijsko bolj razvitih držav v dežele v razvoju. O potovalni driski govorimo, če v 24 urah trikrat ali večkrat odvajamo neformirane iztrebke in imamo ob tem še enega ali več pridruženih simptomov: siljenje na bruhanje, slabo počutje, bruhanje, trebušne krče, povišano temperaturo, krče v zadnjiku in odvajanje sluzavega ali krvavega blata.
ZGODBA: Od hladne ženske do ljubeče mamice
Vedno sem imela kakšen kilogram preveč, zato sem se navadila na opazke znancev, ki sem jih srečala po dolgem času: ''O, trebušček se že vidi. Kdaj imaš pa rok?'' Pa seveda nisem bila mamica v veselem pričakovanju, ampak preprosto ženska z oblinami, vse dokler pred slabim letom nisem opravila nosečnostnega testa …
Doživite okus ameriškega otroštva
Veste, kaj bo vam in vašim najmlajšim prijalo v teh vročih poletnih dneh? Limonada! Skupaj z otroki pripravite vrč hladne osvežitve, nato pa v senčki postavite stojnico in povabite prijatelje na kozarec limonade.
Na plažo s šotorom!
Odlična ideja, kako naše najmlajše še dodatno zaščiti pred soncem, je šotor-senčnik. Za brezskrbno uživanje pa so nujni še ustrezna krema za sončenje, vodna blazina, igrače in vsaj ena velika steklenica hladne vode.
Kako ravnati v hudi vročini?
Ali tudi vi težko prenašate poletno vročino? Preverite, kakšne zdravstvene težave lahko povzročijo visoke temperature in kako je treba ravnati, da se jim uspešno izognete. Nasvete in opozorila so pripravili na Inštitutu za varovanje zdravja.
Kako nad najpogostejšo prebavno motnjo?
Zaprtje je ena najpogostejših prebavnih motenj, ni bolezen, lahko pa vanjo vodi. Z njo se srečuje okrog 50 odstotkov prebivalcev razvitega sveta in vsaka tretja nosečnica. Pri bodočih mamicah so vzroki za zaprtje hormonske spremembe, ki zmanjšajo krčenje črevesja. Kako to preprečiti ali ublažiti?
Ustrezen način, kako prenehati dojiti
Nekatere mamice prenehajo dojiti svojega otroka, ko zaključijo z dopustom za nego in varstvo otroka in se vrnejo v službo. Sprašujejo se, ali je primerno takoj prekiniti z dojenjem ali postopoma že prej navaditi otročka le na jutranje in večerno. Kljub temu da ne bodo otroka pristavljale k prsim, pa bo še vedno nekaj časa prisotna laktogeneza.
Odlična rešitev za urejanje prebave
Čičerika je že dolgo tako kot vse stročnice cenjena zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Poleg visoke vsebnosti antioksidantov in vitaminov lahko ta stročnica postane naš največji zaveznik pri urejanju prebave.
Kako diši čisto stanovanje?
Po limoni, sivki, boru in damaščanskih vrtnicah? Po sintetičnih različicah teh vonjev zagotovo ne. Ti namreč prihajajo iz potencialno nevarnih kemikalij. Poskusite čistiti brez vonja, poceni, in kar je najpomembnejše, otrokom prijazno.
Slastna piščančja juha za vso družino
Kurja juhica je že sama po sebi zdrava, če pa ji dodate še malo zelenjave dobite preprosto in hranljivo kosilo, umazan pa en sam lonec. Zmaga!
Kdaj lahko dojenčku ponudite paradižnik?
Čeprav paradižnik v botaničnem smislu spada med sadje, ni tako sladek kot ostalo sadje. Zato tudi ni nenavadno, da ga nekateri, predvsem kuharji, še vedno uvrščajo med zelenjavo!
Zdravniška pomoč na letovanju
Počitnice veliko otrok preživi na taborih ob morju. In kljub temu da za njih ne skrbijo starši, jim vzgojitelji in učitelji omogočijo čim bolj zabavno letovanje, za njihovo zdravstveno varstvo pa je zadolžena medicinska sestra.
Prepucij – nega, težave, vprašanja ...
Mnogi starši se srečujejo z vprašanji in dvomi o tem, kako pravilno negovati prepucij oz. kožico, ki varuje dojenčkov penis; je preozka, bo potrebna operacija ...?
DNEVNIK: Smeh in solze materinstva
Ja, tako pač je, z vlogo, ki jo prejmemo, ko se okronamo z veliko in žlahtno besedo mama, povlečemo za seboj na tisoče sladkih in malo manj prijetnih sprememb. M-a-m-a, neprecenljivo, kajne?
Tudi angelčki imajo mame
Materinstvo žal ne prinese le lepih trenutkov. Predstavlja tudi nove skrbi, odgovornosti in celo bolečino, ko ne gre vse tako, kot smo si zamislili. Ko resno zboli tvoj otrok, se ti življenje podre kot hišica iz kart.
RESNIČNA ZGODBA: Oropana na dopustu
Dolgo pričakovane počitnice v državo majevske in azteške kulture so se končale povsem nepredvideno. Ob na videz nedolžnem uličnem ropu sredi belega dne je meni in hčerki zastalo srce...
Pri temperaturah pod 20ºC preneha dihati
Devetletna Priscilla Pomerantz iz New Yorka lahko zaradi posebne oblike koprivnice, ki njeno telo prekrije z izpuščaji in ji nevarno oteži dihanje, ko se temperatura spusti pod 20º C, le pozabi na zimske radosti in poletne osvežitve.
Sebastjan
Ime Sebastjan tako kot ime Boštjan izhaja iz latinskega imena Sebastianus. Le-to je izpeljano iz grškega imena Sebastos, kar v grščini pomeni častljiv, vzvišen, svetniški, cesarski. Sebastos je prevod latinskega imena Avgustus, slovensko Avgust.
Neplodnost z vidika refleksoterapije
Nekateri pari po številnih neuspešnih poskusih zanositve pomoč poiščejo tudi pri refleksoterapevtih. O tem smo se pogovarjali z Nado Tomazin Dokl, ki ima s tovrstno terapijo dolgoletne izkušnje.
Opekline in oparine pri otrocih
Nesreča nikoli ne počiva, še bolj pa to drži, če imate majhnega in radovednega otroka. Nobena rana ne boli tako hudo kakor opeklina ali oparina, to pa so žal pogoste poškodbe pri otrocih.
FOTO: Kitajski otroci na verigah
Na Kitajskem nekateri revni starši svoje otroke vozijo seboj na delo. Ker nimajo možnosti varstva, so nekateri od njih tudi po deset ur na dan privezani z vrvjo ali verigo.
