duševni
Jennifer spregovorila o svoji duševni motnji
Znana Angležinja Jennifer Ellison je spregovorila o poporodni depresiji, duševni motnji, ki jo je imela, ko je rodila prvega sina. Pravi, da je materinstvo na splošno preveč idilično prikazano, sama tega ni začutila tako.
Usmerjanje malčka k zdravi prehrani
Odrasli vemo, da je zdrava prehrana eden od ključnih dejavnikov varovanja zdravja. Še posebej je pomembna v obdobju otroštva, ko je hrana osnova za uspešno rast in razvoj telesa ter za psihosocialni in duševni razvoj.
Naj družino povezuje tudi šport!
V povprečju otroci preveč časa preživijo doma pred računalnikom in televizijo. Seveda je tudi to pomembno za njihov razvoj, a prepogosto pozabimo, da je telesna dejavnost zelo pomembna za razvoj otrok.
Bodite otrokova igrača!
V prvem obdobju življenja je igra glavno sredstvo učenja za otroke in za starše. Seveda pa se "novopečeni" starši sprašujejo, kako se z novorojenčkom sploh igrati.
Nosečnost ni bolezen!
Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.
VIDEO & FOTO: Joga za dojenčke
Alenka Kranjac na Obali vpeljuje vadbo joge za mamice z dojenčki. Program je namenjen predvsem kvalitetnemu preživljanju skupnega časa in izgradnji ljubečega medsebojnega odnosa.
Kaj se dogaja s telesom ženske med nosečnostjo?
Ženska je posebna ravno v tem, da daje novo življenje, zato mora zaupati vase in v svoje telo, pravi ginekologinja Jasna Kuhelj - Recer.
