avtorica

Ustvarjalna vzgoja - vzgoja brez prisile
Vzgoja se začne v družini. Družina pa je povsod. Doma, v vrtcu, šoli, na univerzi, delovnem mestu, v bolnici, zaporu - povsod, kjer ljudje čustveno vplivajo drug na drugega.

Najmanj desetina porodnic depresivnih
Poporodna otožnost prizadene okoli 80 odstotkov porodnic, poporodna depresija pa od 10 do 15 odstotkov. Strokovnjaki obporodnih in poporodnih stisk pogosto ne prepoznajo.

Vzgoja brez prisile
Ustvarjalna vzgoja je oblika čustvenega zdravljenja, pri katerem otroka vzgajajo brez vsake prisile. Kar pa seveda ne pomeni, da ima otrok kontrolo nad starši.

Čudovite zgodbe našega otroštva …
Se spominjate knjig, ki so vam jih brali vaši starši? Si ne želite, da bi jih tudi vi brali vašim otrokom?

Nore sanje nosečnic
Če se vam zdijo vaše sanje bolj nore kot po navadi – so polne podob seksa, govorečih živali in visokih stavb –, lahko za to krivite hormon progesteron, ki se pretaka po vašem telesu, in vaše razburjenje ter skrbi zaradi nosečnosti in materinstva.

Takih knjig naj vaši otroci ne berejo!
Čez lužo lahko starši svojim otrokom prebirajo knjige, ki ne bi sodile niti na police odraslih, kaj šele otrok. Knjige, ki med drugim opisujejo lepo življenje preprodajalcev in spolne zlorabe otrok.

Okolju prijazni malčki
Tudi naši potomci si bodo želeli živeti v čistem okolju. Zato ni nikoli prezgodaj, da začnete svojega otroka usmerjati k zdravim, okolju prijaznim življenjskim odločitvam.

Hrana za otrokove možgane
Tako kot vsi drugi deli telesa tudi možgani vašega otroka potrebujejo nego in hranjenje. Nekatera živila slabo vplivajo na delovanje možganov, obstaja pa mnogo živil, ki pomagajo otrokom zvišati učne sposobnosti.

'Načrtno nenačrtovane' nosečnosti
Videti je, da vse več žensk po svetu spočetje otroka jemlje v svoje roke. Zavestno ne jemljejo kontracepcije, tudi če morda ne želijo zanositi. Otroka pa donosijo, tudi če ni bil načrtovan.

VIDEO: Naj pustim dojenčka, da ponoči joka?
Starši so desetletja poslušali, da je dojenčka, ki ne potrebuje več nočnega hranjenja, najlažje navaditi, da prespi noč tako, da ga pustijo 'Naj se zjoče'. Povedano drugače – dojenčka položite v posteljico, zaprite vrata in ga pustite, da se 'dere'!

Zdravi obroki za naše najmlajše
Za dobro mentalno pozornost, stalen nivo energije in zbranost ni pomembno le, kaj otroci jedo, temveč tudi kdaj jedo. Malčki so posebej občutljivi na padce sladkorja v krvi, kar lahko vodi v spremenljivo razpoloženje, razdražljivost in slabšo pozornost.

Katere igrače dojenček res potrebuje?
Police v otroških trgovinah se šibijo pod težo vseh igrač, ki jih ponujajo. Prav nič manj niso založene police in omarice v otroških sobah. Ponudba otroških igrač je brezmejna in starši so pogosto v zadregi, kaj izbrati za najmlajšega.

Kako je narava poskrbela za novorojenčke?
Novorojenčki in nekaj mesecev stari dojenčki niso le nemočni kričači, kot pogosto domnevamo starši. Drobcenim bitjem je narava dala večjo moč, kot si marsikdo predstavlja. Imajo namreč neverjetne sposobnosti, nekatere med njimi pa jim omogočajo preživetje.

Kaj nam dojenček sporoča z jokom?
Jok je za dojenčka ena prvih možnosti, da opozori nase, izrazi potrebe in občutja ter naveže stik s svojimi starši. Presenetljivo hitro spoznava, da lahko z različnimi načini joka nekaj doseže: dobi hrano, najde bližino ali prejme svežo pleničko.

Okusno je lahko tudi zdravo
Otrok običajno ne morete odvrniti od posladkov, zaradi katerih postanejo obroki zanje bolj zabavni. Lahko pa poiščete bolj zdrave nadomestke za njihove priljubljene jedi.

Dojenčki s smislom za humor
V prvem letu življenja se dojenček tudi prvič zasmeji. To se lahko zgodi že pri petih tednih, včasih pa na prvi (na)smeh čakamo tudi več mesecev.

Mami, boli me glava!
Večina otrok spije premalo tekočine, še posebej ko so v vrtcu ali šoli. Zavedati se moramo, da je primerna hidracija za zbranost, razmišljanje in energijo enako pomembna kot uravnotežena prehrana!

Kako vas dojenček 'prepozna'?
Znanstvene raziskave potrjujejo, da so zgodnje izkušnje pri navezovanju na ljudi, ki so za otroka pomembni, dobra podlaga za oblikovanje medosebnih odnosov pozneje v življenju.

Vzgojo lahko načrtujete
Imate otroka, ki se vam zdi popolnoma nemogoč? Na primer dveletnika, ki vam neprestano kljubuje in skoraj nikoli ni »priden«? Še dobro, da vam je ostalo nekaj živcev, saj vam jih malček neprestano »najeda«. Kdaj bo tega konec?!

'Hočem novo mamico!'
Malčki včasih rečejo kaj, kar lahko njihove mame popolnoma vrže iz tira. Poskusimo jih naučiti, kako naj se bolj spoštljivo izražajo.

Govorjenje „po starševsko“
Saj veste, kako je, ko se naši družini pridruži dojenček, kar naenkrat vsi govorimo z visokim, cvilečim glasom in poudarjamo vsako besedo. In to je lahko bolje, kot si mislimo.

Obvladajmo malčkovo jezo
Vsaka mamica se vsaj enkrat sooči z divjo jezo svojega malčka, zato se mora slej ko prej naučiti, kako jo obvladati.

Prehrana za plodnost
Britanska strokovnjakinja za prehrano pravi, da lahko zanosijo tudi starejše ženske, če le temeljito spremenijo svoj način prehranjevanja.