do
Koristna uporaba eteričnih olj
Melani Kovač, Bibina svetovalka, se je potepala po Indiji. Želela si je ogledati tamkajšnje rastline in ugotoviti, kaj so njihove pozitivne učinkovine. Obenem jo je zanimalo, za kaj vse uporabljajo eterična olja. Verjamejo v njihovo zdravilno moč, aromaterapijo?
Prednosti sinhroniziranih risank
Otroci zelo radi gledajo risanke, še posebej, če razumejo, kaj govorijo junaki, ki nastopajo v njih. Pozanimali smo se, kaj pravzaprav je sinhornizacija risank in kako le-ta vpliva na otrokov razvoj.
FOTO IDEJE: Ureditev otroške sobe
Ali tudi vas jezi nered v otroški sobi? Godrnjate in se pritožujete, dokler vam dokončno ne prekipi? Pomirite se dragi starši, pripravili smo vam ideje za organizacijo otroške sobe, kup nasvetov pa je z nami delila tudi Igralna terapevtka Petra Škof.
Ugibanja so vse glasnejša ...
Sanja Grohar, ki je do ušes zaljubljena, je pred dnevi presenetila z izjavo, da si želi otroka. S priljubljeno pevko smo poklepetali o tem, kako močna je v resnici njena želja po materinstvu.
TABU: Samopoškodbe
Samopoškodovanje je namerno povzročanje telesne bolečine. Tako vedenje je pogosto pri otrocih v obdobju pubertete in tudi pri odraslih osebah. Lahko mu podležejo tudi mamice s poporodno depresijo.
TOM telefon – na pomoč!
Stari znanec slovenskih otrok in mladostnikov TOM telefon je postal tudi uradna telefonska linija za pomoč pri težavah na spletu Centra za varnejši internet. V primeru vprašanj lahko otroci, mladi in njihovi starši anonimno pokličejo na brezplačno telefonsko številko 116 111.
Veliko sprememb z novim šolskim letom!
V ponedeljek bo v šolske klopi sedlo 161.182 osnovnošolcev in dobrih 78.500 dijakov, prvič bo šolski prag prestopilo 19.213 prvošolcev, kar je tisoč več kot lani. Korenitih novosti v devetletki letos ne bo, bodo pa med drugim spremembe pri nivojskem pouku, zimskih počitnicah, uri začetka pouka, šolski prehrani in prevozih.
Opozorite najstnike na vplive alkohola in tobaka
Ne zatiskajte si oči, da vaš najstnik ni še nikoli poskusil alkoholnih pijač in cigaret. Pogovarjate se z njim odkrito in mu razložite, kako vse to negativno vpliva na njegovo zdravje.
Pretirano sončenje mladih je škodljivo
Vsi vemo, da pretirano sončenje poveča tveganje za kožnega raka, a kljub temu se veliko mladih na plažah izpostavlja sončnim žarkom po ves dan. Nekateri strokovnjaki to že prištevajo med odvisnost. Pogovorite se z mladostniki o zdravju nevarnih ultravijoličnih žarkih in jim svetujte o zaščiti pred škodljivimi sončnimi žarki.
Opijanje slovenskih najstnikov je nad povprečjem!
Analiza trendov v okviru raziskave Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju (HBSC) je pokazala, da narašča delež 15-letnic, ki so bile v življenju vsaj dvakrat opite, in delež mladostnikov, ki so prvič pili alkoholne pijače pri starosti 13 let ali manj, so sporočili z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Kako najti skupen jezik z najstnikom?
Mnogi starši imajo napačno predstavo o tem, kaj so najstniška leta. Mladostnikom je treba priznati, da so takrat polni energije, veliko razmišljajo in imajo občutek za to, kaj je prav in ne. Razvijajo se v osebnosti, ki želijo biti neodvisne od staršev, in to lahko povzroči mnoge spore v družini. Kako najti pot do najstnika in kako komunicirati z njim? Z opozarjanjem na napake ali enakopravnim dialogom?
Kako kajenje vpliva na zdravje mladostnikov?
31. maj je svetovni dan brez tobaka. Ker po cigaretah posegajo vse mlajši, smo se pozanimali, kako kajenje vpliva na zdravje mladostnikov. Pogovarjali smo se z dr. med. Heleno Koprivnikar.
Zakaj otroci ne smejo piti energijskih pijač?
Razširjeno je mnenje, da energijske pijače pripomorejo k večji koncentraciji in uspešnejšemu reševanju nalog ter učenju, zato jih mnogi šolarji uživajo. Ker pa vsebujejo kofein, taurin, glukonolakton, sestavine, ki niso zdrave za otroke, jih strokovnjaki z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije odsvetujejo mladostnikom, nosečnicam in doječim materam.
Nevaren trend, primeren za +18
Pornografija na internetu je dostopna tudi mladoletnikom. Žalostno je dejstvo, da postajajo od nje odvisni, posledično pa to slabo vpliva na njihovo vedenje.
Slovenski mladostniki se gibajo premalo
Res je, da se večina mladostnikov po šoli najraje usede za računalnik, ampak s tem dolgoročno ogrožajo svoje zdravje. Svetujte jim, da vzamejo žogo in odidejo na igrišče, naj se zapeljejo s kolesom, obujejo rolerje, se preizkusijo v rolkanju … Učite jih, da dovolj gibanja pripomore k boljšemu počutju in uspehom na vseh področjih.
Kdaj nastopi puberteta?
Veliko se govori o tem, da se otroci spremenijo, ko pridejo v puberteto, toda starši, ki imajo edinca ali edinko, pravzaprav ne vedo, kaj naj pričakujejo. Najstnik ne doživlja le fizičnih sprememb, ampak začne doživljati svet okrog sebe povsem drugače, želi se osamosvojiti, njegovo razpoloženje niha …
Skolioza, deformacija hrbtenice pri otrocih
Pravilna drža, ki omogoča pravilen položaj hrbtenice, je že zgodaj zelo pomembna. Posveča pa se ji premalo pozornosti, zato skoliozo običajno odkrijemo šele takrat, ko otrok čuti bolečine, ali je drža že tako deformirana, da jo opazimo s prostim očesom.
Najstnikom lahko alkohol diši še iz maternice
Sliši se dokaj neverjetno, vendar ameriški raziskovalci trdijo, da vsekakor drži: če je mati v nosečnosti pila alkoholne pijače, bodo otroku zadišale v najstniških letih.
Kako mamice preživljajo proste trenutke?
Mamice, kako najrajši preživljate proste trenutke? Nemški starševski portal je objavil rezultate ankete, ki pričajo, da tamkajšnje mamice najraje izkoristijo prosti čas za počitek.
Prvi korak k samostojnost
Otroci potrebujejo dolgočasno rutino, ker jim daje občutek varnosti. A vseeno je napredek očiten – otrok si bo pri dveh letih obrisal obraz, pri treh si ga bo umil, pri štirih bo to storil, če mu boste tako naročili, pri petih bo sam vedel, da se mora umiti, če je umazan.
Esada postala mamica!
Esada Rastoder in njen fant Elvir, ki sta pred meseci zapustila Slovenijo, sta sredi avgusta postala starša. Slednje nam je potrdila njena prijateljica in sotekmovalka iz šova Kmetija išče lastnika.
Kaj naj zajtrkujejo šolarji?
Z Bibino svetovalko za prehrano Karlo Klander smo se pogovarjali o zdravem zajtrku šoloobveznih otrok. Preverili smo tudi, ali je potrebno zjutraj jesti kot kralj, opoldne kot meščan in zvečer kot berač.
Prepoznajte simptome kandidiaze!
Kaj je kandidiaza, za katero trpi vse več ljudi? Kakšni so simptomi in kako si povrniti izgubljeno zdravje? Pri tem sta ključnega pomena način življenja in izbira prehrane.
Po naravni poti do večje plodnosti
Sodoben način življenja, stres ter pozno odločanje za starševstvo so glavni razlogi, da je tudi v Sloveniji problem plodnosti čedalje večji.
Kako najlažje narediti otroka?
Če imata bodoča starša dovolj časa, sta sproščena, se brezmejno ljubita in je njuno gnezdece pripravljeno, si običajno takega vprašanja niti ne zastavljata. A v današnjem hitrem in stresnem ritmu življenja kakšen nasvet ne bo odveč ...
Spremenite običajno kopel v zabavno čofotanje
Kopajte ga v ljubezni …
ZGODBA: Od hladne ženske do ljubeče mamice
Vedno sem imela kakšen kilogram preveč, zato sem se navadila na opazke znancev, ki sem jih srečala po dolgem času: ''O, trebušček se že vidi. Kdaj imaš pa rok?'' Pa seveda nisem bila mamica v veselem pričakovanju, ampak preprosto ženska z oblinami, vse dokler pred slabim letom nisem opravila nosečnostnega testa …
Noseča je!
Simpatična igralka se je mnogim vtisnila v spomin z vlogo iz televizijske nanizanke To trapasto življenje. Ugibanja, ali je 33-letna igralka res noseča, so zdaj potrjena.
Sladke skrivnosti Brada in Angeline
Brad in Angelina sta v javnosti zelo diskretna, le redko si namreč izmenjujeta ljubezenske izjave in izražata naklonjenost drug do drugega. Seveda pa za domačimi vrati ni tako ...
Kaj je cerebralna paraliza?
Danes prvič obeležujemo svetovni dan cerebralne paralize. Tema svetovnega dne je Spremeni moj svet v minuti! Organizatorji namreč verjamejo, da lahko ta dan spremeni življenje ljudi s to diagnozo. V ta namen so postavili novo spletno stran, na kateri zbirajo ideje o tem, kako izboljšati kakovost življenja oseb s cerebralno paralizo z vseh vidikov.
