dotik
Za starše: Zakaj je medsebojna nežnost tako pomembna?
Prihod dojenčka vnese v partnerski odnos nov val, pogosto tudi poln stresnih trenutkov. Kako negovati in ohraniti povezanost s partnerjem in zakaj je to tako zelo pomembno?
Poskrbite za dovolj gibanja še preden shodijo
Vsako leto je prvi teden v oktobru namenjen otrokom, letos je potekal pod geslom »Razigran uživaj dan!« in poudarjal pomen igrivosti, sproščenosti in druženja otrok. Čeprav vaš otrok še morda ne hodi, je zanj gibanje enako pomembno kot za tiste malčke, ki že veselo tekajo naokrog. Gre namreč za prvo in osnovno obliko spoznavanja s svetom, bodisi le s premikanjem rok in nog, bodisi s plazenjem, kobacanjem in tekanjem. Čas, ko bodo malčki zrasli in odrasli, bo še prehitro tu, zato ga vsak dan izkoristite za nove dogodivščine in doživetja.
Tjaša Š. Troha: 'Za srečo je potrebna svoboda, za svobodo pa pogum'
»Človeško nepopolna in s tem popolnoma človeška,« zase pravi Tjaša Š. Troha, mama 5 otrok, diplomirana medicinska sestra, certificirana praktikantka metode ThetaHealing in certificirana izvajalka metode tapkanja, ki nosi v sebi veliko željo pomagati žalujočim in trpečim ob izgubi bližnjih. Tudi sama se je soočila z izgubo otroka, ki je zaznamovala njen pogled na svet in jo popolnoma spremenila. O tem in marsičem smo se z njo pogovarjali v spodnjem intervjuju.
'In za vaju, ljubezni moji, pišem naslednje besede'
Nešteto je pripovedovanj in legend o brezpogojni materini ljubezni. Vse dokler nisem tudi sama postala mati, sem nekoliko dvomila o vseh teh pričevanjih o neskončno močnih, pogumnih in neomajnih čustvih, ki jih gojiš do lastnega otroka.
Najudobnejše žensko perilo in pižame za mame
Ljudje prespimo kar tretjino svojega življenja. Zakaj ne bi torej poskrbele, da bo ta spanec kar najboljši? Vemo, da za sladke sanje potrebujemo kakovostno vzmetnico in udoben vzglavnik, toda le redko se posvetimo temu, kaj imamo oblečeno. Ampak tudi to je pomemben dejavnik, saj je naša koža vso noč v stiku z oblačili. In le kako lahko računamo na dober spanec, če se v njih ne počutimo udobno?
'Dotik začnemo pogrešati takrat, ko ga ni več'
Dotik je prva stvar, ki jo doživimo ob prihodu na ta svet. Prvi telesni stik in bližina matere obljubljata varnost in ljubezen ter se zapišeta globoko v nas. Tudi kasneje v življenju z dotikom iščemo sprejetost, tolažbo, potrditev, razumevanje in naklonjenost, zato je moč človeškega dotika tako zelo pomembna za vsakega izmed nas.
To so zgodnji znaki nosečnosti
Če želite načrtno zanositi, ste zagotovo povsem neučakani in komaj pričakujete datum, ko boste lahko s testom potrdili nosečnost. Dokler test nosečnosti ne pokaže in vam je na prvem ginekološkem pregledu zdravnik ne potrdi, ne morete zagotovo vedeti, pa vendar je tu 6 znakov, ki lahko kažejo na to, da se v vašem trebuhu skriva drobcen zarodek.
FOTO: Ljubezen na prvi pogled
Prav gotovo se vsaka mama in oče spomnita prvega trenutka, ko sta zagledala svojega novorojenčka. Gre za nepopisne občutke nadnaravne sreče, topline, ponosa in ljubezni. Ko se to malo bitjece zazre v vaše oči, pa se zgodi – kaj drugega kot prava in edina iskrena ljubezen na prvi pogled.
Prednosti kraniosakralne terapije za dojenčke
Ste že slišali za številne pozitivne učinke kraniosakralne terapije na dojenčke in otroke? Kakšne so prednosti terapije, v katerih primerih je priporočljiva in kakšni so odzivi staršev, si lahko preberete v spodnjem intervjuju s kraniosakralno terapevtko, Sabino Miklavčič.
8 zdravstvenih priporočil od nosečnosti do otrokovega 2. leta starosti
Obstaja nekaj splošnih zdravstvenih smernic, ki se jih je treba držati za zdrav razvoj in dobro počutje tako matere kot tudi otroka. Za katere smernice gre, preverite v spodnjih vrsticah.
To je ljubljenec slovenskih družin
Živeti polno življenje, uživati, potovati in se preprosto imeti lepo so sanje vsake družine, zato ni presenetljivo, da si želimo udobja in luksuza, tudi ko smo z družino v avtomobilu.
Pomagajte otroku pri soočanju s potresom
Še vedno nismo pozabili potresa, ki se je zgodil 22. marca, ko je največ škode utrpela prestolnica sosednje Hrvaške. Zaradi neposredne bližine smo v Sloveniji čutili tudi tokratni potres z magnitudo 6,2 po Richterjevi lestvici – na srečo z manj intenzitete in škode kot na območju mesta Petrinja na Hrvaškem.
Draga mama, ko bi vsaj v ogledalu videla, kar vidim jaz
Prepogosto smo prestroge same do sebe. Zahtevamo popolnost, ki je ni. Želimo si biti dobre v karieri, v gospodinjstvu, kot ženske, žene in matere. Včasih pa bi morale preprosto globoko vdihniti in se za trenutek spomniti, da ne glede na to, kakšne smo, smo nekomu na tem svetu vse. Našim otrokom.
Kam na jesenski izlet?
Jesen je idealen čas, da se odpravite novim dogodivščinam naproti in zakaj se tokrat ne bi podali na Kras. Spodbudite otrokovo domišljijo, poučite ga o zgodovini, raziskujte najlepše kotičke in si privoščite enega najlepših izletov z vlakom.
Dve veliki resnici o dojenčku in materi po porodu
Ti resnici o materi in dojenčku po porodu povsem držita. Sta nekaj naravnega. In proti naravi ne smemo delovati, je prepričan zdravnik, ki je bil prisoten pri več kot 18.000 porodih.
Masaža dojenčka je mnogo več, kot si lahko predstavljamo
Pred 15 leti sem rodila sina in takrat sem iskala informacije o masaži dojenčka. Naletela sem na čudovito osebo, višjo medicinsko sestro, Mojco Kurent, ki je bila slovenska pionirka na tem področju. Podučila me je osnovnih prijemov masaže, katere točke je treba stimulirati. Najprej sem mislila, da gre zgolj za masažo, za dotikanje, božanje, z leti sem spoznala, da je prav to še dodatno poglobilo in okrepilo vez med mano in sinom. V nadaljevanju boste v intervjuju s strokovnjakinjo izvedeli, zakaj ima masaža tako močno sporočilno vrednost, zakaj izjemno gode dojenčku.
Zato dojenčka takoj po porodu položijo na prsi
Dojenčki so tako majhna bitja, da so videti popolnoma krhki. In čeprav so v resnici pravzaprav zelo gibki in krepki, je z njimi treba ravnati predvsem nežno in ljubeče. Izjemno dojemljivi so namreč za toplino in nežnost, ki ju prejmejo iz okolice. Tudi to je eden od razlogov, da vam dojenčka takoj po porodu položijo na prsi.
Kaj storiti, ko se zlomi zob?
Pri padcu s kolesa, skiroja, rolke, pri igranju nogometa, borilnih veščinah ali v prometni nesreči … lahko pride do zloma zoba ali udarca v trda zobna ali obzobna tkiva. Takrat je zelo pomembno hitro in ustrezno ukrepanje ter obisk zobozdravnika.
'Nisem uspela kot mati'
Ko se rodi otrok, je želja vsakega starša, da svoje najpomembnejše življenjsko poslanstvo opravi po svojih najboljših zmožnostih, te pa se od posameznika do posameznika razlikujejo. Pravila, ki bi zagotovila, da bo mama dobra, ne obstajajo, zdi pa se, da igralka Gwyneth Paltrow krši še tista, ki jim sicer sledijo vsi.
Slavni igralec bo šestič postal oče
Sprva so se mu trije otroci rodili v prvem zakonu, ki pa se ni obdržal, nato je zaročenko prevaral z varuško, sledili sta še dve neuspešni razmerji, ki sta obrodili še dva otroka, lani pa se je britanski igralec Jude Law ponovno poročil. Zdaj pričakuje šestega otroka.
To se zgodi med četrtim in šestim mesecem
Imate že vse, kar potrebujete za prihod novorojenčka? Vam je pravkar zmanjkalo otroške hrane ali plenic? Življenje novopečenih staršev je lahko zelo stresno in pomanjkanje časa je zagotovo eden največjih izzivov, s katerimi se srečujejo mamice in očki. Tako je lahko tudi obisk trgovine prava misija nemogoče, če vam že uspe priti do nje, pa se ponavadi zgodi, da zaradi pomanjkanja spanca in nezbranosti hitro kaj pozabite. Poleg tega, kaj kupiti, morate biti pozorni tudi na to, da boste kupili pravo kozmetiko za vašega dojenčka, da boste izbrali prave pleničke in da bo imela hrana vsa hranila, ki jih vaš malček potrebuje. Zato smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali življenje.
"Ali tvoj že kobaca, sedi, hodi?" - Ni pomembno, kdaj, temveč, kako in da sploh
"Torej, kot vsi otroci ne začnejo istočasno brati, pisati, voziti kolo, tudi ne začnejo vsi pri isti starosti kobacati, sedeti, hoditi. V resnici niti ni tako pomembno, kdo je prvi in kdo zadnji. Ključno je, da se mejnik zgodi. Če se malo pošalim - ko gremo na razgovor za službo, nas praviloma nihče ne vpraša, kdaj smo shodili," pravi Tadeja Bečaj Žnidaršič. Mamica dveh je življenje posvetila pedokinetiki, preko katerih dojenčki in otroci spoznavajo nov svet, ki ga morda brez njene pomoči ne bi nikoli.
Zakaj je dobro piti vodo z medom vsak dan?
Kar 72 odstotkov naše telesne mase tvori voda, zato je zelo pomembno, da jo spijete dovolj. Zakaj pa ji je dobro dodati med?
Osupljiva fotografija: kako je videti trebuh med popadki
Ženska, ki je rodila, ve, s kakšno bolečino se mora soočiti, ko ima popadke. Ne ve pa, kako je videti njen trebuh, ko pride do popadka. In prav ta trenutek je prikazala Meredith Westin, porodna fotografinja.
Take naravne metode svetujejo v slovenskih porodnišnicah
Globoko dihanje, masaža, akupunktura, hipnoza, aromaterapija ... Lajšanja porodnih bolečin brez zdravil se poslužuje vse več Slovenk.
Suzana Odžić: "Sami smo ostali, ko sta bila zgolj en mesec stara, ko bi še morala biti varno skrita pred svetom v mojem trebuhu"
»Iskreno povedano me je en čudežen mali deček z imenom Kris prepričal v to, da se vse da, da so omejitve zgolj v moji glavi in da sem dolžna vsaj poskusiti, za njiju, za njuno srečo,« je z uvodnimi besedami začela mama samohranilka, dvojčkov Darjana in Nikolasa, Suzana Odžić, doma iz Hrastnika v Zasavju.
Vse, kar morate vedeti o pleničnem izpuščaju
Plenični izpuščaj se pojavi kot blaga rdečica na koži, kot oteklina, rdečkast izpuščaj, v skrajnih primerih kot gnojne ranice. Preberite si, kako ga prepoznati, zakaj se pojavi in kako ga preprečiti.
Zelo pomembno je, da otroka objamete in pobožate
Zelo pomembno je, da si starši kljub hitremu tempu življenja vzamete čas za otroka in se kdaj stisnete k njemu. Tudi k tistemu malo večjemu. 'Crkljanje' naj bo čim večkrat na družinskem urniku. Kaj mu to pomeni in zakaj je to pomembno zanj, smo se pogovarjali s Tino Jereb, svetovalko za vzgojo predšolskih otrok.
Takšen božič imajo otroci po svetu!
Božične praznike bodo nekateri izkoristili za potovanje, drugi bodo šli smučat, tretji bodo kaj dobrega skuhali in se v toplem in okrašenem domovanju družili z najbližjimi. Recepta in pravil za 'pravilno' praznovanje ni, kar dokazujejo tudi različni božični običaji po svetu. Ne glede na geografsko lego pa rdeča nit božiča povsod ostaja ista: predstavlja radost, mir, veselje ter druženje, najmlajši pa praktično povsod z nestrpnostjo čakajo obisk dobrega moža, ki ima v različnih koncih sveta resda drugačno ime, a povsod isto nalogo: obdariti tiste, ki so bili pridni!
Mali borki Tara in Eva: rojeni z 830 grami
Dvojčici sta se rodili v 26. tednu nosečnosti z 830 g (obe).
