fitnes
Opazite?
Danielle Jonas je na fitnesu pokazala, kako velik ima že trebušček. Kljub temu da ima predvideni datum porod januarja, je še vedno zelo aktivna. Ob strani ji stoji mož Kevin, ki jo pri športnih aktivnostih ves čas spremlja.
Polona po porodu izgubila več kot 50 kilogramov!
Polona Zarnik je danes mamica 12-letnega sina, ki s ponosom pove svojo življenjsko zgodbo. Tako kot večina žensk se je tudi sama vrsto let borila z odvečnimi kilogrami in z nezadovoljstvom. In ko je mislila, da je njena žalost dosegla dno, so ji zdravniki napovedali, da nikoli ne bo imela svojih otrok. To je bil trenutek, ko se je zavedala, da mora ukrepati. Njeno žalost in nezadovoljstvo je premagala želja po materinstvu in danes s ponosom pove, da ji je prav to dalo moč in vztrajnost, da je po porodu začela hujšati.
Čaka ga nova vloga!
Kevin Richardson je javnosti poznan kot član priljubljene pevske zasedbe Backstreet Boys, v zasebnem življenju pa se skupaj z ženo Kristin pripravlja na novo življenjsko vlogo. Zvezdnik je namreč pred kratkim potrdil veselo novico in se pošalil, da mu je velikonočni zajček tokrat prinesel posebno jajce.
Brezplačna telovadba za mamice
Biti mama je najlepša služba na svetu, kljub temu pa ni nobena skrivnost, da si marsikatera ženska želi, da bi tudi po porodu našla dovolj časa za gibanje in zdravo prehrano. In čeprav je življenje mame vedno aktivno ter razpeto med številnimi obveznostmi, tega ne moremo enačiti s telovadbo. Marsikatera ženska bi si še kako rada privoščila uro ali dve na teden, ko bi se lahko posvetila le sama sebi, svojemu telesu in telovadbi, vendar se zaradi visokih vpisnin, oddaljenosti telovadnic in pomanjkanja časa za tovrstno aktivnost ne odloči. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako se telovadbe lahko lotite brezplačno in v domačem okolju.
Zakaj je dobro med nosečnostjo telovaditi?
Da ostanete zdravi, je zelo pomembno tudi telovaditi. Tudi med nosečnostjo ne smete pozabiti na telovadbo, saj se boste zagotovo počutili bolje, strokovnjaki pa navajajo, da boste tudi lažje predihavali popadke in hitreje rodili. Prav tako boste za okrevanje po porodu potrebovali manj časa.
Končno jo je pokazala!
Nekdanja zajčica Holly Madison je v reviji In Touch pokazala svojo dojenčico Rainbow Auroro. Slavna mamica, ki se je odločila hčerki nadeti nekoliko nenavadno ime, je v intervjuju zaupala, da ji porod ni predstavljal večjih težav in da se je med popadki pošteno nasmejala.
Kim jé za dva?!
Kim Kardashian se je na tradicionalno zabavo, ki jo prireja pevec Elton John, odpravila skupaj s sestrama Kourtney in Kloe. Za to priložnost si je bodoča mamica nadela dolgo belo toaleto, ki je poudarila njeno zagorelo polt in nosečniški trebušček, katerega nič več ne skriva. 32-letnica, ki naj bi pod srcem nosila deklico, pa centimetrov ne pridobiva zgolj na predelu trebuščka, temveč tudi na drugih mestih.
Starši, ostanite večno mladi!
Ste se zazrli v ogledalo in ob tem pomislili, kako ste se postarali? Strokovnjaka Deepak Chopra in David Simon trdita, da lahko večno ostanete mladi. Uspelo vam bo, če se boste zdravo prehranjevali, telovadili in se obdali z velikim oblakom ljubezni.
Nikoli ne bi uganili, kaj vse počne s tem trebuščkom!
39-letna Nell McAndrew je novoletne praznike preživela v krogu družine. Skupaj z možem Paulom Hardcastlom in šestletnim sinom Devonom se je fitnes gurujka odpravila v Dubaj, kjer je uživala na brezkončnih plažah in tam razkazovala svojo popolno postavo. Bodoča mamica se namreč lahko pohvali z neverjetnim telesom, ki so ga tuji mediji razglasili za najlepšega med nosečnicami. Se strinjate?
PODARIMO nepozabno razvajanje!
Tokrat na Bibaleze.si prirejamo nagradno igro Donat Mg. Dragi starši, vabimo vas, da odgovorite na nagradno vprašanje in prejmete nepozabno razvajanje v Termah SPA Rogaška.
Nekoč je imela 90 kilogramov, danes pa ...
"Biti "fit" ne pomeni biti suh, ampak biti zdrav in močan," je geslo mamice dveh dečkov, ki je po drugem porodu postala prava fitnes gurujka. Jennifer Nicole Lee so paparaci tokrat "ujeli" med namakanjem v bazenu ... in razteznimi vajami.
Zmagovalka nagradne igre Donat Mg
Na Bibaleze.si je potekala velika nagradna igra, v kateri se je skoraj tisoč nosečnic potegovalo za čudovito nagrado, dvodnevno razvajanje v Grand Hotelu Donat in luksuzne tretmaje v Medical centru Rogaška! In katera bodoča mamica bo prejela to čudovito nagrado?
Priložnost, ki jo nosečnice ne smete zamuditi!
Tokrat na Bibaleze.si prirejamo nagradno igro za mamice v veselem pričakovanju. Vabimo vas, da sodelujete in se potegujete za čudovite nagrade! Zmagovalka se bo skupaj z bodočim očkom odpravila na dvodnevno razvajanje v Grand Hotel Donat, prejela pa tudi luksuzne tretmaje v Medical centru Rogaška!
Jennifer shujšala več kot 30 kilogramov!
Igralka in manekenka Jennifer Nicole Lee je v zadnjem intervjuju razkrila, kako je po porodu shujšala za 30 kilogramov in postala osebna fitnes trenerka. In ne, rešitev ni dieta, ampak kot pravi mamica dveh dečkov: "Biti fit ne pomeni biti suh, ampak biti zdrav in močan."
Zvezdnica obsedena sama s sabo!
Mama Victoria Beckham, ki v vsakem intervjuju pove, da so otroci središče njenega vesolja, je razkrila tehniko, s katero je takoj po porodu izgubila vse kilograme. Modna oblikovalka ''ni obsedena sama s sabo, ampak samo predana vsemu, česar se loti''.
Je pilates res samo 'modna muha'?
Preprosto telovadbo za nosečnice je zamenjal vse bolj popularen pilates. Poraja se vprašanje, ali je le ''modna muha'', ki je iz svetovnih prestolnic prišla k nam, ali dejansko pripomore k boljšemu počutju bodoče mamice?
FOTO: Vam je Jessica Alba všeč tudi preznojena in nenaličena?
Mamice, ki imate doma dva nadobudneža se najbrž ne počutite prav nič drugače kot Jessica Alba. Dober mesec po porodu je zvezdnica videti povsem izmučena, a kljub temu odločena, da naredi nekaj zase …
Najlepša hollywoodska igralka hujša
Igralka Jessica Alba je prejšnji mesec rodila deklico Haven in kot vsaka zvezdnica se tudi ona poskuša vrniti v staro formo. Svojim oboževalcem preko Twitterja celo deli nasvete, kako s telovadbo shujšati.
Znanstival dogodivščin za vse generacije
Znanstival dogodivščin že tretje leto poteka v Ljubljani in prvič v Piranu, vabi pa vse generacije, da sodelujejo pri znanstvenih šovih. Njegove korenine segajo v Hišo eksperimentov.
Pusti me! Preutrujena sem za 'hopa cupa'!
Služba in otroci so očitno preveč, da bi se starši še predajali spolnosti. Ameriška anketa je namreč pokazala, da 62 odstotkov zaposlenih staršev živi preveč stresno, da bi s partnerji še seksali.
Presenetljiva želja Braneta Kastelica
Brane Kastelic ima na obdobje, ko so bili njegovi trije otroci še majhni, zelo lepe spomine. Pravi, da pogreša te čase in si želi, da bi imel še kakšnega. Žena Nevenka mu v smehu odgovarja: "Ni problem, vendar boš moral ti zanositi."
VIDEO: Nosečnica Anja je polna energije
Nasmejana voditeljica bo meseca maja drugič postala mamica. Kako doživlja drugo nosečnost, kdo je prvi izvedel, da se bo njihova družina povečala in še več, pa je zaupala v spodnjem intervjuju.
Korekcija viseče kože na trebuhu
Nekatere mamice po porodu trpijo zaradi odvečne kože na trebuhu. Ker trebušček ni več takšen, kot je bil nekoč, postanejo zelo nesamozavestne, poraja se jim vprašanje, kako bi si lahko pomagale.
Obmorska mesta vabijo tudi pozimi
Obmorska letovišča so bila nekoč dostopna le bogatašem, danes pa je tovrstno razvajanje dostopno tudi povprečnim družinam. Uživanje na morskem zraku in sproščanje si lahko privoščijo vsi.
MARTA ZORE: 'Pri vzgoji moraš imeti jajca!'
Energična pevka modrih oči in vedno nasmejanega obraza Marta Zore se že več let ne pojavlja v medijih. Ves ta čas pa je pridno ustvarjala glasbo in vzgajala svojega danes 12-letnega sina.
Leda, sprehajalka psov: Če bi še enkrat rodila, bi rodila doma
Leda Zajc je poklicna sprehajalka psov in ponosna mati enega otroka. Čeprav je imela lahek porod, pa pravi, da bi, če bi še enkrat rodila, raje rodila doma.
ALENKA REZA OLDROYD: 'Rojena sem pod srečno zvezdo!'
Simpatična vremenarka Alenka Reza Oldroyd pravi, da je rojena pod srečno zvezdo. Kljub težkim preizkušnjam v preteklosti je namreč danes srečna v vsakem trenutku.
Tudi pospravljanje je telovadba
Ali kaj telovadite? Obiskujete fitnes, aerobiko ali se morda razgibavate doma med poslušanjem glasbe? Če ste se nasmehnili, ker ob natrpanem delavniku, otrocih in gospodinjskih delih nimate časa niti za umivanje las, potem imamo rešitev za vas.
BRIGITA BUKOVEC: Življenje v zatišju
Svoje dolgoletne dosežke, ki jih je začela nizati leta 1993 kot zlata na 100 m na Mediteranskih igrah v Franciji in nadaljevala s srebrom 1996. na OI v Atlanti, je leta 2000 zamenjala za družino in uvajanje mladih kadrov v atletiko. Danes je mamica osemletnega Aljaža in petletnega Aleksandra.
VIDEO : Slovenci zadovoljni, če otrok veliko je ...
Tudi najmlajši otroci se že zdravijo zaradi prekomerne telesne teže. V centru za zdravljenje otrok in mladostnikov v Šentvidu pri Stični se skupaj s starši učijo pravilnega prehranjevanja.
