dve
"Nosečnost ni čas za velike športne podvige in po porodu smo na točki nič"
"V praksi opažam dve težavi: ali mamice čisto nič ne naredijo za svoje telo po porodu ali pa pretiravajo. In nobena skrajnost ni dobra za mamico po porodu," pravi profesorica športne vzgoje, trenerka pilatesa in vadbe v času nosečnosti in po porodu, mamica in avtorica knjige Ustrezna vadba po porodu Tanja Želj. Svetuje umirjenost po načelu "manj je več".
Tako pravilno namestite varnostni pas v pozni nosečnosti
Veste, kako pravilno namestiti varnostni pas, če ste v pozni nosečnosti? Za vas je postopek pripenjanja z varnostnim pasom demonstrirala Avstralka Nikki.
Tako je videti Santiago Enrique, sin Eve Longoria
Eva Longoria je pri 43. letih prvič postala mamica in vse od takrat navdušuje s fotografijami in objavami, ki več kot dokazujejo, da je v odlični formi in da v materinski vlogi izjemno uživa in se zabava.
Vse, česar niste vedeli o darovanju spolnih celic
Po Zakonu o zdravljenju neplodnosti so v Sloveniji postopki OBMP z darovanimi spolnimi celicami dovoljeni le iz zdravstveno utemeljenih razlogov. To pomeni, da se za te postopke lahko odločimo le pri parih, pri katerih moški ali ženska nimata lastnih spolnih celic oziroma so te okvarjene do te stopnje, da zanositve in rojstva zdravega otroka ni mogoče pričakovati.
'Po porodu mi ni več do spolnosti'
Preobremenjenost ob rojstvu novega družinskega člana postavi spolnost za nekaj časa na stranski tir. Nekateri pari pa se tudi po 18 mesecih od poroda še vedno soočajo s pomanjkanjem spolnega življenja. Kakšni so razlogi za to?
Kako do fit postave po porodu?
Odvečni kilogrami po porodu lahko obremenjujejo telo in zato niso koristni za zdravje. Toda edina učinkovita shujševalna dieta je tista, ki se je lahko držite celo življenje. Z vsakodnevnim zdravim prehranjevanjem bi morali dolgoročno doseči in ohraniti primerno težo. Zbrali smo nekaj nasvetov, ki so vam lahko v pomoč pri izboljšanju prehranskih navad.
'Nikar ne imejte otrok po 50. letu'
Član deške skupine Take That Howard Donald je priznal, da zna biti starševstvo v zrelih letih precej zahtevno in utrujajoče, zato odsvetuje, da bi postali starši po petdesetem letu, kar je izbral sam.
Mami Anja: 'Poskusite “skriti” živila v kakšno hrano, ki jo otroci radi jedo'
Uvajanje goste hrane je lahko na začetku pravi izziv. Imate dve možnosti – ali bo otrok navdušen jedec in bo komaj čakal prvo žličko in prve okuse ali pa bo hrano zavračal in vam povzročal kar nekaj preglavic. Kako bo otrok sprejel obroke, pa je nekoliko odvisno tudi od načina, na katerega mu predstavite hrano. O tem smo se pogovarjali z mamico dveh fantkov, ki naravnost navdušuje z idejami doma pripravljenih otroških obrokov.
Širitev presejanja v Sloveniji: rešili bodo še več otrok
Čudovita novica: zaradi širitve presejanja novorojenčkov v Sloveniji bo imelo še več otrok, kljub prirojenim redkim boleznim, možnost praktično normalnega življenja ali pa bo potek njihove bolezni bistveno omiljen. "To je neprecenljivo," se zavedata Gregor in Nina Bezenšek, starša preminulega Viljema Julijana in ustanovitelja Društva Viljem Julijan.
FOTO: Tako smo naravno obarvali pirhe. In zmagovalna barva je ...
Mamice smo čedalje bolj osveščene in se skušamo pri pripravi jedi, ki jih uživajo naši otroci, praviloma izogibati umetnim barvilom, če je le mogoče. Tudi pri pripravi velikonočnih jedi se lahko obrnemo k naravi, ki nam na vsakem koraku ponuja prečudovite barve. Preverite, s čim vse lahko obarvate velikonočna jajca!
"Jedel sem najboljšo juho na svetu!" - "Kakšno?" - "Brokolijevo!" - "?"
Pride zadnjič Matevž iz šole in izjavi, da je jedel najboljšo juho v svojem življenju. Ni znal natančno povedati, kakšno, njegov opis je bil (citiram): "Bila je zelene barve, z majhnimi, mini koščki nečesa, verjetno zelenjave ... Mogoče krompirja, korenčka, špinače? Ampak, res! Ful je bila dobra, najboljša juha, kar sem jo doslej jedel! Ever!" Presenečena, da je sploh jedel zelenjavno juho, sem na spletni strani šole preverila, iz česa je bila "najbolj okusna juha ever!", in šokirana ugotovila, da ga je navdušila brokolijeva juha. Brokolijeva!
Velikonočni piščančki in zajčki
Otroci obožujejo praznično peko! Skupaj z njimi iz za njih lahko ustvarimo mehke in dišeče kvašene Velikonočne piščančke in zajčke po receptu Fala Slončka. Zabava v kuhinji bo zagotovljena!
V Sloveniji so v zadnjih 30 letih zabeležili 8 primerov namišljenih nosečnosti
Za namišljeno nosečnost imamo mnogo izrazov: lažna, neprava, fantomska, ponarejena. Gre za nosečnost, ki se zdi kot prava in vključuje številne simptome, a ni resnična. Nekatere ženske intuitivno vedo, da so noseče, še preden sploh naredijo test nosečnosti. Druge novico izvedo pri ginekologu, ki jim na podlagi ultrazvočnega pregleda potrdi nosečnost. So pa tudi zelo redki skrajni primeri, ko si ženska tako močno želi otroka, da verjame, da je noseča. Pri tem se pojavljajo celo fizični znaki in simptomi, ki še podkrepijo njeno prepričanje. Zanimivo je, da so v preteklosti motnjo zabeležili tudi pri moških.
To je najljubša jed malega Archieja
Princ Harry je v pogovoru s televizijskim voditeljem Jamesom Cordnom razkril nekaj podrobnosti o sinovem življenju. Med drugim tudi, kaj Archie najraje obeduje in katera je bila njegova prva beseda.
"Pila sva kavo in poslušala tišino. A trajalo je kratek čas"
"Vav, kakšna tišina je," sva ugotavljala, ko sva po vnovičnem odhodu Matevža in Matica v šolo ter Mije v vrtec zjutraj ob jedilni mizi spet ostala sama doma po tedenskih počitnicah. V miru sva spila kavico in uživala v poslušanju tišine. Privoščila sva si dolg zajtrk brez nešteto prekinitev v smislu "jaz bi mrzlo mleko", "kje je prtiček?", "ajoj, polil sem" in se zatem spravila k delu za službo. Najina blagodejna sreča je trajala vsega skupaj en teden.
Kdaj je pravi čas, da otroke vključimo v kuhinjo?
Nobena skrivnost ni, da Slovenci radi kuhamo, številni kuharji so se proslavili tudi kot pravi kuharski mojstri, lani pa smo dobili še prve dobitnike Michelinovih zvezdic. Zahvaljujoč šovu Mali šef Slovenije pa smo v preteklih letih ugotovili tudi, da imajo otroci veliko potenciala, saj so v kuhinji še kako spretni. Še pred začetkom nove sezone omenjenega šova, ki na POP TV prihaja že to nedeljo ob 17.50, smo o mestu otrok v kuhinji klepetali s sodniki.
Je to morda razlog, da ne morete zanositi?
Po kriterijih Svetovne zdravstvene organizacije je neploden par tisti, ki po 12 mesecih skupnega življenja in spolnih odnosov brez uporabe kontracepcije ne zanosi. Razlog za neplodnost ženske pa se lahko skriva tudi v nerednih menstrualnih ciklusih.
Beži na milijone otrok. Iščejo boljše življenje, priložnost. Tudi v Sloveniji
Tudi otroci stopajo po migrantski in begunski poti. Ranljivi, nič krivi in nikomur nič dolžni so bili zaradi nasilja, spopadov, vojn in revščine prisiljeni zapustiti svoje domove. Mnogi med njimi so prepuščeni samim sebi; ostali so brez staršev, brez tolažbe, varnega objema, topline, ljubezni. V Sloveniji jih nastanijo v azilnem domu.
Ena na ena: Zakaj je pomemben čas za posameznega otroka?
»Ne vem natanko, kdaj smo začeli s to mini družinsko tradicijo, ampak zadnjih nekaj let z ženo skrbno organizirava čas za posamezno druženje z enim od najinih treh otrok,« začne svojo zgodbo pripovedovati oče. Zakaj se mu zdi izjemno pomembno, da določen čas preživite samo z enim izmed otrok, pa si preberite v spodnjih vrsticah.
Mame dolgolascev: 'Dovolj imamo neželenih komentarjev!'
Prav neverjetno je, koliko polemik in debat lahko povzročijo dolgi lasje pri fantku. Veliko staršev dolgolascev se vsakodnevno srečuje z raznimi mnenji, predlogi in reakcijami ostalih, za katere sploh niso prosili. Zato je mama dolgolasega fantka zapisale spodnje besedilo.
Sanja Grohar: 'V tem času ne smejo manjkati krofi'
Sanja Grohar je mamica dveletnemu fantku Nicolaiu, zaradi katerega je pri njih doma še toliko bolj pestro – tudi v času pustnega rajanja, ki se nezadržno približuje.
V primeru neodzivnih staršev otrok razvije nevarno obliko navezanosti
Že od rojstva naprej se med staršem in otrokom vzpostavi čustvena navezanost, ki vpliva na kakovost vseh kasnejših odnosov, ki jih oblikuje v življenju. A ne le to, vpliv ima tudi na naše soočanje s stresnimi situacijami in na občutek varnosti pri spopadanju z izzivi življenja.
Ker sem se trudila biti dobra mama, sem postajala vse slabša prijateljica
Rojstvo otroka vpliva na vse odnose v življenju. Tudi na prijateljstvo. Še posebej, če ste v krogu najbližjih prijateljic prva in dalj časa tudi edina, ki je postala mati.
To je Kaja - angelska deklica, katere karizmatični nasmeh razsvetli še tako turoben dan
Kaja se je rodila leta 2013 in z mamico sta iz porodnišnice odšli v prepričanju, da je popolnoma zdrava deklica. A pozneje se je izkazalo, da ima redek Angelmanov sindrom, zaradi katerega bo vedno posebna in edinstvena. Mamici se je sprva "sesul svet", danes pa vse jemlje kot neizmerno bogastvo. "Življenje se je v zadnjih letih precej spremenilo. Predvsem moj pogled na svet se je spremenil in moje poslanstvo je končno dobilo pomen. Naenkrat so kocke padle skupaj! Jutra, v katera se zbujam, so postala svetla in lahka, življenje dojemam kot lepo," je poudarila pogumna mamica Manca Fojkar Gubina.
Porodna zgodba: 'Poslušala sem navodila sester in zdravnice ter upala, da preživim'
Niti sanjalo se mi ni, da bom tistega večera končala v porodni sobi. Zjutraj sem se namreč zbudila, opravila pregled v bolnišnici in se s prijateljem dogovorila, da greva na kratek pohod, do okoliškega hriba. Ker sva se zaklepetala, sva pot nadaljevala po dolini mesta. Vmes sem na balkonu ene izmed stavb zagledala teto, ki mi je pomahala in zavpila, če se že kaj dogaja, jaz pa sem nonšalantno odmahnila z roko, češ: "Nič še, menda še dolgo ne bo nič!"
'Viseče kože in razmaknjenih mišic ne moreš popraviti drugače kot z operacijo.'
Tokrat smo se z estetskim kirurgom Andrejem Testenom pogovarjali o tem, kako izgleda poseg odstranjevanja odvečne kože na trebuhu in kako dolgo je okrevanje po operaciji. Gre namreč za eno najpogostejših težav, s katero se soočajo ženske, ki so rodile in ki se je ne da odpraviti drugače kot z estetskim posegom. "S pravilno prehrano in nadomestki, kot so hidrokolagen, vitamini in telovadba, se lahko naredi ogromno, a viseče kože in razmaknjenih mišic ne moreš popraviti drugače kot z operacijo."
Hčeri, ki je ne bom nikoli imela
Včasih so želje eno, realnost drugo. Prav gotovo se vsak izmed nas kdaj vpraša, kako bi bilo, če bi ... imeli boljšo službo, hišo namesto stanovanja, varnost, finančno stabilnost, več otrok, kot jih imamo. Vsem so dovoljene sanje in včasih se uresničijo, včasih pač ne. In tudi to je v redu. O tem govori spodnji zapis mame dveh otrok.
Bine Volčič objavil fotografijo svojih otrok
Kuharski mojster in član žirije v kuharskem šovu MasterChef Slovenija Bine Volčič je na družbenih omrežjih objavil fotografijo svojih dveh otrok, 9-letne Tajde in dve leti starejšega Vaneta.
Ideje za zabavne igre na snegu
Naj bo otroštvo v teh zimskih dneh nepozabno! Za vas smo pripravili nekaj idej, kako preživljati prosti čas z otroki na snegu.
Neverjetne podobnosti med zvezdnicami in njihovimi otroki
Pravijo, da jabolko ne pade daleč od drevesa, zvezdnice pa so to še dodatno potrdile. Ob pogledih na naslednje slavne mame in njihove otroke boste dvakrat pogledali, preden boste ugotovili, katera je mama in katera hči oz. sin.
