energija
'Si lahko z uživanjem določenih živil povečam laktacijo?'
Zelo pomembno je, da ženska v obdobju, ko doji, uživa zdravo, pestro in uravnoteženo prehrano. Nastanek mleka spodbujajo čaji za dojenje, surovo korenje, oves, ječmen, cvetača in mandlji.
Lahko z uživanjem določenih živil povečate laktacijo?
Zelo pomembno je, da ženska v obdobju, ko doji, uživa zdravo, pestro in uravnoteženo prehrano. Nastanek mleka spodbujajo čaji za dojenje, surovo korenje, oves, ječmen, cvetača in mandlji.
Kako 'uročiti' prepirljive otroke?
V današnjem hitrem in materialističnem svetu so preproste radosti, ki jih prinašata narava in naravna magija, pozabljene. Da bi si pomagali s čarobno energijo narave, vam ni treba stopiti v skrivno čarovniško združbo.
Družinsko fotografiranje na Bibaleze.si
Na Bibaleze.si smo ob tednu otroka priredili literarni natečaj Moja porodna zgodba. Prejeli smo veliko zgodb, v uredništvu pa smo izbrali najboljšo Končno je tu. Zmagovalka Majda Arhnauer Subašič je za nagrado prejela profesionalno družinsko fotografiranje.
Kaj naj zajtrkujejo šolarji?
Z Bibino svetovalko za prehrano Karlo Klander smo se pogovarjali o zdravem zajtrku šoloobveznih otrok. Preverili smo tudi, ali je potrebno zjutraj jesti kot kralj, opoldne kot meščan in zvečer kot berač.
'Vozičkanje' - odlična telovadba za oblikovanje telesa
Ker mamice večino časa s svojimi sončki preživijo na svežem zraku, je tako idealno, če lahko pri tem še storijo nekaj zase in svoje telo. Vadba z vozički tako združuje hojo, tek in razgibavanje.
Zmagovalka nagradne igre Donat Mg
Na Bibaleze.si je potekala velika nagradna igra, v kateri se je skoraj tisoč nosečnic potegovalo za čudovito nagrado, dvodnevno razvajanje v Grand Hotelu Donat in luksuzne tretmaje v Medical centru Rogaška! In katera bodoča mamica bo prejela to čudovito nagrado?
Priljubljeni sokovi vsebujejo preveč sladkorja
Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) potrošnike opozarja, da v brezalkoholnih pijačah - tako v sokovih kot vodah z okusom - preverijo količino sladkorja. Večina jih namreč vsebuje preveč sladkorja, po zadnjih raziskavah pa uživanje pijač s sladkorjem od 2,5 do treh decilitrov na dan poveča verjetnost za koronarno bolezen za 20 odstotkov.
Priložnost, ki jo nosečnice ne smete zamuditi!
Tokrat na Bibaleze.si prirejamo nagradno igro za mamice v veselem pričakovanju. Vabimo vas, da sodelujete in se potegujete za čudovite nagrade! Zmagovalka se bo skupaj z bodočim očkom odpravila na dvodnevno razvajanje v Grand Hotel Donat, prejela pa tudi luksuzne tretmaje v Medical centru Rogaška!
Koliko magnezija potrebuje nosečnica?
Med nosečnostjo se potrebe po magneziju povečajo, saj se ta pospešeno izloča skozi ledvice. Nosečnice potrebujejo od 10 do 16 mg magnezija na kilogram telesne teže dnevno. Kaj je naloga magnezija v organizmu in v katerih živilih ga je največ?
Sokovi, s katerimi boste pregnali viruse
Za pomlad je značilno nihanje temperatur. Z uživanjem svežega sadja in zelenjave lahko preženete povzročitelje prehladnih obolenj. Otrokom in sebi pripravite okusne sokove, bogate z vitamini in minerali.
Se Pika Božič res ločuje?
Pika Božič je pred leti zapustila medijski prostor in glasbo zamenjala za novo srečo in veselje – družino. Sedaj je v javnost pricurljala vest, da je njenega zakona konec.
RESNIČNA ZGODBA: Nisem smela biti vegetarijanka!
Kot otrok sem zelo trpela, ko sem morala jesti »mesek,« ker je zdrav. Upirala sem se, kolikor se je dalo, v vrtcu sem ga skrivaj metala pod mizo. A prava osvoboditev je prišla, ko sem zakorakala na študij v Ljubljano in sem končno lahko sama odločala, kaj bom jedla.
S kakšno igračo pritegniti otrokovo pozornost?
Sta vam izbira in nakup igrač v veselje ali vas velika izbira popolnoma zmede? Če hočete izbrati pravo, ki po dveh dneh ne bo obležala v kotu, morate otroka poznati, prisluhniti njegovim željam in tudi izbrati takšno, ki bo spodbujala njegov psihični in motorični razvoj.
Hiša eksperimentov za otroke in starše
Hiša eksperimentov v Ljubljani v svoje okrilje vabi vse, ki se z veseljem želijo naučiti nekaj novega. Družine lahko po navodilih eksperimentirajo ali pa se udeležijo znanstvenih šovov.
Moški, ki si upa ...
Minili sta dve leti, odkar se je Marijan Novina prebudil v kajži in se poln upanja pripravljal na dvoboj. Čeprav je tistega dne zapustil kmetijo, pravi, da se je ob vrnitvi rodila velika ljubezen ...
Nesebična pomoč starejšim in bolnim
V današnjem času je težko naleteti na osebo, ki se je pripravljena ustaviti in nesebično pomagati drugim. Sanja Gracej pa je pogumno stopila iz vrste in poskuša starejšim, bolnim in onemoglim olajšati življenje.
Placenta, hranljiv obrok?
Vse več Američank se po porodu odloči posteljico vzeti s seboj domov. Najamejo “kuharice“, ki jim organ pripravijo in ga pojedo. Enako je storila Jennifer, pridružil pa se ji je tudi njen mož …
Kako preživeti podopustniško obdobje?
Kmalu po dopustu začutite, da ni več tiste tišine, spokojnosti, uživanja, kličejo vas stresne službene in družinske obveznosti. Naj vas to ne potre, poskušajte ohraniti pozitivna počitniška čustva. Uživate lahko tudi doma in ohranite lep spomin na oddih.
VIDEO: Z dotikom do otrokovega zdravja
Z dotikom do zdravja je preventivna metoda, ki podpira delovanje imunskega sistema ter človeka v čustvenem in mentalnem delovanju.S to metodo se tako pri otrocih kot pri odraslih pospeši zdravljenje in poveča raven energije v telesu.
KOLUMNA: Bi se vrnili v otroštvo?
„Nikar si ne želi odrasti, ko boš velika, ti bo še žal. Najlepše je biti otrok!“ Tako mi je rada govorila moja mama in pri tem še vedno vztraja. Te besede mi nikoli niso šle v uho. Šalo na stran, zakaj vsi mislijo, da je tako hudo biti odrasel?
Eightbomb: Poglejte, rockabilly image obnorel vso družino
Glasbena skupina Eithbomb se je širšemu občinstvu predstavila na šovu Slovenija ima talent. Pevec in kitarist Jure Lenarčič deli strast do rockabilly glasbe tudi z ženo Petro in hčerko Tio.
Dannii Minogue se ne ljubi telovaditi
Mnogim mamicam odvečni poporodni kilogramčki delajo veliko preglavic in le zakaj bi bile zvezdnice izjema? Dannii Minogue veliko raje jé limonine pite, kot da bi telovadila.
FOTO: Mao-Tarine angelske slike
Mamica Barbara Štancer - Mao-Tara, je začela ustvarjati že kot otrok. Bila je dovzetna za energije, angelski svet ji je bil enako blizu kot vse otipljivo. Tako je razvijala obe plati ter ju pred leti združila v eno.
Darilca staršev mavričnih otrok
December je čas, ko vzplamtijo čustva in se zavemo, kako veliko nam pomeni družina. Matere, ki so izgubile otroka, so svojo bolečino, ki je v teh dneh še večja, izlile v dobrodelnost ...
Prva ženska, ki pilotira brez rok!
Jessica Cox se je rodila brez rok, kljub temu pa se je ukvarjala z gimnastiko, plesom in petjem. Vozi avto in je prva ženska v zgodovini, ki je pilotirala brez rok.
Nana Zeneli: Zjokala sem se, kot še nikoli v življenju
Ko se je Nana po 35 dneh popolne izolacije vrnila v objem svojega doma, se je sesedla na tla in zjokala, kot še nikoli v življenju. Kljub šoku, ki ga je doživela v oddaji, ji ni žal udeležbe v resničnostnem šovu.
Tašča mi uničuje življenje!
Večina ljudi za svoje težave krivi partnerje, starše, otroke, šefe, sodelavce in sosede, morda tudi tašče. Toda zavedati se moramo, da smo za svoje težave odgovorni sami in ne ljudje okoli nas.
RAZVOJ OTROKA: 6. mesec / 2. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Uganete, kje na svetu je največ dvojčkov?
Na Kubi po zadnjih podatkih živi največ dvojčkov. V samo enem delu Havane na Kubi živi 12 parov dvojčkov. Vsaka generacija ima svojega predstavnika, ponekod še sami bratje in sestre ne morejo verjeti, kako so si lahko tako podobni.
