gibanje v nosečnosti
Nasveti, s pomočjo katerih bo soba za novorojenčka videti super
Marsikatera mamica je mnenja, da je čas nosečnosti nekaj najlepšega. Je pa tudi čas, ko se nam v mislih porajajo številna vprašanja. Med drugim tudi takšna, ki so vezana na bivalni prostor našega zakladka. Predvsem kako in s kakšnim pohištvom opremiti sobico ter v kakšne barve jo odeti, da se bo naš malček v njej počutil kar najbolj domače.
Četrtič postala mama v Novem mestu
Ves čas sem si želela roditi na Jesenicah, a smo se preselili in vse preglede sem opravljala v Novem mestu in ja, tudi porod, ker je bila nuja.
To je Vid! Izredno nasmejan otrok
Manja Gašpar je mamica 22 mesecev staremu Vidu, ki so ga že takoj po rojstvu oživljali. Posledica zapletov pri porodu je poškodba možganov in danes deček mora obiskovati številne terapije, s katerimi mu pomagajo osvajati znanje, kot je držanje glavice pokonci, obračanje, plazenje, sedenje, hoja ... sam ne zmore jesti. Mamica pravi: ''Njegov napredek je res počasen, vendar se premikamo naprej, naprej in samo naprej.'' Nihče pa ne more spregledati njegovega nasmeška, ki te v trenutku osvoji, ter neizmerne volje za življenje. Zato je prav, da mu vsi pomagamo pri tem napredku in zanj zbiramo star papir.
Kakšno je življenje nosečnic in mater po svetu?
Mesec marec je v Sloveniji skorajda v celoti posvečen nežnejšemu spolu. 8. marca, ko smo praznovali mednarodni dan vseh žena, sledi 25. v mesecu še materinski dan, ki naj bi sicer imel poganske korenine, kot mednarodno priznani dan pa naj bi se najprej uveljavil na ameriški celini, kjer so ga praznovali na drugo nedeljo v maju. Še danes dan mater po svetu obeležujemo na različne dneve v letu, od kulture do kulture se razlikujejo tudi običaji praznovanja ter vloga mamic v družbi. V duhu pričakovanja materinskega dne smo zato poiskali nekaj najbolj zanimivih dejstev o materah po svetu.
Meghan je na ultrazvočnem pregledu izvedela ...
Meghan Markle je imela ultrazvočni pregled v 12. tednu nosečnosti. Neimenovani vir je medijem zaupal, da je vse v redu.
Fotografije brez Photoshopa razkrivajo pravo resnico
Mnoge mamice na družbenih omrežjih objavljajo fotografije, na katerih so videti prekrasno po porodu, popolnoma spočite, brez podočnjakov, brez strij, celulita. Dejansko pa so brez Photoshopa fotografije takšne ...
Porodnišnica Kranj: lahko rodite pod hipnozo
V kranjski porodnišnici imajo možnost poroda pod hipnozo. Kmalu se bodo selili v nove prostore.
Zato je porodnišnica Jesenice priljubljena!
Posebnost jeseniške porodnišnice je v porodnico, novorojenca in družino usmerjena skrb, individualna obravnava in opustitev večine rutinskih postopkov pri zdravih porodnicah.
Takrat morate nujno ukrepati!
Nosečnice, ki so se v tej vlogi znašle prvič, se pogosto sprašujejo, ali bodo prepoznale očitne znake bližajočega se poroda. Ti se namreč lahko od nosečnice do nosečnice razlikujejo in nemalokrat se zgodi, da pari prihajajo v porodnišnico, prepričani, da bo otročiček prišel na svet čez nekaj minut, v resnici pa gre za lažni alarm. Kateri so torej znaki, ki napovedujejo porod, in kdaj je čas za odhod v porodnišnico?
Pippa Middleton se je razgovorila
Noseča Pippa Middleton pričakuje prvega otroka skupaj z možem Jamesom Matthewsom. V elitni reviji je v kolumni zapisala, da ji je v tem obdobju največja vzornica Serena Williams.
Potujete na hrvaški otok noseči? Potem je dobro, da to veste!
Prvo pravilo je, da se lahko na počitnice, potovanja oziroma izlete odpravijo le zdrave nosečnice, ki nimajo tveganja za prezgodnji porod ter nosijo zdrav plod, takoj na začetku poudari specialistka ginekologije in porodništva mag. Lili Steblovnik, dr. med. Preberite si, kaj še priporoča in svetuje.
Najpogostejše dileme nosečnice
Nosečnost s seboj prinese ogromno čudovitih občutkov, pa tudi kar nekaj dvomov. Največ vprašanj in strahov se poraja ženskam, ki so noseče prvič, a tudi izkušene mamice niso nanje povsem imune. Nosečnice so pogosto v dvomih, kaj lahko jedo, ali smejo telovaditi ali iti v savno. Sprašujejo se, ali bo kozarec vina tu in tam škodoval njihovemu otroku? Ali je masaža med nosečnostjo odsvetovana? Vse te dileme so popolnoma normalne, saj je v tem času glavna skrb bodoče mamice zdravje njenega še nerojenega otroka. Da bo nosečnost še lepša, skrbi pa manjše, razjasnjujemo najpogostejše dileme, s katerimi se spoprijemajo bodoče mamice.
Želite zanositi? Čudovito!
Ugotovila sta, da je v vajini zvezi prišel trenutek za korak naprej. Odločila sta se, da si ustvarita družino. Čudovita, a z veliko odgovornostjo povezana odločitev! Takoj vzemita pod drobnogled svoje slabe navade in razvade. Razmislita, kako se jim čim prej v čim večji meri odreči, še zlasti, če gre za kajenje in nezdravo prehranjevanje. Z zdravim življenjskim stilom poskrbita zase in za svojega otročka.
Znan Slovenec ima hčerko Milo z redkim sindromom
Znan slovenski glasbenik Domen Hren in njegova žena Barbara sta pred skoraj petimi leti dobila hčerko. ''Mila je drugačna, ker ji manjka delček kromosoma, posebna pa je, ker mogoče prav zaradi tega manjkajočega delčka ne premore niti kančka zlobe.'' Deklica ima namreč sindrom Koolen de Vries in je prva, pri kateri so ga v Sloveniji zabeležili.
Ne počnite tega!
Babica Sharon Trotter svetuje, česa nosečnice nikakor ne bi smele početi. Ne poslušajte, kar vam govorijo ženske, ki so rodile pred vami, raje se zanesite na svoj instinkt.
Noseča je že šest mesecev, toda zaradi trebuha je spet na udaru kritik!
Sarah Stage je že pred dvema letoma presenetila vse, saj je samo 10 dni pred porodom imela zelo majhen trebuh. Očitali so ji, da s telovadbo škodi nerojenemu otroku. Zgodba pa se spet ponavlja ...
Porodne babice želijo, da ne počnete tega!
Babica Sharon Trotter je zapisala, česa nosečnice ne bi smele početi.
'Ali lahko tečem med nosečnostjo?'
Da nosečnost ne zahteva popolnega mirovanja, vemo vsi. Toda poraja se vprašanje, koliko smo pravzaprav lahko aktivni med nosečnostjo. Ali ženska lahko nadaljuje s tekom? Lahko aktivno začne teči šele med nosečnostjo?
Kako spodbuditi razvoj otroka v trebuhu?
Pomembno je, da med nosečnostjo počnete vse, kar je vam všeč. Če se boste dobro počutili, se bo tudi vaš otrok.
Čudež novega življenja
Poglejte si 4-minutni posnetek, ki se po dolgem času zopet širi po družbenih omrežjih. 3D vizualizacija spremlja dogajanje v maternici od začetka do rojstva in nam na prekrasen način da vpogled v najlepši življenjski dogodek.
Kako spodbuditi otrokovo brcanje v trebuhu?
Iz meseca v mesec boste bolj občutili otrokovo brcanje, prav tako boste proti koncu tretjega trimesečja lahko videli obris otrokove noge ali roke. Kako lahko spodbudite otrokovo brcanje, da bodo to opazili in začutili tudi njegov očka in bratec ali sestrica?
Česa se uči dojenček v maminem trebuhu?
Dojenček se v maminem trebuhu nauči veliko, pravzaprav se nauči, kako preživeti v velikem svetu.
Neverjeten posnetek: dojenčki v trebuhu odigrali nogometno tekmo!
Profesionalni nogometni klub iz Venezuele je objavil zabaven posnetek Little Kicks. V videu nastopa 10 bodočih mamic, ki so v 28. tednu nosečnosti. Uporabili so simulacijski softver in senzorje gibanja na nosečniških trebuščkih, dojenčki v maternici pa so odigrali nogometno tekmo. Njihovo brcanje je preneseno v poteze na virtualnem terenu. Očki pa so seveda navdušeno navijali!
Zdrava prehrana novopečenih mamic
Sara Golob je mamica dveletne deklice in je strokovnjakinja za zdrav način prehranjevanja. Pocukali smo jo za rokav in z njo poklepetali o živilih, ki jih mame potrebujejo, da so kos vsem izzivom, ki jih čakajo čez dan in ponoči. Se lahko kdaj pa kdaj pregrešijo s sladico, da preženejo slabo voljo in utrujenost?
Športne aktivnosti med nosečnostjo
Marsikdo ne more verjeti ... Emily Breeze Ross nestrpno pričakuje sina, čas pa si krajša z obiskom telovadnice. Čeprav je že nekaj dni čez predvideni datum poroda, še vedno dvigne uteži, težke 45 kilogramov.
Otrok čuti 'cartanje' že v trebuhu
Strokovnjaki so ugotovili, da je zelo dobro, da se pobožate po trebuščku, ko ste noseči. Otrok, čeprav še ni rojen, čuti vaš dotik.
Resnična izkušnja mamice Ane
Ana Devayani Kersnik, inštruktorica joge, je pred enim mesecem povila sina Jako. Z njo smo se pogovarjali, kako je preživela nosečnost, kako je prebrodila težave in kako aktivno je njeno življenje po porodu.
Primerna aktivnost med nosečnostjo
Vse bolj popularno spet postaja vrtenje hulahop obroča. Zato so se tudi nekatere nosečnice začele spraševati, ali je to primerna vadba za njih. Druge se sprašujejo, ali se lahko še naprej ukvarjajo z borilnim športom ali lahko jahajo … Navajamo športne aktivnosti, ki so primerne za ženske v veselem pričakovanju in tiste, ki niso priporočljive oziroma ogrožajo otrokovo zdravje.
Kako z vadbo premagati nosečniške tegobe?
Ko je ženska noseča, je za njo to najlepše obdobje, kljub temu da v njeno življenje prinese veliko sprememb, tako fizičnih kot psihičnih. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se učinkovito spopasti z morebitnimi zdravstvenimi težavami. Pilates je namreč način vadbe, s katero lahko preženete glavobol, omilite bolečine v križu, preprečite zatekanje nog, izboljšate spanec ...
Kaj vse lahko počne nosečnica pozimi in česa ne sme?
Mrzla zima ne prizanaša tudi nosečnicam, ki morajo biti še posebej toplo oblečene in previdne, da jim ne spodrsne na ledu. S kakšnimi aktivnostmi se torej lahko ukvarjajo bodoče mamice in česa ne smejo početi v najbolj mrzlih mesecih?
