depresijo
Kdaj po porodu začeti telovaditi?
Marsikateri mamici je zadnja stvar, na katero pomisli, telovadba. Toda zelo dobro je, da poskrbite tudi zase in ne samo za otroka. Z redno vadbo se bodo okrepile vaše mišice, izgubili boste med nosečnostjo pridobljene kilograme, počutili se boste polni energije, odgnali boste stres in preprečili poporodno depresijo. Strokoven pogled na vadbo po porodu in dojenje nam je podala Dunja Gačnik, stott pilates inštruktorica in vaditeljica telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije).
Najdragocenejše partnerjevo darilo
Najdragocenejše darilo, ki ga lahko dobi žena od moža, je ogromen paket razumevanja, podpore, brezmejne ljubezni kadar koli in kjer koli. Ne glede na to, kako vaju življenje preizkuša, morata drug drugemu stati ob strani in se podpirati.
Šokantno priznanje slavne mamice
Ameriška igralka Gaby Hoffmann je marsikoga šokirala s priznanjem, da je pila smoothie, v katerem je bila posteljica. Medijem je zaupala tudi, kako je izboljšala okus.
Masaža med nosečnostjo: DA ali NE?
Nosečniške težave lahko premagate tudi z masažo, prav tako lahko z njo poskrbite za boljše počutje. Kaj so prednosti masaže in, ali jo lahko prakticiramo do poroda, smo se pogovarjali z Nino Terčon, dipl. med. sestro, študentko apl. kineziologije, maserko.
Neplodnost v Sloveniji: Ko živiš od ene umetne oploditve do druge in upanje počasi ugaša ...
Vsak šesti par v Sloveniji se sooča z neplodnostjo. Kje so vzroki, kako izgledajo umetne oploditve, s kakšnimi stiskami se spopadajo tisti, ki si želijo otroka, pa ne morejo zanositi?
Kaj so prednosti obdarovanja?
Ste vedeli, da ima obdarovanje tudi pozitivne lastnosti? To dejanje naj bi nas vodilo stran od depresije, prinaša optimizem, veselje, navdušenje, boljše odnose … Pa seveda ni pomembno, kaj podarite, lahko je to darilo, dragoceni prosti čas, denar, ljubezen, kar koli – obdarovanje dela čudeže, celo podaljšuje življenje.
Fotografija, ki je ganila svet!
Nick Vujicic se je rodil brez nog in rok, a to mu ni preprečilo, da bi sledil svojim sanjam. Danes je svetovno znan motivacijski govorec, predan soprog od lanskega valentinovega pa tudi predan oče. Na družbenih omrežjih z oboževalci rad deli fotografije iz svojega zasebnega življenja in pred dnevi je objavil niz fotografij, ki so sprožile ganljiv odziv ljudi z vsega sveta.
Zakaj pride do poporodne depresije?
Najnovejša študija navaja, da imajo mame, ki ne dojijo, dvakrat večjo možnost, da imajo poporodno depresijo. To se zgodi zato, ker se pri njih ne aktivirajo hormoni, ki skrbijo za razpoloženje.
Kako je z otroki v rejništvu v Sloveniji?
Predstavnica Rejniškega društva Slovenije Maksimiljana Mali je na okrogli mizi na temo Otrok v rejništvu, ki je potekala v Vrbju pri Žalcu, ocenila, da rejniški otroci potrebujejo psihoterapevtsko pomoč. Prav tako ti otroci potrebujejo varno okolje, sprejetost in možnost, da se prilagodijo na novo okolje oziroma rejniško družino.
Robin Williams: Šele sedaj prišla srce parajoča resnica na dan!
V javnost je prišlo srce parajoče dejstvo o Robinu Williamsu. Pred samomorom sta si z ženo želela še enega otroka, ne glede na njuna leta. Če ga ne bi imela po naravni poti, bi ga posvojila ali pa jima ga bi rodila nadomestna mati.
Danes je najbolj slavna 'prijateljica' na svetu!
Na fotografiji je Courteney Cox, ki se je uveljavila kot filmska in televizijska igralka. Najbolj pa jo vsi poznajo po njeni vlogi Monice Geller, ki jo je imela v humoristični seriji Prijatelji. Kakšno je njeno življenje?
Ko ima moški nosečniške simptome …
Nosečniški simptomi pripadajo izključno ženskam, toda nekateri moški se tudi srečajo z njimi. Ko je njihova partnerica noseča, je tudi njim slabo, so slabe volje, nimajo apetita, imajo zobobol. Višek dosežejo ti znaki okrog tretjega meseca nosečnosti, ko ima tudi nosečnica jutranje slabosti.
Fenomen 'nosečniških možganov'
Strokovnjaki so ugotovili, da nosečnice večinoma uporabljajo desno stran možganov. Spremembe, ki se dogajajo v možganih pri ženski, ko je v veselem pričakovanju, botrujejo temu, da se kot mati bolje poveže z otrokom.
Objavil posnetek, ki je ganil na milijone ljudi!
Nick Vujicic, se je leta 1982 rodil brez rok in nog, a to ga v življenju ni ustavilo. Danes je svetovno znan motivacijski govorec, ki je pred kratkim na Facebooku presenetil z objavo čudovitega videa sebe in sina, kako se igrata na trampolinu.
Ste preveč zaščitniški do otroka?
Seveda je normalno, da starši na prvo mesto postavijo otroke, toda če so preveč zaščitniški do njih, jim to ne koristi. Pazite! Tenka je meja med nenehno skrbjo in dušenjem.
Neodgovornost znane mame odmeva v medijih!
Tori Spelling ima popolnoma zlomljeno srce, njenega srečenega zakona je konec. Mož Dean McDermott se je zaradi ljubice izselil iz družinske hiše in igralka je zapadla v depresijo, kar se že odraža na njenih otrocih.
5 vzrokov za ločitev
Poročili ste se iz ljubezni, toda življenje je nepredvidljivo … Kaj so najpogostejši vzroki za ločitev?
Jennifer spregovorila o svoji duševni motnji
Znana Angležinja Jennifer Ellison je spregovorila o poporodni depresiji, duševni motnji, ki jo je imela, ko je rodila prvega sina. Pravi, da je materinstvo na splošno preveč idilično prikazano, sama tega ni začutila tako.
Ne želi skrivati!
Jennifer Ellison, angleška igralka, pevka, manekenka in voditeljica, ki je poročena z bivšim boksarjem Robbiejem Ticklejem, je drugič postala mamica. Tako je triletni Bobby dobil bratca Harryja. Na Twitterju je ponosna mamica objavila sinovo fotografijo.
Spregovorila o tragediji
Marsikdo tej moji zgodbi ne bo verjel ali pa si bo mislil, da se je to dogajalo pred 30 leti. Vse skupaj pa se je začelo dogajati pred šestimi leti in se še vedno nadaljuje. Končala se bo, ko bom postala mama oz. ko bom prestara, da bi imela lahko otroke …
Poporodna depresija očka
Poporodno depresijo ima lahko tudi očka, ne samo mamica, toda vzrok zanjo ni v hormonskem neravnovesju. Povzročijo jo lahko pretirana skrb za družino, občutek, da je otroku ob mami odveč, izgubljeno spolno življenje, drugačni odnosi s partnerico, spremenjen način življenja in seveda neprespane dolge noči.
Kako moški doživljajo ločitev?
Ko se razidejo poti, se moški počuti tako kot ob novici o smrti bližnjega ali odpovedi delovnega razmerja. Vsaj tako je pokazala zadnja raziskava, ki jo navaja eden vodilnih britanskih spletnih portalov.
Poseben sijaj novopečenih očkov
Znano je, da imajo nosečnice prav poseben sijaj, toda sedaj so kalifornijski strokovnjaki ugotovili, da imajo ta posebni sijaj tudi novopečeni očki. Ker so pravkar dobili otročka, se počutijo odlično, so zelo samozavestni in tudi privlačnejši.
Osupljiva fotografija novega življenja
Na spletnih omrežjih se je pojavila fotografija iz porodne sobe, ki prikazuje novorojenčka v posteljici. Nazorna fotografija je v trenutku prevzela številne ljudi – nekateri jo opisujejo kot lepo in redko, drugi kot preveč natančno in težko gledljivo. Ne glede na občutke, ki se porajajo ob samem pogledu nanjo, ne moremo mimo dejstva, da je posteljica najpomembnejši organ v celotnem procesu spočetja.
Zakaj se morajo otroci smejati?
Otroci se morajo smejati med igro, ko nekaj pripovedujejo, gledajo … skratka ves čas. Ob smejanju iz srca se sprošča hormon sreče, njihove mišice se sprostijo, počutijo se čustveno, psihično in fizično stabilni. Starši poskušajte jim omogočiti čim več takšnih situacij, ki bodo iz njih izvabile nasmešek.
Kakšen je v resnici njun zakon?
Igralka Catherine Zeta Jones je spregovorila o do zdaj širši javnosti neznanem dejstvu iz svojega življenja – boju proti bipolarni motnji. Priznala je, da je dejansko prav njena motnja okrepila njen zakon s 25 let starejšim Michaelom Douglasom.
ZGODBA: Varal me je že med nosečnostjo
''Do mene je postajal vedno bolj hladen. Med nosečnostjo me ni niti enkrat pobožal po trebuščku, ni me objel, ni pokazal nobenega zanimanja za otroka, zame še manj. Zanj sem postala ničvredna ženska, dobra samo zato, da mu kuham in perem …'' Preživela sem pravi pekel …
Tragedija zaznamovala Zoranovo življenje
Zoran Prodanović iz šova Gostilna išče šefa je v šovu deloval precej trmasto. Preveč rad je poudarjal, kako zelo izkušen in dober je v kuhinji, zato se je nekaterim tekmovalcem in gledalcem kar malo zameril.
Depresija: Svetovna kriza
Svetovni dan duševnega zdravja, 10. oktober, se letos osredotoča na depresijo. Geslo letošnjega dne je Depresija: Svetovna kriza. Na Inštitutu za varovanje zdravja opozarjajo, da za depresijo lahko zboli večina ljudi. Zbornica kliničnih psihologov pa izraža skrb zaradi nazadovanja standardov skrbi za duševno zdravje otrok in mladostnikov.
TABU: Samopoškodbe
Samopoškodovanje je namerno povzročanje telesne bolečine. Tako vedenje je pogosto pri otrocih v obdobju pubertete in tudi pri odraslih osebah. Lahko mu podležejo tudi mamice s poporodno depresijo.
