dno
3 pomembni nasveti za izgubo odvečne teže po porodu
Najprej se je izjemno pomembno zavedati, da telo po porodu enostavno potrebuje svoj čas za okrevanje. Posledično stroka ne priporoča, da v prvih dneh začnete s telovadbo, pač pa s počivanjem. Več ko boste na začetku počivali, lažje se boste kasneje lotili zdrave izgube odvečnih kilogramov.
O neplodnosti: 'Otrok ni zdravilo, ni obliž, je nadgradnja in obogatitev tistega, kar že imata'
Neplodnost je še vedno tabu tema, o kateri pari težko spregovorijo. V Sloveniji za neplodnostjo trpi vsak 6. par. O osebni izkušnji spopadanja z neplodnostjo, občutki poraza in bremena, ki lahko vplivajo tudi na partnerski odnos, pa je iskreno spregovorila Maja Henigman. Z njeno zgodbo se lahko poistoveti marsikatera ženska.
Osebna trenerka razkriva najboljše vaje za nosečnice
Nuša Gnezda, ki se ukvarja s telovadbo nosečnic in mamic po porodu, je med drugim razložila, zakaj je v nosečnosti dobro krepiti ravno mišice za močan trup in kolikokrat tedensko naj nosečnica telovadi.
Mamica treh razkrila bridkost odvisnosti od drog
Ljubljenka ameriške resničnostne oddaje 'Teen mom' ali Najstniška mama, je po petih letih spregovorila o svoji bitki zoper odvisnosti od trdih drog. Svojo odvisnost se je odločila zdraviti po tem, ko je zaradi nje izgubila zavest z dojenčkom v rokah.
SEZNAM: Kaj potrebujemo za kampiranje
Želite preživeti drugačne družinske počitnice, v objemu narave? Potem se odpravite v avtokamp in zbujali se boste ob ptičjem petju v šotoru, v senci pod mogočnimi drevesi.
Gre za enega največjih izzivov v času covida-19
V zadnjih nekaj tednih se je naša dnevna rutina postavila na glavo in predvsem starši smo se morali prvič spoprijeti s številnimi izzivi, ki jih je s seboj prinesla epidemija covid-19. Eden izmed največjih izzivov je bilo zagotovo usklajevanje šolanja otrok doma z delom od doma, spoprijemanje s psihološkimi pritiski in pričakovanji delodajalca in usklajevanje z obveznostmi partnerja. Vam je poznano?
Kožne nevšečnosti v nosečnosti
V nosečnosti se spreminjate, tako psihično kot fizično. In tudi koža, vaš največji organ, ni nobena izjema. Vsaka najmanjša sprememba se na njej opazi najprej. Kako pa kožne nevšečnosti blažiti?
Zakaj je koristno izvajati Keglove vaje?
Ženske bi morale delati Keglove vaje ali vaje medeničnega dna pred in med nosečnostjo in po njej. Zakaj jih je dobro izvajati, smo se pozanimali pri Dunji Gačnik, Stott pilates inštruktorici in vaditeljici telesne aktivnosti pred porodom in po njem (Zveza fizioterapevtov Slovenije). Preberite si o koristnosti takšnih vaj vse življenje.
'Ko si otrok, so sanje, želje čiste in je vse skupaj magično ...'
Belgijska režiserka Frederike Migom je v širni svet izstrelila film Binti, ki mlade opozorarja na številne težave, ki pestijo mnoge po svetu. Opozori tudi na izumiranje živalske vrste – okapijev, obenem pa izpostavi zelo pomembno težavo, s katero se v Belgiji soočajo priseljene družine iz drugih držav. Otroci se iz tega filma naučijo tudi, da lahko drug z drugim sodelujejo in marsikaj dosežejo.
Mama opozarja vse starše, potem ko se ji je sin skoraj utopil
Mama Maribeth Leeson se je soočila z najhujšim dnem v svojem življenju. Njen sin Adam se je skoraj utopil med plavanjem v bazenu. Zato se je odločila, da vsem staršem posreduje tri življenjske lekcije.
"Ne bom se obremenjevala, ker imam 15 kilogramov preveč"
MaMaMija: "V bikiniju bom sprejela vse obročke ob trebuhu ter pomarančasto kožo na zadnjici in stegnih. Z veseljem, saj bom zaradi dodatne maščobe lažje plavala. Pa še pozimi me ne bo zeblo."
Tako je oče "Superman" rešil sina pred utopitvijo
Utopitve so drugi najpogostejši vzrok smrti predšolskih otrok. Najbolj ogroženi so otroci od prvega do tretjega leta starosti, opozarjajo na Nijz. Preverite nasvete za varno kopanje in postopek oživljanja!
Zlom dna orbite, lomljena slika
Pozdravljeni. Meseca februarja sem padel po stopnicah in si pri tem zlomil dno očesne orbite. Od takrat dvojno vidim,stanje se je precej izboljšalo,vidim že skoraj normalno razen pod določenimi koti s...
Ukrivljena slika
Prijateljica stara 53 let ima težave z očmi in sicer že nekaj časa opaža, da se ji vid slabša in sicer se ji spreminja vid tako, da vidi predmete izbočene kot naprimer ukrivljeno dno kozarca in dejala...
Vav, vesolje v steklenici! Otroci bodo navdušeni
Za vse vedoželjne malčke, radovedneže, ki jih zanima, kaj je nad nami, kaj se blešči na nočnem nebu. Pa tudi za vse nas, malo starejše "otroke", ki nas svet okoli nas vedno znova navdušuje. Tokrat smo pripravili barvito ustvarjalno idejo, ki jo boste znova in znova z veseljem opazovali. Že veste o čem govorimo? O bleščečem vesolju, ki si ga z malo ustvarjalnosti lahko pričarate kar v steklenici.
Naredite vesolje v steklenici z otroki
Za vse vedoželjne malčke, radovedneže, ki jih zanima, kaj je nad nami, kaj se blešči na nočnem nebu. Pa tudi za vse nas, malo starejše "otroke", ki nas svet okoli nas vedno znova navdušuje. Tokrat smo pripravili barvito ustvarjalno idejo, ki jo boste znova in znova z veseljem opazovali. Že veste o čem govorimo? O bleščečem vesolju, ki si ga z malo ustvarjalnosti lahko pričarate kar v steklenici.
Ivanka Trump nasprotuje ločevanju staršev in otrok
Hči ameriškega predsednika Donalda Trumpa, Ivanka Trump, se je v četrtek distancirala od nekaterih spornih politik svojega očeta. Kot je dejala, je odločno proti ločevanju migrantskih družin, mediji pa zanjo niso sovražniki medijev. Trump je kasneje tvitnil, da se strinja z njo, ker so sovražniki ljudstva lažni mediji oziroma lažne novice.
Tragedija pretresla družino
Desetmesečni deček se je z glavo zataknil med letvice otroške postelje. Starši so ga poskušali rešiti in je bil takoj z rešilcem odpeljan v bolnišnico v Zagrebu. Žal so bili njegovi možgani preveč poškodovani in deček je za vedno zaprl oči.
Kaj ta teden obleči otrokom?
Na začetku aprila nas že razvajajo lepše vreme in višje temperature. Če še niste pospravili bund, kap, šalov in hlačnih nogavic, je skrajni čas, da to storite! Čas je za spomladanska oblačila.
Česa nikoli ne smete reči otrokom?
V jezi starši marsikaj izgovorijo, tudi tisto, česar zares ne mislijo. Zavedati se morate, da imajo vaše besede ogromno moč in lahko otroka zabolijo v dno duše. Navajamo nekaj ''slavnih'' povedi, ki bi jih morali črtati iz svojega besednega zaklada.
Zaradi tega otrok postane narcisoiden
Velik vpliv na to, kako se bo otrok vedel v odrasli dobi, imajo starši. Zakaj postane otrok samovšečnež, narcisoid, poln samega sebe?
Z orientalskim plesom do lažjega poroda
Nosečnost v ženski prebudi nove čute. Telo postane občutljivo in bolj 'dojemljivo'. Ker so čutila prebujena in močnejša, je ženstven ples za nosečnice še posebej primeren.
Doma narejena nočna lučka
Pravljično nočno lučko v balonu lahko ustvarite sami, pri tem pa vam lahko pomagajo otroci.
Okrevanje po splavu s pomočjo joge
Pri vadbi joge mora biti posebej pazljiva nosečnica, ki je nagnjena k splavu, saj se za njo vadba joge nekoliko razlikuje od vadbe, ki je priporočljiva za nosečnico, ki ima zdravo nosečnost brez posebnih zdravstvenih težav.
Škatla za dojenčka – pomoč staršem in rešitev za dojenčka
Na Finskem od leta 1930 vsaka bodoča mama dobi škatlo, v kateri so medicinski proizvodi za nego novorojenčka. Hkrati pa se škatla lahko uporabi za posteljico, kar je zmanjšalo tveganje za zadušitev.
Prekrasne snežinke iz plastičnih steklenic
Preprosto in poceni: iz plastičnih steklenic lahko naredite prekrasne snežinke, ki jih lahko obesite na novoletno smreko. Ustvarjajo pa lahko vsi: najmlajši družinski člani, mame, očki, babice in dedki. Preživite čudovit dan v izdelovanju prečudovitih toplih snežink.
So otroške stekleničke in dude lahko koristne za otrokov razvoj?
Stekleničke in dude sodijo tako rekoč med nujno opremo mladih družinic. Ko mamice ugotovijo, da sploh ne morejo dojiti ali da samo dojenje ne zadošča več, da bi bil dojenček sit, so si prisiljene pomagati s stekleničkami.
Porod je za mano, kaj pa sedaj?
Po porodu vas bosta najprej pregledala babica in ginekolog. Preverila bosta, v kakšnem stanju so maternični vrat, nožnica in zunanje spolovilo ter oskrbela morebitne poškodbe, ki so nastale med porodom. Skozi trebušno steno bosta preverila tudi, če se maternica pravilno krči.
Slovenska voditeljica razkrila svojo veliko skrivnost!
Lili Žagar poznamo kot voditeljico šova Gostilna išče šefa, poleg tega pa je tudi mamica dveh otrok, kar pomeni, da je njen vsakdan zelo pester, urnik pa precej natrpan. Aktivni temnolaski odlično uspeva usklajevati delo, družino ter prosti čas, nam pa je pred dnevi zaupala, v čem je skrivnost njene vsestranskosti.
Slavna družina v središču pozornosti
Članica pevske zasedbe The Saturdays Rochelle Humes in njen mož Marvin sta maja letos dobila deklico, ki sta jo poimenovala Alaia-Mai. Na Instagramu je ponosna mamica objavila čudovito družinsko fotografijo.
