bolečina v križu
Takrat morate nujno ukrepati!
Nosečnice, ki so se v tej vlogi znašle prvič, se pogosto sprašujejo, ali bodo prepoznale očitne znake bližajočega se poroda. Ti se namreč lahko od nosečnice do nosečnice razlikujejo in nemalokrat se zgodi, da pari prihajajo v porodnišnico, prepričani, da bo otročiček prišel na svet čez nekaj minut, v resnici pa gre za lažni alarm. Kateri so torej znaki, ki napovedujejo porod, in kdaj je čas za odhod v porodnišnico?
Simptomi nosečnosti, ki vam bodo všeč
Jutranja slabost, bolečina v križu, težave s kožo in nenehna utrujenost so simptomi nosečnosti, ki so poznani vsem. Malce manj pa se govori o tistih čarih, ki pridejo s tem blaženim stanjem zraven.
Tina je 24 tednov noseča. Kaj to pomeni?
Nekdanja izvrstna slovenska alpska smučarka Tina Maze je na družbenem omrežju Twitter potrdila, da skupaj s partnerjem Andreo Massijem pričakujeta naraščaj. "Ta zima bo zelo posebna ... Pričakujeva novo poezijo - novo življenje!!! Ni besed, s katerimi bi opisala veselje in hvaležnost, ko postajava starša," je tvitnila 24 tednov noseča Mazejeva. Preverili smo, kaj zanjo pomeni 24. teden nosečnosti.
Simptomi v nosečnosti, ki jih ne smete ignorirati
Večina nosečnosti poteka brez komplikacij, zato ne skrbite. Dobro pa je, da veste, kateri simptomi zahtevajo obisk izbranega zdravnika ali ginekologa.
Čudež novega življenja
Minevajo tedni in prvi meseci, odkar ste izvedeli, da ste noseči. Vaše telo se spreminja, pridobivate na teži, vaši hormoni divjajo. Ali morate sedaj, ko v vašem trebuhu raste bitje, biti še bolj previdne? Ali je dobro, da se še naprej veliko gibate? Kaj storiti, če zbolite? Ginekologinja Marija Ocvirk je odgovorila na številna vprašanja o prvem tromesečju nosečnosti, ki jih je za video šolo za mamice postavila mamica Darja Šolar.
POTEK NOSEČNOSTI: 24. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Po 15 letih rodila sina
Porod, nosečnost. Pri nekaterih ženskah najprej sreča, nato bolečina, potem pa nepopisno veselje. Imam dva otroka, opisala bom rojstvo drugega.
Koliko se lahko gibajo nosečnice?
Vsaka ženska, ki zanosi, želi najprej poskrbeti za varnost in zdrav razvoj svojega otroka, nato zase. A kljub temu ne smete pozabiti, da se je tudi teh devet mesecev treba gibati, da vzdržujete ali izboljšate svojo telesno pripravljenost.
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
Vnetje mehurja
Rek naših babic: "Ne sedi na mrzlih tleh, ker boš dobil volka v zadnjo plat!" ni iz trte zvit. Vnetje mehurja povzroča bakterija, prehlad medeničnega predela pa jo še hitreje izzove.
VIDEO: Pilates za nosečnice
Nosečnost je polna sprememb, tudi na vašem telesu. Če se želite izogniti bolečinam v križu in okrepiti mišice, ki so v nosečnosti najbolj obremenjene, lahko izberete učinkovito pilates vadbo za nosečnice.
Revolucionaren izum, ki zbudi vse čute
Čas je za revolucionarni izum! Ne, ne bo zdaj moški prevzel vlogo nosečnice, ampak lahko vsaj podoživi njena čustva. Pri tem mu lahko pomaga Empathy Belly, lažen nosečniški trebušček.
Rak na materničnem vratu
V Sloveniji vsako leto zaradi raka na materničnem vratu umre od 50 do 60 žensk. Preventivni pregledi s testom PAP so obvezni za vse ženske, ki so spolno aktivne, na začetku enkrat letno, pozneje na tri leta.
Nisem vedela, da sem noseča: LAŽ ali RESNICA?
Kako je mogoče, da je ženska devet mesecev noseča in tega ne opazi? Mnogo ljudi meni, da gre za zanikanje in sprenevedanje, ženske, ki so to doživele, pa zatrjujejo nasprotno.
Niso vse bolečine znak za alarm
Vse bolečine v nosečnosti niso takojšnji znak za alarm, ampak so povsem normalne bolečine, ki spremljajo vsako nosečnost. Običajno nosečnice boli za sramno kostjo, v dimljah in križu, pripovedujejo lahko tudi o krčih ali krvavitvah.
INTERVJU: S trdno voljo do svojih treh otrok!
Kristina je 33-letna mamica treh malih sončkov. Pravi, da je šla skozi postopke, za katere pred leti niti v sanjah ni pričakovala, da se bodo zgodili. Njena pot do otrok je bila strma in dolgotrajna.
Nosečnost ni bolezen!
Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.
