dnevno
Kako preprečiti nastanek strij?
Nosečnost spremljajo tudi telesne spremembe. In če niste dovolj pozorni in ne skrbite za svoje telo, vam strije lahko ostanejo tudi po porodu. Kako pa lahko preprečite nastanek strij?
Po 17 letih izdala skrivnost!
Candace Cameron Bure je že 17 let poročena, a v njeni spalnici se še vedno iskri. Z možem Valerijem imata spolne odnose vsaj enkrat na dan, četudi so otroci doma.
Kako čim prej zanositi?
Že nekaj časa poskušate zanositi, a se vam želja še ni uresničila? Poskusite spremeniti svoje življenje, zadihajte in se sprostite, uživajte veliko sadja in zelenjave, obenem pa preverite, kdaj so vaši plodni dnevi.
Ženski maratonski pogovori
Ženske povprečno trikrat tedensko približno 16 minut govorijo s svojo mamo. Njihova debata teče o vsakodnevnih dogodkih, službi, otrocih in zdravstvenih težavah. Ste tudi vi med njimi?
Preprečite najhujše!
Ob letošnjem svetovnem dnevu ustnega zdravja želi odbor za zobozdravstvo pri Zdravniški zbornici Slovenije še dodatno opozoriti na pomen skrbi za ustno zdravje nosečnic in malčkov. Predstavnica odbora Diana Terlević Dabić pravi, da je za zdravje ustne votline nujna dobra ustna higiena, pravilna prehrana ter preventivni pregledi pri zobozdravniku.
Severina razkrila, kaj se dogaja!
Severina je morala na operacijo kolenskih vezi, zaradi tega nekaj časa tudi ne bo pela in plesala na odrih. Za hrvaški medij je razkrila, da sedaj hodi na terapije, prosti čas pa preživi s sinom Aleksandrom.
Zakaj dojenček poliva?
Nekateri dojenčki polivajo tudi dvakrat, trikrat dnevno, takoj po obroku, drugi to počnejo redkeje. Ni vzroka za paniko! Novorojenček hlasta za hrano, se doji ali zelo hitro sprazni stekleničko. Pri podiranju kupčka gre poleg zraka ven tudi nekaj mleka.
Veste, koliko lahko spijete?
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je v boju proti debelosti in drugim zdravstvenim težavam v sredo priporočila, naj se dnevna priporočena količina sladkorja - od leta 2002 je to do deset odstotkov vseh zaužitih kalorij na dan - prepolovi in tako zmanjša na pet odstotkov.
8 nasvetov, kako za vedno shujšati!
Po porodu želi novopečena mamica čim prej shujšati, zato poseže po takšni ali drugačni drastični dieti. S svojega jedilnika črta svoje najljubše jedi in je zaradi tega ves čas nesrečna. Preberite 8 naslednjih nasvetov in zagotovo vam bo uspelo. Pozabite na diete, ki obljubljajo izgubo več kilogramov tedensko, raje spremenite svoj način razmišljanja, svoj življenjski slog, svoje prehranjevalne navade.
Zakaj je presna hrana dobra za naše zdravje?
V presni hrani se skrivajo številne hranilne snovi, ki jih naš organizem potrebuje za zdravo življenje. Uživajo jo lahko tudi nosečnice in doječe mamice, izogniti se morajo le tistim živilom, ki napenjajo ali povzročajo doječemu otroku krče. Prav tako lahko otrokom postrežete presne sokove, juhe, omake, zavitke, solate, sladice … in poskrbite za njihovo zdravje.
Slovenija: Med 150 in 200 ljudi zboli dnevno!
V Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana te dni beležijo več bolnikov z akutnimi okužbami dihal ali poslabšanjem osnovnih bolezni ob okužbi dihal, pri katerih je zaradi teže bolezni potrebna hospitalizacija. Ocenjujejo, da epidemija gripe še ni dosegla viška in da se bo pritisk na bolnišnico v naslednjih dveh tednih še povečal.
Vse to je potrebno za miren dojenčkov spanec!
Dojenčki veliko spijo in dejansko spanec potrebujejo za normalno rast in razvoj. Kaj lahko storite kot starši, da bodo umirjeno utonili v san, da ne bodo pred tem ure in ure jokali?
Nepozabne dogodivščine Vikinga Vikija
Na OTO se je vkrcal Viking Viki, desetletni sin vikinškega poglavarja, ki živi daleč na severu v skromni vasici Flake. Čeprav je zelo zadržan in se še posebej boji volkov, ima Viki bujno domišljijo in je izredno iznajdljiv. Bolj kot na svoje mišice, se mali Viki zanaša na svojo pamet. Z njegovo pomočjo so se njegovi sovaščani že marsikdaj izognili nevarnosti in jo zagodli rivalskemu poglavarju. Strah in trepet Viking Vikija je Sven Grozni. Glede na to, da se v vikinški vasici vedno nekaj dogaja, je Vikijevo življenje zaznamovano z nepozabnimi zabavnimi pustolovščinami.
Kako preprečiti slab zadah?
December je mesec, ko se ljudje veliko objemamo in poljubljamo, zato je prav, da poskrbite tudi za svoj zadah. Če ne želite, da vas ogovarjajo, ne zanemarite ustne higiene.
Zdravilni učinki limone
Limone vsebujejo veliko vitamina C, ki varuje pred mnogimi boleznimi, zdrav limonin sok pa seveda lahko uživajo tudi otroci. Da boste svojega malčka lažje navdušili nad zdravilnim napitkom, limonin sok dodajte čaju in ga za boljši okus osladkajte z žličko medu. To pa še ni vse. Uporabnost limoninega soka vas bo presenetila tako v kuhinji kot tudi v kopalnici.
Bibaleze.si obdaruje otroke!
Bliža se najbolj čarobni čas za otroke in tudi njihove starše. Konec leta bodo na vaša vrata potrkala še dva dobra moža, božiček in dedek Mraz. Spletni portal Bibaleze.si v sodelovanju s podjetjem Hasbro organizira božično nagradno akcijo za najmlajše družinske člane. Obdarili bomo zveste ljubitelje risank na programih OTO in VOYO.
Tega o Paulu Walkerju niste vedeli!
Te dni mnogi po svetu jokajo za Paulom Walkerjem, ki je umrl v tragični nesreči. Zavrteli smo čas nazaj in pogledali, kaj je počel kot otrok, kakšen je bil v svojem prvem filmu Monster in the Closet leta 1986.
Rodila 6,180 kg težkega dojenčka
27-letna Kitajka je rodila dojenčka, ki je tehtal kar 6,180 kg. Zdravniki so za tuje medije pojasnili, kaj je botrovalo takšni novorojenčevi teži.
Koliko ur dnevno mora biti otrok aktiven?
Telesna pripravljenost otrok je iz generacije v generacijo slabša, ugotavlja raziskava, ki so jo nedavno predstavili v ZDA. Kot so ugotovili, otroci danes ne zmorejo več teči tako hitro kot njihovi starši v otroških letih. Da bi preprečili bolezni srca in ožilja v poznejših letih, je potrebna vsaj ura telesne aktivnosti na dan, so opozorili.
Bolezen, prisotna tudi v Sloveniji
V Sloveniji živi približno 100 otrok in mladih odraslih s cistično fibrozo. Gre za genetsko bolezen, ki prizadene otroke, če prejmejo okvarjen gen od obeh staršev, presaditev pljuč pa je edina možnost za preživetje bolnikov. Med 18. in 24. novembrom poteka evropski teden osveščenosti o tej bolezni, so zapisali na društvu za cistično fibrozo.
Spregovorila o tragični izgubi
Lily Allen je za tuji medij spregovorila o tem, kako ji je bilo leta 2010, ko je splavila. Še vedno o tem razmišlja večkrat dnevno, vendar ne žaluje več. Posveča se Ethel in Marnie, obenem pa se počasi vrača na glasbene odre.
'Noseča sem!'
Kaj se dogaja z otrokom in mamico v drugem in tretjem trimesečju? Na vprašanje nam je odgovorila ginekologinja Marija Ocvirk, ki nam je zaupala tudi, kdaj mora nosečnica nujno na pregled h ginekologu. Pojasnila je, kako ločiti lažne in prave popadke in kateri so prvi znaki poroda.
Ena lepša od druge ...
Alessandra Ambrosio je objavila dve fotografiji, na prvi je ona sama, stara 19 let, na drugi je njena sodelavka v manekenskem svetu Adriana Lima pri 18 letih. Kmalu se bliža veliki dogodek Victoria's Secret Fashion Show in brazilska lepotica se je raznežila …
Preprečite okužbe z respiratornimi virusi!
Slovenski pediatri opozarjajo starše, da uvedejo preventivne ukrepe v prihajajočih mrzlih dneh, saj je takrat verjetnost okužb z respiratornimi virusi večja. Najbolj so jim izpostavljeni dojenčki in majhni otroci, saj se pri njih prehlad lahko razvije v resnejše obolenje dihal. Oče dveletnega Jana je spregovoril, kako so se oni spopadali z najtežjo preizkušnjo v življenju.
Nosečnost je načrtovala!
Znana plesalka, ki je nastopala v šovu Dance Tamptation, Edyta Sliwinska, je prvič noseča. Pridobila je že nekaj kilogramov, prav tako pa se tudi zaveda, da se bo za nekaj časa morala odreči aktivnemu plesanju.
Vabljeni na dneve odprtih vrat pridelovalcev, predelovalcev in zadrug
Ministrstvo za kmetijstvo in okolje nadaljuje s svojo akcijo, s katero vabi mame, očete, babice, dedke, tete, strice, otroke … da se na kmetije in v zadruge pridejo seznaniti o prednostih lokalno pridelane in predelane hrane. Pred nekaj dnevi sta tako svoja vrata odprli kmetija Arbiter v Šmartnem pri Slovenj Gradcu in podjetje Evrosad v Krškem. Če ste zamudili, nič hudega, še imate priložnost (www.lokalna-kakovost.si)!
Užitek, ki zmanjšuje plodnost
Ugotovili so, da pitje štirih skodelic kave dnevno zmanjša možnosti za zanositev za 25 odstotkov. Dokazali so, da kofein ovira prenos jajčec iz jajčnika v maternico.
Kaj otroci najraje počnejo?
Kaj najraje počnejo vaši otroci? So najraje zunaj na svežem zraku in kolesarijo, rolajo, tečejo … ali raje doma berejo, igrajo računalniške igre, gledajo televizijo …? Raziskovalci so ugotovili, da so današnji otroci premalo zunaj, zato pojdite starši skupaj z njimi ven in se igrajte igre, ki ste se jih vi igrali, ko ste bili majhni.
Neverjetna zgodba obkrožila svet!
Zdravniki nikakor niso mogli verjeti, kako so proteini pomagali Lauri Dixon, da je zanosila. Leta in leta je bila vegetarijanka, trudila se je zanositi, ampak nikakor ni šlo. Ko je začela jesti meso, je kmalu lahko vsem sporočila novico, da je v veselem pričakovanju.
Imava super zakon, le spiva ločeno
Ko sem prijateljicam povedala, da z možem že kakšen mesec ne spiva več v isti postelji, so obnemele. Nato se je usul plaz komenatrjev, da nisva normalna, da to ne more biti dobro za najin zakon in da si precej upam. Sama pa mislim, da se je od moje 'selitve' vse spremenilo – in to na tisočkrat bolje!
