brez stresa
Kako otroka pripraviti na pregled pri pediatru?
Večina otrok se zdravnika boji, zato je dobro, da se o obisku zdravstvenega doma že doma pogovorite. Razložite malčku, kaj vse ga čaka na pregledu. Poimenujte tudi zdravniške pripomočke in povejte, zakaj jih pediater potrebuje.
Pet učinkovitih načinov, kako preprečiti prehlad
Zima je čas, ko so na pohodu številne bakterije in virusi. In če ne želite, da v postelji obleži vsa družina, preživite čim več prostega časa na svežem zraku, poskrbite za umirjeno življenje brez stresa, zdravo prehrano in dovolj spanja. Prav vsi pa si morate temeljito umivati roke!
Namig, kako otroka brez stresa odvaditi od dude
Ko otrok dopolni dve leti, naj ne bi več uporabljal dude tolažilke.
Moj otrok ima vročino!
Merjenje telesne temperature je še posebej pri majhnih otrocih lahko pravi podvig. Otroka težko pripravimo do tega, da med merjenjem ostane miren, naporno in stresno pa je še zlasti takrat, kadar mu moramo temperaturo kontrolirati pogosteje.
Kam med jesenskimi počitnicami?
Še malo, še malo … šolarji že odštevajo dneve do krompirjevih počitnic, ko bodo za teden dni v kot zalučali šolske torbe. Takrat je čas, da tudi vi pozabite na vse službene obveznosti in se jim popolnoma posvetite. Preživite čudovite minute, ure in dneve v vodnem svetu Term Čatež.
Vzrok neplodnosti: endometrioza
Endometrioza je pogosta bolezen žensk, pri kateri se maternična sluznica začne razraščati izven maternične votline. To običajno povzroča zelo boleče menstruacije in lahko vodi v neplodnost.
Uvajanje v vrtec brez stresa
Se vračate nazaj v službo? Babica in dedek živita daleč? Potem vašega otroka čaka vrtec, kjer ga bo čuvala vzgojiteljica, oseba, ki jo še ne pozna. Prav tako ga v igralnici čaka skupina otrok, s katerimi se še ni igral. Kako ga privaditi na takšno spremembo?
To je najbolj pomembno pri uspavanju!
Otroci ne marajo, ko se njihova dnevna rutina spremeni. Torej, vsak dan pred spanjem mora biti na vrsti mali ritual, kakšen, je odvisno od vašega otroka in vas. Uskladita se in uspavanje bo potekalo brez solz.
Zvezdnica je iz dneva v dan bolj suha!
Črtasta oblačila nedvomno zelo pristajajo Tori Spelling. 40-letnica je videti še bolj suha, kot je bila. Mnogi se sprašujejo, ali je stres tako zelo vplival na njo. Zvezdnica ima namreč zakonske težave.
Izpoved Tine Maze ganila Slovence in Italijane
Gazzetta dello Sport piše, da je dobitnica dveh olimpijskih zlatih kolajn Mazejeva naredila prelom, vendar le profesionalnega. Razšla se je z vodjo ekipe in kondicijskim trenerjem Andreo Massijem. "Težko je, ko te trenira partner. To povzroča preveč napetosti in stresa. Zdaj bom šla na morje in bom premislila o svoji karieri," je povedala Mazejeva.
Kako brez stresa preživeti prve dneve v septembru?
September prinese velike spremembe – otroci začnejo spet obiskovati šolo in dnevna rutina v družini se popolnoma spremeni. Da ne bo preveč stresno, si preberite spodaj navedene nasvete.
Rebeka Dremelj razkriva skrivnost
Na spletnem portalu Bibaleze.si je 28-letna Sabina Cerič dobila edinstveno priložnost, da spremeni svoje prehranjevalne navade in da bo ob pogledu v ogledalo ponosna sama nase. Pri hujšanju jo bo spodbujala pevka Rebeka Dremelj, ki je na obisku pri njej v Škofji Loki razkrila marsikatero drobno skrivnost mamice petmesečne Eme. Na poti do želene teže pa jo bosta spremljala tudi strokovna Nupo svetovalka Anja Vlah in osebni trener Gašper Simčič z nasveti vaj, ki jih lahko dela doma ali v naravi.
'Kako bo moj otrok v šoli zares uspešen?'
Pomagajte otroku pri organizaciji, urejenosti! Interesne dejavnosti, pisanje domače naloge, učenje jim lahko vzamejo celo popoldne. Poskrbite, da bo z nasmeškom vse skupaj odlično opravil in mu bo ob tem ostalo še dovolj časa za igro. Če ne bo pod časovnim pritiskom, stresom, bo tudi uspešnejši v šoli.
Jutranja naglica pred začetkom pouka
Ima vaš šolar zjutraj dovolj časa, da se v miru umije, obleče in zajtrkuje? Vsi v družini se organizirajte tako, da si ne boste v napoto in da ne boste zamudili niti vi v službo niti otrok pouka. In kar je najpomembneje – poskrbite, da bodo jutra brez stresa!
Zapustil jo je!
Eddie Cibrian je zapustil svojo ženo in otroka, ko se je zaljubil v LeAnn Rimes. Obljubil ji je večno zvestobo, a kot vse kaže, je njun kratki zakon že na težki preizkušnji. Kdo bo na koncu popustil?
Sredi trgovine padla v nezavest
Noseča pevka je med nakupovanjem božičnih daril za hip omedlela. Zmanjkalo ji je zraka in izgubila je tla pod nogami. K sreči si je kmalu opomogla. Zadostoval je že slasten sendvič.
10 uničevalcev libida
Spolnost – vedno aktualna tema, nikoli pozabljena in obdelana že na tisoč in en način. Kaj pa če ne gre več tako, kot bi si želeli? Poglejmo, kaj vse lahko ovira radostno spolnost in povzroča težave v vaši spalnici!
Kako kajenje vpliva na zdravje mladostnikov?
31. maj je svetovni dan brez tobaka. Ker po cigaretah posegajo vse mlajši, smo se pozanimali, kako kajenje vpliva na zdravje mladostnikov. Pogovarjali smo se z dr. med. Heleno Koprivnikar.
Po naravni poti do večje plodnosti
Sodoben način življenja, stres ter pozno odločanje za starševstvo so glavni razlogi, da je tudi v Sloveniji problem plodnosti čedalje večji.
Kako najlažje narediti otroka?
Če imata bodoča starša dovolj časa, sta sproščena, se brezmejno ljubita in je njuno gnezdece pripravljeno, si običajno takega vprašanja niti ne zastavljata. A v današnjem hitrem in stresnem ritmu življenja kakšen nasvet ne bo odveč ...
RESNIČNA ZGODBA: Študentka in samohranilka
Tadeja je pri devetnajst letih zanosila. S fantom sta bila takrat skupaj tri leta. Najprej se ji nosečnost ni zdela nič strašnega; ni pa vedela, da jo bo fant zapustil in bo ostala sama z otrokom ...
Katera znana Slovenka je končala v psihiatrični kliniki?
Depresija je čustvena motnja, ki vpliva na človekovo razpoloženje, misli in telo. Z depresijo se sooča mnogo ljudi, malo pa je takšnih, ki o težavah odkrito spregovorijo. Sabina Mali poudarja, da to ni nikakršna sramota.
Kako je Zvezdani Mlakar uspelo shujšati?
Gledališka in filmska igralka Zvezdana Mlakar v zadnjih mesecih dobesedno žari. Mati treh sinov je popolnoma spremenila način življenja in z močno voljo poskrbela za neverjetno preobrazbo svojega telesa.
Če že kaznujemo, storimo to pravilno
Za vzgojo ni univerzalnega recepta, tako kot so različni otroci, tudi popolni starši in popolna vzgoja ne obstajajo. Nekateri starši vzgajajo tudi z grajanjem, moraliziranjem in kaznovanjem. Preverite, kaj vam svetuje pedagoginja Vesna Lotrič.
Se nekateri otroci že rodijo slabi?
Včasih so strokovnjaki verjeli, da slabi otroci ne obstajajo – obstajajo le slabi starši. Vendar jih vse več svoje mnenje spreminja. Videti je namreč, da se nekateri otroci takšni že rodijo.
Kako se z nosečnico pogovoriti o spolnosti?
Pari, še posebej tisti, ki pričakujejo dojenčka, se težko pogovarjajo o seksu. Že sama beseda vzbudi občutek nelagodja. Kako torej načeti to temo?
Kako preživeti božič s taščo?
Letošnji božič boste preživeli s taščo. Niti skozi vrata še ni stopila, lasje pa vam že stojijo pokonci. Dobro namreč veste, da bo spet stikala po kuhinji, ovohavala zavese, iskala prah po omaricah in objokavala sinovo “shujšano” postavo …
Otroci, rojeni v morju
Porod v vodi ni nič novega. Le malo ljudi pa ve, da se otroci rojevajo tudi v morju, običajno ob pomoči delfinov, ki naj bi bili po pričevanju zelo dobre porodne babice.
15-letnica rodila in postala učenka leta!
Abbie Row je bila stara 15 let, ko je izvedela, da je noseča. Njen fant Charlie je bil leto mlajši. Vendar se otroku nista odpovedala in niti malo jima ni žal …
Družinam prijazna podjetja
Bi bili mladi starši na delovnem mestu bolj produktivni, če bi si lahko vsaj malo krojili delovni čas, način dela in odnose s sodelavci? Je delo v podjetju, ki ima certifikat Družini prijazno, kaj drugačno od drugih?
