družina in odnosi
Kolumna Polone Požgan
Mamice si želimo, da bi bili naši otroci vedno zdravi. Ko pa zbolijo, jim želimo čim hitrejše okrevanje. In prav o tej temi je spregovorila priljubljena voditeljica jutranjega programa na radiu Center Polona Požgan.
Na obisku pri Rebeki Dremelj
Rebeki Dremelj se je izpolnila največja želja, 17. septembra je namreč postala mamica. Pevko smo obiskali na domu, kjer nam je zaupala mnogo zanimivosti, med drugimi tudi to, da je Šajana zelo živahna dojenčica …
DRUŽINI PRIJAZEN AVTO: Dacia Lodgy
Iščete družinski avtomobil, ki bo rastel skupaj z vami in obenem izpolnil vse vaše želje? Sliši se skoraj nemogoče, a našli smo razkošen enoprostornik, ki se ponaša s številnimi prednostmi in osupljivo nizko ceno.
Vas otrok čustveno izsiljuje?
Vas otrok čustveno izsiljuje, vi pa ne veste, kako se odzvati, pravilno ukrepati? Preberite si izkušnjo mamice triletnega dečka in nasvete strokovnjakinje - psihologinje Andreje Pšeničny.
Štefko Bratkovič: Bolezen je udarila kot strela z jasnega
V njihovo življenje je udarila kot strela z jasnega – bolezen, ki je niso pričakovali. Milla, hčerka člana jutranje ekipe na Radiu Center Štefka Bratkoviča, je pred letom dni zbolela za diabetesom.
V Beli krajini pomagajo romskim družinam
V Beli krajini za romske otroke in njihove starše organizirajo ustvarjalne delavnice, prav tako jih javni delavki spodbujata, da obiskujejo šolo in živijo na zdrav način. Kako uspešni sta pri tem, nam je zaupala Nada Žagar, direktorica Zavoda za izobraževanje Črnomelj.
KOLUMNA: Kako se spopasti z otrokovo trmo?
Kaj storiti, če želi otrok ob vsakem obisku trgovine igračo? S to težavo se srečuje tudi priljubljena voditeljica jutranjega programa na radiu Center Polona Požgan.
Otroški dodatek - kaj je že to?
Za otroka se zagotovo ne odločimo zaradi paketa ali občinskega denarnega izplačila za vsakega novorojenca, sta pa to dve zelo prijazni obliki pomoči in prijazni gesti za vsakega očeta in mamo. Potrebščine za otroka niso poceni, zato je vsaka oblika pomoči zelo dobrodošla.
10 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak starš!
Če pri vzgoji ne upoštevate svojih občutkov, potem najbrž večkrat pogledate v kakšno knjigo. Biti starš je lepa, a tudi zahtevna naloga. Pravijo, da je vse lažje, če nam je znanih 10 načel. In se jih tudi poskusimo držati.
10 razlogov, zakaj je lepo postati mama
Otroci življenje mamic postavijo na glavo, a tudi počasi in vztrajno spremenijo pogled na svet. Čeprav se tega ne da opisati z besedami, smo za nekatere vendarle našli besede. Kako pa so otroci obogatili vaše življenje?
V začaranem krogu neprespanih noči
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
Vas peče, ko lulate?
Okužbe sečil so eno najpogostejših vnetnih obolenj. Prav vnetje sečnega mehurja je tisto, ki se pri ženskah pogosteje pojavlja v teh toplih poletnih mesecih. Tovrstno vnetje, ki se imenuje tudi cistitis, se najpogosteje kaže s pogostim in pekočim uriniranjem. Kako si pomagati in kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Kaj mame vznemirja, očkov pa niti gane ne?
So strahovi, ki jih imajo tako mame kot očetje. So pa tudi strahovi, ki jih ustvarijo mame na mestih, kjer to ne bi bilo potrebno. Poglejte in pokomentirajre seznam – se strinjate?
Kako se z otrokom pogovoriti o smrti?
Kako otroku sporočiti žalostno novico in ali je prav, da nas odrasle vidi jokati? Kako naj mu pomagamo pri soočanju s strahovi, če pa smo tudi sami čustveno prizadeti? Na takšna in podobna vprašanja nam je odgovore pomagala iskati psihologinja s Filozofske fakultete Blanka Colnerič.
Kako si pomagati pri prekomernem potenju?
Funkcionalno potenje, ki nastane kot posledica telovadbe, povišane telesne ali zunanje temperature, se razlikuje od hiperhidroze, prekomernega potenja. Le-ta je posledica številnih čustvenih pretresov in stresnega življenja. Motnjo naj bi imeli predvsem starejši, v manjšem odstotku je lahko prisotna tudi pri otrocih. Kako ublažiti prekomerno potenje? Je potrebna operacija?
Katere kače so v Sloveniji strupene?
V Sloveniji živi 11 vrst kač, od katerih so 3 strupene: modras, laški in navadni gad. Kaj storiti, ko srečate kačo ali če vas ugrizne, jih je morda zdaj, ko je v porastu tudi število glodavcev, več, nam je povedala biologinja dr. Staša Tome.
Tipi reševanja sporov - kam sodite vi?
Kako s partnerjem rešujeta konflikte? Se prepirata kot pes in mačka ali razumno rešujeta nesporazume? Preverite, kateri tip reševanja sporov je značilen za vašo partnersko zvezo.
Pravila varnega kopanja
Številne slovenske reke, jezera, ribniki in celo gramoznice se v teh vročih poletnih dneh spremenijo v priložnostna kopališča, kjer za red in varnost skrbi vsak sam. Poznate pravila in ali znate nuditi prvo pomoč v primeru utopitve?
Seks - užitek ali nujno zlo?
Ko je ženska enkrat poročena in postane mati, je moški odveč. Potisne ga na stranski tir, včasih si želi, da sploh ne bi več obstajal. Samo občasne dvigne krilo, da ima potem mir pred njim.
KOLUMNA: Je res za vse kriv Facebook?
O, moj bog! Po poročanju najbolj branega britanskega spletnega portala naj bi bil Facebook "kriv" za kar tretjino razhodov oziroma ločitev. Neprimerna romantična sporočila, komentarji in fotografije so tisti, ki v razmerja prinašajo toliko dvomov, da konec ni nujno srečen. Kam gre ta svet, se vprašam.
Ko starši otroku škodimo, ne pomagamo!
Dojenčki različnih ras si niso povsem enaki, razlikujejo se tako po kakovosti mišične napetosti kot po genetsko pogojenih razvojnih značilnostih, pravi naša sogovornica. Že res, da bo afriška mama povsem drugače razumela in vzgajala svojega otroka kot slovenska, a razlike so že v primerjavi s sosednjimi državami.
'Sram me je, ker imam tako velik trebuh ...'
Nekatere mamice pričakujejo, da bo po porodu trebuh popolnoma izginil in da ne bo več sledu o nosečniškem trebuščku. A slednji lahko še nekaj časa spominja na obdobje nosečnosti, kar mamice navdaja s sabo voljo ...
Združimo moči in pomagajmo!
Želite pomagati in pričarati nasmeh staršem in njihovim otrokom iz Hrastnika, Novega mesta, Celja, Slovenj Gradca, Nove gorice, Kopra, Ptuja, Maribora, Kranja in Ljubljane? Zdaj imate priložnost, da ste del velikega slovenskega humanitarnega projekta 10 krogov za 10 nasmehov.
11 priporočil, kako preprečiti raka!
Že danes recite slabim razvadam stop in podajte roko zdravemu načinu življenja. Nikoli ni prepozno, da zavestno stopite v boj proti rakavim obolenjem in odidete na preventivni presejalni pregled. Bodite dober zgled svojim otrokom, uživajte le zdravo prehrano, se veliko gibajte, izogibajte se močnim sončnim žarkom …
Nasveti, kako postati močna in trdna osebnost
Imejmo radi sami sebe! Zaslužimo si, da si vzamemo čas zase in se posvetimo svojim potrebam. Bodimo močni, uživajmo v izzivih, ki nam jih prinaša življenje. Spoštujmo sami sebe!
KOLUMNA: Obletnica mature, hujšanje in zdrava pamet
''Danes sem pa pojedla samo eno jabolko!'' je zažvrgolela in požela kar nekaj 'občudovanja vrednih pogledov'. ''Zakaj meni tega ne uspe?'' je dobila v odgovor, jaz pa sem šla v mislih čez napolitanke in belo kavo za dobro jutro, golaž s polento za kosilo in piščančjo solato za večerjo. Aja, da ne pozabim: dopoldansko malico sem preskočila, sem pa za popoldansko pojedla dve kepici sladoleda.
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
Ko otrok v vrtec prinese vibrator ...
Vedno trdim, da so lahko nerodni pripetljaji tudi zabavni, toda tokrat sem se znašla v situaciji, ko resnično nisem vedela, kako ravnati. Sin je namreč v vrtec odnesel mojo "igračko"!
Kako preprečiti povišan krvni tlak?
Tako ženske kot moški z zvišanim krvnim tlakom tvegajo, da obolijo za kroničnimi nenalezljivimi boleznimi, ki so v Sloveniji in po svetu glavni vzroki prezgodnje smrti. Z prekomernim vnosom soli pa k povišanemu krvnemu tlaku ''drvijo'' tudi otroci in mladostniki. Če želite imeti normalen krvni tlak, poskrbite za zdrav življenjski slog.
Je res vsega kriva tašča?
„Tašča je zmaj!“ pogosto slišimo. Veliko prepirov v partnerskem odnosu se zgodi zaradi tašče. Ubogo žensko 'vlačijo' po zobeh in za vse je kriva ona. Pa je res?
